Люди не могут обходиться без воздуха, воды и еды. Именно в таком порядке. Познавательно, несмотря на то, что человеческий организм не арбуз, тем не менее, он состоит на 70 процентов из воды. Необходимое количество воды должно поступать ежедневно в достаточном количестве.

Разумеется, вода бывает разной. И не обязательно речь об очищенной или загрязненной воде. Ведь суп тоже, по сути, вода. И чай, и компот, и кофе. И газировка тоже вода. Главный вопрос, в котором необходимо разобраться с самого начала - вред или пользу приносит та или иная потребляемая жидкость. А так же какая именно жидкость больше всего необходима организму, чтобы он наиболее эффективно выполнял свои функции и меньше всего старел и изнашивался.

Взять, к примеру, газировку, вред или польза которой известны далеко не всем. Самые различные разновидности газировки активно рекламируются в прессе, интернете и на телевидении, стремясь занять место непременного атрибута успеха и преуспевания. Хотя про вред и пользу газировки говорится гораздо меньше.

Чтобы аргументировано рассуждать о вреде и пользе газировки, вначале следует перечислить хотя бы основные составляющие той или иной популярной газировки. Помимо воды, в составе газировки содержатся сахар и кислота. Как правило, это яблочная или лимонная кислота. Хотя так же встречается ортофосфорная кислота.

Про вред или пользу сахара известно достаточно много

Являясь углеводом, сахар способствует увеличению количества жира. Так что о пользе и вреде чрезмерного потребления сахара пусть даже растворенного в газировке, говорить не приходится. Поскольку каждый, страдающий избыточным весом, не понаслышке знает, как трудно согнать лишние килограммы. Таким образом, газировка при злоупотреблении приносит вред и никакой пользы, поскольку способствует ожирению. В некоторых случаях вред газировки проявляется в возникновении такого заболевания, как сахарный диабет.

Иногда, а именно чтобы избежать вреда чрезмерно потребления сахара и сделать так, чтобы от газировки была хоть какая-то польза, вместо сахара используются синтетические заменители. То есть те или иные подсластители. Вред и польза которых так же требуют внимательного изучения. Ведь, как известно, синтетические продукты способны вызывать аллергию. Поэтому растворенный в газировке сладкий порошок может вызывать неслабый чих прочие последствия у склонных к аллергии людей. И таких сегодня немало.

Другие свойства заменителей "настоящего" сахара приносят одним вред, другим пользу

Вред в том, что после употребления газировки остается характерное послевкусие. Которое хочется устранить. Например, еще одной порцией газировки. Быть может, это специальный маркетинговый прием производителей газировки. Или специфическое свойство используемого заменителя сахара.

Если задуматься о вреде и пользе газировки, нелишне научиться расшифровывать обозначения "Е" и следующие дальше цифры. Что это за вещества? Если в составе газировки содержится Е330, речь об обыкновенной лимонной кислоте. Яблочная обозначается Е296. Код Е338 присвоен ортофосфорной кислоте.

Вред чрезмерного употребления газировки проявляется в увеличении в организме количества кислоты, так называемом "закислении" организма. К слову, кислую среду очень любят различные паразиты. Именно в кислой среде лучше всего осуществляются различные процессы гниения. Кислота в газировке достаточно агрессивно воздействует на эмаль зубов.

Вред ортофосфорной кислоты много больше той или иной ее пользы. Ведь именно ортофосфорная кислота лучше всего растворяется в жидкости. Вред ее в том, что она интенсивно вымывает кальций из костей. То есть способствует большему риску переломов, ломкости и хрупкости костной ткани.

Вред и польза пузырьков углекислого газа, содержащегося в газировке, способствует более продолжительной сохранности газировки. Сам углекислый газ безвреден. Но в желудке и кишечнике пузырьки газа, разрываясь, наносят нежным стенкам вред. Поэтому газировку категорически не нужно употреблять при болезнях желудка и кишечника.

А как много вреда и мало пользы приносят растворенные в газировке красители! Ведь их приходится перерабатывать желудку и кишечнику. А это, как правило, не натуральные продукты. То есть для приготовления газировки используются красители, полученные искусственным путем. Безвредными считаются красители из натуральных продуктов – фруктов или овощей. Разумеется, их производство обходится значительно дороже. Поэтому все чаще, в том числе в газировке, их заменяют искусственными красителями.

Таким образом, вред и польза газировки очевидны

То есть если можете не пить газировку – не пейте. Если желание не дать себе засохнуть окажется сильнее, хотя бы прочитайте, из чего именно приготовлена газировка, которую вы хотите влить в организм. Лучше всего пить газировку, в составе которой больше натуральных составляющих. И риск усугубить ожирение – далеко не самое неприятное, чем может "наградить" злоупотребление газировкой. При регулярном употреблении газировки не за горами колиты, гастриты и язвы желудка и кишечника.

В основе пользы газировки использование высокого содержания кислоты. К примеру, известно, что именно газировкой автолюбители с успехом очищают от накипи радиаторы автомобилей. Некоторые газировкой очищают кухонную посуду, придавая ей блеск. Несомненная польза газировки в очистке от накипи чайника. Для этого достаточно просто вскипятить газировку в чайнике.

Как известно, различные средства по уходу за унитазом содержат в составе кислоту. То есть польза газировки и в чистке унитазов. Попробуйте залить унитаз на ночь газировкой. Наутро осознайте вред газировки здоровью и несомненную пользу газировки унитазу.

Поэтому, в очередной раз проходя мимо уличного холодильника с запотевшими бутылками газировки, задумайтесь о пользе и вреде газировки вашему здоровью и здоровью близких вам людей