Зачем нам тревога? Что это за чувство?

Тревога - очень нужное чувство...Это напряжение "в идеале" сигналит нам о приближении опасности, дискомфорта, об усложнении ситуации. В своем "нормальном" виде это переживание мобилизует защиты, дает дополнительную энергию для разрешения опасной в нашем представлении ситуации. Но, думаю, нам интересно порассуждать о болезненных, чрезмерных проявлениях этого чувства.

Лучше всего на мой взгляд о повышенном уровне базовой тревоги написала Карен Хорни в своей "Невротической личности нашего времени". Эту книгу легко можно в сети скачать. Я вам свое понимание попробую изложить.

Человек - по сути - часто испытывает враждебность к себе подобным. Но по всем нормам воспитания и морали наша враждебность оказывается под запретом.

Аффекты гнева, злости, недовольства начинают вытесняться...Энергии в этих эмоциях очень много, в сознании они блокируются, но эти заряды продолжают жить в бессознательном...Вытеснение гнева порождает в точности то состояние, которое характерно для тревоги: чувство беззащитности, бессилия перед ощущаемой непреодолимой опасностью, угрожающей извне... Запрещаемая себе враждебность легко присваивается окружающим (механизм проекции)…Мир окрашивается в такие… пугающие оттенки… И человеку требуется все больше энергии и сил "противостоять" этому пугающему и враждебному миру… Его - окружение и мир - надо изо всех сил контролировать и быть готовым "практически ко всему"…

И чем больше человек старается быть доброжелательным, "белым и пушистым" - невзирая на ситуацию и лица - тем больше он попадает в избыточную тревожность… И тем легче он соглашается с тем, что кругом полно "гадов и сволочей".