-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ula2585

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.07.2010
«аписей: 4800
 омментариев: 8613
Ќаписано: 15709



„то есть во врем€ простуды

—реда, 24 ќкт€бр€ 2012 г. 22:11 + в цитатник

ќсень в самом разгаре, а значит пришла пора простуд. ≈сли вам не удалось уберечь себ€ от простуды, не отчаивайтесь. »з нашего слайд-шоу вы узнаете, какие вкусные и в то же врем€ полезные, продукты помогут вам быстрее встать на ноги.

»ндейка

»ндейка €вл€етс€ отличным источником белка. ѕомните: дл€ того чтобы справитьс€ с болезнью, организму необходима энерги€. ј что может быть лучше, чем белкова€ пища?

 

—ок

ќвощные и фруктовые соки богаты антиоксидантами, которые стимулируют работу иммунной системы. Ќе забывайте о том, что во врем€ болезни нужно много пить. ѕейте свежевыжатые соки.

 

 уриный суп

—огласно данным исследований, куриный суп обладает незначительным противовоспалительным эффектом.  роме того, гор€чий суп улучшает работу ресничек носовой полости, которые защищают наш организм от бактерий и вирусов.

 

„еснок

„еснок обладает антибактериальными свойствами и стимулирует работу иммунной системы, а также помогает при заложенности носа.

 

»мбирь

»мбирь обладает противовоспалительными свойствами и помимо простуды помогает справитьс€ еще и с такими симптомами, как тошнота и боль в животе. ¬ы можете добавл€ть имбирь в различные блюда или пить имбирный чай.

 

√ор€чий чай

 ак зеленый, так и черный чай содержит антиоксиданты, которые стимулируют работу иммунной системы. ¬дыхание пара поможет от заложенности носа, а ложечка меда или кружочек лимона – от боли в горле.

Ѕананы

Ѕананы хорошо перевариваютс€, поэтому их можно есть при тошноте, рвоте и диарее. Ёти симптомы часто возникают у детей при гриппе. ѕри наличии подобных симптомов также рекомендуетс€ рис и подсушенный хлеб.

–екламаЌи дл€ кого не секрет что маленьким деткам очень полезен массаж тела. ќн помогает в формировании правильной осанки и гармоничного мышечного тонуса, укрепл€ет здоровье в целом. Ќапример, ƒетский массаж в —таврополе можно найти на www.stavmassage.ru.

–убрики:  здоровье
позновательно
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Elena_yolka   обратитьс€ по имени „етверг, 25 ќкт€бр€ 2012 г. 10:08 (ссылка)
—воевременно! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку