-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ula2585

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.07.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 15389

–ейтинг блогов –ейтинг блогов


¬ј— Ќ≈— ј«јЌЌќ ”ƒ»¬я“

¬торник, 17 »юл€ 2018 г. 22:47 + в цитатник




7 гениев ———–, которые даже не дожив до 30 лет

¬торник, 17 »юл€ 2018 г. 22:46 + в цитатник

7 гениев ———–, которые даже не дожив до 30 лет, успели оставить свой след ќпубликовано 16 июль 2018. —верхдержавой —оветский —оюз был не потому, что имел огромные территории и многочисленными ресурсами обладал. √лавным богатством ———– был его народ — почти 300 миллионов человек, если брать во внимание последние 20 лет существовани€ страны. ј сколько среди них было гениальных, выдающихс€ личностей... ∆аль, что не все из них смогли принести максимальную пользу своей великой стране. ¬озможно, сейчас бы мы жили в совершенно ином мире. » наши сегодн€шние герои — гении, которым чего-то не хватило, чтобы реализовать себ€. ќдни умерли от болезней, другие погибли трагической смертью, а третьи сами свели счеты с жизнью. »х бытие было подобно ночной вспышке — €рким, но коротким. Ќадежда –ушеева (1952–1969) Ѕез уроков и набросков Ќад€ начала рисовать еще в 5 лет. ќна с удовольствием создавала иллюстрации к сказкам и рассказам, которые читал ей отец.  ак то раз за один вечер 7-летн€€ Ќад€ нарисовала 36 иллюстраций к произведению ѕушкина «—казка о царе —алтане». ”же в 12 лет она открыла свою первую выставку, прославившись тем самым на всю страну. “ворческа€ жизнь набирала обороты. ƒевушка совершенствовала мастерство и была полна грандиозных планов. Ќо им не суждено было сбитьс€. ќт разрыва сосуда в голове девушка умерла в юных 17 лет... Ќика “урбина (1974–2002)  огда 4-летн€€ Ќика стала писать совершенно взрослые по духу стихи, то этим ошарашила не только мать-художницу, но и всех знакомых семьи. ј вскоре ее им€ знали далеко за рубежом. ¬ 9-летнем возрасте девочка и вовсе выпустила сборник, который перевели на 12 €зыков. ¬ 12 лет Ќику на венецианском фестивале наградили премией ««олотой лев». —толь престижную награду получала ранее разве что јнна јхматова. ¬ стихах юной Ќики было много трагизма. –ебенок мучилс€ от астмы и в приступах бессонницы слышал свои же стихи. ћаме девочки советовали поскорее обратитьс€ к психологу, но та не послушалась. ¬ 16 лет у Ќики произошел нервный срыв.   20 годам она употребл€ла алкоголь и наркотики. Ќесколько раз пыталась свести счеты с жизнью. Ќаходилась в больнице дл€ психически больных. ¬ 27 лет после очередных «пь€ных» посиделок сорвалась с подоконника. Ќасколько осознано? Ќеизвестно. ѕавел  оноплев (1973–2002) ¬ 3 года ѕаша научилс€ делать в уме сложные расчеты. ¬ 5 лет он с одинаковой легкостью читал детские сказки и мамины учебники. –есурсы родителей не позвол€ли обучать ребенка в специализированном заведении, поэтому ѕаша пошел в обычную школу, где ему было откровенно скучно. ѕереход с первого класса сразу в четвертый только усугубил ситуацию. ћальчишки 10-11 лет не хотели принимать замкнутого странноватого малыша в свою компанию. Ќо в 15 лет ѕавел уже обучалс€ в техническом университете, а через пару лет участвовал в разработке программ дл€ советского компьютера Ѕ  0010. Ёто принесло ему славу, но в голове 19-летнего парн€ что-то произошло. Ќепон€тна€ душевна€ болезнь, нервные срывы, депресси€. ¬ отча€нии ѕавел резал руки, пыта€сь подавить душевную боль. ‘еноменальные нагрузки попросту свели парн€ с ума и он умер в психической больнице в 29 лет. јлександра ѕутр€ (1977-1989) –исовать начала еще в 3 года. ”чилась вышивать, чертить, писать стихи. Ќо в 5 лет у девочки обнаружили страшна€ болезнь — рак крови. — того времени ее жизнь была сплошной борьбой, а когда позвол€ло здоровье, девочка с головой погружалась в творчество. «а свою короткую жизнь, художница создала 2279 произведений. Ёто и стихи, и вышивки, и м€гкие игрушки, и дерев€нные издели€, и, конечно же рисунки. 22 €нвар€ 1989 года —аша нарисовала свой последний рисунок, а спуст€ 2 дн€ ее не стало. ƒевочке было всего 11 лет. ћаксим “рошин (1978–1995)  огда 9-летний ћаксим стал писать музыку дл€ стихов русских поэтов, то и не подозревал, что прославитс€ этим ремеслом. ¬ начале 90-х он путешествовал по стране с гастрол€ми в компании попул€рных народных артистов. Ќо в 1995 году погиб отец ћаксима, а через пару мес€цев тело самого 16-летнего парн€ нашли в ƒесне. Ѕорис –ыжий (1974–2001) ¬ подростковом возрасте Ѕорис жил полной жизнью: участвовал в геологических экспедици€х отца, занималс€ боксом (даже был чемпионом —вердловска), писал стихи.   20 годам был уже довольно известным поэтом, а его стихи издавались за рубежом. Ќо слава принесла и депрессию, которую поэт тщательно пр€тал ото всех в собственных произведени€.  аким же неожиданным ударом и дл€ родителей, и дл€ жены Ѕориса стало его самоубийство в 26 лет... Ћегендарный детский лагерь ќ„≈Ќ№! ќт 18 500₽. »нтересна€ программа. 4-разовое питание. ƒл€ детей 7-15 лет. «абронируйте! ”знать больше ochen.ru яндекс.ƒирект —крыть рекламу: Ќе интересуюсь этой темой “овар куплен или услуга найдена Ќарушает закон или спам ћешает просмотру контента —пасибо, объ€вление скрыто. ¬ладимир ѕолетаев (1951–1970) Ћюбовь к поэзии про€вилась во ¬ладимире относительно поздно, когда он уже училс€ в институте. ћолодой человек в прекрасном стиле переводил стихи с немецкого, украинского, грузинского и белорусского €зыков. Ќемного писал сам. Ѕлест€ща€ карьера литератора, которую специалисты прогнозировали парню, оборвалась внезапно. ќн прыгнул из окна п€того этажа. ¬ предсмертной записке нашли написанный незадолго до гибели стих... ¬от так трагически сложились судьбы советских гениев. ѕочему даже те, у кого впереди была вс€ жизнь, решили закончить жизнь самоубийством? Ќеужели они полностью исчерпали себ€? ј может, они хотели высказать протест? »ли эти трагедии были случайностью? —только вопросов, но ответов на них уже не найти. ќдно пон€тно, что гениальным люд€м порой приходитс€ пожертвовать нормальной жизнью, чтобы развить свой талант. » перейд€ на тот недоступный многим уровень, они попросту срываютс€ вниз. ѕочему так происходит? «агадка...
»сточник: https://zelv.ru/interesnye-fakty/82987-7-geniev-ss...-uspeli-ostavit-svoy-sled.html


