Вероятно, многие обращали внимание на тот факт, что не так часто можно увидеть радостное лицо в идущей навстречу толпе. Люди перегружены своими проблемами и забывают о том, что есть список смертельно опасных эмоций и есть то, что может с ними справиться - это смех.
Природа мудра и уже в утробе матери человек начинает улыбаться.
Норманн Казис, один из сотрудников факультета поведенческой медицины Медицинской школы Калифорнийского Университета в Лос-Анжелесе, провел всестороннее исследование физической пользы счастья. Он даже организовал Специальную комиссию по изучению юмора, которая координировала проводившиеся во всем мире клинические исследования в этой области.
И как оказалось, смех, счастье, радость являются удивительно эффективным противоядием от стресса.

Искренний смех является естественным и необычайно эффективным лекарством, которое к тому же не имеет побочных эффектов. Смех снижает концентрацию в организме гормонов стресса - кортизола и эпинефрина, и способствует выделению гормонов хорошего настроения. Он помогает наслаждаться текущим моментом, по-другому смотреть на сложившуюся ситуацию, видеть ее в ярких тонах и испытывать при этом чувство огромной благодарности. Смех никогда не причинит разуму и телу ни малейшего вреда.