От чего зависит здоровье кожи |
Избыточное количество солнечных лучей может быть опасным здоровью. Особенно если воздействует сильное южное солнце, когда вы отдыхе в теплых странах. В умеренных количествах Солнце полезно, поскольку под действием его лучей в организме вырабатывается витамин D.
Для защиты от ультрафиолета происходит пигментация кожи, называемая загаром. Если злоупотреблять им, о красоте говорить не приходится. Особенно когда в силу возраста лицо и руки требуют более бережного отношения.
Чрезмерное количество ультрафиолетовых лучей сушит, вызывает образование морщин. В случае регулярного воздействия сильного Солнца не следует забывать о риске кожный онкологических заболеваний.
Другим фактором отрицательного воздействия является пониженная влажность воздуха - сухой воздух. В этом случае влага из кожного покрова интенсивно улетучивается. Наоборот, когда воздух насыщен влагой, сальные железы вынуждены работать очень интенсивно. Но все равно требуется повышенное количество влаги, чтобы защититься от чрезмерного воздействия солнца.
Если влаги в организм поступает недостаточно, различные отходы продуктов жизнедеятельности, задерживаются, вместо того, чтобы быть удаленными. Оптимальное поступление влаги уменьшает отеки и даже способствует снижению массы тела. В этом случае отходы жизнедеятельности выводятся более интенсивно, чем когда жидкости не хватает.
На здоровый внешний вид влияет образ жизни. Если различным природным факторам можно противодействовать выбором соответствующей одежды, то что-то изменить в своей жизни большинству довольно сложно.
Рубрики: | медицина |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |