-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15709



Ходьба лечит депрессию

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 23:27 + в цитатник
khodba_lechit_depressiyuПо мнению исследователей из Шотландии, ходьба может стать отличным средством в лечении нервных расстройств.

Считается, что в течение жизни 1 человек из 10 подвержен риску развития депрессии. Легкие симптомы депрессии лечатся с помощью назначаемых врачом лекарств, однако исследователи из университета Стирлинга, выяснили, что помимо таблеток людям, страдающим легкими формами депрессии, может быть полезна ходьба.

В доказательство ученые провели 8 исследований, обследовав в общей сложности 341 пациента. Пока непонятно, как ходьба может влиять на душевное здоровье, т.к. для изучения данного механизма надо собрать еще больше данных. По-видимому, как и другое любое физическое упражнение, ходьба освобождает голову от ненужных мыслей, отвлекает от проблем на работе и в семье, способствует выработке «гормона радости». К тому же, прогуливаясь, человек может познакомиться с кем-то, излить душу новому знакомому, или же просто поболтать на общие темы, что тоже способствует установлению душевной гармонии. «Так что гуляйте больше, и по возможности – не одни», – советуют шотландские ученые. По материалам bbc.co.uk.

РекламаИнтернет магазины сейчас рулят как ни крути. Мне, например, очень удобно товар выбрать сидя за компьютером дома в уютной обстановке особо не напрягаясь. Поход по магазинам, на который уходит масса времени и сил, уже не хочется вспоминать. Что-то, а продукты питания я покупаю по старинке. А вот шины и диски для авто можно точно дешевле всего купить только в интернет магазине да еще с доставкой на дом. Например, к вашим услугам Rezina.ua. В Киеве резина цена  только у них самая выгодная.

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



Алексей_Замараев   обратиться по имени Мнение. Четверг, 19 Апреля 2012 г. 23:46 (ссылка)
Да Вы правы. Время "Курьера" ушло. Пришло время "Персоны нон грата". Если не понятно, спрашивайте, объясню. Алексей.
Ответить С цитатой В цитатник
сергей_светлый   обратиться по имени Пятница, 20 Апреля 2012 г. 11:53 (ссылка)
хорошее лекарство!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку