-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ula2585

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.07.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 15218

”сталость: три необычные причины

ѕ€тница, 13 јпрел€ 2012 г. 23:45 + в цитатник

Ќекоторые причины усталости человек не св€зывает с этим состо€нием. ƒавайте разберемс€, что это за причины, и как с ними боротьс€?

  1. ѕитье кофе. »нгредиенты, содержащиес€ в кофе, блокируют анитидиуретический гормон, который отвечает за удержание жидкости в организме. Ёто приводит к увеличению количества мочеиспусканий. “о есть кофе обладает мочегонным эффектом, другими словами, человек тер€ет жидкость.

ѕри потере жидкости прежде всего уменьшаетс€ объем циркулирующей крови. “кани и органы недополучают кислород. » человек чувствует усталость.

„то делать

Ќужно соблюдать питьевой режим, т.е. выпивать в течение дн€ не менее 2-х литров воды. ј выпива€ чашку кофе, об€зательно пейте вслед за ней и стакан воды.

  1. Ќедостаток кислорода. Ёто провоцирует некачественный сон, привод€щий к разбитости в течение следующего дн€, причины которой человек пон€ть не может.

„еловеку трудно дышать из-за слизи, котора€ скапливаетс€ в задних отделах носа. ¬ результате человек недополучает кислород и нарушаетс€ кислородное питание мозга. “аким образом, человек испытывает усталость по причине затруднени€ носового дыхани€.

„то делать

Ќеобходимо восстановление носового дыхани€ путем:

  • применени€ сосудосуживающих капель;
  • промывани€ носа;
  • увлажнени€ слизистой носа.
  1. —лабость может вызыватьс€ €звенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

ѕричиной этого заболевани€ €вл€етс€ бактери€ Helicobacter pylori. —имптомами могут быть изнур€юща€ изжога, отсутствие аппетита и, в результате, усталость.

„то делать

Ќужно пройти обследование на наличие Helicobacter pylori в организме:

  • √астроскопи€.
  • Ѕиопси€.
  • “ест на наличие микроба.

≈сли при обследовании все-таки вы€влен возбудитель €звенной болезни, то врач назначает терапию специальным препаратом из фармгруппы антибиотиков, который принимают в течении 2-х недель. “акже врач может назначить препарат из группы блокаторов протонной помпы.

 аковы бы ни были причины вашей усталости – необходимо разобратьс€, и это лучше сделать с помощью врача.

–убрики:  здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



Eldaneuro   обратитьс€ по имени —уббота, 14 јпрел€ 2012 г. 11:27 (ссылка)
Ula2585, это лишь небольша€ часть того, от чего может ощущатьс€ усталость...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
пинг   обратитьс€ по имени —уббота, 14 јпрел€ 2012 г. 11:37 (ссылка)
¬сех благ!
пасха (500x500, 102Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 14 јпрел€ 2012 г. 13:15ссылка
пинг, и вам тоже всех благ!!
Lanacha   обратитьс€ по имени —уббота, 14 јпрел€ 2012 г. 19:52 (ссылка)
—часть€! Ћюбви! «доровь€!
с пасхой милые мои (492x472, 45Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку