те кто жили или живут в общаге поймут... |
Если ты не проживал в общежитии, ты не вкусил до конца всех "прелестей" жизни, не прошёл важного отрезка пути своего существования! Да ты просто мажор!
Что я скажу? Это касается не столько студенческих общаг, сколько семейных. Здесь бабы друг друга "любят". Там где есть не очень хорошие люди, найдутся и очень хорошие. В своем конкретном случае я обрела подруг. Это важно! Как бы не сложно здесь жилось в плане бытовом, подруги награда. Ольчик, Жанчик уже съехали, только Светик-Светлана мой верный товарищ осталась )
|
Прикольные поздравления с днем рождения сестре |
У вас есть старшая или младшая сестра, а быть может двоюродная или троюродная? Тогда вы просто обязаны поздравить ее с днем рождения. И хороший подарок найти, а потом еще и красиво его преподнести. Прикольные поздравления для сестры на понравятся абсолютно всем: и имениннице, и гостям, и вам. Главное дарить их с радостью и в хорошем настроении. Если будете произносить устно, то стоит читать с красноречием и расстановкой, словно читаете стихотворение в школе. Там есть не только смешные поздравления, но и отличные сценарии для веселого праздника.
Метки: весна |
Детеныш оцелота и его друг из зоопарка Цинциннати |
Этот милый детеныш оцелота по кличке Сантос из американского зоопарка Цинциннати (Cincinnati Zoo) появился на свет 2 ноября. За два месяца из крошечного малоподвижного комочка он превратился в забавного и шустрого котенка, активно изучающего окружающий его мир.
Сейчас у маленького оцелота появился приятель – пес Блейкли. Сантос и Блейкли очень подружились и большую часть времени проводят в веселых играх.
Оцелот (лат. Leopardus pardalis) – это небольшой хищник из семейства кошачьих (лат. Felidae). Обитает оцелот в Центральной и Южной Америке. Самый северный регион, где можно встретить этого хищника — американский штат Техас. Предпочитает селиться в тропических лесах, а вот открытых пространств оцелот избегает.
Метки: Собаки Оцелот Большие кошки |
Для каждой женщины |
Уверен, что для каждой женщины рождение ребенка - это очень важно. И не смотря на это каждая должна понимать, что этот процесс нужно отслеживать, так как могут начаться сложности, а мама может ничего не подозревать. Она должна знать каким должно быть сердцебиение плода норма и если есть отклонения, то сразу к врачу.
Лечение детей достаточно тяжелый процесс как для малыша, так и для родителей. Ведь фармацевтическая промышленность предоставляет огромный спектр препаратов от разных болезней. Но не всегда в аптеке попадется хороший фармацевт, который может посоветовать именно то, что нужно ребенку. Да и кроме того, куча советов от бабушек, соседок, подружек, телепрограмм, которые "издавна лечили своих маленьких такими же таблеточками" только сбивает неопытных родителей, которые не имеют отношения к медицине. От этого появляется куча болезней, связанных с неправильным приемом препаратов. Одной из таких болезней является синдром Рея.
Возникновение синдрома Рея у детей достаточно сложное и страшное явление. Каковы же причины его появления?
Когда у детей поднимается температура, и они плачут непрерывно, у многих родителей первой же мыслью появляется дать малышу то же, что они сами пьют от боли и от температуры - ацетилсалициловую кислоту, или как она более известна в народе "Аспирин".
Именно этот препарат в комбинации с вирусным заболеванием может вызвать синдром Рея. Возникает он у детей до 12-15 лет и проявляется не сразу после приема таблетки, а через несколько дней. Появляется тошнота, рвота, понос, при этом изменяется психологическое состояние ребенка, он начинает быть заторможенным, вялым, дезориентированным, вплоть до обморока. У маленьких детей могут появляться судороги, нарушаться дыхание и появляться напряжение родничка.
Возникновение этих симптомов должно насторожить родителей. Нужно срочно вызывать скорую помощь, ведь в дальнейшем могут возникнуть симптомы еще страшней - кома, а потом и остановка дыхания.
Метки: реденок здоровье сердце |
10 фактов о здоровье зубов |
Зубы стоит чистить дважды в день, и это прописная истина. Есть еще несколько не столь очевидных советов, которые помогут тебе на долгие годы сохранить красивую улыбку.
1. Дентин – это слой белого цвета под полупрозрачной эмалью, который и придает цвет зубам. На самом деле белый – это цвет молочных зубов, так же высокой прозрачностью обладает эмаль у молодых людей. Чем старше человек, тем менее прозрачна эмаль и зубы имеют более желтый оттенок. Иногда химическое отбеливание зубов может вызвать повышенную чувствительность зубов.Эмаль могут повредить отбеливающие пасты и процедуры отбеливания. Мeдицинcкиx пoкaзaний к oтбeливaнию зубoв нeт. Из эстетических cooбpaжeний ecть cмыcл oтбeлить зубы зaядлым куpильщикaм, любитeлям чaя и кoфe. В этoм cлучae вpaч cнимeт глубoкo въeвшийcя внeшний пищeвoй нaлeт.
2. Если у тебя есть привычка медленно потягивать сухое вино или колу, имей ввиду: при этом у в ротовой полости начинает образовываться кислота, которая разрушает эмаль.
з желудка, попадая в рот, может стать причиной разрушения зубов.
3. Избегай сухости во рту, так как она тоже усугубляет проблему. Регулярно в течение дня пей воду – так вы смоете образующуюся в ротовой полости кислоту.
4. Скрежетание зубами во сне тоже может нанести вред зубам. Трение зубов друг о друга способствуют стиранию эмали.
5. Разрушение зубов можно свести к минимуму, если чистить их после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы круговыми движениями в течение трех минут.
6. Чтобы очистить межзубные промежутки, используй зубную нить, а не зубочистку, которая может поранить себе десны.
7. Для укрепления зубов стоматологи часто применяют фторид. Ты можешь получить его и из продуктов питания. Употребляй для приготовления пищи фторированную соль. Кроме того, натуральными поставщиками фтора являются морская рыба, зеленый чай и некоторые виды минеральной воды.
8. Вместо гелевых паст лучше использовать обычные белые зубные пасты. Во многих пастах присутствуют различные лекарственные добавки. Так, например, использование зубной пасты с содержанием солей кальция или фосфатов приводит к насыщению ротовой жидкости (слюны) этими микроэлементами с последующим проникновением их в эмаль т.е. происходит минерализация эмали, что является профилактикой кариеса. Зубная паста с экстрактами лекарственных трав уменьшает кровоточивость десен, зубная паста с триклозаном обеспечивает длительное антибактериальное действие. Для чистки зубов пользуйся мягкими щетками и щетками средней жесткости. Не забывай менять зубную щетку каждые два-три месяца.
9. Чем чаще ты перекусываешь сладостями (шоколадные конфеты, леденцы, крекер)- тем чаще твои зубы подвергаются атаке кислотой. Важно знать, что не у всех людей хорошо выражена очищающая способность слюны, состоящая в постоянном механическом и химическом очищении полости рта от остатков пищи, поэтому очень важно почистить зубы после еды или прополоскать рот теплой водой.
10. Заботиться о зубах можно и с помощью черного чая. Два раза в день полощи рот крепкой заваркой, это поможет избавиться от кровоточивости десен. Полоскание рта зеленым чаем без сахара - профилактика развития кариеса.
Метки: Медицина зубы здоровье |
Люди желают иметь дорогой телефон |
Как стало заметно, что почти все люди желают иметь дорогой телефон, что бы и вид был такой, что бы не стесняться доставать и по функциональности хороший. Для этого в первую очередь нужно за ним ухаживать. По моему хватит того, что бы просто купить нормальную защиту. А купить чехол для Iphone в Киеве не составит особых трудностей. Как ни как за дорогими вещами нужно следить.
Мобильный телефон сейчас является одним из самых необходимых аксессуаров в нашей жизни. Чем оригинальней и современней он выглядит, тем ярче подчеркивает вашу индивидуальность. Особенно это касается женщин. Именно мы можем купить себе мобильник под цвет сумочки или ногтей. И здесь нет ничего удивительного, ведь в женском стиле важно все.
Начать стоит с размера мобильного. Именно это имеет большое значение для женского телефона. Ведь будет гораздо изящней и приятней, если девушка будет держать в руке небольшой и аккуратный мобильный телефон, а не грубый и большой, который напоминает домашнюю трубку. Так что идеальным выбором будет тот мобильный, который девушка сможет обхватить своими пальчиками, или мини версия, которая займет совсем немного места на ладошке. Если одним словом, то женский мобильный телефон должен быть легким, маленьким и изящным.
Метки: телефон |
Существует ли внеземная жизнь? |
Вопрос существования внеземной жизни интересовал людей во все времена. Периодически в различных средствах массовой информации появляются сведения о последних доказательствах наличия инопланетной жизни. Космос издавна считался обиталищем высшего разума. Какое-то время внеземная жизнь отрицалась полностью, однако теперь вновь всё чаще появляются новости о том, что мы не одни во Вселенной. Теперь, похоже, этому нашлось подтверждение. Древнеарийские мифы о небесных колесницах богов, занёсших жизнь на землю, кажутся теперь не такой уж ерундой. Космические новости подтверждают догадку, что жизнь могла быть занесена на Землю извне.
Американский исследователь Милтон Уэйнрайт недавно провёл эксперимент. Он с коллегами-микробиологами запустил зонд для исследований стратосферы. Зонд был предварительно стерилизован всеми доступными методами.
Зонд поднялся на высоту порядка нескольких сотен километров, а затем опустился на землю. При его вскрытии был обнаружен панцирь водоросли из рода диатомовых. Как известно – эти водоросли отличаются тем, что у них есть внешний скелет из кремния. Это одни из древнейших органических видов на Земле.
Сам исследователь считает, что кусок органики такой формы мог попасть на зонд в верхних слоях атмосферы только из космоса. Однако его коллеги с ним не согласны. По их мнению, кусок водоросли мог попасть в зонд вследствие мощного потока тёплого воздуха с Земли. Кроме этого, это мог быть космический мусор – продукты жизнедеятельности космонавтов и пыль из давно выведенных на орбиту спутников, при выведении на орбиту которых не соблюдалась излишняя стерильность.
На данный момент образец находится на изотопном исследовании. Как известно, в космосе очень большая радиация. Если образец хотя бы какое-то время находился в открытом космосе, то он должен создавать небольшой радиоактивный фон. Как раз на предмет наличия такого фона и исследуется данный образец.
На данный момент есть множество программ по исследованию космоса на предмет поиска разумной жизни. В частности, программа SETI. Зонд Voyager, созданный сорок лет назад, уже достиг открытого космоса и теперь дрейфует с заданной скоростью по космическим просторам.
SETI также исследует радиошумы из разных галактик, пытаясь поймать что-либо, похожее на цифровой или аналоговый сигнал.
Известно, что недавно рядом с Чайболтонской обсерваторией обнаружены рисунки, созданные по той же технологии, что и загадочные круги на полях. Рисунки на этот раз очень осмысленные – они закодированы тем же шифром, что и цифровое изображение, отправленное по программе SETI в 1974 году по радиоволнам.
В послании закодирована следующая информация – внеземная цивилизация, проживающая одновременно на трёх планетах своей системы, перехватила послание землян и отправила ответ при помощи лучей специальной частоты, используя для этого планы, отличные от физического мира (так называемое гиперпространство). Инопланетяне-отправители похожи на нас по строению, но из-за того, что цивилизация намного старше нашей, то закономерно объём тела у них меньше, чем у нас, а объём мозга – больше. Лица их напоминают наши, а ДНК закручена из пяти спиралей одновременно.
Внизу кодированного изображения размещена картинка в виде некоего «чёрного ящика», вокруг которого закручиваются спирали или же сверкают молнии (пиксели изображения чересчур велики, и понять истинную природу ломаных невозможно.) Напомним, что в нашем изображении внизу находится схематическая картинка в виде радиотелескопа Аресибо. Таким образом, «чёрный ящик» на рисунке инопланетян, скорее всего, является мощным передатчиком сигнала.
Два файла, переданных инопланетянами, размещены на поле несколько странно – под углом друг к другу, при том, что пиксели изображения имеют те же пропорции, что и в нашем послании. Таким образом, возникает вопрос – если технологии пришельцев достаточно мощны, чтобы создать непрерывную наклонную линию, то почему изображение составлено из квадратов, как у нас?
На данный момент исследователи официальной науки сходятся во мнении, что изображение может быть чьей-то грубой подделкой. Однако существуют и обратные мнения.
Метки: космос жизнь |
Где будите жить? |
Вы никогда не задумывались где будите жить, когда вырастите. Ведь жить с родителями будет очень тяжело морально, как ни как нужно и своей семье заниматься. С таким вопросом сталкивается почти каждый. Замечательно, если заботливая прабабушка завещала тебе квартиру, а если нет? Многим нужна отдельная квартира хотя бы для того, что бы попробовать начать свою взрослую жизнь. Нужно снимать. Я это делал через интернет - аренда квартир посуточно. И скажу вам, что это мне реально помогло, т.е. я хочу сказать, что ощутил эту жизнь и реально хочу что-то свое иметь.
Метки: квартира аренда жилье съем |
Подборка аварий и ДТП на видеорегистратор |
Метки: авария |
Музыка |
Любой человек, пользующийся Интернетом, привык скачивать из Сети различную музыку, фильмы или игры, напрямую с сервера, т.е. с какого-либо сайта, форума или почты. Но бывают ситуации, когда в Интернете искомый файл отсутствует по каким-либо причинам.
Вот вы открыли сайт, и нашли ту песню, которую хотели скачать. Тут нажимаете заветную кнопочку (Музыка 2014 бесплатно), и не выходит сообщение: необходимо зарегистрироваться, как обычно. Спамеры довольно часто пользуются таким вариантом.
Метки: песня |
Улыбнуло... |
Метки: юмор |
смешные кошаки |
|
Когда полезнее всего пить кофе? |
Согласно данным нового исследования, эффективность воздействия кофеина определяется временем употребления кофе вследствие цикличности кортизола в организме человека.
Циркадные ритмы организма отвечают за формирование таких состояний человека, как сонливость, голод, счастье или грусть. Внутренние часы контролируют циклы сна-бодрствования, высвобождение гормонов, температуру тела и другие функции. Кортизол — гормон стресса, повышающий уровень глюкозы в плазме крови, — как правило, высвобождается вскоре после пробуждения в утренние часы. У здоровых людей в первые 20–30 мин после пробуждения отмечают 50% повышение уровня кортизола, пиковые концентрации кортизола в плазме крови обеспечивают необходимый тонус организма, состояние бдительности и помогают регулировать циркадные ритмы, что является естественным (не кофеиновым) стимулятором организма.
Ученые-нейрофизиологи Военно-медицинского университета (Uniformed Services University of the Health Sciences), Бетесда, США, считают, что следует воздерживаться от употребления кофе в утренние часы, когда концентрации кофеина в плазме крови достигают максимума. По мнению ученых, толерантность к активным химическим соединениям — достаточно серьезная проблема, особенно в отношении кофеина, поскольку большинство людей злоупотребляют кофе.
Таким образом, если люди пьют кофе в момент пиковых концентраций кортизола в крови, возможно, в этом для них нет необходимости.
Употребление кофе в часы пикового подъема кортизола — обычно в 8–9 ч утра — способствует развитию толерантности к кофеину. Повышение толерантности означает меньший эффект воздействия кофе на организм. Авторы объясняют данный эффект, обращаясь к основному принципу фармакологии — применять лекарство, когда это необходимо.
Иными словами, та же чашка утреннего кофе станет с течением времени менее эффективной, что приведет к потребности принимать дополнительные дозы концентрированного кофе в течение дня.
С целью усиления эффекта наиболее популярного кофеинизированного напитка, кофе следует употреблять в период 09:30–11:30, когда уровень кортизола начинает снижаться перед следующим подъемом. Суточный профиль подъемов уровня кортизола в плазме крови следующий — 08:00–09:00, 12:00–13:00, 17:30–18:30. Ученые допускают индивидуальную вариабельность циркадных ритмов кортизола, что означает также и индивидуальную вариабельность наилучшего времени для употребления кофе. Тип «жаворонки» — люди с более ранним высвобождением кортизола, в то время как тип «совы» — с более поздним высвобождением гормона.
Кофе может не только повышать общий тонус организма, но также и положительно воздействовать на состояние здоровья человека (http://www.umj.com.ua/article/60094/kofe-volshebny...znymi-dlya-zdorovya-svojstvami). В новом исследовании, данные которого опубликованы в журнале «Hepatology», установлено, что чашка утреннего кофе или чая может предупреждать развитие печеночной недостаточности. С целью изучения эффектов воздействия кофеина на функции печени при неалкогольном стеатогепатозе ученые использовали клеточные культуры и лабораторных животных. Выявлено, что употребление кофе стимулировало метаболизм липидов, депонированных в клетках печени, и замедляло прогрессирование стеатогепатоза в печени мышей, находившихся на принудительной диете с высоким содержанием жиров.
По данным онлайн-исследования Национальной ассоциации кофе, 83% взрослого населения США систематически употребляют кофе — в среднем 3 чашки кофе в день на 1 человека. США остаются наиболее крупным потребителем кофеинизированных напитков в мире.
Метки: кофе гормон кортизол |
Кормление грудью защищает от развития рака |
Канадские ученые из Женского исследовательского института (Women’s Research Institute), Онтарио, Канада, провели исследование и выяснили, что грудное вскармливание в течение минимум одного года снижает риск развития рака молочной железы (РМЖ) на ⅓, но только в случае, если семейный анамнез женщины отягощен онкологическими заболеваниями. Чаще всего это означает, что женщина является носительницей дефектного гена BRCA1.
В исследовании с участием около 6 тыс. женщин, носительниц генов BRCA1 и BRCA2, необходимо было кормить грудью. В итоге ученые выяснили, что данные гены по-разному влияют на риск развития РМЖ. И если для обладательниц гена BRCA1 грудное вскармливание является профилактикой развития данного недуга, то для обладательниц гена BRCA 2 грудное вскармливание не оказывало никакого влияния.
В результате исследования установлено, что грудное кормление в течение одного года снижало риск развития РМЖ на 32%, а если женщина кормила ≥2 лет, риск сокращался почти на 50%. В целом каждый год кормления снижал риск развития РМЖ на 19%.
Ученые пришли к однозначному выводу, что кормление грудью у женщин с дефектным геном BRCA1 защищает от развития у них РМЖ. В связи с этим врачам стоит рекомендовать матерям кормление грудью.
Метки: рак грудь |
Мужество... |
Мужество — не всегда громкий рев. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Я попробую еще раз завтра», — Мэри Энн Радмахер (Mary Anne Radmacher), автор мотивационных книг и вдохновляющих цитат, художник, тренер.
Метки: мужество психология |
Прошло... |
Приятно осознавать, что комнатоз связанный с 1 января прошёл...
Слава 2 января!!! Ура-ура-ура....
|
Всего 56 грамм этого ореха сделают вас здоровым |
Наличие грецких орехов в рационе улучшает сосуды у полных людей!
Врачи из научно-исследовательского центра Йельского университета нашли доказательства защитных свойств грецких орехов. Эти орехи предотвращают развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у лиц в группе высокого риска.
В исследование было включено 46 добровольцев в возрасте от 30 до 75 лет. У всех участников индекс массы тела был больше, чем 25, а окружность талии более 100 сантиметров для мужчин и 88 сантиметров для женщин. Все они имели один и более (кроме курения) дополнительный фактор риска развития метаболического синдрома – предвестника диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Добровольцы были случайным образом распределены на две группы, в которых их наблюдали в течение 8 недель. В первой группе наблюдаемым в ежедневный рацион было добавлено 56 грамм грецких орехов, а во второй группе образ жизни и питание пациентов не изменились. Автор исследования, директор отдела профилактики Дэвид Кац говорит: «Мы знаем, что изменение рациона питания тяжело дается пациентам, но добавить один продукт для большинства не представляет трудности. За основу нашего исследования мы взяли теорию, что при добавлении в рацион грецких орехов, можно достигнуть двойного результата за счет влияния полезных свойств питательных веществ и исключении опасных для здоровья продуктов».
Исследование показало, что ежедневное потребление 56 грамм грецких орехов улучшает функцию эндотелия сосудов у пациентов с избыточным весом при висцеральном типе ожирения. При этом потребление не более 56 грамм грецких орехов не приводит к прибавке в весе. «В первую очередь было отмечено изменение определенных эластичных свойств плечевой артерии. Также были получены отличные результаты показателей липидного обмена и гемостаза, снижение уровня глюкозы и инсулина натощак, достижение целевых значений уровня артериального давления. Улучшились показатели, отражающие состояние сосудистой стенки в группе добровольцев, ежедневно потребляющих грецкие орехи. Были отмечены положительные тенденции базовых антропометрических значений. Другие параметры не изменились», – пишет исследовательская группа.
Всего 56 грамм для здоровья! Согласитесь, что это совсем не большая цена!
Результаты исследования опубликованы в журнале Американского колледжа питания.
Метки: орех здоровье |
Желание, чтобы оно сбылось? |
Для начала запомните одну вещь - в желании не должна присутствовать частица "не". Другими словами ваше желание должно звучать "Я хочу быть худой", а не "Я не хочу быть толстой". Причем к одному какому-то определению всегда добавляйте "здоровой и счастливой" - "Хочу быть в форме, красивой, здоровой и счастливой".
Заранее программируйте себя на то, что желание сбудется. Визуализируйте, мечтайте, притягивайте к себе все задуманное.
Продумайте, каким образом можно воплотить желаемое в жизнь. Чтобы не просто желать и хотеть, но и что-то делать для этого. Напишите план и двигайтесь к поставленным целям.
Не зацикливайтесь после новогодней ночи на загаданном желании. Загадайте и отпустите его, не забивайте голову, дайте подсознанию привыкнуть к этой мысли и найти подсказки для реализации желания.
Всем знакам Зодиака в достижении желаемого помогают их родные стихии.
Так, например, Овнам, Львам и Стрельцам, родившимся из Огня, огонь и поможет. Для этого вечером или ночью, когда никто не мешает, зажгите свечу и глядя на ее пламя, прокрутите в голове желание (новогодняя ночь тоже может быть тихой и спокойной). Можете написать его на бумаге и сжечь - при условии, что вы хотите от чего-то избавиться - болезни, неинтересной работы, мужа-деспота, лишних килограммов. Если хотите приумножить или приобрести, запишите желание и прочитайте его вслух.
Ракам, Скорпионам и Рыбам сопутствует Вода. Поэтому загадывайте желание, глядя на воду. Это может быть берег реки, моря, аквариум или включенный кран - все, что угодно. Запишите желание, сожгите бумагу, а пепел смойте водой.
Тельцы, Девы и Козероги находятся под покровительством Земли. Им могут помочь деньги. Загадайте желание и найдите себе монетку-талисман, носите ее, пока желание не исполнится.
Близнецы, Весы и Водолеи - знаки Воздуха. Они могут загадывать желание или глядя на облака, или находясь в компании. Им нипочем то, что толпа может глядеть на них во все глаза, когда они смотрят в одну точку и пытаются сконцентрироваться на желании, главное - ведь они искренне верят в то, что все в этой жизни осуществимо.
Метки: желание |