—ама€ долгожданна€ пора

¬торник, 17 »юл€ 2018 г. 22:44 + в цитатник

3279591_1 (700x466, 261Kb)ћы все знаем, что лето ждут с нетерпением, особенно дети, которые знают всегда чем зан€ть себ€ в этот теплый период года.  ак ни как это сама€ долгожданна€ пора отпусков, ну и конечно же не стоит забывать про сами каникулы, которые доже €вл€ютс€ очень сданным периодом.  ƒетей ждут самые продолжительные каникулы. »х с нетерпением ждут не только дети, но и их родители.    сожалению, в современной –оссии отдых детей к примеру в детском лагере доступен далеко не каждой семье.  ак ни как, что бы это был нормальный отдых приходитс€ отдавать не малые суммы. “ак как бесплатных путевок сегодн€ нет. ћне лично жаль тех детей, которые все врем€ сид€т в большом городе. Ёто очень плохо, как ни как все такие города очень гр€зные. —корее всего именно по этому советую отдых в јдлере в августе. ј что место просто потр€сающее. “ам всегда весело и всегда есть чем себ€ зан€ть. ¬от вспомните свой отдых в селе. ћожет конечно он станет незаменимым дл€ некоторых, но во всем есть свои плюсы. ќдни работают, другие делом люб€т заниматьс€.  ак ни как приобретени€ новых навыков никто еще не запрещал. Ќе стоит забывать о том, что в селе человек может получит возможность жить на чистом воздухе, ежедневно кушать свежие домашние продукты, общатьс€ со сверстниками и глубже изучить культуру и традиции. ≈сли ребенок уже взрослый, то нужно понимать, что ему будет интереснее и отталкиватьс€ не от возраста, а от характера. Ѕывает так, что в шестнадцать он абсолютно самодостаточен. ƒругое дело, что ребенку это может не очень понравитьс€. ’от€ любое общение бывает в радость. ¬ы же не собираетесь отвлекать его от интересных зан€тий. ѕоехать на море просто нужно, так как именно море оздоравливает и облагораживает организм. Ќа море очень много развлечений, которые просто запомн€тс€ надолго и в дальнейшем будет благопри€тно действовать на вашего ребенка. ћне кажетс€, что он вам будет просто сильно по жизни благодарен, что вы его так удивл€ли на его каникулы. «доровье всегда было той причиной по которой мы начинали активно действовать по отношению к досугу ребенка.

–убрики:  разное

ћетки:  

¬ моде надолго

ѕонедельник, 09 »юл€ 2018 г. 21:45 + в цитатник
 
‘отограф ƒима Ѕабушкин рассказал ≈лене ¬ышинской, как попадают в моду из успешных программистов, что он любит и не любит в работе модного фоторепортера и почему его професси€ в ближайшее врем€ не исчезнет.


- ƒима, вы в моде как оказались?

- —лучайно. ¬ двухтыс€чных € училс€ в аспирантуре ћ»—и— и работал программистом, один из сайтов, над которыми € трудилс€, был о моде, € хотел стать партнером компании - владельца, но мне отказали - из-за вызывающеЄ молодости. “огда € на спор сделал свою »нтермоду и… увлекс€ фотографией.  стати, в этом и соцсети виноваты, они мен€ "соблазнили": все выкладывают фото путешествий, а € п€ть лет мор€ не видел - программистам не до селфи. ѕостепенно, € стал программировать меньше, пока, наконец, окончательно не стал фотографом.

- «а что вы любите свою работу?

- «а возможность рассказать историю в нескольких дес€тках фотографий.  ак правило, с меропри€ти€ отдаешь заказчику около 500 фотографий, потом отберешь из них 300 лучших, потом 100 наилучших, … потом 40 "лучшайших"... и настроение поднимаетс€, - € люблю рассказывать истории, фото-истории. ћне нравитс€ учитьс€. я до сих пор посещаю различные курсы, скачиваю видео мастер-классов и посто€нно сравниваю свои работы с достижени€ми коллег, - так происходит рост. Ёто только кажетс€, что нажал на кнопку и получил картинку: у мен€ перва€ коммерческа€ репортажна€ съемка, за которую мне не стыдно, получилась по-насто€щему только через п€ть лет.

„итать далее...
–убрики:  мода

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 азино ¬улкан - официальный сайт, игровые автоматы, бонусы!

ѕонедельник, 09 »юл€ 2018 г. 21:43 + в цитатник

 

 азино ¬улкан - официальный сайт, игровые автоматы, бонусы!

 азино ¬улкан - официальный сайт/3875377_2 (700x457, 84Kb) азино –усский ¬улкан думает о своих клиентах, создава€ дл€ них все мыслимые услови€, чтобы врем€, проведЄнное за игрой, сделать дл€ них удобным и комфортным. ƒл€ этого казино посто€нно делает своим игрокам всевозможные подарки. ¬ игровых залах онлайн-клуба –усский ¬улкан можно играть бесплатно за автоматами, которые казино разместило дл€ своих посетителей в общем доступе. Ѕесплатна€ игра не требует каких-то вложений или ставок реальными деньгами, в ней используютс€ игровые деньги, чьЄ количество посто€нно возобновл€етс€. »гра на бесплатных игровых автоматах доступна каждому, но в ней нет возможности получать выигрыши – игровую валюту нельз€ вывести из игры. ѕоэтому игроки активно регистрируютс€ в казино, чтобы можно было получать выигрыши, которые были заработаны в игре. –егистраци€ даЄт клиентам клуба –усский ¬улкан играть в игровые автоматы онлайн вулкан, дела€ ставки реальными деньгами и получа€ за это выигрыши реальными деньгами.  лиенты казино имеют гораздо большие привилегии, чем обычные посетители. ѕомимо выигрышей они могут получать различные дополнительные бонусы, делающие игру еще интереснее. ƒл€ клиентов казино была разработана бонусна€ программа, благодар€ которой игрокам создаютс€ комфортные и удобные услови€. »гроки могут участвовать в различных акци€х и розыгрышах, получа€ за это различные бонусы, среди которых есть фриспины и денежное вознаграждение. ‘риспины, полученные за участие в акци€х, можно потратить за играми из списка, имеющегос€ в услови€х проведени€ акции. Ѕонусные же деньги перечисл€ютс€ на бонусный счЄт клиента, они могут быть потрачены на ставки в игре. ¬се выигрыши зачисл€ютс€ уже на основной счЄт, с которого игрок может их потом вывести из казино. »гровые автоматы онлайн вулкан дают возможность клиентам казино заработать баллы, дела€ ставки в играх. »х количество зависит от суммы ставок и вли€ет на статус игрока. „ем больше баллов получает игрок, тем более высокий статус имеет в клубе –усский ¬улкан. —татус в казино позвол€ет участвовать в программе ло€льности, созданной казино дл€ своих самых активных клиентов. Ѕлагодар€ этой программе клиент получает возможность пользоватьс€ дополнительными бонусами, например, получа€ кешбек от проигранных ставок. Ѕолее высокий статус открывает больше возможностей в казино. ќнлайн-клуб –усский ¬улкан делает врем€, проведЄнное игроками за автоматами, насыщенным и интересным.

–убрики:  разное

ћетки:  

ќни воевали против нас, чувствуют свою вину

ѕонедельник, 02 »юл€ 2018 г. 22:26 + в цитатник
Ћидер Ћƒѕ– объ€снил, почему сборна€ ’орватии об€зательно проиграет, и сравнил матч с »спанией с  урской битвой, ѕесков сравнил ликование по поводу выхода в 1/4 с ƒнем ѕобеды, а в Twitter ищут "насто€щие" причины выбывани€ из чемпионата сильнейших сборных мира.
„итать далее...

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

—амые необычные бикини в мире

ѕонедельник, 25 »юн€ 2018 г. 22:03 + в цитатник
5 июл€ - дл€ многих неизвестный праздник. Ёто день рождени€ бикини - купальника, ставшего неверо€тно попул€рным в насто€щее врем€. Ќа сегодн€шний день большинство представителей женского пола отдают предпочтение именно этой купальной одежде, ввиду еЄ красоты и современному стилю, а одним из самых €рких брендов - это италь€нские купальники амареа с ними а ваша сногшибательна€ грудь будет в достойном обрамлении. ѕриобрести эти великолепные купальники можно на сайте modamia.kiev.ua.
—амые необычные бикини в мире
 стати, эти элементы одежды можно украсить различными девайсами, и в отпуске наконец-то перестать быть серьезным. ћы решили представить вам наиболее необычные модели бикини.

1.  упальник, который можно съесть.

Ћеди √ага, поразивша€ всех м€сным платьем подтолкнула фантазеров на создание необычных бикини. — недавнего времени в јмерике регул€рные соревновани€ на лучший купальник из бекона.  онечно в воду в подобном костюме зайти получитс€ вр€д ли, но вот удивить зрителей и жюри вполне возможно.
„итать далее...
–убрики:  разное



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ќ≈Ћ№«я Ќ≈ ѕќѕ–ќЅќ¬ј“№

ѕонедельник, 25 »юн€ 2018 г. 22:00 + в цитатник






ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќрганизаци€ досуга

ѕонедельник, 25 »юн€ 2018 г. 21:58 + в цитатник

3875377_2 (600x399, 38Kb)

” всех есть дети и теперь уже нужно думать усиленно про такие вещи, как его одеть, куда его сводить, где провести каникулы и многое другое. ’орошо, что нынче есть интернет и соответственно много помощников по этому вопросу. » как же  организовать нормальный отдых на каникулах своему ребенку, как ни как дл€ современного дошкольника это должно быть на самом деле важно. ¬озможно что необходимо всей семьей  объединить усили€ и определитьс€ дл€ того, что бы раскрыть ребенку уже в раннем детстве свои способности самому принимать решени€ по поводу того куда он хочет поехать и с кем.  ак ни как нужно посто€нно думать про то, как сделать интересной и содержательной жизнь своего ребенка в семье. Ќужно искать возможности дл€ активного отдыха и  как вариант можно поехать на юг со всеми членами семейного коллектива. ‘ормирование семейных традиций это тоже важно.  ак по мне самым прекрасным средством дл€ укреплени€ семьи и воспитани€ подрастающего поколени€, €вл€етс€ совместное врем€провождение. »менно оно дает уникальную возможность в реальности познакомить детей с природой, любить и беречь ее. ќчень важно на начальных порах достичь какой то цели с родител€ми, важно дл€ ребенка любого возраста.  ”верен, что семейный отдых в јдлере даст много ощущений и впечатлений от нового и ранее неизвестного. Ќа природе есть очень много возможностей как то устроить себе насто€щее приключение. ћне всегда нравились горы и горные речки с кристально чистой водой. √орна€ река всегда течет снизу вверх, как ни как в гору ему идти гораздо легче, чем с горы.  ак правило дно горных рек усе€но камн€ми, некоторые из них подвижны. Ёто обуславливает непосто€нность рельефа дн€, но при этом это очень красиво. ѕитаютс€, как правило они за счет осадков (дождей). —читаю, что можно отлично провести врем€ даже не спуска€сь к морю, как ни как некоторые посто€нно приезжают в одно и тоже место и выбирают именно свой вариант отдыха, каждому свое. “ак что приезжайте на юг. ћне кажетс€, что с такой природой, как у нас можно путешевствовать всю жизнь.

–убрики:  разное

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—лабоумие прогрессирует с годами

—реда, 13 »юн€ 2018 г. 21:59 + в цитатник
 

Academician Bekhterev


јкадемик Ѕехтерев, тот самый, что посв€тил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растер€в на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. ќстальные к старости, увы, преврат€тс€ в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью ѕаркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. ƒл€ того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постаратьс€ придетс€ уже сейчас.

»звестный советский поэт «аболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнитс€, заставл€ли заучивать наизусть всех учеников средней школы. ƒа-да, то самое четверостишие:

Ќе позвол€й душе ленитьс€!
„тоб в ступе воду не толочь,
ƒуша об€зана трудитьс€
» день и ночь, и день и ночь!

Ќа деле с годами начинают ленитьс€ практически все. ѕарадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. ј получаетс€ наоборот. „ем больше мы успокаиваемс€ и расслабл€емс€, тем больший вред приносим себе. ”ровень запросов сводитс€ к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". »нтеллектуальна€ работа сводитс€ к разгадыванию кроссвордов. «ато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" ¬озрастает категоричность и процент оценочных суждений. –аздражение от непонимани€ чего-то выливаетс€ в отторжение действительности. „еловек, сам того не замеча€, глупеет, а то и вовсе превращаетс€ в самодура, увеличива€ пропасть между собой и окружающим миром. —тановитс€ враждебным, глухим и слепым к зову близких. “ер€ет физическую и интеллектуальную форму. —традает пам€ть, способности к мышлению. » постепенно человек отдал€етс€ от реального мира, создава€ свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасаетс€ с ним, хочетс€ убежать как можно дальше.

Ѕолее всего слабоумие (деменци€) грозит тем, кто прожил жизнь, не мен€€ своих установок. “акие черты, как чрезмерна€ принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро мен€ть решени€, эмоциональность. "√лавное, реб€та, сердцем не стареть!" - написал другой известный русский классик.

„итать далее...
–убрики:  позновательно

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ј  »«ћ≈Ќ»Ћ»—№ √ќ–ќƒј ѕ≈–≈ƒ „≈ћѕ»ќЌј“ќћ ћ»–ј 2018

—реда, 13 »юн€ 2018 г. 21:56 + в цитатник



–убрики:  позновательно
видео



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 райне важно пон€ть...

—реда, 13 »юн€ 2018 г. 21:55 + в цитатник

Ћоготип VPS.house

ƒовольно часто приходилось говорить о том, где и как можно зарегистрировать доменное им€ дл€ того, что бы создать свои сайт, как ни как это первый шаг к данной цели. Ќо вот еще не закрытый вопрос как правильно и какой хостинг выбрать дл€ своего сайта. —корее всего, что пл€сать нужно с назначени€ самого сайта. „то это будет: визитка, блог, интернет-магазин, информационный портал. Ќе советую сразу покупать дорогой и скорее всего мощный сервер. ¬се делаетс€ с простого к сложному, что бы на пути не оступитьс€, как ни как переехать на другой хостинг всегда можно. ≈сть такой VPS.house, хостинг-провайдер, предлагающий услуги по аренде виртуальные серверы (VPS/VDS, VDS Windows) премиального качества и высочайшей производительности.  ак ни как физически серверы располагаетс€ в собственном современном дата-центре ћоскве с показател€ми по отказоустойчивости на уровне TIER III, уровень uptime 99.98%, это важно, суд€ по новым требовани€м. —огласно закону о персональных данных все базы данных сайтов, на которых собираютс€ персональные данные пользователей –оссии должны хранитьс€ на территории –оссийской ‘едерации. »наче доступ к вашему сайту на территории –оссии могут заблокировать.

 нопка заказа бесплатного тестового сервера—корость интернет-канала л€ каждого виртуального сервера 250 ћбит/с и неограниченный трафик. »спользуетс€ только самое современное оборудование. ÷ена фиксирована в рубл€х и начинаетс€ всего от 590 руб. в мес€ц. —ервер устанавливаетс€ автоматически всего за 1 минуту и сразу доступен дл€ работы. Ѕесплатно предоставл€етс€ лицензи€ любой серверной ќ— Windows, включа€ последние обновлени€. ¬се предоставл€емые ресурсы гарантированы, а не прибавл€ютс€ по мере расходовани€ их клиентом. ≈сть бесплатного тестовый период, получить который может любой желающий. ѕолностью автоматизирован процесс оплаты в том числе и дл€ юридических лиц.

 

 

 

–убрики:  разное

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—тало известно, какой рацион может быть смертельно опасным

¬оскресенье, 03 »юн€ 2018 г. 22:05 + в цитатник

ѕредставители науки из ‘инл€ндии считают, что диеты, насыщенные белками, повышают веро€тность
возникновени€ сердечно-сосудистых болезней. 

ƒл€ получени€ информации они провели детальный анализ попул€рных рационов. “аким способом было сделано заключение, что большое количество белковой пищи в рационе может в буквальном смысле погубить людей.   таким диетам в частности относитс€ рацион јткинса. ≈сли есть много белковой пищи, проблем со здоровьем не избежать.

Ѕелки животного происхождени€ сгущают кровь, плохо вли€ют на сосуды и функционирование сердца. ¬ результате могут образовыватьс€ тромбы, а также случитьс€ инфаркты или инсульты. 

„тобы избежать перечисленных проблем со здоровьем, необходимо иметь сбалансированный рацион. ¬ нем должны быть не только белки, но и жиры, и углеводы. “акже следует употребл€ть как можно меньше сладкого. јкцент в рационе стоит сделать на овощи, фрукты и бобовые. ѕить лучше всего обычную воду или зеленые и трав€ные чаи.

 ак оказалось, не все диеты одинаково полезны. Ќекоторые из них – пр€ма€ угроза здоровью и жизни. ѕрежде чем выбрать рацион, нужно проконсультироватьс€ с опытным диетологом, чтобы диета принесла пользу и не навредила.

Ќапомним, ранее ученые признали средиземноморский рацион самым лучшим в мире. ¬ него вход€т нежирные сорта рыбы, м€са, птицы, макароны из твердых сортов пшеницы, сыры, брынза, оливки, оливковое масло, а также свежие овощи и фрукты.

ј есть ли у теб€ любимый рацион? –асскажи нам об этом в комментари€х.



ѕонравилось: 1 пользователю

≈сли вы отправитесь в —очи?

¬оскресенье, 03 »юн€ 2018 г. 22:04 + в цитатник

3875377_3 (700x342, 110Kb) ак вы понимаете, что если вы отправитесь в —очи, то должны накидать себе план, что точно стоит посетить.  ак ни как открывающий историю этого курорта могу  представить уникальные места, которые просто об€зательны  дл€ просмотра.  Ёто наш единственный в своем роде "√ород света и тепла" и скажу вам, что такое высказывание не случайно.   ак ни как там 300 солнечных дней в году!  упальный сезон длитс€ почти шесть мес€цев. ”тром вы можете купатьс€ в объ€ти€х самого ласкового, тЄплого „Єрного мор€, а уже через несколько часов очутитьс€ в горах, покрытых снегом – по моему это круто. ¬опреки некоторому мнению этот город €вл€етс€ вполне конкурентоспособным в мировом масштабе курортом с современным уровнем сервиса.  ак ни как сами понимаете, что ќлимпиада обновила городскую инфраструктуру. «десь по€вились новые дороги, транспортные разв€зки, система навигации и столь необходима€ городу альтернатива традиционным сочинским «бомбилам» — удобные такси и электропоезда «Ћасточка». ¬ довершение всем этим богатствам в —очи (сочи все включено с бассейном) есть огромный потенциал минеральных источников. » самый известный на сегодн€шний день - ћацеста.  ”верен, что насегодн€шний день —очи по праву носит звание главного курорта –оссии на „ерноморском побережье. —егодн€ в —очи насчитываетс€ пор€дка 400 учреждений, занимающихс€ туризмом.   тому же в городе 37 баз отдыха, 88 гостиниц, 82 санатори€.  —очи – это не только город курорт, но еще и культурный центр „ерноморского побережь€. ѕолучить массу удовольстви€ можно, посетив один из нескольких аквапарков города. Ћюбител€м истории наверн€ка захочетс€ побывать в музее истории города - курорта —очи. —амое удобное это путешествовать на машине, когда вообще не прив€зан к городскому транспорту. Ќа самом деле можно объехать множество интересных мест, которые наход€тс€ близ города, типа: каньон реки ѕсахо,  парк приключений «—кайпарк AJ Hackett Sochi», обезь€ний питомник,  « расна€ ѕол€на» и многие другие интересные места, которые можно показать дет€м.  ак ни как с детьми все путешевствуют и это весело.

 

–убрики:  разное

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬ китайской школе установили систему распознавани€ лиц

„етверг, 31 ћа€ 2018 г. 20:19 + в цитатник

”ченики средней школы є11 в китайском городе ’анчжоу теперь подумают дважды, прежде чем отвлечьс€ во врем€ урока. “еперь в образовательном учреждении используют систему распознавани€ лиц, котора€ каждые 30 секунд сканирует лица школьников, чтобы удостоверитьс€, что они сконцентрированы на уроке.

123

 

“ак называема€ система управлени€ поведением в классе состоит из трех камер, установленных над доской. ќни анализируют выражени€ лиц учеников, чтобы определить их состо€ние.

„итать далее...
–убрики:  интересное

ћетки:  

ƒЋя  ”’Ќ»

„етверг, 31 ћа€ 2018 г. 20:17 + в цитатник



–убрики:  кулинари€

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз

јвтоматы ¬улкан на реальные деньги

„етверг, 31 ћа€ 2018 г. 20:16 + в цитатник

автоматы ¬улкан на реальные деньги

автоматы ¬улкан на реальные деньги/3875377_1 (683x418, 91Kb)¬ азарте, как и во всей стране посто€нно происход€т движени€, которые вли€ют на ход событий каждого игрока. Ѕывает так, что мен€ютс€ правила и прочее. “ем не менее игровой клуб ¬улкан (www.avtomat-vulkan.club), как правило остаетс€ стабилен и заслуженно пользуетс€ своего рода неким авторитетом и уважением среди онлайн игроков, которые не прочь подзаработать на легкую. “ем не менее данный игровой портал имеет много положительных отзывов. ≈ще хочу сказать, что особое внимание гостей этого игрового клуба сосредоточены на том, что при€тно играть, когда программное обеспечение не подводит и не тормозит. ¬ы скорее всего уже заметили, что ¬улкан представлен богатой коллекцией игр от разработчиков компании »грософт и Novomatic. я бы сказал, что довольно таки большой выбор игровых аппаратов от NetEnt, Microgaming, Betsoft Playtech. —амоег главное, что качество игровых автоматов всех устраивает. Ёто мы можем наблюдать по современной графике и наличию качественных звуковых эффектов, как вариант тех же онлайн слотов. “ак что можно уверенно сказать, что казино ¬улкан по прежнему процветает.  ак вы уже знаете в этой игре понадобитс€ лишь несколько кнопок, значение которых можно посмотреть, а еще служба поддержки, котора€ всегда работает готова помочь.  стати  даже в российских клубах активно используетс€ английский €зык (¬улкан ѕлатинум игровые автоматы). √овор€т, что платежи в казино станов€тс€ основным камнем преткновени€ дл€ многих азартных игроков, которые имеют не малый опыт игры. ¬ реальных казино всЄ просто - пришел с наличными, обмен€л на фишки. ѕо моему все пон€тно, а в онлайн наличные не отнесешь никуда, т.е. банковские опе­рации вперед. ћногие как всегда волнуютс€ за свои деньги, соответственно безопасность платежей должна внушать доверие и быть по насто€щему безопасной. ≈сли вы не довер€ете электронным переводам, то можно использовать вполне привычные способы – банковский или почтовый перевод.  ак по мне тоже удобно, если вы игрок. ћожет это все и не так удобно, как хотелось бы. —корее всего из-за того, что  медленны и затратны, как ни как возьмут комиссию, и срок по€влени€ денег – несколько дней. “ак что все на ваше личное усмотрение.

 

 

–убрики:  разное

 ак восстановить энергию после тренировки?

ѕонедельник, 28 ћа€ 2018 г. 21:58 + в цитатник

Ёксперты и тренера регул€рно разрабатывают и усовершенствуют методы дл€ формировани€ красивых мышц. ќднако гораздо меньше рекомендаций по восстановлению тела после тренировок. 

¬ сегодн€шней статье мы расскажем о самых действенных методах восстановлени€ сил, которые сделают тренировки более результативными.

 аким бы профессиональным не был бы спортсмен, восстанавливать силы после тренировок необходимо. Ёто нужно дл€ того, чтобы быстро росли мышцы, и было хорошее самочувствие. ¬осстановление играет такую же важную роль, как тренировки и рацион. 

≈сли при интенсивных нагрузках и правильном питании прирост мышц происходит очень медленно, значит нужно уделить больше времени отдыху, чтобы восстановить энергию. ѕроблема некоторых спортсменов в том, что они много тренируютс€ и мало отдыхают.

¬ажность восстановлени€ организма в спорте

–ост мышц происходит во врем€ отдыха, когда спортсмен восстанавливаетс€ после проделанных нагрузок. ≈сли режим тренировок слишком плотный, на мышцах не успевают заживать поврежденные зоны, которые образовались в результате работы с весом. 

≈сли мышцы еще не отошли от прошлой тренировки, не нужно перегружать их новыми упражнени€ми. ¬ противном случае может по€витьс€ много микротравм. 




ƒлительность восстановлени€ зависит от режима зан€тий в спортзале – чем активней тренировки, тем продолжительней нужен отдых.

—портсменам важно научитьс€ определ€ть, сколько потребуетс€ времени дл€ восстановлени€ сил и когда регенераци€ мышечных тканей завершитс€. 

—лишком интенсивные нагрузки с недостаточным отдыхом плохо отраз€тс€ не только на мышцах, но и в целом на организме. ћожет развитьс€ физическое истощение, а на его фоне по€в€тс€ некоторые заболевани€. 

ќсновные симптомы нехватки отдыха у спортсменов

- ухудшение работоспособности;

- чувство посто€нной усталости;

- плохое настроение;

- повышенна€ раздражительность;

- болевые ощущени€ в мышечных ткан€х.

ќсновы процесса восстановлени€

—портсмены, которые активно тренируютс€, должны спать от 8 до 10 часов в сутки. ¬ период сна активнее всего регенерируютс€ мышцы. Ёто один из самых важных процессов восстановлени€, регулирующий скорость и качество роста мышц.

≈сли зан€ти€ направлены на рост мышц, целесообразно снизить дополнительные физические нагрузки, которые могут забрать силы. Ёнергию важно направить именно на рост мускул. 

ќтдыху спортсмена не должны мешать стрессы. „ем они сильнее и продолжительнее, тем медленней и хуже будет результат от тренировок.  онечно, полностью оградитьс€ от стрессов вр€д ли получитс€, но нужно всеми силами минимизировать их про€вление. 




ќградитьс€ от стрессов и улучшить самочувствие можно с помощью посещени€ бани, сауны, массажа. “акже пойдет на пользу дыхательна€ гимнастика и психологические тренинги. 

Ѕан€, сауна и массаж снимут болезненное ощущение в мышцах и помогут им быстрее восстановитьс€. ƒыхательна€ гимнастика и психологические тренинги улучшат эмоциональное состо€ние и повыс€т порог психологической стойкости.

” большинства опытных спортсменов есть еще и свои секреты восстановлени€ нар€ду с перечисленными методами. Ёто могут быть пешие прогулки на свежем воздухе, при€тное врем€провождение с друзь€ми, творчество. √лавное, чтобы меропри€ти€ доставл€ли удовольствие и позвол€ли расслабитьс€.

ј как ты восстанавливаешьс€ после тренировок? ≈сли у теб€ есть метод, о котором мы не рассказали в статье, поделись им с нами в комментари€х.




ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕознай ее таинственную красоту...

ѕонедельник, 28 ћа€ 2018 г. 21:57 + в цитатник

3875377_1 (612x406, 117Kb) огда приезжаешь в другой город, то первое, что хочетс€ это узнать про местные достопримечательности и об€зательно, что бы кто-то рассказывал, как на экскурсии в музее. Ќу, наверное у каждого свои интересы и предпочтени€ по жизни, но дл€ мен€ интересно все новое. ѕрактически любое описание экскурсий представл€ет собой некий интересный рассказ с примерами и это заводит. ѕрофессиональные гиды предпримут все усили€, чтобы экскурси€ проходила на достойном уровне, как ни как это работа экскурсовода. ќн должен все рассказывать по своему намеченному плану и охватывать все, включа€ достопримечательности. Ћучшие экскурсии из јделра на которых продемонстрируют не только всю силу природы и ее таинственную красоту, но и то как человек заботитьс€ о данном месте. ¬сегда нужно каждому помнить, что природу и ее  обитателей нужно защищать, как ни как все они относ€тс€ к живой природе. ¬ этом крае дл€ любого туриста и любител€ природы и ее красоты откроютс€ приличные возможности среди которых захватывающие картины перелета птиц, разнообразие растительных форм, богатый животный мир. Ёто место, буквально созданный дл€ туризма: захватывающее сочетание благопри€тного климата и красивых пейзажей.  ќсобое внимание удел€йте дет€м, если они поехали с вами.  ак ни как, они растут и узнают много нового об окружающем его мире. Ёто практически каждое растение, животное или насекомое, а еще обращайте внимание на красоту природы в разное врем€ года. ”чите их слышать пение птиц, вдыхать ароматы луга. Ќи это ли сама€ больша€ радость в жизни человека. Ёто тот величайший подарок, который нам дарит матушка природа. ћы и природа – одна больша€ семь€. Ќаучите детей видеть красоту родной природы, воспитывайте бережное отношение к ней. ≈сли ребенок будет бережно относитьс€ ко всему, что его окружает — ваше воспитание не пройдЄт даром. ”верен, что врем€провождение в јделре вам понравитс€.  ак ни как € наблюдал только самые положительные отзывы об этих всех экскурси€х и местах в целом. √отов поспорить, что многие туда возвращаютс€ спуст€ врем€…

–убрики:  разное

ћетки:  

17 Ћ≈√ »’ —ќ¬≈“ќ¬ » “–ё ќ¬ ѕќ –»—ќ¬јЌ»ё ƒЋя Ќј„»Ќјёў»’

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 16:05 + в цитатник






ѕроцитировано 1 раз

»нтересные факты о чае

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 16:04 + в цитатник
http://i-fakt.ru/wp-content/uploads/2012/11/tea.jpeg

„айный куст – вечнозеленое растение, в высоту может достигать до 10 м, если будет расти в дикой местности. ѕродолжительность жизни чайного куста может составл€ть 100 и более лет, но период его использовани€ дл€ сбора листьев не больше 50 лет.ѕервое упоминание о чае относитс€ к IV ¬., хот€ многие ученые утверждают, что чай по€вилс€ намного раньше в ¬осточной јзии. ƒл€ приготовлени€ ча€ в то врем€ использовали апельсины, м€ту, имбирь и лук, хот€ примен€лс€ он исключительно в медицинских цел€х. —ейчас вам вр€д ли его пропишут в качестве лекарства, но в народе до сих пор примен€ют компрессы из крепкого ча€ дл€ сн€ти€ жара и боли при солнечных ожогах или при воспалении век.
ќсновных поставщиков ча€ всего п€ть - »нди€ (черный чай),  итай (зеленый чай), Ўри-Ћанка (родина ча€ Ћиптон), “айвань (зеленый чай различных сортов), япони€ (экзотические чаи).
—амый дорогой чай «ƒа ’ун ѕао», его цена по итогам аукционов проводимых в √уанчжоу и √онконге составила 685 000 долларов за килограмм.
„ай занимает первое место в мире по попул€рности, за ним следует пиво. Ћишь в »рландии и јнглии пиво все-таки опережает чай.
„ай абсолютно не калорийный напиток (если конечно забыть добавить в него сахар).
„ай очень полезен дл€ зубов, вопреки противоположному мнению, в нем содержатс€ фтор и флавонойды, которые предотвращают развитие кариеса.
»спользованные чаинки можно примен€ть дл€ устранени€ запахов в холодильнике, к тому же это очень хорошее удобрение.
≈жедневно в мире выпиваетс€ три миллиарда чашек ча€.

http://i-fakt.ru/wp-content/uploads/2012/11/tea1.jpeg

¬се сорта ча€, как черного, так и зеленого, делают из растени€ под названием CamelliaSinensis.
„айный пакетик случайно изобрел в 1904 году американец “омас —алливан.  огда его бизнес по продаже ча€ переживал т€желые времена, жена посоветовала ему, упаковывать чай, вместо жест€ных банок в шелковые мешочки, т.е. придать товару красивый внешний вид. Ёто действительно сработало, только немного не так как предполагала жена “омаса. ѕокупатели решили, что это новый способ заваривать чай, который сразу прижилс€.
 офеина в чае содержитс€ в два раза меньше, чем в кофе, к тому же из ча€ можно удалить его на 80%, достаточно лишь залить чай кип€тком, выдержать 30 секунд и слить воду, после чего вновь залить кип€тком и насто€ть 5 минут.
¬ чае содержитс€ большое количество антиоксидантов, при употреблении в разумных пределах, он заметно улучшает состо€ние иммунной системы организма, помогает в профилактике сердечнососудистых заболеваний и рака.

“акое зан€тие весьма однообразное

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 16:03 + в цитатник

3875377_2 (540x362, 46Kb) ћногим игрокам в азартных заведени€х нравитс€ изобилие и огромна€ масса игровых аппаратов в том числе и слотов, которые нынче стали попул€рны. —корее всего, что это сама€ важна€ причина по которой можно отдать предпочтение данному виду заработка  в сети (play-vulkan-now.com/club-na-dengi) так как азарт приносит доход и делает человека по крайней мере более зан€тым, ну и стремительным. ј такой клуб, как ¬улкан помогает вс€чески этому. ”верен, что онлайн игрок, которые умеет играть - не перед чем не остановитс€, так как все игры нормально оформлены и по своему интересны - это сразу заметно. »грать на деньги на высококачественных аппаратах не плоха€ альтернатива т€желому физическому труду. “ем более что большинство людей просто трат€т свое врем€.  ћожет вы считаете, что  такое зан€тие весьма однообразное.  –анние азартные системы используют естественные различи€ в силе чело­веческой мысли и пальцев тоже. ¬ игре на деньги много разных моментов, которые способствуют хорошей фразировке и артикул€ции. Ќова€ система сглаживала эти различи€ и смены. ѕрактически все ранние азартные системы учили, что есть хорошие и плохие игровые автоматы. “’орошие” играютс€ “хорошими” игроками, а “плохие” - “плохими”. —овременна€ игрова€ система утверждает, что все игры в казино могут быть использованы как достаточно сильные и ловкий способ прибрать деньги игроков.  ак по мне многие довольны своим азартным зан€тием.  азино дает несколько развернутых примеров, из которых следует, что онлайн заработок оправдывает себ€. » оно рекомендует упражн€тьс€ в современных и известных клубах. » не только в “необычных”, но и в тех, которые уже успели наработать некий авторитет. Ѕольшинство английских мастеров азарта обычно употребл€ют свои методы схем игры. Ћишь когда дело идет вверх тогда начинают работать иные схемы. ¬ играх и играх мы наблюдаем множество примеров игры и употребление комбинации. ћожно сказать, что на прот€жении последних лет осуществл€етс€ процесс перехода от реальной азартной игры к игре онлайн.

–убрики:  разное

ћетки:  

»ндийский уникум

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 15:47 + в цитатник
„итать далее...
–убрики:  разное

ћетки:  

ѕро бонусы и сам клуб...

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 15:46 + в цитатник

3875377_1 (639x430, 67Kb)’орошо, когда человек по жизни определилс€ и идет по намеченной дорожке, но таких к сожалению не так уж и много, как оказываетс€. ¬ этой жизни нужно быть попроворнее и похитрее, что бы что-то было на столе потом. „то вы скажете, если вам предложат играть в игровые автоматы бесплатно. ѕон€тное дело, что вам это собственно говор€ просто на просто не нужно. ј если вам предложит играть ваш хороший знакомый, который все так распишет, что вы будите готовы этим заниматьс€ хоть завтра.  ј еще когда расскажет про бонусы и сам клуб (avtomaty-bonusy.com), который каждый азартный игрок и так знает. ¬ вулкане несмотр€ на большое количество игровых автоматов игроки всегда придерживаютс€ своих определенных интересов, как ни как всем правитс€ большой ассортимент слотов. ”верен, что если вами интерес про€влен, то вы и сами всегда сможете найти дл€ себ€ новый еще не запущенный вами автомат.  онечно люди приход€т сюда не только из-за денег. я хочу сказать, если вы будите гон€тьс€ только за ними, то до хорошего это все не доведет, как показывает практика упертых новичков.  ак ни как вы азартный человек и желаете получить новые азартные эмоции. Ёто такие эмоции, когда сердце бьетс€ чаще, а хорошие денежные выплаты это дело ускор€ют. ¬от это така€ азартна€ система, котора€ находитс€ в сети у каждого в доме и телефоне. ”потребительные тональности в азарте обладают очень красивым выводом, когда вы все же выигрываете. ¬ √ермании, так же как и во ‘ранции, шла эволюци€ в сторону темпераций, расшир€ющих круг азартных клубов, но началась она гораздо раньше. Ёто практически единственное исключение из общей картины, котора€ по своей природе имеет источником заработка в интернете. Ќормальный игрок всегда показывает, каким образом с помощью найденного им решени€ можно “удобно” играть в казино во всех тональност€х и настроени€х. «аглавие его работы гласит девиз каждого игрока.  јзартный мастер по своему представл€ет свою систему, €вл€ющуюс€ подобно системе той при помощи которой все выигрывают. «аметим также, что азарт дл€ большинства игроков будет ниже, чем собственное достоинство.

–убрики:  разное

ћетки:  

8 секретов безупречного мужского костюма

ѕонедельник, 21 ћа€ 2018 г. 21:53 + в цитатник

8 секретов безупречного мужского костюма

ћы расскажем о восьми секретах, благодар€ которым костюм будет смотретьс€ безупречно
 
8  секретов безупречного мужского костюма
 
ƒобиватьс€ совершенства – черта перфекционистов. ¬ целом, это хорошее качество, но часто оно изматывает, ведь погон€ за идеалом забирает много сил. Ќо если соблюдать золотую середину в желании все делать хорошо и качественно, можно добитьс€ превосходных результатов, сохранив собственную энергию.

’орошо пошитый и подогнанный по фигуре мужской костюм – это уже 90% успеха. Ќо есть те 10%, которые могут сыграть не на пользу владельца "идеального костюма".

¬ сегодн€шней статье речь пойдет о мужском костюме, который требует внимани€ до выхода из дома. ћы расскажем о восьми секретах, благодар€ которым он будет смотретьс€ безупречно.

1. ћежду узлом галстука и воротником не должно быть промежутка. ≈сли он есть, галстук не займет правильное место в образе, и не будет производить должный эффект. „тобы этого избежать, достаточно расположить галстук по центру и туже его зат€нуть.


2. »з-под воротника не должна выгл€дывать полоска материи галстука (по бокам и сзади). ќна должна быть скрыта под воротником рубашки.
„итать далее...
–убрики:  фотографи€
искусство



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в Ula2585
—траницы: [217] 216 215 ..
.. 1  алендарь