-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15185

Рейтинг блогов Рейтинг блогов


Движение глаз снимает стресс

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 20:24 + в цитатник

Движение глаз снимает стресс   Движение глаз снимает стресс   

Это случилось в конце 80-х годов прошлого века. В  жизни тридцатишестилетней Фрэнсин Шапиро произошел крутой поворот – страшный диагноз, операция, развод с мужем и, как следствие, абсолютное безразличие к любимой работе, которая еще совсем недавно доставляла столько радости…

Ощущение, что она живет под дамокловым мечом, не покидало женщину. Ведь болезнь, несмотря на удачную операцию, могла поднять голову в любой момент. Фрэнсин отчаянно искала способы, которые бы ей помогли справиться  со страхами и душевной болью. Для этого она даже поступила в докторантуру по клинической психологии.

Ответ пришел совершенно неожиданно.

Как-то раз, погруженная в тяжелые раздумья, Фрэнсин шла по аллее парка и в какой-то момент неожиданно для себя вдруг осознала, что тяготившие ее мысли исчезли. Когда же женщина постаралась к ним вернуться, то поняла, что интенсивность ее  переживаний намного уменьшилась. Удивленная Фрэнсин стала анализировать, что же она сделала такого, что могло улучшить ее состояние, и неожиданно для себя поняла, что одновременно с появлением тягостных мыслей, ее глаза начинают непроизвольно двигаться из стороны в сторону и вверх-вниз. Фрэнсис стала экспериментировать: она осознанно вызывала тягостные воспоминания из прошлого и одновременно начинала вращать глазами. Результат не заставил себя ждать: через некоторое время негативные эмоции, связанные с тяжелыми мыслями, стали терять свою интенсивность.

Поверить в это было трудно, поэтому Фрэнсин решила обратиться за помощью к друзьям и знакомым. Она предлагала людям вспоминать неприятные события из их жизни и одновременно следовать взглядом за ее рукой, которую она перемещала в разные стороны с той же скоростью, как это происходило во время той памятной прогулки. К великому удивлению всех участников эксперимента, результат был аналогичным: интенсивность неприятных воспоминаний и связанных с ними эмоций заметно снижалась.

Этот метод получил название «Десенсибилизация и переработка травм движениями глаз» –   ДПДГ (десенсибилизация означает снижение чувствительности)  и сейчас широко используется в лечении эмоциональных и психологических травм. ДПДГ используется в работе с жертвами насилия, терактов, войн, катастроф.

Большим плюсом ДПДГ является то, что положительный эффект возникает очень скоро. Число сеансов, в зависимости от тяжести ситуаций, может варьироваться от 1-2 до 16 при продолжительности сеанса от 1 до 1.5 часов. Есть данные о том, что в отдельных случаях травмы многолетней давности излечивались за один сеанс.

Почему же этот метод работает?

Однозначного ответа на сегодняшний день наука дать не может. Существует несколько гипотез. По одной из них вращательные движения глаз способствуют переработке информации о вызвавшем стресс негативном событии, аналогично тому, как это происходит во время фазы «быстрого сна», когда, по мнению ученых, происходит доступ к подсознанию и перерабатываются произошедшие с человеком события. Во время фазы «быстрого сна» у человека под закрытыми веками происходят быстрые движения глазных яблок (отсюда и название «быстрый сон»). В связи с этим  возникло предположение, что искусственно вызванное быстрое движение глаз вводит человека в состояние, аналогичное фазе «быстрого сна», и способствует извлечению из подсознания и отработке тяжелых переживаний, связанных со стрессовыми ситуациями.

Фрэнсин неоднократно повторяла, что применять эту технику должен квалифицированный специалист, способный оказать клиенту помощь, если в процессе сеанса возникнут чрезмерно сильные переживания. Однако в некоторых случаях, к примеру, для того, чтобы успокоиться и снять напряжение после ссоры, этот метод можно применять самостоятельно.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

В каждом банке свои секреты...

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 20:23 + в цитатник

У транспортных госкомпаний остались сотни миллионов в неплатежеспособном банкеЧто тут говорить, многие пользуются услугами банков и кредиты тоже многие берут, как показывает статистика. Для меня кредит - это своего рода хомут, который постоянно давит. Вот именно по этой причине хочется побыстрее от него избавиться. Хотя есть и положительные стороны - начинаешь интересоваться новостями и всем, что связанно с банками (банк финансы и кредит новости 2015). Как ни как информация, которую там получаешь важна и ее можно использовать в своих интересах.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Савелий Крамаров - Как жить дальше?

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 22:09 + в цитатник





Понравилось: 3 пользователям

Если нет времени на посещение...

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 22:02 + в цитатник

Суши и роллыВ современных городах имеется большое многообразие ресторанов разной кухни, которые ежедневно посещаются большим количеством любителей поесть. Некоторые из этих ресторанов уже успели себя зарекомендовать, а некоторые недавно открылись. Тем не менее заказ суши есть заказ. Порой совсем не знаешь, как готовят там или тут. Просто хочется перекусить и все. Во многих местах можно заказать блюда на вынос, в том числе, сделать онлайн-заказ. Этот вариант предпочитают люди, у которых нет времени на посещение суши-бара, тем самым доставка на дом или в офис является очень удобной.

Рубрики:  разное

Метки:  

Самой молодой бабушке в России – 29 лет

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 18:42 + в цитатник

Наталья Князькова из города Бор Нижегородской области стала бабушкой всего в 29 лет – ее 14-летняя дочь родила сына.

В интервью телекомпании «Волга» Наталья рассказала, что новость о скором появлении внука ее нисколько не шокировала. Она сама родила дочку в 14 лет. С мужем Александром они вместе 15 лет, и сейчас у них четыре дочери, младшей из которых 2 года. «У нее за плечами три сестры, которых она помогала поднимать. У нее опыта хоть отбавляй», – выразила она уверенность в силах дочери.

3875377_7c1504e620 (700x487, 94Kb)

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как правильно повесить подкову над дверью?

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 20:56 + в цитатник

Подкова – древний оберег, почитаемый не только славянами, но и индусами, римлянами, египтянами, жителями Западных стран. Независимо от веры, национальности, сословия люди верили в магические способности определенных предметов. Поэтому вопрос как правильно повесить подкову над дверью не считался смешным и абсурдным. Сегодня к суевериям, приметам относятся скептически. Тем не менее, тема талисманов жива, ведь на уровне подсознания каждый человек стремится к счастью, достатку и удаче.

 

Магия железной подковы

Рассмотрим подробнее, почему люди для защиты от злых сил и привлечения добра выбрали лошадиную подкову. История отсылает нас в Древний Египет, когда коней фараона подковывали исключительно золотом. Иногда драгоценные украшения слетали с копыт. Египтяне, находившие слитки желтого металла становились состоятельными гражданами. С богатством приходило уважение, счастье. Так и возникла ассоциация между подковой и благами.

Славяне имеют иное объяснение популярности лошадиной обуви. Железо отпугивает нечистую силу. Конь – символ плодородия, силы, Солнца. Животное фигурирует в русских сказках в образе магического помощника, друга и советчика. Подкова объединила в себе сакральную силу железа и лошади, став мощным амулетом и защитой.

 

Концы вверх или вниз?

Существует много способов размещения магического предмета. Разногласия в этом вопросе появились из-за смешивания культур и традиций разных народов. Древние славяне считали правильным вешать подкову вниз концами и обязательно снаружи. Главная цель оберега – защита дома и домочадцев от нечистой силы, недобрых людей, сглаза и порчи.

Полукружие образует входную рамку. На одном конце концентрируется энергия гостя, а с другого она выходит. Человек получает то, с чем пришел – добро или зло. Хозяева специально несильно фиксировали подкову. Считалось, оберег упадет на голову злому гостю, пожаловавшему с недобрыми намерениями.

Некоторые источники советуют повесить подкову концами вверх, объясняя это накоплением доброй энергии в доме. Такой обычай представляет собой смешение разных культур. Обувь лошади сравнивают с полной чашей. В таком виде перевернутое полукружие находится только внутри дома. В середину рекомендуется прикрепить монетку или другую ценность. Чаше нельзя пустовать, ведь в таком случае символ получит негативную трактовку.

По фен-шую перевернутая подкова улавливает энергию космоса и накапливает ее в доме. Но вот древнеславянские обычаи гласят об обратном. Поднятые концы принимают энергию, но и разворачивают ее обратно, оставляя жилище без энергетической подпитки. Какой версии придерживаться – решать каждому.

Внутри или снаружи дома?

Как уже было сказано, по древнеславянским обычаям подкову вешали только снаружи. С приходом популярности фен-шуя об этом стали постепенно забывать, приписывая оберегу не только защитные способности, но и свойства магнита по привлечению достатка, удачи, счастья и всевозможных благ. В зависимости от желаемого эффекта нужно выбирать тот или иной способ.

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Уважать себя и свое дело

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 20:54 + в цитатник

Уверен, что большинство людей, которые где либо работают - уважают себя и уважают свое дело. Соответственно, и выглядеть человек должен соответственно, т.е. если работа подразумевает форму, то это должна быть комфортная и достойная одежда. Вот как раз на ursu, можно что-то найти. Что-то современное и такое, что не будет стыдно, как это часто бывает.

 

 

 

 

 

300 400
 
Существует мнение, что есть мужские и женские профессии. Например, если представитель сильного пола вдруг решит стать визажистом или стилистом, то на него начнут косо смотреть, подозревая в различных греховных вещах. И обязательно вспомнят при этом про Сергея Зверева, который и стилист, и визажист, и "звезда в шоке", но его принадлежность к мужскому полу у многих вызывает сильные-пресильные сомнения.

Но не только представители сильного пола выбирают женские профессии, очень часто случается так, что женщина или девушка выбирает себе занятие, которое традиционно считается мужским делом.


Одна моя приятельница всегда испытывала какую-то тягу к мужским профессиям, её совершенно не интересовал ни труд секретарши, ни ремесло, допустим, парикмахерши. Да, её считали немного странной, особенно после того, как по окончании школы она взяла и устроилась в профессионально-техническое училище, где стала учиться на… крановщика. Понятно, что многие её друзья, да и преподаватели крутили пальцем у виска, но девушку никто не мог сбить с уже выбранного пути. В итоге, она закончила училище с отличием и осуществила свою мечту — стала работать на кране. Поначалу ей было очень тяжело, но затем моя знакомая привыкла и стала одной из лучших на стройке. Во всяком случае, именно её ставили в пример всем остальным.

А потом девушка решила сменить профессию на ещё более мужскую и стала учиться на… кузнеца. Интересно, что её совершенно не волновала и не трогала, допустим, художественная ковка, она твёрдо решила стать кузнецом-оружейником. И на этом поприще моя приятельница нашла себя, она выучилась и стала делать классные мечи, ножи и тесаки.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Травы, приносящие пользу нервной системе

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 18:43 + в цитатник

Жизнь требует от нас высокой работоспособности, выдержки и хорошего настроения дома и на работе. За поддержкой нервных возможностей можно обратиться к помощи трав.

 

Успокоительные травы

Часто одной силы воли оказывается недостаточно, чтобы нервы не сдались при повышенной нагрузке. Подступающая осенняя хандра или раздражительность из-за чрезмерно интенсивной работы перегружают нервную систему, которая требует помощи.

Природа подарила нам растительные средства, обладающие успокаивающим действием. Эти травы отлично подойдут для людей, которые начали страдать раздражительностью, нервозностью, вспыльчивостью или страхами, а также имеют проблемы со сном.

 

Для снятия таких симптомов отлично помогают чаи, настойки или ванны из полезных трав, таких как эти:

  • Мята перечная или мелисса. В этих травах содержатся полезные микроэлементы, которые способствуют снижению нервного напряжения и улучшают качество сна.
  • Аптечная ромашка. Успокаивает нервы.
  • Чабрец. Мягко снимает возбуждение и помогает уснуть.
  • Корень валерианы. Он содержит изолированную кислоту, множество летучих алкалоидов, помогающих избавиться от раздражительности и перестать беспокоиться. При этом валериана не снижает продуктивности работы мозга.
  • Пустырник расслабляет при беспокойствах
  • Хмель. Заваренные кипятком шишки помогают справиться с нервозностью, а также справиться с мучительной бессонницей.
  • Зверобой помогает при тревожности и страхах.
  • Душица – спасает от неврозов, улучшает качество сна.
  • Тысячелистник – имеет легкие седативные качества.
  • Иван-чай. Подходит не только для борьбы со вспыльчивостью, но и избавляет от головных болей и мигреней.
  • Черный белокудренник. Употребляется против неврозов и стрессов.
  • Боярышник. Его плоды спасают от беспокойства, а также улучшают сердечную работу.
  • Цветки эшшольции. Используется как антистрессовое средство и помогает долго и непрерывно спать.
  • Соцветия липы. Это ароматное средство помогает расслабиться.
  • Страстоцвет. Снимает тревогу, дарит крепкий сон и убирает головные боли.
  • Лаванда. Помогает справиться с головокружениями, нарушением засыпания и спасает от хронического стресса. Кроме отваров, листочки растения можно добавлять как ароматную приправу в блюда из мяса.
  • Пассифлора. Содержащиеся в ней флавоноиды противостоят стрессам и приступам страха.
  • Горицвет. Не только успокаивает, но и снимает депрессию и уныние.

Читать далее...



Процитировано 14 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как фотообои

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 18:40 + в цитатник

Уверен, что многие помнят, что такое фото обои, а многие до сих пор ним фанатеют. Теперь же это называется широкоформатная печать, которая выполняется на рулонных материалах. Как вариант используется для изготовления плакатов, баннеров и элементов для более сложных конструкций. Одним словом все для рекламы. Для изготовления рекламной продукции данным методом могут быть использованы самые разнообразные материалы -  специальное баннерное полотно, холст, самоклеющаяся пленка, бумага, винил, ковровые покрытия. На самом деле найти применение ее можно разное.

Саму широкоформатную печать производят на широкоформатных плоттерах. Спектр применения широкоформатной печати велик, начиная от этикетки для бутылки и заканчивая огромными брендмауэрами размерами в тысячи кв.м. Различные виды широкоформатной печати отличающиейся друг от друга качеством и применяемыми материалами используются в различных сферах рекламы.

Рубрики:  разное

Метки:  

Трогательное фото молодых мам покорило тысячи людей

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 18:29 + в цитатник

Мамы и их «радужные малыши» – так интерпретировали пользователи Сети красивые и добрые фотографии, вселяющие в людей надежду на лучшее.

Фотографии молодых женщин в платьях семи цветов радуги – сначала в ожидании малышей, а потом с младенцами в разноцветных одежках на руках – тронули сердца людей во всем мире. Автор этих кадров заслужил восторженные похвалы пользователей Фейсбука, а само фото за 3 дня как понравившееся отметили более 108 000 человек.

3875377_12038320_1021127967939470_3534674983628661718_n (620x700, 112Kb)

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Сказочная осень...

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 17:25 + в цитатник

3875377_oboinastol_com137657peyzazhiosenpark (700x437, 325Kb)
Осень. Сказочный чертог,
Всем открытый для обзора.
Просеки лесных дорог,
Заглядевшихся в озера.

Как на выставке картин:
Залы, залы, залы, залы
Вязов, ясеней, осин
В позолоте небывалой.

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Советский корабль-разведчик

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 19:23 + в цитатник

Казалось бы, на что может сгодиться списанный советский корабль-разведчик? Однако компания La Sultana Group нашла для него достойное применение. Бывший военный корабль превратился в суперроскошную яхту. Своим внешним видом это судно не особо впечатляет, так как вся роскошь таится внутри. Яхта выставлена на продажу, и ее стоимость составляет 25,5 миллиона долларов.

Советский корабль-разведчик превратили в суперроскошную яхту

 

Советский корабль-разведчик превратили в суперроскошную яхту

Судно, построенное в 1961 году в Болгарии, раньше называлось «Ай-Петри» и первоначально использовалось в качестве парома для перевозки пассажиров и грузов между портами Одессы, Севастополя, Ялты и Стамбула.

Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Многие пары до этого доходят

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 19:21 + в цитатник

Не знаю может многие пары до этого доходят, но лично сама купить вибратор желания пока не имею. Скорее всего это присуще одиноким женщинам или тем, которые круто разочаровались в мужиках. Удобно только то, что все это может быть осуществлено через интернет магазин. Так что вам точно не придется стоять в очереди за ним, собственно говоря то, что и напрягало скорее всего многих женщин.

 

 

 

 


&copy iStock
 
Технологические компании должны перестать разрабатывать обладающих искусственным интеллектом секс-роботов, так как эти машины угрожают будущему человечества. Они усиливают популярность проституции и заставляют людей воспринимать сексуальные отношения как нечто бездушное и механическое, утверждают инициаторы новой кампании, отмечает "Независимая газета".

Кэтлин Ричардсон из Университета Монфорта в Лестере, утверждает, что секс-роботы укрепляют гендерное неравенство, показывая женщин как безгласный и покорный сексуальный объект. Кроме того, такие роботы снижают эмпатию у людей, отвлекая их от отношений с реальными партнёрами. Роботы в форме детей также будут способствовать популярности педофилии.

Наконец, секс-машины способствуют популярности проституции. Вопреки распространённому мнению, что вместо путан люди будут пользоваться роботами и тем самым спасут женщин от сексуальной эксплуатации, новые технологии и проституция сосуществуют и помогают друг другу, повышая спрос на человеческое тело.

Организаторы кампании призывают инженеров отказаться от секс-технологий — не писать программы, не создавать аппаратные средства и концепции устройств. Вместо этого компьютерщики могут сконцентрироваться на изобретениях, соответствующих принципам достоинства и свободы человека.
Рубрики:  разное

Константин Коровин. Русский импрессионизм

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 18:37 + в цитатник

С именем Коровина связано становление в русской живописи импрессионизма — течения, которое зародилось во Франции и широко распространилось в европейском искусстве последней четверти XIX века.

3875377_rarefoto_1_ (532x650, 36Kb)

Свою задачу импрессионисты видели в предельно точном воссоздании на холсте каких-либо преходящих, мгновенных состояний природы и человека, той окружающей нас световоздушной среды — невидимой и бесцветной, — которая определяет в природе все: контуры и цвет предметов, насыщенность и рефлексы цвета, его гармонию и дисгармонию, изменчивую атмосферу пейзажа, настроение, эмоциональную тональность.

Читать далее...
Рубрики:  искусство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

«Шнобелевская премия» 2015 лауреаты

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 14:48 + в цитатник

3875377_shnobelevskaya_premiya_2 (700x402, 120Kb)

18 сентября 2015 года в Гарварде состоялась церемония вручения наград Шнобелевской премии. Каждый год на Шнобелевской премии награждают деятелей самых разных направлений — по физике, химии, математике, экономике, литературе и так далее — за самые нелепые открытия и изобретения. Шнобелевская премия является своеобразной пародией на Нобелевскую премию.

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как можно приготовить картофель.

Среда, 16 Сентября 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даже не верится, что картошка и блюда из картошки известны нам нетак давно. Ещё каких-то лет двести назад русские люди не знали как приготовить картофель.


5 новых способов приготовить картофель
Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Как можно использовать энергию

Среда, 16 Сентября 2015 г. 22:12 + в цитатник

 shema_solarПриятно, что есть компании (http://www.teplounion.com/), которые думают о том, как можно использовать энергию, которая нам поставляет сама матушки природа. А это:

- экологически чистые, высокоэффективные тепловые пункты- на базе геотермальных тепловых насосов;

- солнечная энергетика: солнечные коллекторы, солнечные батареи, водонагреватели;

- ветрогенерация;

- резервное и аварийное энергоснабжение.

В скором будущем все это должно стать нормальными повседневными вещами для человека. Как ни все, что нынче есть отравляет природу и закладывает кучу проблем, которые должны решать наши дети. Новые технологии уже есть сейчас, а значит в будущем их будет еще больше.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

AIM-BOT в реальной жизни

Среда, 16 Сентября 2015 г. 22:04 + в цитатник



Рубрики:  разное


Понравилось: 1 пользователю

15 житейских хитростей на каждый день

Среда, 16 Сентября 2015 г. 22:03 + в цитатник

Если научиться использовать обычные вещи нестандартно, можно существенно облегчить себе жизнь и решить некоторые бытовые проблемы.

Если нужно перелить что-то из емкости, заполненной жидкостью, просто приложите к горлышку палочку для суши или ручку. Ничего не разольется.

 

Читать далее...
Рубрики:  позновательно
разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Хорошо для жизни...

Среда, 16 Сентября 2015 г. 22:00 + в цитатник

d0b1d0b5d0b7d18bd0bcd18fd0bdd0bdd18bd0b9853Как все знают, почти каждое здание оборудовано пожарными системами, которые включают в себя разного рода электронику, ну и сами пожарные приспособления. Конкретно в комнатах, как правило, помимо основной пожарной системы может стоять огнетушители,  перезарядка огнетушителей и комплексная проверка оснащения пожарных щитов и шкафов также необходимы для того, что бы поддерживать систему обеспечения безопасности в рабочем состоянии.

Для поддержания огнетушителей в постоянной готовности к использованию при пожаре или загорании необходимо проводить их техническое обслуживание и проверку. Проверку (визуальный осмотр, контроль места размещения и нумерацию, давление по индикатору) проводит работник, назначенный приказом по организации или ИП, как правило, таким работником является ответственный за пожарную безопасность на предприятии. Не забывайте, что заправка огнетушителей должна проводиться профессионалами, чтобы обеспечить безупречное состояние средств противопожарной защиты.

Рубрики:  разное

Метки:  

Поиск сообщений в Ula2585
Страницы: 225 ... 188 187 [186] 185 184 ..
.. 1 Календарь