-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15732


МРТ подтвердило то, о чем вы догадывались! Еда – это наркотик! Как его победить?

Суббота, 10 Августа 2013 г. 14:11 + в цитатник

Похудеть сложно! Отказаться от любимых пирожных, котлеток, картошечки – невозможно! И вы в этом не виноваты! Последние исследования показывают, что еда – это НАРКОТИК! Как его победить?

МРТ подтвердило то, о чем вы догадывались! Еда – это наркотик! Как его победить?

Одно из последних исследований свидетельствует о том, что некоторые продукты питания действуют также как наркотические вещества, вызывая самую настоящую зависимость.

В исследовании приняли участие двенадцать мужчин с избыточным весом или ожирением. Ученые исследовали их мозг с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии в течение четырех часов после приема пищи. Этот промежуток времени является важнейшим с точки зрения формирования пищевого поведения во время следующего приема пищи.

Параллельно с МРТ ученые измеряли уровень глюкозы крови испытуемых и оценивали степень их голода.

При этом экспериментальный прием пищи было строго стандартизирован – все участники исследования получили питательный молочный коктейль с идентичной калорийностью и вкусовыми характеристиками. С одной лишь оговоркой: в половине коктейлей содержались «быстрые», легкоусвояемые углеводы (с высоким гликемическим индексом), тогда как в остальные коктейли были добавлены углеводы «медленные» (с низким гликемическим индексом).

Гликемический индекс – это показатель, характеризующий, скорость усвоения и расходования питательных веществ. Чем больше значение этого индекса – тем быстрее организм «сжигает» поглощенную пищу, тем больше мы хотим есть. За максимум принимают гликемический индекс глюкозы – 100.

«Быстрые» углеводы в большом количестве содержатся, например, в хлебобулочных изделиях из муки высшего сорта, кондитерских продуктах и белом рисе. «Медленные» углеводы можно найти в цельнозерновых продуктах и сладком картофеле.

Ученые обнаружили, что чрезмерное потребление углеводов с высоким гликемическим индексом пробуждает зверский аппетит посредством стимуляция определенных отделов мозга – тех же самых, которые задействуются при наркомании.

Авторы исследования убеждены, что их открытие имеет важное значения для дальнейшего усовершенствования методологии борьбы с ожирением.

«Давно известный постулат – чтобы похудеть, нужно ограничить потребление легкоусвояемых углеводов – впервые получил исчерпывающее физиологическое объяснение», – утверждает доктор Дэвид Людвиг, директор института ожирения Бостонской Педиатрической клиники.

Зная, что еда это наркотик, вы сможете по-другому отнестись к своей проблеме и победить ее!

Рубрики:  здоровье
позновательно
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Виолетта_Сорванцова   обратиться по имени Суббота, 10 Августа 2013 г. 14:12 (ссылка)
спасибо! Это очень важно для меня!
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Суббота, 10 Августа 2013 г. 20:12 (ссылка)
"Последние исследования показывают, что еда – это НАРКОТИК!"
Правильно говорят, что Россия - страна повальной буквенной грамотности и овечьей доверчивости.
Ну кто же верит результатам исследований АНОНИМНЫХ ученых, когда неизвестно кто, когда, а главное КАК проводил и проводил ли вообще эти исследования?

"В исследовании приняли участие двенадцать мужчин с избыточным весом или ожирением."
Опыт на 12 человек, это не опыт, а профанация! На такой крохотной выборке научные эксперименты не делаются!
Для избежания фактической или потенциальной необъективности научный подход основан на статистике, многократном повторении экспериментов. Одним из критериев научной корректности эксперимента является воспроизводимость результатов, независимо от того, кто именно проводит эксперимент. При этих многочисленных повторных экспериментах далеко не каждая гипотеза или теория впоследствии находят подтверждения. Поэтому науку часто называют кладбищем гипотез.

В хлебобулочных изделиях из муки высшего сорта, кондитерских продуктах и белом рисе много как раз «медленных» углеводов. Убедитесь сами - химсостав продуктов http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php

"Ученые обнаружили, что чрезмерное потребление углеводов с высоким гликемическим индексом пробуждает зверский аппетит посредством стимуляция определенных отделов мозга – тех же самых, которые задействуются при наркомании."
ПОЧЕМУ В НАЗВАНИИ ПОСТА НАРКОТИКОМ НАЗВАНА ВСЯ ЕДА, если речь идет конкретно о УГЛЕВОДАХ С ВЫСОКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ? Это можно сравнить с тем, что раз некоторые люди убили других людей, значит поголовно все люди - убийцы.

Кстати, эти же самые отделы мозга (те, которые задействуются при наркомании) и их гормоны (дофамин) заведуют чувством удовольствия вообще ИЗ ЛЮБОГО ИСТОЧНИКА, например из прослушивания музыки, чтения книг и т.д.
Ответить С цитатой В цитатник
Annele   обратиться по имени Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 15:55 (ссылка)
от вкусной еды очень тяжело отказаться....
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку