-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15734


Здоровый сон...

Четверг, 27 Марта 2014 г. 20:39 + в цитатник

1Не тяжело ответить на вопрос, что такое нормальный сон. Это такой сон в течение которого организм человека успевает восстановиться полностью. Хотя самое интересное, что можно поспать всего четыре часа и полностью восстановиться. Есть конечно люди, которые работают ночью. Для этого ночной отдых должен отвечать нескольким требованиям: сон с открытой форточкой, сон через 2 часа после еды, сон в полной темноте, сон в правильной позе, сон с правильным настроем на отдых.  Придерживаясь этих правил, можно почувствовать, что значит здоровый сон. А также проснутся в хорошем настроении.

Большое значение, которое я прочувствовал на себе - это удобство кровати, т.е. это удобство матраса, как правило.

Люди отличаются друг от друга полом, размерами, весом, возрастом, привычками  и многим другим. Матрас читается чем-то универсальным, как правило одинаково подходящим всем и каждому, но качество наполнителей может отличаться. От этого зависит насколько ваш сон будет комфортным. Я знаю, что правильно подобранный матрас подарит вам прекрасный сон и незабываемый отдых, и как следствие матрасы evolution на http://www.matras.kharkov.ua/matrasyi-evolution, получили у людей положительную оценку.  Если Вашему матрасу исполнилось более десяти лет, то ему скорее всего пора на пенсию. Поверхность матраса стала изношенной и неровной, вы чувствуете пружины или поверхность матраса прогнулась. Если вы просыпаетесь от раскачивания матраса, когда ваш партнер меняет во сне свое положение.

Рубрики:  разное
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку