-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей: 4801
Комментариев: 8615
Написано: 15712



Пять способов борьбы с сухостью глаз

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 22:42 + в цитатник

Вас часто беспокоит зуд, сухость и ощущение жжения в глазах? С возрастом выработка слезной жидкости снижается, поэтому и возникает ощущение сухости. Есть простые способы избавиться от неприятных ощущений.

способы борьбы с сухостью глаз

Снижение выработки слезной жидкости естественный процесс старения и чаще всего встречается у женщин после наступления менопаузы. Но возможными причинами могут быть и ношение контактных линз, аллергия, сухая погода, плохая косметика, длительная работа за компьютером.

Способы устранения сухости глаз:

  • Увлажняйте воздух. Установите увлажнители воздуха для поддержания хорошего климата, особенно в зимнее время. Перед чтением, работой за компьютером или вождением закапайте в глаза специальные капли.
  • Ешьте больше фруктов. Витамин А необходим для ваших глаз. Больше всего он содержится в моркови, картофеле, дыне, тыкве.
  • Побочный эффект от приема лекарств. Частое использование противоаллергических, мочегонных, снотворных и обезболивающих препаратов может привести к снижению выработки слезной жидкости. Обсудите с врачом возможность замены данного препарата на аналоги.
  • Носите солнцезащитные очки. Защита глаз от ультрафиолетового света, яркого солнца и ветра поможет вам сохранить здоровье ваших глаз.
  • Чаще отдыхайте. Если вы проводите много времени перед компьютером, давайте отдых глазам хотя бы раз в час. Для этого достаточно перевести на 20 секунд взгляд на удаленные объекты.


Если вы заметили, что ваши глаза красные, сухие и раздраженные больше 3-5 дней, следует обратиться к врачу. Возможными причинами могут быть более серьезные заболевания, такие как: ревматоидный артрит, красная волчанка, синдром Шегрена и синдром сухого глаза.

Рубрики:  здоровье
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку