-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей: 4488
Комментариев: 8379
Написано: 15156

Рейтинг блогов Рейтинг блогов


Мечта о нормальном доме

Среда, 18 Июля 2012 г. 18:57 + в цитатник

Мечта о собственном доме не дает покоя многим людям, особенно, если они живут в разваливающейся общаге, как я. Особенно яростно мечтается, когда происходят "стихийные" бедствия в наших стенах. Только вот вчера случилось очередное. После пары недель такой хорошенькой жары на наш город снизошла благодать в виде похолодания и длительного проливного дождя. Здание у нас пятиэтажное. На трех первых этажах живут курсанты военного университета. А вот на четвертом и пятом семьи действующих или бывших офицеров. Что сказать? Крыша у нас протекает! Пятый этаж вообще из болота, как дожди, не вылезает. Мне  со своей семьей и моим соседям повезло поселится на четвертом, если сравнивать с последним этажом, конечно. Но вот вчера наше везение улетучилось. С пятого полилось и на нас. В коридоре, на общей кухне, в некоторых комнатах пробились "водопады". Чиновникам ничего не надо, они умеют уворачиваться...все  говорят надо звать телевидение.

РекламаЗаходишь на сайты строительных компаний и смотришь прекрасные Типовые проекты жил домов и мечтается. Не гаснет надежда, что вот когда-нибудь именно для тебя осуществится милый  проект дома с баней , например. Тогда не страшно будет рожать большую семью, потому-что знаешь, что у твоих детей есть надежная крыша над головой.

Рубрики:  разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

"Эволюция" автомобилей Mazda

Среда, 18 Июля 2012 г. 18:01 + в цитатник

Не знаю как там мужчины, но я, как женщина, с уверенностью могу заявить, что автомобили марки «Мазда» одни из самых любимых среди женщин. В первую очередь нас, как неважных знатоков автомобильной начинки, привлекает современный дизайн линии  авто этого производителя. А вот тогда когда компания только зарождалась и стремительно развивалась ее автомобили выглядели иначе...

1931

Файл:Mazda auto tricycle.jpg

1960

Файл:Mazda-r360-coupe01.jpg

1991

Файл:Mazda 787B 2008 Motorsport Japan.jpg

Вторая, конечно, просто милашка )

 

Несомненно те кто являются владельцами "красавицы" автомобиля  "Мазда"  к ней искренне привязаны. Поэтому хорошо ухаживают за ней. Например, покупают запчасти Мазда только в специализированным под эту марку магазинах.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

10 способов защиты от инсульта

Среда, 18 Июля 2012 г. 17:11 + в цитатник

Инсульт – одно из самых серьезных заболеваний, наиболее часто приводящих к грозным последствиям и инвалидности. Однако существуют простые методы профилактики инсульта, и практически каждый человек в силах применять их.

инсульт

1.     Контролируйте артериальное давление. Повышенное артериальное давление - это фактор риска возникновения инсульта. Если у одного из ваших родителей была диагностирована так называемая прегипертензия (артериальное давление в диапазоне от 130/80 до 139/89) или гипертензия (повышение давления до цифр 140/90 мм и выше), то обязательно нужно начать лечение. Врач подберет оптимальные препараты, но также необходимо регулярно измерять давление. 

2.     Управляйте стрессами и депрессией. Эмоциональное состояние напрямую отражается на здоровье. Минимизировав стресс и депрессию, вы обеспечите хорошее состояние сердечно-сосудистой системы и предупредите инсульт.

Позаботьтесь о своих родителях, ведь зачастую они могут чувствовать себя ненужными и одинокими. Позвоните, встретьтесь, пообщайтесь с ними. И это сделает их счастливее. Также  помогают улучшить настроение: медитация и йога, релаксирующая музыка, прогулка на свежем воздухе.

Если эти меры не помогают справиться с депрессией, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

3.     Снижение риска образования тромбов. Наиболее распространенный препарат, помогающий предупредить развитие тромбов– аспирин. Он назначается для профилактики инсульта и инфаркта людям старше 45 лет, у которых есть факторы риска развития этих заболеваний:

  • ожирение;
  • повышенное артериальное давление;
  • курение;
  • повышенный уровень холестерина в крови.

Дозу аспирина необходимо согласовать с лечащим врачом.

4.     Контролируйте другие медицинские параметры здоровья. Если вы или ваши родители страдаете сахарным диабетом, аритмией, какой-либо формой поражения сердечной перегородки или сосудистой патологией, помните, что это также повышает риск инсульта.

Эти состояния нужно контролировать и по мере необходимости проводить терапию. Убедитесь в том, что ваш лечащий врач знает о них.

5.     Пересмотрите медикаментозное лечение. Если вы или ваши родители принимаете препараты заместительной гормональной терапии, лекарства для диабетиков или средства, уменьшающие боль при артритах, расскажите об этом лечащему врачу. Пересмотр и при необходимости назначение альтернативных схем лечения позволит снизить риск инсульта. 

6.     Обратите внимание на ранние сигналы опасности. Согласно исследованиям, у одного из трех людей  непродолжительная ишемическая атака (мини-инсульт) привела к острому инсульту. Симптомы мини-инсульта:

  • внезапная потеря чувствительности или слабость мышц лица, руки или ноги с одной стороны;
  • внезапная путаница и непонятность речи, затрудненность говорить;
  • внезапное головокружение, нарушение координации движения и походки.

Если вы заметите хотя бы один из этих сигналов опасности, незамедлительно обратитесь к врачу.

7.     Следите за уровнем «плохого» холестерина. Один из наиболее важных факторов риска инсульта – высокий уровень общего (выше 200 мг/дл, или 5,2 ммоль/л) и в особенности «плохого» холестерина – липопротеина низкой плотности, – показатель которого в крови не должен превышать концентрацию 70 мг/дл, или 3 ммоль/л.

Для снижения уровня «плохого» холестерина нужно соблюдать диету с уменьшенным количеством жиров и консультироваться у врача.

8.     Диета, полезная для сердца. Это должны быть продукты, богатые злаками, овощами, фруктами, рыбой, домашней птицей, нежирным мясом, а также обезжиренные молочные продукты или с пониженным содержанием жира. Жиры в суточном рационе должны составлять максимум 25-35 % от всего количества калорий. Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками.

9.     Соблюдайте оптимальный уровень физической активности. Ежедневные упражнения – неотъемлемая часть здоровья сердечно-сосудистой системы.

Какой уровень нагрузки вам необходим? По мнению врачей, как минимум 30 минут интенсивных физических упражнений хотя бы 5 раз в неделю, а для людей старшего возраста – через день. По поводу того, какая именно физическая нагрузка подойдет вам, проконсультируйтесь с врачом.

10.   Бросьте курить. Курение повышает риск инсульта на 30%. Нелегко сразу бросить курить, однако все зависит от вас, и если вы сможете убедить себя и со временем откажетесь от этой привычки, это непременно продлит вашу жизнь.

РекламаНа прилавках магазинов, супермаркетов изобилие фруктов и овощей порой удивляет. Сейчас практически все можно купить не в сезон. Это и настораживает. Действительно сейчас много продуктов с ГМО, накаченных нитратами и пестицидами. Иначе просто не получишь урожая, который принесет хорошую прибыль. Только тот кто сам выращивает овощи и фрукты для себя экологически чистыми понимает это.  А потом удивляемся почему так много в наше время рака. Сейчас нас окружает информационный бум. Если вы хотите заняться огородничеством или садоводством масса ресурсов в интернете подскажет как правильно это сделать. Например, как обработать пасынки у помидор можно найти на professionali.ru, а также много другой важной информации как просто начать свое дело.


 

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Африканские короли – фотографии исчезающей эпохи

Вторник, 17 Июля 2012 г. 20:04 + в цитатник

С 1988 по 1991 годы французский фотограф Дэниел Лэйн фотографировал 70 африканских монархов, «династии которых создавали историю Африки вплоть до середины 20-го века». Из сотен монархов Лэйн сосредоточился на тех, кто продолжал «сохранять традицию и духовную власть, которую трудно понять западному разуму». Лэйн вспоминает трудности с получением разрешения на фотографии, и чувственные дипломатические переговоры во многих случаях. Война в Судане помешала Лэйну сфотографировать короля Шилука, потомка черных династий, которые правили в Египте. Некоторые, включая короля Свазиленда, отказались фотографироваться. С каждой яркой фотографией Лэйн дает краткую биографию и исторические заметки о племени и его традициях. Книга с его фотографиями вышла в 2000 году, и многие подписи были сделаны более 20 лет назад. Так что, скорее всего, ситуация в стране изменилась, а, возможно, некоторых из правителей уже нет в живых.

kings 1 Африканские короли   фотографии исчезающей эпохи

1. Джозеф Ланганфин (Бенин) Представляя династию Абоми, Джозеф Ланганфин является президентом совета королевских семей Абоми. С этим титулом его считают официальным представителем королей Абоми. Он был председателем на похоронах короля Глеле, который был его прадедом. (Daniel Laine)

Читать далее...
Рубрики:  фотография
интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Деньги на собственном хобби.

Вторник, 17 Июля 2012 г. 19:32 + в цитатник

Это, наверное, самый интересный и приятный вариант заработка. Превращение своего  хобби или увлечения в источник получения дохода. Покажите мне того, кому бы ни хотелось заниматься любимым делом, да еще и получать за это деньги?

Возможно, вы любите вышивать, вязать или плести бисером, может, у кого-то отлично получается резьба по дереву или писать картины, а кто-то просто обожает делать маникюр или стричь. И если своему любимому делу вы уделяли достаточно времени и, не кривя душой, можете похвастаться результатом своего труда, на этом можно с легкостью делать деньги, конечно приложив немного смекалки и усилий.

Оборудовав небольшую парикмахерскую или мини салон красоты на дому и оказывая услуги изначально своим друзьям и знакомым, можно через некоторое время обзавестись постоянными клиентами, а сарафанное радио будет делать свою работу, постоянно наращивая клиентуру. На протяжении года вполне реально выйти на уровень дохода соразмерный, а то и превышающий доход в салонах города, но тут вы работаете только на себя.

Та же ситуация, если вы умеете своими руками делать качественные, красивые и полезные вещи. Рукоделие всегда было популярным и востребованным ремеслом. И потеря интереса к обучению вязанию, вышивке, художественной росписи у молодого поколения делает продукцию всех этих ремесел только ценнее. Профессионально вышитая картина или сорочка, связанный свитер или шапочка, написанная картина или художественная роспись интерьера стоят отнюдь не малых денег.

Однако многих пугает пресловутая проблема сбыта своей продукции. К счастью, продавать все эти изделия или предлагать услуги вовсе не обязательно стоя целыми днями на улице и зазывая покупателей. Мы живем в современном мире, где самым эффективным и распространенным способом заявить о себе является интернет. Разместив информацию о себе в сети на тематических сайтах,  можно незамедлительно найти свою целевую аудиторию и потенциальных покупателей.

Таким образом, мы плавно подошли к следующему варианту получения дохода, это заработок в интернете. Все больше современный бизнес интегрируется в виртуальный мир и соответственно с каждым днем приносит туда все больше денег.

РекламаДействительно, интернет открывает для нас большие возможности в плане бизнеса. Ничего не надо придумывать, например, специалисты сайта megaplan давно все придумали и знали до вас. Ресурс поможет вам в управлении бизнесом как более опытный участник  в этой сфере деятельности человека. Здесь вы научитесь эффективному распределению ресурсов и времени, планировать свой бизнес, минимизировать риски и многое другое.


 
Рубрики:  позновательно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Микробы делают нас счастливыми!

Вторник, 17 Июля 2012 г. 19:00 + в цитатник
Ирландские ученые установили, что количество серотонина, который называют «гормоном счастья», зависит от количества бактерий, обитающих у нас в кишечнике.


Как известно, микрофлора кишечника оказывает существенное влияние на состояние здоровья. Недавно ученые выяснили, что это справедливо не только для физического, но и для психического здоровья.

Оказывается, бактерии, обитающие в кишечнике, влияют на уровень серотонина в головном мозге. В связи с тем, что серотонин регулирует настроение, его называют «гормоном счастья». Чем больше серотонина, тем лучше наше настроение и тем счастливее мы становимся.

Все знают какие "замечательные" дороге в нашей стране. Поэтому покупка внедорожника актуальная тема. Джипы всегда смотрятся солидно. Особенно те автомобили, которые затюнинговали. Сделать это можно с помощью интернет магазинчика. Например, такой необходимый товар как обвес для внедорожников здесь всегда можно заказать.

Рубрики:  позновательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

"Сезон"

Вторник, 17 Июля 2012 г. 18:49 + в цитатник

Народ уже массово рванул на море, билет на поезд не достать. В Крыму не смотря на постоянные жалобы местных, что людей нет, на пляжах яблоку негде упасть. С середины июля до конца августа это будет называться словом "сезон". Правда я не вижу ничего замечательного в этом времени. Морская вода в это время редко радует. Для меня, например, да и для многих наших местных жителей, 25-27 градусов морской воды это просто моча. Инфекционная больница забита детьми с "кишечкой" в этот период времени. И всегда в этом врачи винят слишком теплую морскую воду. Также июль-август это самая-самая жара. На жилье самые высокие цены. Не понимаю зачем ехать на море в это время. Самые классные месяцы, когда действительно можно классно отдохнуть это июнь и сентябрь. Особенно сентябрь. Не зря его называют бархатным сезоном.Теплое море, никакой жары, ласковое солнце (валяйся на пляже и загорай без последствий хоть целый день), полно фруктов (персики, инжир, груши, виноград, яблоки). Сказка! Вот жду с нетерпением, когда наступит конец августа, чтобы рвануть на родину из большого и душного города.

Кто не любит у себя в жилище мягкую мебель? Диванчик, комфортное кресло как ничто создают очень уютную и теплую атмосферу в доме. Мебельный интернет-магазина StokDivanov.ru поможет создать такую атмосферу. Тут продажа диванов и другой мягкой мебели происходит очень часто по выгодным ценам, скидкам, акциям, действуют постоянные распродажи. В пределах МКАД.доставка мебели осуществляется бесплатно!

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Маленькие да удаленькие

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 01:27 + в цитатник



Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Погода - это важно...

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 01:25 + в цитатник

Не забывайте, что в связи с глобальным изменением погоды во всем мире, перед тем, как поехать на отдых нужно обязательно посмотреть погоду. Вот, например погода в Таллине позволяет, что бы туда человек приехал со спокойной душой. Также хочется пожелать, что бы погода  всем улыбалась в их отдых.

Реклама

Загрязнение воздуха ведет к развитию инфаркта

Высокая концентрация загрязняющих веществ увеличивает риск повторного инфаркта миокарда на 40%.

Загрязнение воздуха оказывает негативное влияние на организм человека и приводит к развитию различной патологии: респираторных инфекций, рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний. Ярив Гербер (Yariv Gerber) из Тель-Авивского Университета (Tel Aviv University) считает, что загрязнение воздуха не только повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта, но и ведет к рецидиву заболеваний.

Согласно результатам проведенного исследования, у пациентов, проживающих в экологически неблагоприятных районах, риск повторного инфаркта был на 40% выше, а риск инсульта – на 46% выше, чем у пациентов, проживающих в районах с чистым воздухом. Кроме того, у пациентов, подвергающихся воздействию загрязняющих веществ, риск смерти в течение 20 лет после первого инфаркта миокарда был выше на 35%.

– Известно, что загрязнение воздуха, точно так же как и курение, вызывает воспаление. При длительном воздействии повреждающего фактора, в частности загрязняющих веществ, развивается хроническое воспаление, что усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, – поясняет Гербер.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Психотипы людей

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 01:20 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Часы Ника

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 01:19 + в цитатник

Как вы считаете, если подарить часы на день рожденье, при том, что у этого человека они уже есть - нормально это или нет? Хотя, как мне вот подсказывают, что часы можно взять, но что бы стили были разные. Вот например, если у человека спортивные, то нужно брать классические, или не оборот. А часы ника каталог, которых представлен ссылкой можно посмотреть и что-то выбрать...

Реклама

Что должен пробовать мужчина?

Потеря невинности - Отправной пункт в мир плотских утех.
Задержка эякуляции. Потому что женщине для возбуждения нужны не ваши "я уже" после первого поцелуя, а по крайней мере минут 15 усердного внимания.

Минимум три позы - должны быть освоены. В расчет не берутся обыденные варианты "с сигаретой в руке", "просматривая прессу" и "выжимая сто двадцать". Если ваша подружка уже достаточно хорошо убедилась в том, что на потолке нет ничего интересного, для начала попробуйте перевернуть ее на живот.

Массаж - Чуть-чуть прохладного крема на ладони и располагающая к доверию улыбка - этого достаточно, чтобы любая мимоза расстегнула блузку. Совсем немного труда и максимум тактильных удовольствий. Не считается, если вы оплатили работу профессионального массажиста.

Заставить партнёршу порозоветь - Это единственный способ убедиться, что ваш секс ей и вправду доставляет удовольствие. Стоны и метания в темноте еще ничего не значат, а вот покраснение кожи на груди - достаточно верный показатель того, что вы сделали свое дело и довели ее до оргазма. Хотя, может быть, это у нее аллергия или она стесняется.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

Суббота, 14 Июля 2012 г. 11:54 + в цитатник

Природа создала столько удивительных мест на нашей планете, что не хватит целой жизни, чтобы увидеть их все.
Да и как успеть их увидеть, если бюджет не безграничен, а отпуска дают со скрипом всего 20 рабочих дней в году. Вот и приходится смотреть на захватывающие дух фотографии и мечтать, что вот однажды…

BIGPIC1 40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

Читать далее...
Рубрики:  фотография
природа
интересное

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

17 примеров неудачного ракурса

Суббота, 14 Июля 2012 г. 11:22 + в цитатник

Представьте себе какое на сегодняшний день количество цифровых фотоаппаратов на душу населения… А теперь прикиньте, сколько снимков делают в сутки на планете Земля… Точную цифру мы, к сожалению, не знаем, но знаем наверняка, что она весьма внушительная.

Тонны любительских фото попадают в сеть каждый день. Конечно же они бывают не всегда удачными. А иногда получается такая “каша-мала”, что из-за неудачного ракурса уже не вполне понятно где чья конечность и модели

messwithyourmind 1 17 примеров неудачного ракурса

1. Пример того, как леопардовые лосины могут лишить девушку ног.

messwithyourmind 2 17 примеров неудачного ракурса

2. Чья рука? Чья нога?

Читать далее...
Рубрики:  фотография
юмор

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сплетни полезны для здоровья!

Пятница, 13 Июля 2012 г. 17:15 + в цитатник

Все мы знаем, что сплетничать нехорошо, но иногда не можем удержаться от этого увлекательного занятия. Однако результаты нового американского исследования свидетельствуют о том, что сплетни не вредят, а, наоборот, помогают нам справиться со стрессовыми ситуациями.

сплетни

В рамках исследования ученые провели серию из четырех экспериментов, в каждом из которых они использовали специальную игру.

Первый эксперимент

В первом эксперименте за игрой наблюдали 50 человек. У каждого из них был прибор, который показывал частоту сердечных сокращений (ЧСС). Щедрость соперников измерялась в долларах или очках, которыми они делились друг с другом. Через некоторое время наблюдатели заметили, что один игрок нарушает правила и не делится очками с противником.

В этот момент у наблюдателей увеличилась ЧСС и большинство из них воспользовались возможностью предупредить другого игрока о том, что соперник играет нечестно. После того как наблюдатели использовали эту возможность, ЧСС вернулась к исходным значениям.

Второй эксперимент

Во втором эксперименте 111 человек заполнили анкеты, в которых отвечали на вопросы об альтруизме и взаимодействии. Затем участники эксперимента узнали результаты игры на доверие и поняли, что один игрок всех обманывал. Многие участники расстроились из-за обмана, однако, быстро успокоились после того, как смогли предупредить об опасности игрока, сидящего рядом.

Следует отметить, что в данном случае сплетня – это не просто желание кого-то обсудить, а желание помочь другому человеку. Чем выше был уровень альтруизма, тем больше негативных эмоций испытывал участник, когда узнавал об обмане.

Третий эксперимент

Для того, чтобы поделиться информацией в третьем эксперименте, игроки должны были пожертвовать те деньги, которые они получили за участие в исследовании. Более того, пожертвование никак не сказывалось на счете человека, игравшего нечестно.

Тем не менее, большинство людей отдали деньги, которые им заплатили, только для того, чтобы поделиться информацией с другими игроками.

Четвертый эксперимент

В последнем эксперименте 300 человек участвовали в игре на доверие по интернету. Перед началом игры некоторых игроков предупредили, что наблюдатели могут рассказать другим игрокам о нечестной игре.

Страх оказаться нечестным заставил всех участников играть более щедро, даже тех, у которых был низкий уровень альтруизма.               

Результаты

Полученные результаты свидетельствуют о том, что сплетни обладают своего рода лечебным эффектом. Когда участники первого эксперимента узнали об обмане, у них увеличилась ЧСС. Однако после того как им удалось сообщить другому игроку об этом, ЧСС нормализовалась.

Если человек узнает важную информацию и у него есть возможность поделиться ею с остальными, он чувствует себя значительно лучше. Более того, люди даже готовы заплатить собственные деньги за то, чтобы получить такую возможность.

Таким образом, в сплетнях нет ничего дурного, если с помощью них удается предупредить кого-то об опасности.

РекламаНи для кого не секрет, что кисломолочные продукты очень полезны для здоровья. Во-первых, там много полезной микрофлоры для нашего кишечника. Во-вторых, белки легче всего усваиваются из таких продуктов, поэтому среди людей ведущих здоровый образ жизни ресурс zakvaski.com весьма популярная страничка в интернете. здесь можно узнать такую информацию как цена на йогурт, как его приготовить, какие полезные кисломолочные продукты еще есть.  

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фотопроект «Больше, чем работа» Брайана Дэя

Пятница, 13 Июля 2012 г. 17:03 + в цитатник

Пожарные регулярно демонстрируют чрезвычайное мужество, рискуя своими жизнями на благо общества. Данная серия фотографий ставит целью показать их человеколюбие и храбрость, которые часто остаются незамеченными.

Детройтский фотограф Брайан Дэй с 2009 по 2012 год фотографировал местных героев-пожарных за работой. Чёрно-белые снимки наиболее полно передают весь ужас и драматизм, с которыми работникам пожарных депо постоянно приходится сталкиваться лицом к лицу.

fire05 800x532 Фотопроект «Больше, чем работа» Брайана Дэя

 
fire01 990x659 Фотопроект «Больше, чем работа» Брайана Дэя

1. Сегодня ночью в небе

РекламаЗдоровье одно из главных богатств человека. Чтобы его сохранить, очень важно правильно питаться. Например, здоровое питание подразумевает под собой употребление в пищу кисломолочных продуктов, которые без особого труда можно приготовить в домашних условиях с помощью специальных заквасок. Что может быть лучше летом чем йогурт со свежесорванными фруктами и ягодами.

fire02 990x659 Фотопроект «Больше, чем работа» Брайана Дэя

2. Истинная выдержка

Читать далее...
Рубрики:  фотография
интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сахар делает нас глупыми!

Пятница, 13 Июля 2012 г. 16:50 + в цитатник

Вопреки распространенному мнению, употребление большого количества сладких продуктов, ухудшает память и затрудняет обучение. В новом исследовании ученые выяснили, что есть вещества, способные предотвратить эти негативные последствия. Это омега-3 жирные кислоты.

сахар делает нас глупыми

История вопроса

Согласно данным предыдущих исследований, употребление фруктозы увеличивает риск развития сахарного диабета и ожирения, а также приводит к накоплению жиров в клетках печени. В настоящем исследовании американские ученые впервые изучили влияние фруктозы на работу головного мозга. Однако опасность представляет не натуральная фруктоза, которая содержится во фруктах, а искусственная.

Одним из источников искусственной фруктозы является кукурузный сироп – недорогой подсластитель, который добавляют в сладкие напитки и кондитерские изделия.

Суть исследования

Для проведения исследования ученые использовали две группы крыс. Обе группы в течение шести недель получали водный раствор фруктозы. Однако вторая группа помимо фруктозы получала льняное масло, в котором содержатся омега-3 жирные кислоты, защищающие от повреждения синапсы – соединения между нейронами головного мозга. Именно эти структуры отвечают за память и способность к обучению.

Оценить влияние фруктозы на мозговую деятельность крыс ученым помог лабиринт, в котором было несколько отверстий, но только один выход. Перед началом эксперимента крыс тренировали проходить лабиринт ежедневно два раза в течение пяти дней. Для того чтобы крысы лучше ориентировались и запоминали дорогу, ученые разместили в лабиринте специальные метки.

Результаты

Через 6 недель после начала эксперимента крысы снова проходили по лабиринту. Оказалось, что крысы, которые получали омега-3 жирные кислоты, нашли выход из лабиринта значительно быстрее, чем крысы, которые получали только фруктозу.

При отсутствии омега-3 жирных кислот фруктоза замедляла синаптическую активность в головном мозге крыс. Поскольку связь между нейронами ослабевала, то крысы с трудом вспоминали маршрут, который они выучили шесть недель назад.

Кроме того, у крыс первой группы наблюдалась устойчивость к инсулину – гормону, который контролирует уровень сахара в крови и регулирует синаптическую активность головного мозга.

Проникая через своеобразный фильтр, защищающий головной мозг от вредных веществ, циркулирующих в крови (гематоэнцефалический барьер), инсулин запускает цепочку реакций, которая приводит к снижению памяти и ухудшению способности к обучению.

Полученные результаты иллюстрируют известную фразу: «Мы – то, что мы едим». Употребление продуктов с высоким содержанием фруктозы в течение длительного времени нарушает способность к обучению и приводит к ухудшению памяти. Однако использование продуктов с омега-3 жирными кислотами (орехи, морская рыба: лосось, скумбрия, сельдь, сардины, а также льняное масло и т.д.) позволяет значительно уменьшить негативное влияние фруктозы на мозговую деятельность.

РекламаДети это наше все и хорошие родители всегда стремятся дать ребенку самое лучшее. Это касается и первого прикорма. Кисломолочные продукты в рационе малыша занимают одно из главных мест. Такой прикорм хорошо усваивается организмом, обогащает кишечник полезной микрофлорой, что положительно отражается на здоровье малыша.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Что лучше: оральные контрацептивы или спирали?

Пятница, 13 Июля 2012 г. 15:50 + в цитатник

У женщин, которые используют гормональные противозачаточные таблетки, риск незапланированной беременности в 20 раз выше, чем у женщин, использующих внутриматочные спирали или гормональные импланты

Незапланированная беременность

Ученые считают, что незапланированная беременность является важной проблемой современного здравоохранения – в результате она оказывает негативное влияние не только на здоровье женщины, но и на здоровье новорожденного.

Основной причиной низкой эффективности оральных контрацептивов по сравнению с внутриматочными спиралями и гормональными имплантами является человеческий фактор: женщины просто забывают пить таблетки. Использование других методов контрацепции позволяет устранить этот негативный момент и, тем самым, существенно снизить риск незапланированной беременности и рисков для здоровья матери и ребенка.

Методы контрацепции

  • Гормональный имплант представляет собой специальное устройство, которое помещают под кожу руки через небольшой разрез с использованием местной анестезии.

Имплант содержит гормон, который непрерывно выделяется в течение 3-5 лет и защищает женщину от нежелательной беременности. Гормон вызывает сгущение слизи в канале шейки матки, что мешает продвижению сперматозоидов, и воздействует на слизистую оболочку матки и маточных труб, что препятствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

  • Внутриматочная спираль представляет собой Т-образное устройство, которое вводят в полость матки на 3-4 день от начала менструации. Она препятствует продвижению сперматозоидов из влагалища в полость матки, уменьшает срок жизни яйцеклетки, а также не дает оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки.

Внутриматочная спираль устанавливается на 3-5 лет и рекомендуется рожавшим женщинам. Установить или извлечь внутриматочную спираль может только врач.

  • Оральные контрацептивы – это таблетки, которые содержат гормоны. Они подавляют овуляцию, вызывают сгущение слизи в канале шейки матки, делают сперматозоиды менее подвижными и изменяют структуру слизистой оболочки матки таким образом, что оплодотворенная яйцеклетка не может к ней прикрепиться.

При правильном применении эффективность оральных контрацептивов составляет более 99%, но это в теории. На самом деле большинство женщин забывает принимать таблетки каждый день в одно и то же время, что существенно повышает риск незапланированной беременности.

Суть и результаты исследования

В исследовании приняли участие 7 486 женщин репродуктивного возраста, которые самостоятельно выбрали понравившийся метод контрацепции после консультации врача.

За три года наблюдения было зарегистрировано 334 случая незапланированной беременности, причем 133 случая – у женщин, которые использовали оральные контрацептивы, противозачаточные пластыри или вагинальные кольца, и только 21 случай – у женщин, которые использовали внутриматочные спирали или гормональные импланты.

РекламаНаучно-технический прогресс работает на благо человечества. Еще каких-то двадцать лет назад вообще не было надежных средств предохранения от нежелательной беременности и многие женщины гробили свое здоровье в многочисленных абортах. Просто страшно иногда слушать тех чья активная сексуальная жизнь приходилась на то время. Теперь мы можем себе позволить больше комфорта в широком понимании этого слова. Комфорта в сексе, рождении детей, в дороге, в доме, наконец, в летнюю жару под кондиционером. kievclimate.com ( Кондиционеры киев ) знают о кондиционерах все.

Рубрики:  медицина/женское здоровье
здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Катастрофическое положение

Пятница, 13 Июля 2012 г. 00:42 + в цитатник
Сегодняшнее катастрофическое положение России объясняется прежде всего тем, что мы терпим поражение в самой главной войне - войне за великую историю и культуру русского народа. Уже 101 год предпринимаются попытки дешифровки надписи на Фестском диске. Основным методом для большинства дешифровщиков Фестского диска был и остаётся иконографический метод, при котором производятся поиски внешнего сходства знаков надписи Фестского диска со знаками других известных письменностей.

Так, например, Л. Пернье, обнаруживший диск в 1908 году, сравнивал знаки надписи Фестского диска с критскими иероглифами. Другие исследователи сравнивали знаки надписи Фестского диска с египетскими иероглифами. Основной проблемой при использовании иконографического метода является довольно незначительное количество знаков, схожих со знаками надписи Фестского диска. В связи с этим необходимо прийти к выводу, что применение одного лишь иконографического метода является недостаточным. Поэтому, с целью доказательности своих гипотез, большинство исследователей Фестского диска использовали ещё два метода – статистический и акрофонический. Статистический метод основывается на учёте общей частоты встречаемости и дистрибуции знаков. О неутешительных результатах применения статистического метода написал Молчанов: «Казалось бы, объективный математический характер, этого метода должен внушать к нему серьёзное доверие, хотя он и играет у использовавших его дешифровщиков сугубо вспомогательную роль. Но в данном конкретном случае, применительно к Фестскому диску, он не способен дать достоверные результаты, ибо текст диска слишком мал по объему.

Читать далее...
Рубрики:  искусство


Понравилось: 1 пользователю

Очень часто...

Пятница, 13 Июля 2012 г. 00:40 + в цитатник

Реклама

Очень часто мы паримся по пустякам. В особенности, когда приходим в магазин за конкретной вещью и не можем выбрать там как она представлена во многих вариантах и конфигурациях, голова идет кругом. Не попадайся в хитрую ловушку под названием «лучшее сочетание цены и качества». Тебе еще и скидку предложат, и ты уйдешь счастливый, а потом окажется, что не все так, как хотелось бы...  Поэтому, чтобы правильно выбрать хорошую технику, нужно требования. А поскольку некоторые функции довольно дороги, обязательно заранее продумай – чем ты готова пожертвовать, если цена окажется неразумно высокой, не важно хотите вы купить купить встраиваемую технику или что-то иное...

В нашем современном миры бытовая техника (мультиварка cuckoo) является незаменимым помощником, особенно  для женщины, как на кухне, так и в быту.  Постоянно появляются новинки, которые сразу находят своих покупателей.  Безусловно, что оптимальный выбор техники можно сделать на этапе планирования, ведь проще выбрать технику для понравившегося комплекта, чем наоборот. Следование этому простому правилу избавит вас от проблем несоответствия габаритов, оттенков, фактуры. Именно поэтому, выбрать технику проще всего на этапе заказе, например мебели, непосредственно в мебельном магазине, посоветовавшись с дизайнером.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как много в этом взгляде…

Пятница, 13 Июля 2012 г. 00:29 + в цитатник
 

Не нужно быть ясновидящим, чтобы понять причину невероятного восторга во взгляде этого глазастого филиппинского долгопята.

Филиппинские долгопяты

Сочный, аппетитный кузнечик неожиданно оказался в поле зрения сидящего на ветке маленького хищника и сразу же стал мишенью для проголодавшегося охотника. Молниеносная реакция, быстрый прыжок, стремительный полет…

 

Филиппинские долгопяты

Читать далее...
Рубрики:  животные

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Ula2585
Страницы: 224 ... 100 99 [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь