Первое и главное

Четверг, 13 Июня 2013 г. 08:52 + в цитатник

- "Прости меня, милая, я совсем замоталась", – говорите вы в трубку, натягивая джинсы, а подруга уже полчаса ждет вас в кафе.
- "Извините, вылетело из головы…" - оправдываетесь вы в понедельник перед начальником, сдавая проект без важного пункта, который он особо просил осветить.
- "Как я могла забыть!" - вскакиваете вы во вторник среди ночи и принимаетесь искать в интернете тот самый рецепт, которым завтра обещали поделиться с коллегой (у нее день рождения, а она без ума от вашего фирменного торта).

Знакомая ситуация? Забывчивость может быть как следствием стресса, так и особенностью работы мозга. Как с ней бороться?

Первое и главное, что следует делать, чтобы ничего не забывать (или забывать гораздо меньше) – это постоянно писать себе напоминания. Заведите сразу два ежедневника: домашний и "походный". Первый может быть не слишком дорогим, но обязательно большим по размеру, чтобы удобнее было делать пометки о выполненном и вносить необходимые изменения.

Этот ежедневник будет лежать у вас на рабочем столе – так, чтобы всегда на глазах. В нем хорошо составлять глобальные списки: покупок, желаний (так называемый wish list), а также планов на неделю или даже на целый месяц. Не возбраняется и визуализация – наклеивайте в домашний ежедневник девушек с фигурой вашей мечты или сумочку, которая запала вам в душу (и которую вы хотите приобрести со следующей зарплаты).

Теперь разберемся со вторым ежедневником, который вы постоянно должны брать с собой. И даже не так – он должен поселиться в вашей сумочке и не менять места жительства никогда. Пусть это будет миниатюрный блокнот в красивой обложке: здорово, если вам удастся подобрать его в цвет кошелька, косметички или обложки для паспорта (а уж если все аксессуары в единой цветовой гамме – это высший класс!). В походном ежедневнике конспектируйте мысли и шаги, которые приходят в голову в самый неожиданный момент – когда вы сидите на рабочем совещании или смотрите фильм в кинотеатре. Туда же следует переносить все самое важное и нужное на день из ежедневника домашнего. Заведите привычку заглядывать в мини-ежедневник два или три раза в день – так риск забыть о чем-то постепенно сведется к минимуму.

Если до сих пор для себя не выбрали интернет магазин, то сейчас есть возможность выбрать целую сеть (www.tradenow.ru). Как ни как женские покупки так разнообразны, что нужна целая пачка магазинов. что бы удовлетвориться полностью.

Рубрики:

разное