«Дым отечества нам сладок и приятен».
Есть всего один способ научиться курить и множество способов, как бросить эту вредную привычку. Так, как женщине бросить курить значительно легче, чем мужчине (выше желание оставаться красивой и молодой), у нее больше шансов оставить сигарету навсегда в прошлом. Тем не менее, большинство женщин, привыкших к курению, не могут избавиться от этой привычки – им мешают психологическая и физическая зависимость, страх набрать лишний вес, неверие в собственную силу воли и элементарная лень.

Некоторых не останавливает даже беременность – множество женщин курят в этот период, несмотря на риск нарушить здоровье будущего ребенка. Оправдывается это глупейшим мифом, что якобы, некие «профессора» советуют не бросать курить во время беременности, так как при резком отказе от сигарет физиологическое изменение организма может повредить здоровью малыша значительно больше, чем сигарета. Подобное положение дел говорит о том, что курение является одной из привычек, избавиться от которых очень сложно. Но реально. И сегодня мы поговорим о том, как женщине бросить курить

Никотиновый анализ.
Если вы курите, не нужно объяснять, как вам надоела эта привычка, как она вредна и как вы хотите от нее избавиться – все это вы знаете сами. И все же, следует четко распланировать свои действия перед тем, как бросать курить – если поставленная вами цель будет размытой, успеха вы не добьетесь. Уделите время на то, чтобы составить подробный список «за и против». Опишите все преимущества и недостатки жизни курящей женщины. Затем составьте такой же список «за и против», но уже с жизнью без сигарет. После того, как вы в письменной форме выразите все, что думаете о сигарете и своих планах избавиться от нее, вам будет значительно легче приступать к созданию новой жизни без никотина.

  Мне очень жаль тех людей, которым не повезло со зрением, так как у самого оно не очень. Особенно когда смотришь на дерево и вместо листьев видишь муть сплошную. У каждого свои проблемы со зрением, которые могут значительно отличаться, но  при переходе на ночные контактные линзы можно выиграть сразу в двух моментах: снять очки и нормально выглядеть в компании, например, ну и улучшить зрение.