Можно ли изменить свое будущее, изменив рацион? Какую ревизию следует провести в холодильнике, чтобы уберечься от инсульта?

Инсульт – сосудистое нарушение в головном мозге, приводящее к выключению части головного мозга из нормальной жизни. Большим достижением в неврологии считается, если после инсульта пациент сумел восстановить хотя бы функции самообслуживания.

После инфаркта 80% пациентов возвращается к обычной деятельности. После инсульта 80 % пациентов восстановиться уже не могут, приобретая инвалидность. Болезнь можно недопустить, если просто заглянуть в холодильник.
 

1. Булки и чипсы опасны содержанием трансжиров.

Гидрогенизированный жир используется в производстве хлебобулочных изделий. Гидрогенизируют растительные жиры с целью уменьшения текучести.

Такие жиры значительно повышают уровень холестерина в крови.
 

2. Переработанное мясо содержит нитраты и нитрозамины.

Нитраты и нитрозамины при употреблении оказывают разрушающее действие на артерии. Все колбасы содержат большое количество жиров. Даже вареная колбаса изготавливается из смеси жира, крахмала и костной муки, а содержание мяса в ней очень невелико. Сочетание углеводов с жирами наиболее опасно для здоровья. Такие продукты, безусловно, способствуют развитию инсульта и болезни Альцгеймера.
 

3. Говядина (красное мясо) отличается очень большим содержанием холестерина.

Высокий уровень холестерина в крови является благоприятным фактором для развития атеросклероза, и, как следствие, - всех сосудистых нарушений (инсульты, инфарткты).

Итак, для сосудов губительными являются следующие компоненты:

• Животные жиры
• Гидрогенизированные растительные жиры
• Углеводы вместе с жирами

Принципиально меняя структуру питания, любой взрослый человек не только продляет себе жизнь, но и борется за качество своей жизни.

Чем заменить

1. Бело мясо (птичья грудка) содержит мало холестерина, но много белков

2. Рыба и морепродукты – источник не только белка и ненасыщенных жирных кислот, но и микроэлементов

3. Фрукты и овощи способствуют выведению лишнего холестерина

Самая толстая женщина в Британии, 33-летняя Сьюзен Эман, весит “всего-навсего” 343 килограмма. Сьюзан мечтает достигнуть своей цели, поставленной в прошлом году, а именно – “стать самой толстой женщиной за всю историю человечества”. Помочь в этом ей готов её 35- летний жених Паркер Кларк, который работает шеф-поваром.

1. Что-что, а безработица Паркеру Клаку из городка Каса Гранде, Аризона, точно не грозит. Работа у него будет всегда, по крайней мере, в обозримом будущем, потому что он обручился со Сьюзен Эман. Той самой, которая в прошлом году объявила о желании стать самой тяжелой женщиной Земли.

Какие вредные свойства могут быть у фабричных дезодорантов? Как избежать этого вреда?

С помощью лупы можно в этикетке состава дезодоранта сделать для себя неприятное открытие. Обычные дезодоранты содержат стабилизаторы запаха – фталаты (phthalates- DEHP, DHP,DBP), которые, по последним исследованиям, могут нанести вред здоровью. Фталаты приводят к нарушению сперматогенеза, врожденным дефектам у детей и бесплодию у женщин.

Если не удалось найти дезодорант без указанных компонентов, можно сделать его своими руками.
 

1. Смешать в одной миске три компонента.

• 3 чайные ложки соды
• 2 чайные ложки масла какао
• 2 чайные ложки крахмала

2. Поставить смесь в микроволновку.

Это необходимо, чтобы растопить масло.

3. Проколоть и выдавить в смесь две капсулы витамина E.

4. Добавить любое эфирное масло по желанию.

Смешать состав до однородного и поставить в холодильник на 2-3 часа.

Готовым дезодорантом можно пользоваться, нанося пальцами на поверхность кожи.

Вы давно пытаетесь похудеть, но не можете отказать себе, в чем-нибудь вкусненьком? Теперь это не проблема! Читайте советы лучших диетологов, они помогут вам есть и худеть.

1)      Если кушаете шоколадку, и вас ни кто не видит – не бойтесь — ешьте её до конца, в таких условиях в ней нет калорий.

2)       Если вы пьете диетическую колу и заедаете булочками и пирожными, то калории в сладостях уничтожаются диетической колой.

3)      Любая еда, которую можно использовать, как лекарство за калории не считается. Примерами являются горячий шоколад, коньяк, пирог с малиновым вареньем.

4)      Раскормите всех вокруг себя и тогда вы не будете выглядеть таким толстым/толстой.

5)      Любая еда имеющая отношение к кино (молочные коктейли, пиво, воздушная кукуруза, пирожные и прочие сладости), не имеет калорийности, так как является частью развлечения, а не рациона питания.

6)      Ешьте печенье не целиком, а разламывайте его на кусочки, процесс разламывания вызывает уменьшение жиров.

7)      Еда, которую можно слизать с ложки или ножа не калорийна, так как вы находитесь в процессе приготовления, а не употребления пищи. Например, можно слизать мороженное с ложки во время приготовления десерта.

8)      Одинаковый цвет продуктов говорит об одинаковой калорийности этих продуктов. Например: листья салата и фисташковое мороженое, шампиньоны и белый шоколад. Помните, что шоколаду с помощью красителей можно придать любой цвет, а значит можно заменить им можно любой продукт.

Может быть вы удивитесь, но один из главных элементов эротической привлекательности - это запах. Он, минуя разум, действует на подсознание партнёра, на его чувства и ощущения.
Через обоняние до нас может дойти даже самый тонкий сексуальный намёк. Поэтому поробуйте сами сделать эротические духи. Это будет только ваш запах, который настроит любимого человека на романтический лад. Аромат является сильнейшим средством закрепления ассоциаций, в том числе и эротических.

Хочу поделиться секретами использования ароматических масел. Все эти рецепты проверены мной за долгие годы. Что-то я почерпнула из книг по ароматерапии, что-то из рассказов бабушки, а до чего-то додумалась сама.
Итак!

Ложе любви
Нужно пропитать маслом розмарина постельное бельё. Для этого три капли этого эфирного масла с ладони распределяем по всей постели. Даже если бельё белое - не бойтесь: стопроцентное эфирное масло бесследно испаряется. "Трава сердца" розмарин тонизирует, возбуждает, придаёт энергию, рождает страстность и повышает длительность эротических игр.

Масло кипариса даст второе дыхание вашим любовным играм, если вы находитесь между 40-ка и 50-ю годами. Вам потребуется всего две капельки. Это масло сделает вас и вашего партнёра гибкими и выносливыми, и вы сможете продолжать наслаждаться друг другом много часов подряд!

Нейтрализация неприятных запахов
Согласитесь, что эротический настрой может быстро исчезнуть, если вы ощутите едкий запах пота от своего партнёра. Поэтому советую сделать ему ароматный подарок - тальк. Обязательно сделайте его своими руками. Как основа подойдёт обычный тальк или присыпка для детей. Полстакана этого порошка смешайте с десятью каплями эфирного масла эвкалипта. Сделайте это в герметичной ёмкости, которую не открывайте два дня. За это время несколько раз встряхните её. Конечно же нельзя просто так дать любимому этот тальк: нужно красиво приподнести этот подарок и позитивно обыграть ситуацию. Волшебная смесь должна быть красиво и удобно упакована, чтобы любимый мужчина, регулярно (по утрам и вечерам) припудривая стопы и подмышки, чувствовал себя на высоте. А вы, используя своё обаяние, вдохновите его на это.

Вчера для меня началась весна. Потеплело заметно, солнечно целый день. Класс!!!!!!! С удовольствием прогулялась по городу и сделала пару кадров.

Совершенно нормально и естественно, если после физического или умственного труда, вы чувствуете усталость. Для того чтобы полностью восстановиться, требуется полноценное питание со всеми необходимыми полезными веществами, а также хороший сон. Если у вас наблюдается хроническая усталость, то это может сигнализировать либо о скрытых заболеваниях, либо о необходимости в смене привычного образа жизни.

Хроническая усталость, например,  из-за недосыпания или бессонницы вполне объяснима, но нередко случается так, что постоянная усталость не имеет очевидных причин. Усталость обычно появляется из-за беспокойства, чувства тревоги, волнения и переутомления. Другие эмоциональные и физические причины бывают следующими: синдром хронической усталости, анемия, депрессия, стресс, инфекция, расстройство аппетита, лишний вес, пониженное артериальное давление, пониженная функция щитовидной железы, недостаточное питание, а также прием некоторых фармакологических препаратов.

В профилактических целях, употребляйте больше сырых и свежих продуктов, полноценно высыпайтесь, спите не менее 8 часов. Обязательно занимайтесь спортом, особенно полезен бег, бодибилдинг и аэробика.

Питание против усталости
Для того чтобы полностью обеспечить себя всеми необходимыми питательными веществами, которые необходимы для эффективной физической и умственной деятельности, вам необходимо употреблять: рыбу, мясо, продукты из цельного зерна, молоко, свежие фрукты и овощи, семечки, жирную рыбу, орехи, растительное мало, зелень, яичные желтки, а также бобовые.

А приготовление макарон – это своего рода настоящее искусство. Главное запомнить, что опускать их нужно только в кипящую воду, а отбрасывать на дуршлаг, когда они еще немного твердоватые. После этого облить ГОРЯЧЕЙ водой. Дать стечь воде, и разложить по тарелкам. Макароны готовы.  В целом взяв в руки меню итальянского ресторана можно долго его изучать, скорее всего из-за того, что много непонятных выражений попадается.  Самое что интересное историю появления большинства блюд  связаныт с именами- это видно из меню. Так, античный полководец Лукулл, утомленный бесконечными битвами вернулся на родину, чтобы там в кругу веселых кутил провести последние годы жизни. Одним из этих блюд была пицца - а ля наполетана - золотисто-желтый пирог из кислого теста, испеченный на древесном угле. По сей день у каждого неаполитанца есть собственный рецепт приготовления начинки для пиццы: одни едят пиццу с грибами, другие - с яблоками, третьи - с яйцами, а четвертые - просто с сыром.   Такие вот дела...

Джексон - первый ребенок Шарлиз. Больше никаких подробностей о малыше актрисы неизвестно.

Воспитывать своего первенца Терон судя по всему будет одна. В январе 2010 года после 9 лет отношений она рассталась со Стюартом Таунсендом (Stuart Townsend). «Я никогда не была одна. Это первый раз в моей жизни. Начиная с 19 лет у меня постоянно были парни, один сменял другого», - призналась после разрыва Шарлиз и добавила, что ей трудно привыкнуть к одиночеству.

С тех пор у Терон еще не было серьезных отношений. Впрочем, ей сейчас не до новых мужчин. Главная забота актрисы - ее малыш.

Шарлиз Терон - не единственная мать-одиночка Голливуда. Актриса Сандра Буллок (Sandra Bullock) после громкого развода с Джесси Джеймсом (Jesse James) сообщила, что усыновила ребенка и сейчас воспитывает мальчика одна. Эль Макферсон (Elle Macpherson) растит одна двоих сыновей, Мадонна - четверых (двоих приемных и двоих родных). А недавно статус матери-одиночки приобрела и знаменитая модель Хайди Клум (Heidi Klum) - после расставания с Силом (Seal) у нее осталось четверо детей.