Шизофрения – распространенное психическое заболевание, приводящее к инвалидизации пациента. Эта болезнь плохо лечится, во многом потому что причины и факторы развития шизофрении изучены недостаточно. Но последнее исследование говорить том, что вы можете управлять своей жизнью и избежать этой болезни.

В 2004 году ученые из Колумбийского университета, США выявили связь между свинцовой интоксикацией плода в пренатальном периоде и повышенным риском развития шизофрении в будущем. Однако без ответа оставался важный вопрос: каков механизм этого явления? Чтобы это выяснить, Томас Гиларт, глава исследовательской группы, решил провести новую научную работу.

Выяснилось, что свинец обладает прямым блокирующим действием на так называемые NMDA-рецепторы. Это особые белки, участвующие в передачи нервных импульсов в мозге и играющие важную роль в таких процессах, как обучение и память. Естественным активатором этих рецепторов является аминокислота глутамат.

Согласно одной из гипотез, развитие шизофрении связано с нарушением глутамат-опосредованных процессов в мозге и, в частности, с дисфункцией NMDA-рецепторов. Это и есть звено, связывающее свинец и шизофрению.

Мышиная возня

В данном исследовании доктор Гиларт и его коллеги использовали мышь в качестве лабораторной модели. Животных разделили на две большие группы. В одной были обычные мыши, в другой – генно-модифицированные. В геном животных был встроен ген DISC1, который, как считается, ассоциирован с повышенным риском развития шизофрении у людей.

Обе большие группы мышей были, в свою очередь, разделены на две маленькие: в одной животных подвергали воздействию свинца во время внутриутробного периода, а в другой – нет.

Все мыши в дальнейшем были исследованы с помощью магнитно-резонансной томографии и ряда поведенческих тестов.

Мутантные «свинцовые» животные демонстрировали чрезмерный уровень активности после воздействия психостимуляторов. Кроме того, они выказали неспособность подавить страх, возникающий в ответ на громкий звук. С точки зрения анатомии нервной системы эти мыши также имели характеристическую особенность: у них были расширены боковые желудочки головного мозга (это полости, заполненные ликвором – спинномозговой жидкостью).

Генетика + среда = ?

Роль генетических факторов в развитии шизофрении и других психических заболеваний давно и прочно установлена, значимость же внешних факторов только начинает оцениваться медицинским сообществом.

«Наше открытие нас впечатлило, но невозможно отрицать, что мы всего лишь прошлись по самым вершкам», – рассказывает Гиларт. «Мы смогли оценить роль свинца, но ведь существует множество других токсинов, потенциально способных нарушить функцию NMDA-рецепторов. Например, полициклические ароматические углеводороды, которыми загрязнена атмосфера. Кроме того, и другие гены могут быть вовлечены в патологический процесс, помимо DISC1».

Новое исследование говорит о том, что здоровье детей абсолютно полностью зависит от их родителей. Оберегайте и заботьтесь о ваших детях. И они будут здоровы и сильны, чтобы в старости заботиться о вас.

Голые землекопы – уникальные животные. Исследователи из Университета Рочестера (США, штат Нью-Йорк) обнаружили вещество, которое делает этих грызунов невосприимчивыми к онкологическим заболеваниям.

В совместном исследовании Лундского (Швеция) и Стэнфордского (США) университетов было выяснено, что частота самоубийств среди мужчин в три раза превышает таковую у женщин.

Ученые анализировали данные из национального регистра Швеции, а это ни много ни мало – семь миллионов человек. Из них почти девять тысяч человек совершили суицид в промежутке с 2001 по 2008 год.

Для сильной половины человечества дополнительными факторами риска самоубийства являются молодой возраст и низкий уровень образования, а для дам самым отягчающим обстоятельством стали патологии в психической сфере. Среди социальных факторов также выявились гендерные различия: одиночество чаще толкало к суициду мужчин, а безработица – женщин.

Ученые провели колоссальную работу, оценивая вклад самых различных факторов (в том числе – разнообразных заболеваний), что позволило им определить самые важные.

«Для снижения частоты самоубийств в обществе необходим междисциплинарный подход, потому что зачастую человек подвержен воздействию сразу нескольких предрасполагающих к суициду факторов: скажем, это может быть депрессия, дополняемая соматическим заболеванием (например, бронхиальной астмой) и неудовлетворительным социальным статусом», – рассказывает профессор Ян Санквист, ведущий научный сотрудник и координатор исследования.

Почти 30% женщин, совершивших самоубийство, посещали врача за три недели до трагического исхода. Среди мужчин этот показатель приблизился к 22%.

Если же рассматривать более продолжительный промежуток времени (13 недель), то выясняется, что за врачебной помощью обращался куда больший процент погибших (57,1% среди женщин и 44,9% среди мужчин).

«Эти данные однозначно свидетельствуют о том, что огромная доля самоубийц контактирует с врачом перед тем, как уйти из жизни», – говорит Санквист. «Данный факт имеет важное клиническое значение для медицинских работников как амбулаторного, так и стационарного профиля. Никогда нельзя забывать, что помимо врачебной помощи доктор может и должен оказывать психологическую, а при необходимости – привлекать социальные службы».

Посчитайте свои риски совершить самоубийство

Депрессия увеличивает риск суицида в 32 раза, тревога – в 15, хроническая обструктивная болезнь легких – в 3, бронхиальная астма – в 2,25, инсульт – в 1,67, рак – в 1,72. У людей с низким уровнем социальных контактов (и у разведенных) риск повышен в 2,25 раз.

Смузи – прекрасные летние коктейли, которые имеют отличный вкус и их легко приготовить. Еще одно неоспоримое их достоинство – низкая калорийность и польза здоровью, особенно, если вы хотите похудеть. Как сделать смузи – подробности в слайд-шоу далее.

Чернично-миндальный смузи

Содержит много белка, клетчатки и витаминов. Смешайте в блендере до однородной массы 1-1/2 чашки свежей черники,1/2 чашки обезжиренного греческого йогурта, 1/4 чашки мелко нарубленного миндаля, 2 столовые ложки ростков пшеницы,2 столовые ложки обезжиренного молока, 2 чайные ложки меда и лед.

Арахисово-малиновый смузи

Свежая малина богата растительным волокном, а арахисовое масло добавляет пикантности вкусу и полезных жирных кислот.  Возьмите 1-1/2 чашки свежей малины, 2 столовые ложки обезжиренного молока, 2 столовые ложки арахисового масла, 2 чайные ложки меда, лед. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

Клубнично-банановый смузи

Мягкий тофу – источник белка, а семена льна поставляют волокна и омега-3 жирные кислоты. Вам понадобятся: 1-1/2 чашки свежей клубники, ½ нарезанного среднего банана, 1/2 чашки мягкого тофу, 2 столовые ложки семян льна, 2 столовые ложки обезжиренного молока, 2 чайные ложки меда, лед. Смешать до консистенции пюре.

Смузи из шпината и яблок

Смесь яблока, шпината и греческого йогурта дает вкусный рецепт смузи. Возьмите 1 небольшое яблоко, удалите из него сердцевину и нарежьте. Добавьте 2 чашки молодого шпината,1/2 чашку обезжиренного греческого йогурта. 1/3 стакана несладкого яблочного или апельсинового сока, 2 столовые ложки семян льна, 1 чайную ложку кленового сиропа, лед. Размешайте в блендере.

Пряный творожно-малиновый смузи

Этот коктейль «упакован» белком из творога и клетчаткой из малины и овса, что позволит сохранить уровень сахара в крови на одной отметке. Рецепт: 100-150 грамм свежей малины, 1/2 чашки обезжиренного творога, пара фиников без косточек, 2 столовые ложки геркулеса, 1 чайная ложка меда, щепотка молотой корицы, лед. Все компоненты смешать до однородной массы.

Ежевично-миндальный смузи

Исследования показывают, что ежевика помогает улучшить функцию мозга. Миндаль богат белком. Для приготовления смешиваем в блендере 100-150 грамм свежей ежевики, 1/2 чашку обезжиренного греческого йогурта, 2 столовые ложки мелко нарубленного миндаля или миндального масла, 2 чайные ложки меда и лед.

Имбирно-клубничный смузи

Это отличный по питательным свойствам и консистенции коктейль. Понадобятся 1-1/2 чашки свежей клубники, 6 больших свежих листьев капусты, 1/2 стакана холодной воды, 3 столовые ложки сока лайма, 2 чайные ложки протертого свежего корня имбиря, 2 чайные ложки меда, 1 чашка льда.

Определенные продукты могут оказывать влияние на наше настроение, самочувствие, тонус, а также сон. Какие помогают уснуть и что из рациона провоцирует бессонницу.

Особое вещество триптофан является биологическим снотворным. Добавьте в свой рацион продукты, в которых он содержится, – орехи и семечки, бананы, мед и яйца.

Голод, оказывается, не способствует тому, чтобы вы окунулись в мир грез. Углеводы помогают уснуть. Но! Переедать на ночь не стоит. Переполненный желудок не даст спать. Особенно тяжело перевариваются жирные и острые блюда. Употребляйте их за 4-6 часов до сна.

Также очень не рекомендуется злоупотреблять жирными продуктами и фаст фудом. Причем не только перед сном. Такое «меню» способствует набору лишнего веса и нарушает фазы сна.

Чашка кофе вечером может помешать уснуть. Даже умеренное количество кофеина часто вызывает нарушение сна, заставляя вас дольше бодрствовать. Также стоит помнить, что кофеин содержится в шоколаде и чае.

Некоторые лекарства в своем составе содержат кофеин. Это некоторые обезболивающие, мочегонные и препараты от простуды. Внимательно изучите состав и аннотацию, а лучше посоветуйтесь с врачом.

Алкоголь также не помощник, если вы хотите как следует выспаться. Разбавьте алкогольный напиток водой, а лучше употребляйте его не позже, чем за 4-6 часов до сна.

Белковая еда также не лучший выбор перед сном. Протеины имеют сложный состав, поэтому долго перевариваются. Лучше выберите что-либо легкое, углеводное, например, овощное блюдо или крекеры.

Очень важно не испытывать жажду в течение дня и пить достаточное количество воды (около 2 литров). А вот перед сном лишняя жидкость помешает уснуть.

Никотин имеет схожий с кофеином эффект. Поэтому перед сном постарайтесь не курить, а лучше вообще откажитесь от этой пагубной привычки!

Инсульт – это страшно! Он происходит из-за нарушения мозгового кровообращения. Часто после него развиваются двигательные нарушения, вплоть до полного паралича. Реабилитация таких больных по-прежнему является крайне трудной задачей для врачей. Но исследования открывают новые возможности в реабилитации таких пациентов и возвращение их к жизни.

В ходе недавнего исследования, проведенного на базе Университета Южной Калифорнии, было обнаружено, что моторная кора в мозге пациентов, перенесших инсульт, активизируется при наблюдении за физической деятельностью других людей. Этот факт открывает новые горизонты в сфере нейрореабилитации после инсульта.

Используя возможности функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), команда ученых занималась мониторингом активности головного мозга у 24 индивидуумов. Из них 12 перенесли инсульт, еще 12 были здоровыми добровольцами подходящего возраста. Ученые оценивались активность мозга, в то время как испытуемые наблюдали за посторонними лицами. Последние выполняли простые физические действия с помощью рук; простые, но крайне затруднительные (или даже невозможные) для людей, которые перенесли инсульт.

Исследователи обнаружили, что у обычного здорового человека в этот момент активизируется зрительная кора, как и положено. У пациентов с инсультом, однако, наблюдалась принципиально другая картина: у них происходила стимуляция еще и моторной (двигательной) коры, особенно в пораженном полушарии. В наибольшей степени этот эффект проявлялся в том случае, когда посторонний человек выполнял самые трудные для пациента движения.

«Активизация участков коры рядом с очагом поражения – это своего рода тренировка мозга, которая облегчает дальнейшее его восстановление», – говорит Кэтлин Гаррисон, глава исследовательской группы. «Если нам удастся индуцировать физиологическую активность в поврежденных участках мозга, это поможет нам достичь более эффективных результатов в реабилитационных мероприятиях».

В прошлом некоторые специалисты уже отмечали многообещающий потенциал такого «моторного наблюдения», но Гаррисон и ее коллеги впервые приоткрыли завесу тайны над возможными механизмами этого феномена.

«Мы могли бы показывать пациентам видео физиотерапевтических процедур, которые им предстоит пройти, – говорит Гаррисон. «Более чем вероятно, что это позволит сократить время двигательной реабилитации больных, перенесших инсульт».

Это исследование подтверждает главное – людям после инсульта нужно общение, нужно как можно больше стимул из-вне. Если ваш близкий попал в беду – будьте с ним. Просто поддержка и общение могут повлиять на его жизнь.

В нашей современной жизни много факторов, которые рады подпортить нам жизнь. Это хорошо, если есть силы им противостоять. Но случается так, что общая слабость, повышенная утомляемость, неустойчивость настроения поселяются в нашей жизни. Причиной этих симптомов может быть масса заболеваний. Если они исключены, то вы просто устали от жизни, которую переполняет занятость на работе, количество поступающей в ваш мозг информации, чрезмерная физическая нагрузка. Чтобы вновь начать себя хорошо чувствовать надо, конечно, сократить нагрузки. Возможен прием таких веществ как растительные адаптогены. Они оказывают на организм уникальное тонизирующее и общеукрепляющее действие. К ним относятся лекарственные препараты на основе таких растений как женьшень, элеутерококк, левзея, аралия, лимонник китайский, радиола и т.д. Принимаются такие препараты обычно в первой половине дня, так как из-за их тонизирующего действия могут нарушать процесс засыпания и вызвать бессонницу. Не стоит принимать один и тот же адаптоген длительное время, потому что возникает привыкание и следовательно утрачивается эффект от приема. Препараты на основе адаптогенов противопоказаны людям  страдающим сердечной патологией, в том числе повышенным артериальным  давлением. А вот при пониженном давлении, например, настойка элеутерококка прекрасная штука. Также существуют противопоказания при чрезмерной нервной возбудимости, бессоннице, лихорадочных состояниях.

Пусть я не высыпаюсь по будням, зато на выходных буду спать, как убитый. Знакомо? Многие из нас живут по такому принципу. Последнее американское исследование показало, что и то, и другое вредно для здоровья.

Давно известно, что продолжительность сна, отличная от рекомендованных семи часов, ассоциирована с повышенным риском ишемической болезни сердца и сахарного диабета 2 типа.

«Поскольку оба этих заболевания косвенно связаны с потерей памяти, мы предположили, что продолжительность сна также влияет на этот процесс», – рассказывает Элизабет Девор, глава исследования (Бостонский университет).

Ученые решили проверить эту гипотезу. Они собрали группу испытуемых в количестве 15 000 человек. Ученые опрашивали женщин на предмет продолжительности их сна в 1986 году (возраст участниц в это время находился в промежутке 40-65 лет) и в 2000 году (возраст – 54-79 лет).

Периодически в течение нескольких лет (с 1995 по 2000) испытуемым ежегодно предлагалось решить серию стандартных тестов на память.

«Выяснился следующий факт относительно тех женщин, средняя продолжительность сна которых изменилась на два или более часов с момента первого наблюдения: результаты их мнестических тестов были достоверно хуже», – говорит Девор.

Дин Хартли, доктор философии, директор научного подразделения Ассоциации болезни Альцгеймера утверждает следующее: «Данное исследование лишь констатирует факт наличия взаимосвязи между сном и памятью, но ничего не говорит о причинно-следственных отношениях».

Тем не менее, связь эта подтверждается и в других научных работах. Например, ученые из бостонской клиники Beth Israel Deaconess Medical Center в ходе крупного исследования обнаружили, что здоровый сон запускает некие биохимические механизмы, которые способствуют улучшению памяти.

Элизабет Девор смотрит в будущее с заразительным оптимизмом и надеется, что ее работа в будущем позволит разработать новые концепции борьбы с ухудшением памяти: как изолированным, так и в рамках болезни Альцгеймера.

Как правильно спать

Мы, со своей стороны, советуем вам придерживаться следующих простых правил:

• Поддерживайте постоянную продолжительность сна, как в рабочие дни, так и во время выходных.
• Откажитесь от употребления кофеина, шоколада и алкоголя перед сном.
• Избегайте источников яркого света перед тем, как лечь спать.

Как известно, на здоровье экономить не стоит. Если вы можете позволить себе хорошее лечение, это необходимо сделать. Например. в частной клинике «Ассута»™ в Израиле. Эта страна одна из ведущих в мире по достижениям в области медицины, а в "Ассуте" вас ждет элитное лечение. Здесь работают только самые опытные врачи, которые к каждому пациенту подходят индивидуально. А ведь это очень важная составляющая в постановке верного диагноза и успеха в лечении  Выбрать хирурга и анестезиолога здесь вы можете всегда сами. В клинике "Ассута" вы всегда получите квалифицированную помощь в области онкологии, кардиологии, ортопедии, общей и челестно-лицевой хирургии, урологии,  лечении боли, экстракорпорального оплодотворения. Связаться с клиникой можно через сайт http://assuta-hospital.com/  заполнив на нем специальную анкету.

Ворочаетесь во сне? Это может быть вовсе не так безобидно, как вы думаете.

У мужчин, страдающих синдромом беспокойных ног, появился дополнительный повод для переживаний: согласно результатам последних исследований у них на 39% повышен риск ранней смертности.

Исследование проводилось на базе Гарвардского университета, в нем участвовало почти двадцать тысяч человек. Работа была опубликована 12 июня в авторитетнейшем научном журнале Neurology.

«В данном исследовании мы доказали, что у лиц с синдромом беспокойных ног повышен риск преждевременной смерти», – утверждает доктор Цань Гао, доцент Гарвардской Медицинской школы. «Эта закономерность проявилась независимо от других известных факторов риска».

Что мешает нам спать?

Cиндром беспокойных ног (болезнь Уиллиса-Экбома) – это состояние, при котором у человека в покое появляются неприятные ощущения в конечностях (чаще в ногах, но не только), которые вынуждают его совершать непроизвольные движения. Это, конечно, нарушает благополучие сна – человек часто просыпается, на утро чувствует себя разбитым.

Предполагают, что чаще всего это состояние имеет неврологические причины, а именно – дефицит вещества дофамина. Кроме того, синдром беспокойных ног может быть и вторичным состоянием, осложняющим такие болезни, как сахарный диабет, периферическая полинейропатия и другие. Наконец, его могут вызывать некоторые лекарственные препараты (антипсихотики).

Гао утверждает, что у пациентов с этим синдромом часто отмечает дефицит железа, и препараты этого микроэлемента могут облегчать симптоматику. Однако передозировка железом может быть опасна, поэтому необходимо измерить уровень сывороточного железа перед назначением препаратов.

Смертоносный недосып

В данном исследовании приняли участие 18 500 американских мужчин, за которыми наблюдали в течение восьми лет. На момент начала исследования ни у одного испытуемого не было диабета, артрита и заболеваний почек. Средний возраст составил 67 лет.

У четырех процентов испытуемых (690 человек) был диагностирован синдром беспокойных ног. Эти люди чаще принимали антидепрессанты, у них чаще возникала ишемическая болезнь сердца и паркинсонизм. И, конечно, в этой группе испытуемых на порядок чаще встречалась бессонница.

В течение исследования умерло примерно 2 800 человек. Смертность в группе испытуемых с синдромом беспокойных ног оказалась на 39% выше, чем среди остальных участников исследования. При этом когда ученые исключили влияние других факторов риска (ожирение, вредные привычки, хронические заболевания и другие), эта цифра изменилась вовсе не драматически, составив 30%.

Причины этой взаимосвязи пока не вполне ясны. «Возможно, истоки проблемы нужно искать в недостаточной продолжительности и качестве сна», – утверждает доктор Гао. «Одно ясно наверняка: необходимы дальнейшие исследования в этой области, в том числе – среди женщин».

Если вы ворочаетесь по ночам – обратитесь к врачу! И выясните причину ваших беспокойных ног! Тогда вы сможете избежать смерти!

Меланома - одна из самых коварных раковых опухолей человека, локализующаяся преимущественно на коже. Является злокачественной, очень легко дает метастазы в другие органы, вызывая там рост новых опухолей.

Сейчас лето, разгар сезона отдыха возле водоемов, погони за красивым загаром. Конечно же, излюбленное время съездить отдохнуть к морю и, как правило, в первые дни отдыха сильно сгореть на солнце. Но никогда не стоит забывать, что чрезмерное количество солнечных лучей, особенно в полдень, пагубно влияет на человеческий организм. В том числе солнечные ожоги очень опасны, их последствия могут проявиться спустя годы.

К вашему вниманию лечение рака кожи в Израиле. Эта страна занимает одно из ведущих мест по успехам лечения онкологии, в том числе и в  лечении меланомы. Если опухоль еще не проникла в более глубокие слои кожи проводится просто операция под местным наркозом. Более глубокую меланому наряду с операцией необходимо уже лечить курсом иммуномодуляторов, препаратов таргетной терапии и препаратов химиотерапии. С помощью высокоточечной радиационной терапии значительно продлевают жизнь больным с последней стадией меланомы.

Что там говорить, современное состояние экологии, некачественные продукты питания, бесконтрольный прием химических веществ во многих отраслях деятельности человека привели к высокому росту заболеваемостью раком. С каждым годом статистика не утешительно растет. Раком молочной железы, легких, желудка, предстательной железы, меланомой и т.д. заболевает все больше и больше людей, причем даже в молодом возрасте. А ведь когда-то онкология считалась болезнью более зрелых лет. Что каждый из нас может сделать в борьбе с этим недугом? В первую очередь это не запоздалая диагностика, которая зависит от нашего своевременного посещения врача. Не запущенный рак в наше время очень успешно лечится.

Одной из ведущих стран в мире по успешному лечению онкологии считается Израиль. Например, лечение рака в Израиле в Государственной Больнице имени Эдит Вольфсон. Здесь добились значительных успехов именно в лечении тяжелых раковых больных. Если в нашей стране вам вынесли приговор, то это не значит конец. В больнице "Вольфсон" у вас всегда есть шанс на излечение!

Ни для кого не секрет что уровень медицины в нашей стране, по сравнению с развитыми странами, оставляет желать лучшего. А деньги порой за лечение дерут нереальные. Вот, наверное, поэтому многие стремятся рожать и лечится за рубежом, выходит не дороже.  В плане медицинского туризма очень популярна такая страна как Израиль. Не зря так происходит, ведь финансирование этой отрасли и науки государством здесь на очень высоком уровне. Поэтому и показатели выздоровления одни из самых высоких в мире, в частности в области онкологии.

К вашему вниманию медицинский туризм в Израиле от клиники «Меир». Приехав в медицинский центр вы сможете пройти  диагностику, лечение и реабилитацию по поводу своей болезни без излишних расходов на услуги посредников. Для этого просто необходимо заполнить специальную анкету на сайте центра - www.meir-health.ru. После вам перезвонит консультант клиники разъяснить оптимальный вариант лечения и приблизительную его стоимость.

К сожалению, иногда слышишь от своих знакомых или близких новость что кто-то заболел и диагноз онкология. Заболевание раком у населения растет как эпидемия гриппа. Причем если раньше этот диагноз был в основном распространен среди лиц зрелого и преклонного возраста, то в наше время с уверенностью можно заявить что рак "помолодел". Самыми распространенными являются опухоли молочной железы, рак легких, желудка, простаты, меланома.

Конечно, рак это серьезный диагноз, но не приговор. За себя и свою жизнь ради близких надо обязательно бороться, лечиться. В области лечения онкологии выдающихся результатов добились израильские медики в "Израильском онкологическом центре" http://www.israeloncology.ru/oncology-about.aspx. Здесь вам всегда окажут высококвалифицированную помощь в этом вопросе. Ведь в Израиле самые высокие показатели продолжительности жизни у пациентов прошедших лечение по поводу рака груди, рака предстательной железы и других видов онкологии. Правительство этой страны не жалеет денег на изучение проблем опухолевых заболеваний.

Мы всегда должны помнить, что лучшее лечение рака это его профилактика и ранняя диагностика!