-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ula2585

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.07.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 15720


ћ–“ подтвердило то, о чем вы догадывались! ≈да Ц это наркотик!  ак его победить?

—уббота, 10 јвгуста 2013 г. 14:11 + в цитатник

ѕохудеть сложно! ќтказатьс€ от любимых пирожных, котлеток, картошечки – невозможно! » вы в этом не виноваты! ѕоследние исследовани€ показывают, что еда – это Ќј– ќ“» !  ак его победить?

ћ–“ подтвердило то, о чем вы догадывались! ≈да Ц это наркотик!  ак его победить?

ќдно из последних исследований свидетельствует о том, что некоторые продукты питани€ действуют также как наркотические вещества, вызыва€ самую насто€щую зависимость.

¬ исследовании прин€ли участие двенадцать мужчин с избыточным весом или ожирением. ”ченые исследовали их мозг с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии в течение четырех часов после приема пищи. Ётот промежуток времени €вл€етс€ важнейшим с точки зрени€ формировани€ пищевого поведени€ во врем€ следующего приема пищи.

ѕараллельно с ћ–“ ученые измер€ли уровень глюкозы крови испытуемых и оценивали степень их голода.

ѕри этом экспериментальный прием пищи было строго стандартизирован – все участники исследовани€ получили питательный молочный коктейль с идентичной калорийностью и вкусовыми характеристиками. — одной лишь оговоркой: в половине коктейлей содержались «быстрые», легкоусво€емые углеводы (с высоким гликемическим индексом), тогда как в остальные коктейли были добавлены углеводы «медленные» (с низким гликемическим индексом).

√ликемический индекс – это показатель, характеризующий, скорость усвоени€ и расходовани€ питательных веществ. „ем больше значение этого индекса – тем быстрее организм «сжигает» поглощенную пищу, тем больше мы хотим есть. «а максимум принимают гликемический индекс глюкозы – 100.

«Ѕыстрые» углеводы в большом количестве содержатс€, например, в хлебобулочных издели€х из муки высшего сорта, кондитерских продуктах и белом рисе. «ћедленные» углеводы можно найти в цельнозерновых продуктах и сладком картофеле.

”ченые обнаружили, что чрезмерное потребление углеводов с высоким гликемическим индексом пробуждает зверский аппетит посредством стимул€ци€ определенных отделов мозга – тех же самых, которые задействуютс€ при наркомании.

јвторы исследовани€ убеждены, что их открытие имеет важное значени€ дл€ дальнейшего усовершенствовани€ методологии борьбы с ожирением.

«ƒавно известный постулат – чтобы похудеть, нужно ограничить потребление легкоусво€емых углеводов – впервые получил исчерпывающее физиологическое объ€снение», – утверждает доктор ƒэвид Ћюдвиг, директор института ожирени€ Ѕостонской ѕедиатрической клиники.

«на€, что еда это наркотик, вы сможете по-другому отнестись к своей проблеме и победить ее!

–убрики:  здоровье
позновательно
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬иолетта_—орванцова   обратитьс€ по имени —уббота, 10 јвгуста 2013 г. 14:12 (ссылка)
спасибо! Ёто очень важно дл€ мен€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Wild_Katze   обратитьс€ по имени —уббота, 10 јвгуста 2013 г. 20:12 (ссылка)
"ѕоследние исследовани€ показывают, что еда Ц это Ќј– ќ“» !"
ѕравильно говор€т, что –осси€ - страна повальной буквенной грамотности и овечьей доверчивости.
Ќу кто же верит результатам исследований јЌќЌ»ћЌџ’ ученых, когда неизвестно кто, когда, а главное  ј  проводил и проводил ли вообще эти исследовани€?

"¬ исследовании прин€ли участие двенадцать мужчин с избыточным весом или ожирением."
ќпыт на 12 человек, это не опыт, а профанаци€! Ќа такой крохотной выборке научные эксперименты не делаютс€!
ƒл€ избежани€ фактической или потенциальной необъективности научный подход основан на статистике, многократном повторении экспериментов. ќдним из критериев научной корректности эксперимента €вл€етс€ воспроизводимость результатов, независимо от того, кто именно проводит эксперимент. ѕри этих многочисленных повторных экспериментах далеко не кажда€ гипотеза или теори€ впоследствии наход€т подтверждени€. ѕоэтому науку часто называют кладбищем гипотез.

¬ хлебобулочных издели€х из муки высшего сорта, кондитерских продуктах и белом рисе много как раз Ђмедленныхї углеводов. ”бедитесь сами - химсостав продуктов http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php

"”ченые обнаружили, что чрезмерное потребление углеводов с высоким гликемическим индексом пробуждает зверский аппетит посредством стимул€ци€ определенных отделов мозга Ц тех же самых, которые задействуютс€ при наркомании."
ѕќ„≈ћ” ¬ Ќј«¬јЌ»» ѕќ—“ј Ќј– ќ“» ќћ Ќј«¬јЌј ¬—я ≈ƒј, если речь идет конкретно о ”√Ћ≈¬ќƒј’ — ¬џ—ќ »ћ √Ћ» ≈ћ»„≈— »ћ »Ќƒ≈ —ќћ? Ёто можно сравнить с тем, что раз некоторые люди убили других людей, значит поголовно все люди - убийцы.

 стати, эти же самые отделы мозга (те, которые задействуютс€ при наркомании) и их гормоны (дофамин) заведуют чувством удовольстви€ вообще »« ЋёЅќ√ќ »—“ќ„Ќ» ј, например из прослушивани€ музыки, чтени€ книг и т.д.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Annele   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 11 јвгуста 2013 г. 15:55 (ссылка)
от вкусной еды очень т€жело отказатьс€....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку