-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15743

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(113), фотография(441), Спорт(34), разное(2036), психология(126), природа(71), праздники(12), позновательно(479), Мои фото(9), мода(43), медицина(73), кулинария(108), история(11), искусство(127), интересное(451), животные(132), видео(113)

Диагноз «бесплодие» не мешает забеременеть

Дневник

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 23:56 + в цитатник
diagnoz_besplodie_ne_meshaet_zaberemenet

Нередко пары, признанные бесплодными и не имевшие результата от ЭКО, оказываются способными зачать ребенка без помощи врачей.

Врачи часто сталкиваются со случаями, когда пары с диагнозом «бесплодие» неожиданно отказываются от лечения, так как спонтанно беременеют. Известны также случаи, когда у пары рождался ребенок при помощи ЭКО, а спустя некоторое время появлялся еще один, только естественным путем. Исследование Пенелопы Троуд из Национального французского исследовательского института посвящено феномену так называемой спонтанной беременности.

Команда французских ученых проанализировала случаи 2100 пар, которые начали лечение от бесплодия еще в начале 21 века. Из них около 1300 пар благополучно родили ребенка с помощью ЭКО, а 17% пар с удачным опытом ЭКО впоследствии родили еще одного ребенка, но уже самостоятельно. Из тех пар, которым не помогло лечение, 24% имели спонтанную беременность.

Таким образом, диагноз «бесплодие» – не повод для отчаяния, считают ученые, и всегда остается множество шансов на спонтанную беременность. По информации Reuters.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Здоровый сон ребенка

Дневник

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 23:54 + в цитатник

Что особенно в том, что ребенок не поспал днем, а ночью лег чуть позже? На самом деле недосыпание и сбитый режим сна – серьезная проблема. Если сложить все часы недосыпания, то в совокупности получится огромная часть жизни.

Роль сна

Во время ночного или дневного сна, «батарейка» головного мозга подзаряжается. Поднятие тяжестей укрепляет мышцы. Точно так же сон улучшает работу мозга: улучшает концентрацию внимания, что позволяет при полном физическом спокойствии сохранить ясность мысли.

Основы здорового сна

  • достаточное количество часов для сна;
  • непрерывность сна;
  • дневной сон (потребность зависит от возраста)
  • режим сна должен подчиняться естественному биологическому ритму ребенка.

Почему так важно соблюдать режим сна ребенка?

  • У детей, которые спят дольше в течение дня, выше концентрация внимания.
  • Маленькие дети, которые мало спят в течение дня, более раздражительны, не общительны, не способны себя занять.
  • Дошколята, которые спят подолгу, лучше входят в коллектив, более активны и живо интересуются происходящим. Недосыпающие дети как правило гиперактивны.
  • Небольшой, но постоянный дефицит сна накапливается и оказывает отрицательное воздействие на работу мозга.
  • Дети с высоким IQ, как оказывается, спят больше других.
  • Ребенок с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, после наладившегося сна всегда лучше общается со сверстниками.
  • Здоровый сон – отличная профилактика болезней нервной системы, нарушений обучения, проблем поведения.

Оптимальная активность. При оптимальной активности человек способен воспринимать события и взаимодействовать с окружающей средой на пике внимания. Только так человек способен воспринимать что-то новое. Выспавшийся ребенок всегда будет с интересом учиться. Он будет спокоен, внимателен, общителен, все вокруг ему будет интересно.

Качество сна. Во время сна ребенок должен проходить все необходимые стадии сна. Хороший сон играет ключевую роль в развитии нервной системы.

Дневной сон. Дневной сон в разное время дня отвечает за разные функции и должен быть согласован с индивидуальным биологическим ритмом ребенка, то есть, если ребенок хочет спать, его необходимо уложить и не будить до тех пор, пока сам он не проснется. Такая смена активности – часть нашего естественного суточного биологического ритма.

Последствия нарушений сна

Усталость. Для ребенка очень утомительно не спать в течение долгого времени, даже если он ничем особенным не занимается. Если малыш хочет побыть с семьей или друзьями, он будет стараться побороть усталость. В таких условиях будет вырабатываться в больших количествах гормон адреналин, приводящий к гиперактивности. В результате – ребенок активный, раздражительный, суетливый, но уставший. В такой ситуации вам будет тяжело его успокоить и уложить спать. Такая усталость приведет к бессоннице.

Что делать?

  • Не думайте, что если ребенок активен, не стоит его класть спать. Наоборот, если уложите его пораньше, он лучше и легче заснет.
  • Хорошо отдохнувший и выспавшийся ребенок легче укладывается спать. Соблюдайте режим его дня несмотря ни на что.

 

РекламаДа, здоровый образ жизни это прежде всего здоровый сон еще с детства. Еще, конечно, очень важно правильно питаться и вести активный образ жизни. Сейчас очень популярны, например, бактериальные закваски. С их помощью можно из молока приготовить полезные кисломолочные продукты, которые просто необходимо употреблять для здорового образа жизни.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Яркий свет полезен для работы сердца

Дневник

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 13:53 + в цитатник
yarkii_svet_polezen_dlya_serdtsaМощные осветительные приборы, по мнению специалистов, способны помочь быстрее пойти на поправку людям с заболеваниями сердца. 

Как выяснили американские ученые из Университета Колорадо, под воздействием ярких лучей в организме вырабатываются особые белки. Они ускоряют обмен веществ и находятся в сердечной мышце. Если же в сердце их не хватает, то сердце может дать сбой в работе. Часто это приводит к осложнениям после перенесенных инфарктов, тем более на фоне аритмии. 

Для выработки полезных для сердца белков, нужно как можно больше находиться на солнце – не менее 4 часов в день. А для улучшения состояния пациентов кардиологических отделений ученые рекомендуют включать в палатах яркие лампы, т.к. искусственное освещение обладает таким же терапевтическим эффектом, как и естественный свет, сообшает РБК-ТВ.

РекламаЗвучит, конечно, странно, но мусор это неотъемлемая часть нашей жизни. Человечество исправно его производит каждую секунду. Хочешь жить в чистоте умей избавляться от него. Все бы ничего, но когда это строительный мусор необходим вывоз мусора www.musorshik.ru, например.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Состав некоторых косметических средств опасен для здоровья

Дневник

Среда, 25 Апреля 2012 г. 23:41 + в цитатник
sostav_nekotorykh_kosmeticheskikh_sredstv_opasen_dlya_zdorovyaДлительное воздействие содержащегося в косметике и продуктах питания токсичного кадмия может усилить рост раковых клеток молочной железы.

Кремы для лица, тушь для ресниц и многие другие косметические средства часто содержат незначительные количества кадмия. Однако кадмий обнаруживают не только в косметических кремах и туши, но и в губной помаде, что особенно опасно, ведь с губ помада может попадать на слизистую оболочку рта, а это обеспечивает ее проникновение в организм. Также кадмий, входящий в состав многих удобрений, может попадать и в продукты питания, которые мы едим ежедневно.

Американские исследователи из Доминиканского университета в штате Калифорния (Dominican University of California) установили, что если клетки раковых опухолей молочной железы подвергаются длительному воздействию кадмия, то вследствие этого ускоряется процесс метастазирования, а клетки увеличивают свою устойчивость к действию противоопухолевых препаратов.

– Приходится признать, что кадмий окружает нас в прямом смысле этого слова: он в нашей еде, питьевой воде, в атмосферном воздухе и в косметике. Он значительно способствует метастазированию рака молочной железы, – объясняет руководитель исследования профессор Мэгги Луи (Maggie Louie).

Но выход из замкнутого круга все-таки есть. Ученые советуют есть здоровую пищу, избегать употребления алкоголя и поддерживать вес тела в норме. По материалам health.com.

РекламаЕсть сейчас много вещей, которые сделали нашу жизнь намного комфортней и удобнее. Например, это GPS навигация, которая бывает туристической, автомобильной, авиационной, спортивной и т.д., также эхолоты и картплоттеры. антирадар , думаю, вообще желательно иметь каждому водителю. Гаишники, сами знаете, еще те «красавчики». Все эти штуковины и многое другое можно найти на garminych.ru.

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Разгрузочная кефирная диета

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 19:33 + в цитатник

Эта диета применяется после праздничных дней, сопровождавшихся обильной трапезой. Во-первых, она помогает немного отдохнуть организм, а во-вторых, не дает выработаться привычке к перееданию — одной из основных причин излишнего веса. Одного дня такой диеты достаточно, чтобы излишки еды, поглощенные накануне, не сказались на вашей фигуре.

Завтрак. Стакан кефира, ломтик подсушенного хлеба. Или: стакан кефира.
Полдник. 2 яблока, стакан кефира. Или: стакан сока.
Обед. Овощной салат, винегрет или квашеная капуста. Или: 200 грамм отварной рыбы.
Ланч. Стакан кефира. Или: фрукты (предпочтительно — яблоки).
Ужин. Ломтик сыра, 1-2 яблока. Или: морковная запеканка, ломтик хлеба.
Перед сном. Стакан кефира или молока.

РекламаКефир - кисломолочный напиток известный с древних времен. Этот продукт отличается своей исключительной пользой для человеческого организма. Полезные бактерии, которые в нем содержатся, подавляют рост патогенной микрофлоры в кишечнике человека. Кефирная диета полезна людям, которые стремятся снизить уровень холестерина в крови. В наше время, например, кефир можно приготовить с помощью специальной закваски и простого молока.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Полезно...

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 19:11 + в цитатник

Живые бифидобактерии обладают высокой антагонистической активностью против широкого спектра патогенных и условно-патогенных микроорганизмов кишечника (включая стафилококки, протей, энтеропатогенную кишечную палочку, шигеллы, некоторые дрожжеподобные грибы), восстанавливают равновесие кишечной и влагалищной микрофлоры, нормализуют пищеварительную и защитную функции кишечника, активизируют обменные процессы, повышают неспецифическую резистентность организма.

Бифидобактерии составляют 80—90 % кишечной флоры детей, находящихся на грудном вскармливании, и молодняка млекопитающих в подсосном периоде. Присутствие бифидобактерий в кишечнике полезно для ребёнка и молодых животных, так как бифидобактерии подавляют развитие различных гнилостных и болезнетворных микробов, способствуют перевариванию углеводов. По окончании молочного вскармливания бифидофлора сменяется обычной кишечной микрофлорой, характерной для взрослых организмов.

РекламаДля поддержания своего здоровья очень важно употреблять регулярно в пищу кисломолочные продукты. Всем известно давно, что такие товары на полках магазинов не заслуживают  нашего внимания из-за содержания в них таких веществ как консерванты, которые вредны для нашего организма. Поэтому йогуртницы купить и готовить самому для себя различные полезные кисломолочные продукты прекрасный вариант.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

От готового детского питания мало пользы

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 18:45 + в цитатник
ot_gotovogo_detskogo_pitaniya_malo_polzyВ готовом питании для детей содержится менее одной пятой от рекомендуемой суточной дозы кальция, магния, цинка, железа и других минералов, а также витаминов.

В исследовании изучалось содержимое восьми различных образцов четырех популярных брендов на предмет микроэлементов и других питательных веществ с помощью специального спектрометра, который используется для анализа продуктов питания.

Исследование показало, что дети, употребляющие в пищу покупное мясное, овощное или фруктовое пюре, не дополучают кальций, магний, медь и селен. В среднем, уровень микроэлементов, который был зафиксирован, оказался ниже на 20% от рекомендуемой суточной нормы.

– Это может быть одной из причин, почему производители готового питания для детей не объявляют содержание микроэлементов на упаковке своей продукции, считают исследователи.

Ученые отмечают, что дети, находящиеся только на готовом питании с шести месяцев до года не имеют нормального баланса микроэлементов и других питательных веществ. Если ребенка кормить только готовым питанием из баночек, то у него разовьется не только авитаминоз, но и могут появиться другие, более серьезные, отклонения в развитии.

– Наши исследования показали, что существует необходимость улучшить питательную ценность этих дополнительных прикормов ребенка, считают специалисты. Кроме того, регулирование деятельности компаний-производителей готового детского питания должно быть более жестким и надежным, сообщает ScienceDaily.

РекламаРодителям важно, чтобы их ребёнок рос счастливым и здоровым, успевал в учёбе и чувствовал себя хорошо. Чтобы снизить утомляемость ребёнка, улучшить его умственную деятельность, память и обучаемость, всемирные врачи рекомендуют пантогам для детей. Этот безопасный препарат мягкого ноотропного действия уже давно занял в детской медицине особое место.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Камни в почках: почему они есть у одних, но нет у других?

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 18:01 + в цитатник
kamni_v_pochkah_pochemu_oni_est_u_odnih_no_net_u_drugihНайдены доказательства того, почему некоторые люди более склонны к развитию почечнокаменной болезни.

Новое исследование ученых из медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе открывает путь к более эффективному медикаментозному лечению и более правильному сбору анализов, которые помогут оценить риск возникновения камней в почках у человека.

Известно, что большинство камней в почках формируется, когда моча становится более концентрированной и позволяет кристаллизоваться минералам в ее составе. А потому важную роль играет питание: то есть в группе риска, как правило, те, кто пьет мало воды или ест много соли.

Но не только питание способствует возникновению камней. Немаловажную роль в этом процессе играют гены, точнее, один ген – claudin-14. Определенные изменения в нем увеличивают риск камнеобразования примерно на 65%. Обычно этот ген неактивен, и тогда почки работают так, как и должны. Но если человек ест пищу с высоким содержанием кальция и/или соли, то claudin-14 активизируется и блокирует перемещение кальция, в связи с чем он концентрируется в моче и влияет на возникновение камней.

«Теперь у нас есть более полное представление о том, почему одни люди заболевают почечнокаменной болезнью, а другие нет. Используя эти знания, мы можем думать о более эффективном лечении и снижении риска для потенциальных больных», – сказал автор исследования, доцент медицинской школы Вашингтонского университета Джангуй Хоу (Jianghui Hou). По материалам sciencedaily.

РекламаНужен определенный фильм или другая информация из сети. Можно скачать торрент и эта программа даст возможность быстро получить нужный файл. Особенно быстро и удобно получаешь кинофильмы, даже очень высокого качества картинки.

Рубрики:  здоровье
интересное

Метки:  

Ходьба лечит депрессию

Дневник

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 23:27 + в цитатник
khodba_lechit_depressiyuПо мнению исследователей из Шотландии, ходьба может стать отличным средством в лечении нервных расстройств.

Считается, что в течение жизни 1 человек из 10 подвержен риску развития депрессии. Легкие симптомы депрессии лечатся с помощью назначаемых врачом лекарств, однако исследователи из университета Стирлинга, выяснили, что помимо таблеток людям, страдающим легкими формами депрессии, может быть полезна ходьба.

В доказательство ученые провели 8 исследований, обследовав в общей сложности 341 пациента. Пока непонятно, как ходьба может влиять на душевное здоровье, т.к. для изучения данного механизма надо собрать еще больше данных. По-видимому, как и другое любое физическое упражнение, ходьба освобождает голову от ненужных мыслей, отвлекает от проблем на работе и в семье, способствует выработке «гормона радости». К тому же, прогуливаясь, человек может познакомиться с кем-то, излить душу новому знакомому, или же просто поболтать на общие темы, что тоже способствует установлению душевной гармонии. «Так что гуляйте больше, и по возможности – не одни», – советуют шотландские ученые. По материалам bbc.co.uk.

РекламаИнтернет магазины сейчас рулят как ни крути. Мне, например, очень удобно товар выбрать сидя за компьютером дома в уютной обстановке особо не напрягаясь. Поход по магазинам, на который уходит масса времени и сил, уже не хочется вспоминать. Что-то, а продукты питания я покупаю по старинке. А вот шины и диски для авто можно точно дешевле всего купить только в интернет магазине да еще с доставкой на дом. Например, к вашим услугам Rezina.ua. В Киеве резина цена  только у них самая выгодная.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Оральная контрацепция и грудное вскармливание

Дневник

Среда, 18 Апреля 2012 г. 19:34 + в цитатник

Гормональная контрацепция – надежный способ защиты женщины во время грудного вскармливания. Однако нужно знать некоторые нюансы.

При постановке вопроса об оральной контрацепции во время лактации большая часть гинекологов склоняет свой выбор в пользу мини-пили. И это не зря.

Организм женщины в период лактации

Благодаря заложенным природой механизмам, при грудном вскармливании у женщины развивается физиологическое бесплодие, или лактационная аменорея. Но это не является гарантией того, что беременность не наступит. Фолликул способен созревать на протяжении всего периода лактации и до начала менструации. Может произойти овуляция – выход из яичника зрелой яйцеклетки, способной к оплодотворению, – и наступить беременность. Поэтому до начала менструального цикла в период грудного вскармливания очень важно использовать оральные контрацептивы.

Состав мини-пили

Мини-пили, или минимальные пилюли, – это чисто прогестиновые оральные контрацептивы, содержащие минимальные дозы гормона, чем они и отличаются от комбинированных оральных контрацептивов (КОК), хоть и относятся к одной с ними группе оральных контрацептивов.

Прогестиновые таблетки содержат только один гормон прогестин – это синтетический аналог гормона прогестерона, который вырабатывается в яичниках. В мини-пили прогестин содержится в микродозе – 300-500 мкг. Чисто прогестиновые препараты оказывают довольно мягкое воздействие на женский организм, не влияя на состав и вкус материнского молока. При этом мини-пили показывают высокую эффективность контрацептивного действия: 0,5 беременностей на 100 женщин в течение года использования (95%), что не намного ниже эффективности КОК, дающих 99%.

РекламаЕсли у человека торжество поздравить его, конечно, надо. Не обязательно дарить подарок, можно просто подарить свое внимание поздравлением в стихах. Это будет уже очень приятно. Прекрасные поздравления с Днем Рождения можно найти на www.pozdravlenia.biz и проявить к близким, знакомым и родным такое необходимое всем людям внимание.

Механизм действия

Мини-пили, как известно, не подавляют овуляцию. Контрацептивный эффект этих препаратов полностью зависит от механизма их действия:
  • Во-первых, он заключен в изменении качества слизи шейки матки. Слизь становится более густой и образует непреодолимую преграду для сперматозоидов, которые не могут встретиться с яйцеклеткой.
  • Но если сперматозоид все-таки проходит через слизь шейки матки и оплодотворяет яйцеклетку, тогда начинает действовать другой защитный механизм: изменяется слизистая оболочка матки, из-за чего эмбрион не способен к ней прикрепиться.
  • Есть еще одна особенность воздействия мини-пили: замедление движения, или перистальтики, мышечной оболочки маточных труб, благодаря чему яйцеклетка не попадает в полость матки.

Нюансы приема

Мини-пили относятся к препаратам, эффективность которых зависит от правильности приема:

  • Обязателен ежедневный прием в течение 365 дней в году;
  • Принимать мини-пили необходимо в одно и то же время дня.
  • Лучшее время для приема таблетки – 18-19 часов. Так как максимальный контрацептивный эффект развивается через 4-5 часов после приема, а половые акты чаще случаются именно в ночные часы, то прием мини-пили рекомендуется в вечернее время. Контрацепция при помощи мини-пили является эффективной при половых актах и в другое время суток, но оптимального эффекта мини-пили достигают при соблюдении вышеописанных условий.

Таким образом, прием мини-пили в период грудного вскармливания обеспечивает высокую контрацептивную эффективность при отсутствии негативного воздействия на лактационную способность женщины и состав ее молока. Но следует помнить, что после прекращения кормления грудью и возобновления менструального цикла, следует еще раз проконсультироваться у гинеколога по поводу возможного перехода на КОК.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Кашель у детей

Дневник

Среда, 18 Апреля 2012 г. 18:58 + в цитатник

Кашель – довольно частое явление у детей, и, может быть, поэтому ему не придается большое значение. Однако родители должны знать, что кашель у детей имеет свои особенности, незнание которых может привести к ухудшению состояния ребенка. Чем же отличается детский кашель?

Кашель — это рефлекс, восстанавливающий проходимость дыхательных путей у ребенка.

Причины кашля у детей

Причины возникновения кашля у детей могут быть разными, и при этом они отличаются от причин кашля у взрослых:

  • Чаще всего кашель является одним из симптомов инфекции, которая вызывает воспалительный процесс как в верхних отделах дыхательных путей (ОРВИ, ангины, ларингиты, фарингиты, синуситы), так и в нижних (трахеиты, бронхиты, пневмонии).
  • Кашель может быть вызван бронхоспазмом, т.е. сужением бронхов и уменьшения их просвета из-за сокращения мышц стенок бронхов. Бронхоспазм может появляться, например, при бронхиальной астме или обструктивном бронхите.
  • Обструкция (закупорка) дыхательных путей вязким бронхиальным секретом, инородными телами (например пищей), жидкостями и т. д. также приводит к кашлю.
  • Еще одной причиной кашля может быть нарушение оттока секрета и слизи из-за:

- увеличения вязкости секрета;
- повышения секреции слизи;
- увеличения или отека слизистой оболочки бронхов по причине инфекционного, аллергического или другого воспаления.

Клиника кашля у детей

Кашель у детей проявляется по-разному, прежде всего он бывает сухой (непродуктивный) и влажный (продуктивный). Кашель может быть сильный и сухой, доходящий до рвоты; влажный и мучительный, доводящий ребенка до беспокойства и нарушающий его сон. Кашель может сопровождаться болью, заметно ухудшающей самочувствие ребенка. Также кашель может проявляться постоянным покашливанием или поперхиванием, почти незаметным и не влияющим на самочувствие ребенка. В этом случае помимо собственно кашля можно думать и о нервном тике – поводе для консультации невролога для выяснения его причин.

Зачем ребенку кашель

Кашель у детей, как защитный рефлекс, направлен на:

  • очищение дыхательных путей от слизи;
  • восстановление их проходимости от инородных тел;
  • усиление оттока секрета бронхов и слизи;
  • выведение возбудителей инфекции.

Принципы лечения кашля

Для того чтобы кашель быстро и надолго оставил ребенка, необходимо знать о некоторых принципах терапии кашля у детей.

  1. Лечение кашля должно зависеть от причин, его вызвавших. Однако оно всегда показано лишь в случае заметного ухудшения самочувствия ребенка.

  2. В основном противокашлевая терапия назначается при наличии у ребенка сухого непродуктивного или навязчивого кашля, который не способен вывести скопившийся секрет из дыхательных путей или освободить их от раздражающих факторов, например при аллергическом воспалении.

  3. У детей сухой кашель часто обусловлен высокой вязкостью слизи, нарушением ее скольжения и слабой активностью мерцательного эпителия бронхов. В данном случае необходимо разжижение мокроты и усиление эффективности кашля, но только после того как сухой кашель стал влажным, а значит продуктивным.

  4. Кашлевой рефлекс у детей принято подавлять лишь в особых случаях, когда кашель:

- интенсивный и изнурительный;
- сопровождается рвотой;
- нарушает сон малыша;
- когда возникает риск развития аспирации, т.е. забрасывания содержимого желудка в дыхательные пути, что может наблюдаться у детей в грудном возрасте или при заболеваниях ЦНС.

Итак, выбор противокашлевой терапии зависит от нескольких моментов.

  • Правильной постановки диагноза заболевания.
  • Установки причин, вызывающих кашель.
  • Наличия или отсутствия бронхоспазма.
  • Оценки характера, продуктивности, интенсивности кашля и степени его влияния на самочувствие ребенка.
  • Анализа бронхиального секрета: гнойный или слизистый, степень его вязкости и т. д.

РекламаУют в доме очень важен. Его создает масса вещей и даже мелочей. Чтобы создать уютную атмосферу в жилище надо потратить немало времени. Но в современном ритме жизни часто его не хватает. Я, например, как хозяйка в доме и просто женщина люблю красивое постельное белье. Мне удобно обустраивать свой дом с помощью интернет магазинов. Получается экономия времени и, как правило, денежных средств. купить постельное белье из поплина, например, можно на spizdorovo.ru. Здесь прекрасный выбор и точно можно найти что-то на свой вкус.

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Бронхит: острый и хронический

Дневник

Среда, 18 Апреля 2012 г. 11:21 + в цитатник

Острый бронхит  в большинстве  случаев заканчивается полным выздоровлением, однако для курильщиков, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями легких бронхит может быть опасен.

Суть заболевания

Бронхит – это воспаление бронхов.

Существует  две основные формы бронхита, которые значительно отличаются друг от друга причинами возникновения и течением.

  • Острый бронхит более распространен, чаще вызывается вирусами или бактериями, реже – грибами, аллергенами и при воздействии токсических веществ.
  • Хронический бронхит характеризуется постоянным кашлем в течение трех месяцев в году на протяжении двух лет и более.

При остром бронхите в процесс вовлекаются слизистые оболочки бронхов. Они набухают, кровеносные сосуды расширяются и переполняются кровью, а на поверхности появляется экссудат, увеличивается количество слизи и секреция мокроты. При более тяжелом течении бронхита изменяются и другие слои бронхов.

Течение хронического бронхита отличается: изменения могут затронуть все структурные элементы стенки бронха, в процесс может вовлекаться даже ткань легкого. Происходит перестройка секреторного аппарата слизистой оболочки, развивается вялотекущий воспалительный процесс, отмечается гиперсекреция мокроты, а также нарушение очистительной и защитной функции бронхов.

Причины острого бронхита

Острый бронхит чаще имеет инфекционную природу. Его вызывают вирусы (гриппа, парагриппа, адено-, риновирусы), болезнетворные бактерии (пневмококки, стрептококки и др.) и подобные бактериям микроорганизмы - микоплазма и хламидии, а также грибы и аллергены.

При воздействии токсических веществ может появиться так называемый ирритативный бронхит (irritatio - раздражение). Этот вид бронхита вызывают различные виды пыли или химические соединения (пары кислот, аммиака, растворителей, хлора, сероводорода, серы, брома и др.), озон и диоксид азота, а также табачный и другой дым.

Серьезной и частой причиной бронхита является табакокурение.

Причинами, способствующими рецидиву инфекционного бронхита могут быть хронические заболевания органов дыхания: синуситы, трахеиты, тонзиллиты, увеличение аденоидов у детей, а также аллергические компоненты.

Причины хронического бронхита

Основными причинами хронического бронхита могут быть:

  • курение табака;
  • продолжительное раздражение бронхов вредными факторами, как при ирритативном бронхите (пыль, дым или химические вещества);
  • рецидивирующая респираторная инфекция (вирусы, пневмококки, стрептококки), вызывающая воспалительные заболевания легких и верхних дыхательных путей, например частые острые бронхиты;
  • воздействие сырого и холодного воздуха на протяжении длительного времени.

Симптомы острого бронхита

  • Самым ярким симптомом бронхита является кашель. В начале заболевания он частый и сухой, а через 1-2 дня откашливаются небольшие количества мокроты белого или желтого цвета. Позже характер кашля меняется: он становится влажным, выделяется большое количество мокроты, цвет ее может быть желтым или зеленым.
  • При бронхите просвет бронхов часто сужен, больной испытывает затруднение дыхания, могут появиться свисты или хрипы, особенно после кашля.
  • Человек отмечает общее плохое самочувствие, слабость и вялость.
  • При тяжелом течении бронхита может появиться высокая температура, которая держится в течение 3-5 дней. При этом нужно наблюдать за состоянием человека, т.к. его ухудшение может стать сигналом развития пневмонии. Если симптомы бронхита сохраняются более длительно, нужно обследовать грудную клетку при помощи рентгеновского аппарата для исключения пневмонии. У некоторых больных течение бронхита затягивается на несколько месяцев, что может привести к астме.

В большинстве случаев спустя 5-7 дней от начала острого инфекционного бронхита начинается процесс выздоровления. Причем небольшой кашель или покашливание может наблюдаться у человека еще около двух-трех недель.

Ирритативный бронхит может иметь те же симптомы (кашель, затруднение дыхания, выделение слизи), но без повышения температуры тела и других признаков инфекционного заболевания.

Симптомы хронического бронхита

Основные симптомы хронического бронхита схожи с симптомами острого (кашель, отделение мокроты),  однако температура тела обычно не повышается, зато отмечается одышка, которая может появляться при большой физической нагрузке. По ночам больные отмечают повышенное потоотделение, так называемый «симптом мокрой подушки». Для хронического бронхита также характерны жесткое дыхание и сухие рассеянные хрипы.

Как не заболеть бронхитом

  • Не курите и не позволяйте другим людям курить в вашем присутствии.
  • Старайтесь не находится вблизи раздражающих слизистую бронхов  веществ: пыли, дыма или испарений вредных веществ.
  • Чаще делайте влажную уборку, чтобы исключить пыль или шерсть домашних животных в доме.
  • Если вы простудились – тщательно выполняйте рекомендации врача и больше отдыхайте.
  • При длительно не проходящем влажном кашле (более 10 дней) повторно обратитесь к врачу.

РекламаВ сети сейчас не мало форумов, которые затрагивают всевозможные вопросы связанные с нашей жизнью. Форумы для дачников, молодых мам и пап, музыкальные и кинофорумы, ну и, конечно, на всякие интимные там темы есть и так далее. Главное, чтобы форум был серьезный и информация на нем правдоподобная. Например, медицинский форум, где каждый медицинский работник может сказать свое слово!

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как не есть после шести?

Дневник

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 18:41 + в цитатник

Диеты диетами, однако заповедь первая для желающих похудеть и привести здоровье в порядок предписывает ограничить количество пищи после 18-00. Связано это с физиологическими особенностями организма, который к вечеру замедляет усвоение питательных веществ — и та пища, что мы съели после шести-семи вечера фактически зашлаковывает наш организм, оседая в кишечнике мертвым грузом.

Но есть-то хочется! Что же делать? Особенно что делать после трудового дня, когда ни маковой росинки во рту, а обед был где-то в районе двух?

Я отлично понимаю вашу проблему, дорогие друзья, поскольку сама работаю в офисе и прихожу домой только вечером. То есть не в шесть. Все эти замечательные лозунги про здоровое питание — они не действуют, когда организм настойчиво требует своей законной порции пищи.

Остаются два варианта. Либо махнуть рукой на диету и продолжать толстеть, а также приобретать нездоровый вид, наевшись на ночь и основательно посидев перед компьютером. Или всё же найти выход.

Итак, предлагаю небольшой, но эффективный «рецепт» — как не есть после шести и при этом не озвереть от голода.

1. Хитрость первая состоит в том, чтобы сдвинуть распорядок дня. Раньше ложиться и раньше вставать. Если последний приём пищи пришелся на 18-19 часов, а вы легли в 21-22 часа, то вы не успеете проголодаться.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Усталость: три необычные причины

Дневник

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 23:45 + в цитатник

Некоторые причины усталости человек не связывает с этим состоянием. Давайте разберемся, что это за причины, и как с ними бороться?

  1. Питье кофе. Ингредиенты, содержащиеся в кофе, блокируют анитидиуретический гормон, который отвечает за удержание жидкости в организме. Это приводит к увеличению количества мочеиспусканий. То есть кофе обладает мочегонным эффектом, другими словами, человек теряет жидкость.

При потере жидкости прежде всего уменьшается объем циркулирующей крови. Ткани и органы недополучают кислород. И человек чувствует усталость.

Что делать

Нужно соблюдать питьевой режим, т.е. выпивать в течение дня не менее 2-х литров воды. А выпивая чашку кофе, обязательно пейте вслед за ней и стакан воды.

  1. Недостаток кислорода. Это провоцирует некачественный сон, приводящий к разбитости в течение следующего дня, причины которой человек понять не может.

Человеку трудно дышать из-за слизи, которая скапливается в задних отделах носа. В результате человек недополучает кислород и нарушается кислородное питание мозга. Таким образом, человек испытывает усталость по причине затруднения носового дыхания.

Что делать

Необходимо восстановление носового дыхания путем:

  • применения сосудосуживающих капель;
  • промывания носа;
  • увлажнения слизистой носа.
  1. Слабость может вызываться язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Причиной этого заболевания является бактерия Helicobacter pylori. Симптомами могут быть изнуряющая изжога, отсутствие аппетита и, в результате, усталость.

Что делать

Нужно пройти обследование на наличие Helicobacter pylori в организме:

  • Гастроскопия.
  • Биопсия.
  • Тест на наличие микроба.

Если при обследовании все-таки выявлен возбудитель язвенной болезни, то врач назначает терапию специальным препаратом из фармгруппы антибиотиков, который принимают в течении 2-х недель. Также врач может назначить препарат из группы блокаторов протонной помпы.

Каковы бы ни были причины вашей усталости – необходимо разобраться, и это лучше сделать с помощью врача.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Линейный ускоритель

Дневник

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 23:42 + в цитатник

Реклама

Рак приобретает в наше время черты эпидемии. Если раньше это была, как правило, болезнь людей старшего возраста, то сейчас не обходит молодежь и маленьких деток. Надо внимательно относится к своему здоровью и вовремя обследоваться. Ведь известно, чем запущеннее рак тем труднее он поддается излечиванию..Диагноз рак в наше время не приговор. Существуют действенные современные методики лечения. Например, линейный ускоритель в Киеве.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Нервный тик

Дневник

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 16:14 + в цитатник

Бывают ли у вас непреодолимые движения против собственной воли? Замечали ли вы повторяющиеся неосознанные движения у себя или близких? Дергаются ли у вас мышцы лица?

Нервный тик – это не обязательно движения лица. К нервным тикам относятся и все остальные навязчивые движения. Такие движения, в том или ином виде, присутствуют у многих людей. У большинства людей движения простые, на которые обычно не обращают внимания.

Нервные тики относятся к группе гиперкинезов, т.е. избыточных движений. Эти движения не связаны с волей, они происходят помимо нее. Нервные тики были у многих великих людей, например, у Моцарта.

Нервный тик с морганием – один из самых часто встречающихся. В норме моргание используется для смачивания глаза слезной жидкостью. Если возникает нервный импульс независимо от воли, навязчивое моргание становится частым и непреодолимым. Часто такие движения воспринимаются окружающими как гримасы. Навязчивое моргание может развиваться и как следствие переутомления глаз.

Как лечить

К врачу следует обращаться, когда тик начинает мешать жизни. В некоторых случаях, особенно у детей, может помочь психотерапия. На занятиях человек учится контролировать избыточные движения и воспроизводить их осознанно. При сложных тиках приходится прибегать к лекарственной терапии под контролем психиатра. В редких случаях блокируется мышца, которая непроизвольно сокращается при тике. Используется при этом давно известный и популярный в эстетической медицине ботулотоксин.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Коварные бюстгальтеры и опасные галстуки

Дневник

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 15:32 + в цитатник

Как может одежда влиять на наше здоровье? Как свести к минимуму вредное воздействие нашей собственной одежды?

Картинка 18 из 205

Постоянный ток лимфы обеспечивает очищение тканей от вредных веществ. Существует одежда, которая затрудняет отток лимфы, а, значит, и способствует накоплению токсинов. Признак того, что происходит передавливание лимфатических сосудов – красные полосы под воротником, под бюстгальтером, поясом или эластической резинкой носков.

Старые брюки после увеличения объемов тела (ожирение), трусы с тугой резинкой, рубашки с тесным воротом приводят к тому, что прекращается отток лимфы от целых частей тела. Застой лимфы и застойное воспаление могут привести даже к онкологическим проблемам.

Решение – простая свободная легкая одежда с завязками вместо резинки. Если нет возможности носить свободную одежду на работе, дома обязательно следует использовать халат и пижаму. А женщинам не стоит носить бюстгальтеры дома, чтобы избежать рака молочной железы. Повседневная одежда должна быть по размеру, даже если вы поправились.

РекламаСтартовал сезон свадеб. У кого-то свадьба уже в апреле и подготовка кипит полным ходом. Главная задача невесты быть в день своей свадьбы самой красивой и неотразимой.  В этом ей помогут такие специалисты как парикмахер, визажист, мастер маникюра и педикюра, роскошное платье, ну и конечно свадебные украшения купить надо. Ничто так не украшает невесту как украшения из жемчуга и кристаллов, украшения для прически.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Суперпродукты для женщин после 50

Дневник

Пятница, 30 Марта 2012 г. 19:03 + в цитатник

Возраст менопаузы прекрасен: менструации уже нет, дети выросли, и женщину ничего не ограничивает, но из-за дефицита женских половых гормонов в организме женщины происходят разные изменения. Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе женщины в период?

1

Бобовые

Бобовые культуры – источник легкого растительного белка. Во всех бобовых есть вещества фитоэстрогены (вещества растительного происхождения похожие на женские половые гормоны), которые в период менопаузы способны восполнять собственные эстрогены женщины.

Первое место по содержанию фитоэстрогенов занимают соя и зеленая фасоль.

1

Зеленый чай

Вещества, которые содержатся в зеленом чае – катехины, или эпигалокатехины, – активно влияют на процесс формирования костной ткани, выполняя при этом две функции:

  • не дают остеокластам – клеткам, которые разрушают костную ткань, – разрушать кости. Их количество в менопаузе увеличивается, и растет степень их влияния на костную ткань;
  • стимулируют образование остеобластов – клеток, которые создают костную ткань и количество которых в менопаузу уменьшается, – что обеспечивает регенерацию костной ткани.

После 35 лет женщина ежегодно теряет 1% костной массы. Но благодаря действию катехинов во время менопаузы снижается риск развития остеопороза.

1

Рыба: скумбрия, сельдь, сардина

Это жирная морская рыба. Основной полезный компонент во всех этих видах рыб: омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 ПНЖК). Они защищают организм женщины в менопаузе от развития атеросклероза, инфаркта и инсульта, потому что выводят из сосудов холестерин.

Эту рыбу нельзя есть соленой, копченой или консервированной, а нужно есть свежеприготовленной, например можно приготовить уху.

Суточная норма суперпродуктов для женщины после 50:

  • 100 гр. сои (или других бобовых);
  • три чашки зеленого чая;
  • 85 г скумбрии, сельди или сардин.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Ты: инструкция к применению. Волосы

Дневник

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 22:45 + в цитатник

Ногти и волосы даны человеку для того, чтобы доставить ему постоянное занятие, так считал Козьма Прутков. И он был прав – волосы, так же, как и другие органы нашего тела, требуют регулярной заботы. Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми?

1

Первые волосы у плода появляются на третьем месяце внутриутробного развития. Ученые подсчитали, что в норме на голове взрослых людей должно находится около 150 000 волос. Причем это самая быстрорастущая часть защитного покрова нашего тела: каждый месяц они увеличиваются в длине на 2 мм. Средняя продолжительность жизни каждого волоса на голове равна примерно 7 годам. Спустя это время он выпадает и на его месте вырастает новый волос. Таким образом ежедневно мы теряем около 100 волос.

Строение волос

Часть волоса, свободно расположенная над кожей, называется стержнем, а та часть, которая скрыта в коже – корнем волоса.

Стержень волоса состоит из трех слоев.

  • Сердцевина волоса, которая называется мозговым веществом, в ней содержатся ороговевшие клетки.
  • Основную массу волоса составляет его корковое вещество, состоящее из вытянутых, плотно прилегающих друг к другу клеток с удлиненным ядром, содержащих пигмент, от которого зависит цвет волос человека. Пигмент может быть рыжим, желтым и черным, а их сочетания создают широкое разнообразие цвета волос у людей. При отсутствии пигмента волосы выглядят белыми.
  • Наружный слой волоса – кутикула, или кожица, – представлен плоскими безъядерными ороговевшими клетками, которые располагаясь в один слой, находят друг на друга наподобие черепицы.

Корневая часть волоса расположена в волосяном мешочке (folliculus pili), открывающемся на коже небольшим расширением (ostium). В кожный фолликул впадает выводной проток сальной железы.

Главные функции

  • Сохранение тепла. Волосы создают воздушную прослойку, в которой сохраняется тепло.
  • Снижение трения, возникающего при движении рук и ног. Например в подмышечной области волосы защищают нежную кожу от раздражения при движении рук и трении кожи.
  • Считается, что предкам человека волосяные мышцы, поднимая волосы на всем теле, помогали казаться больше и страшнее. Поднятие волос на теле – прием устрашения противника в древности (атавизм).

В норме у каждого волоса есть фолликул с рецепторами, на которые прикрепляются гормоны и поэтому растут волосы.

РекламаКогда ты владелец автомобиля, не важно иномарка это или отечественная модель, забот прибавляется. Например, сейчас уже пора менять зимнюю резину на летнюю. Где же найти широкий выбор шин и дисков? Например, можно поискать на rezina.ua. Правильно, без ошибок шины купить поможет специальный менеджер сайта.

Что убивает волосы

  • Облысение

12% мужского населения земли – лысые люди. Облысение вызвает избыток дигидротестостерона (DHT) – мужского полового гормона, который отвечает за рост волос. Все происходит внутри волосяного фолликула. Когда дегидротестостерон вступает во взаимодействие с рецепторами, это вызывает активацию иммунной системы, которая воспринимает комплекс дегидротестостерон-рецептор, как чужеродное вещество и атакует его. Это приводит к уничтожению фолликула и, как следствие, – волоса: фолликул волоса подвергается дистрофии (уменьшается), уменьшается и толщина стержня волоса. Процесс этот происходит до тех пор, пока все волосы не начнут напоминать пушок, а потом и совсем не исчезнут.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Соки...

Дневник

Суббота, 24 Марта 2012 г. 23:53 + в цитатник
Томатный сок снизит риск заболевания раком простаты, а свекольный сок – артериальное давление. Кроме того, натуральные овощные соки помогают унять чувство голода. В овощных соках меньше сахара и калорий, чем в фруктовых, но больше соли.

Фруктовый сок полезен, если пить его не больше стакана в день. И на первом месте среди фруктовых соков – гранатовый. Да, в нем много сахара и калорий, но, вместе с тем, гранат содержит много антиоксидантов – веществ, которые улучшают работу мозга и могут предотвратить рак.

Клюквенный сок. В нем много витамина С, а это жизненно важно для выработки иммунитета. Также несладкий клюквенный сок способствует профилактике инфекций мочевыводящих путей.

Черничный сок. Этот сок благотворно влияет на мозг. Клинические исследования показали, что употребление черничного сока предотвращает возрастное снижение памяти.

Вишневый сок обладает противовоспалительными свойствами, а еще его хорошо пить до и после физических нагрузок. Исследования показывают, что вишневый сок снижает мышечную боль.

Сок из черного винограда. Все слышали, что красное вино в умеренных количествах полезно для сердца. Тоже самое касается и виноградного сока. Кстати, пить сок полезнее, чем просто есть виноград, потому что во время еды мы не получаем те полезные вещества, которые содержатся в виноградных косточках.

В сливовом соке много клетчатки, а она способствует хорошему пищеварению и борется с запорами. А еще в сливах много нужного организму железа и кальция.

Апельсиновый сок. Один из самых популярных соков содержит много важного для иммунитета витамина С. Еще в нем содержатся витамин D и кальций, которые укрепляют кости. А вот калорий в апельсиновом соке меньше, чем в большинстве ягодных.

Большинство детей любят соки, но специалисты не рекомендуют давать их слишком много. Детям до 6 лет нужно давать не более 180 грамм натурального сока в день. С 7 до 18 лет количество сока можно повышать до 350 грамм.

Если вы хотите пить больше стакана сока в день, то просто разбавляйте его водой. Смешав сок с водой или минералкой, вы получите два, а то и три стакана вполне пригодной для употребления жидкости.

В конце-концов, фрукты и овощи можно просто есть. Их мякоть содержит питательные вещества, которые не всегда попадают в соки, да и с голодом фруктовые перекусы помогают справляться.

РекламаВ 2012 году вышел новый фильм в стиле драммы, триллера. В главных ролях Ричард Гир, Тим Рот, Сьюзен Сарандон, Летиция Каста. арбитраж фильм прогремел своим актерским составом. Особенно удивляет имя  Летиция Каста, которую многие знают как супермодель. Интересно посмотреть будет в кадре на эту красивую женщину, которая пока ассоциируется с глянцевыми обложками.

 

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

 Страницы: 19 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1