Отвислый живот уберет полотенце. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

NathalieV обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:09 (ссылка)

http://woman.kharkov.ua/krasota-i-zdorove/661-yapo...y-taza-i-umenshenie-talii.html
Видео от японцев. И подробное описание на русском.

Ответить С цитатой В цитатник

dorolja обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:15 (ссылка)

Спасибо,очень нужное дело!

Ответить С цитатой В цитатник

Колесеевна обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:27 (ссылка)

Делаю 2 недели, талия уменьшилась на 2 см. Вставать мне не больно, а вот 5 мин выдержать на валике до сих пор тяжеловато. Живот меньше не стал. Посмотрим, что будет дальше. 5 мин потратить на себя всегда можно. Физические нагрузки, упражнения разные я не люблю, мне после них сразу спать хочется, а спать-то некогда. Так что это упражнение для меня.

Ответить С цитатой В цитатник

Дежурный-Ангел обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 20:21 (ссылка)

Интересно... Надо попробовать...

Ответить С цитатой В цитатник

Роксана_Л обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 20:27 (ссылка)

Очень интересно! Будем пробовать, что с этого получится, если долго мучиться

Ответить С цитатой В цитатник

irin-a обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 20:30 (ссылка)

Спасибо за интересный метод, надо попробовать

Ответить С цитатой В цитатник

KaratOl обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 20:41 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

лиляна обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 21:17 (ссылка)

Спасибо, интересное упражнение. Впервые слышу про него, но думаю, стоит попробовать.

Ответить С цитатой В цитатник

akso48 обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 21:19 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Людмил4а обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 21:35 (ссылка)

спасибо!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 21:56 (ссылка)

Спасибо, будем пробовать

Ответить С цитатой В цитатник

Зинульчик обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:25 (ссылка)

Надо попробовать, думаю хуже не будет. Спасибо)))

Ответить С цитатой В цитатник

Надежда_Позднякова обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:33 (ссылка)

Спасибо за статью, заинтирисовало, будим пробовать. Забираю в цитатник.

Ответить С цитатой В цитатник

ура_пенсия обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:37 (ссылка)

Только ни в коем случае после еды!

Ответить С цитатой В цитатник

Юлявишна обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:48 (ссылка)

Для меня, самым сложным оказалось долго держать ноги в "косолапом положении".Могу похвастать: в течении месяца. раз в три дня я "вылёживаюсь" по 5 минут, за это время минус 3 кг и минус 7 см в талии.Ни рацион, ни нагрузки не изменила ни капельки. Единственное, что соблюдаю питьевой режим (1,5 литра воды в течении дня), раньше соблюдала не всегда. Да,по-секрету скажу,я сладкоежка....

Ответить С цитатой В цитатник

SvetlanaVV обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 23:12 (ссылка)

а мне такой метод для вправления поясничного отдела подсказал массажист.

Ответить С цитатой В цитатник

zabava739 обратиться по имени Суббота, 08 Февраля 2014 г. 00:11 (ссылка)

спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Elidger обратиться по имени Суббота, 08 Февраля 2014 г. 00:32 (ссылка)

Здорово! Спасибо!.

Ответить С цитатой В цитатник

Татьяна_Му обратиться по имени Суббота, 08 Февраля 2014 г. 01:02 (ссылка)

спасибо, цитирую