-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ula2585

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.07.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 15714



–азгрузочна€ кефирна€ диета

ѕ€тница, 20 јпрел€ 2012 г. 19:33 + в цитатник

Ёта диета примен€етс€ после праздничных дней, сопровождавшихс€ обильной трапезой. ¬о-первых, она помогает немного отдохнуть организм, а во-вторых, не дает выработатьс€ привычке к перееданию — одной из основных причин излишнего веса. ќдного дн€ такой диеты достаточно, чтобы излишки еды, поглощенные накануне, не сказались на вашей фигуре.

«автрак. —такан кефира, ломтик подсушенного хлеба. »ли: стакан кефира.
ѕолдник. 2 €блока, стакан кефира. »ли: стакан сока.
ќбед. ќвощной салат, винегрет или квашена€ капуста. »ли: 200 грамм отварной рыбы.
Ћанч. —такан кефира. »ли: фрукты (предпочтительно — €блоки).
”жин. Ћомтик сыра, 1-2 €блока. »ли: морковна€ запеканка, ломтик хлеба.
ѕеред сном. —такан кефира или молока.

–еклама ефир - кисломолочный напиток известный с древних времен. Ётот продукт отличаетс€ своей исключительной пользой дл€ человеческого организма. ѕолезные бактерии, которые в нем содержатс€, подавл€ют рост патогенной микрофлоры в кишечнике человека.  ефирна€ диета полезна люд€м, которые стрем€тс€ снизить уровень холестерина в крови. ¬ наше врем€, например, кефир можно приготовить с помощью специальной закваски и простого молока.

–убрики:  здоровье
позновательно
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Milionersha   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 20 јпрел€ 2012 г. 20:55 (ссылка)
главное,чтоб кефирчик был хороший,а не на одной химии))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 20 јпрел€ 2012 г. 23:13ссылка
“очно! ¬ супермаркетах приличной молочки ой как мало.
jgein-5   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 январ€ 2013 г. 02:30 (ссылка)
—пасибо большое !!! на диетах не сижу, а дл€ разгрузочного дн€ классненько
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку