Опубликованы новые ошеломляющие результаты исследований ученых. Оказывается, чеснок обладает уникальными свойствами. Он может помочь снизить риск рака на 30 – 44%, даже у курильщиков.

Ученые изучали почти 6 000 человек с 2003 до 2013 года и обнаружили, что употребление в пищу сырого чеснока два раза в неделю может сократить риск развития рака легких на 44% у некурящих и на 30% у курильщиков. Учитывая тот факт, что курение является главной причиной рака легких, это исследования дает огромные надежды.

Снижение риска рака было обнаружено даже у тех людей, которые  подвержены воздействию нагретых паров масел, которые тоже являются канцерогенными. Это тоже указывает на защитный эффект от употребления сырого чеснока.

Главным веществом, ответственным за противораковый эффект, является аллицин, который выделяется, когда зубчик чеснока измельчают, и он реагирует с воздухом. Пока что не известно обладает ли такими же противораковыми свойствами приготовленный чеснок. Ученые, проводившие исследования, говорят о том, что чеснок и вещества из чеснока могут стать профилактическими средствами в борьбе с раком легких.

Как же есть больше чеснока?

Приготовьте соус сальса из нарезанных помидор и перца. Добавьте немного измельченного лука, морской соли и сока лайма. Последний штрих, конечно же, сырой чеснок!

Другой вариант: тушеные или запеченные овощи. Бросьте зубчик сырого чеснока в блендер, добавьте один стакан оливкового масла и 1/3 стакана яблочного уксуса и горчицу. Получается  простой, вкусный и полезный вид заправки для салатов.

Добавляйте чеснок всегда и везде! А чтобы изо рта не пахло – запивайте молоком! Жир в молоке нейтрализует пахучие вещества чеснока.

Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный так называемый висцеральный — внутренний жир. Употребление в день по 3 чашки зелёного чая, заставит похудеть даже самого толстого человека.

Чай мы, конечно, попить любим. Существует достаточно много интересных и необычных сортов чая. Например, купить чай интернет магазин astea.ru можно. Здесь вы найдете много интересных для вас чайных новинок, которые обязательно захочется попробовать.

Лето клонится к закату, но немало жарких деньков все еще ждут нас впереди. Самое время выбраться на природу, вкусить аромат полей и лугов нашей необъятной родины. Так-то оно так, но всегда нужно помнить об опасностях, которые могут подстерегать даже в самых райских уголках. Ведь в противном случае можно омрачить свой отдых.

Опасность первая – борщевик

В поле немало растений, которые могут повредить вашу кожу. Некоторые имеют шипы, некоторые вызывают аллергический дерматит. В группе этих вредителей королем является борщевик Сосновского – крупное растение из семейства зонтичных, которое растет вдоль полевых дорог.

Если вы обжигались крапивой, умножьте на сто и получите примерное представление о воздействии борщевика.

Его сок содержит особые вещества – фуранокумарины – которые под действием ультрафиолетовых лучей переходят в активную форму и вызывают самый настоящий химический ожог (1-3 степени)! Особая опасность заключается в том, что прикосновение к растению первое время не вызывает никаких неприятных ощущений.

Что делать?

1. Гуляйте по полю в закрытой одежде (штаны, закрытая обувь, верх с длинным рукавом).

2. Сторонитесь борщевика, как огня!

3. Экстренные меры:

• Сразу после контакта с соком борщевика следует промокнуть место контакта салфеткой, тщательно и долго промывать его холодной проточной водой.
• Пораженное место нужно сразу оградить от солнечного света и прятать от него не менее двух дней.
• Если появились небольшие пузыри, лучше их не трогать, можно наложить асептическую повязку.
• Если пузырь растет, следует обратиться к врачу, чтобы он в стерильных условиях вскрыл его. После вскрытия и удаления жидкости слой кожи не отрывается, а возвращается на место.
• На рану необходимо наложить повязку с ранозаживляющим антибактериальным средством.

Опасность вторая – столбняк

Легко представить себе картину: гуляете по полю в сандалиях или даже босиком и вдруг поранили ногу. Например, наступили на гвоздь или осколок стекла. В этом случае кровоточащая рана будет контактировать с почвой, в которой живут клостридии.

Эти бактерии являются убиквитарными условно-патогенными микробами, то есть преспокойно живут в почве практически везде. Но попав через кровоточащую рану в организм, эти микробы выделяют токсин, который вызывает страшное заболевание – столбняк (тетанус – отсюда название микроба Clostridium Tetani).

Сначала эта болезнь проявляется неспецифическими симптомами (температура и так далее), затем возникает спазм жевательных мышц (тризм).

В итоге же происходит спастический паралич всех мышц в организме (опистотонус), в том числе дыхательных, и человек мучительно умирает от удушья.

Что делать?

1. Ходите в поле в штанах и закрытой обуви.

2. Если всё-таки порезались, промойте рану и срочно в медпункт! Там вам введут противостолбнячную сыворотку.

3. Существуют специальные вакцины, которых детей в раннем возрасте прививают в том числе и от столбняка (АКДС – анатоксин коклюшно-дифтерийно-столбнячный, АДС – адсорбированный дифтерийно-столбнячный анатоксин, пентаксим). Взрослым тоже необходимо прививаться – раз в 10 лет.

Опасность третья – удар молнии

Молнии – серьезная угроза для жизни людей. Поражение человека или животного молнией часто происходит на открытых пространствах, так как электрический ток идет по кратчайшему пути «грозовое облако-земля».

В организме пострадавших отмечаются такие же патологические изменения, как при поражении электротоком. Жертва теряет сознание, падает, могут отмечаться судороги, ожоги. На теле обычно можно обнаружить «метки тока», места входа и выхода электричества.

Смерть нередко связана с тяжелыми аритмиями: молния нарушает электрическую работу сердца.

Что делать?

1. Если вы оказались в грозу на открытой местности и не имеете возможности спрятаться в здании или машине, то отходите подальше от отдельно стоящих деревьев и высоких строений. Избегайте холмов и других возвышенностей. Находиться под группой из нескольких деревьев более безопасно, чем на открытой местности. Если поблизости есть канава, то прячьтесь в ней. Избавьтесь от металлических предметов. Если вам не удалось найти укрытие, то присядьте на корточки и обхватите руками колени.

2. Если человека ударила молния, необходимо срочно вызвать скорую помощь и приступать к сердечно-легочной реанимации.

Мы русские, люди крепкие, терпим все до последнего. И к врачу идем только уж в самом запущенном случае. Но организм посылает нам сигналы о болезнях за долго до этого. Как же понять, когда идти к врачу, а когда можно остаться дома? Теперь это проще простого. С помощью домашних тест-полосок вы сможете сделать все анализы сами без походов в поликлиники. За считанные минуты!

Что же такое тест-полоски

Тест-полоски используются в медицине уже на протяжении нескольких десятилетий. Это быстрый и эффективный метод определения самых разных показателей состояния здоровья. Теперь такие же тест-полоски доступны и для домашнего использования. Причем они не требуют никакого дополнительного образования, абсолютно безопасны и просты в использовании.

Тест-полоски бывают 2-х видов: монофункциональные (определяют только одно вещество) и полифункциональные (несколько веществ). Примером последних является экспресс-тест «Уриполиан-11A». Всего через 1 минуту вы сможете получить полный анализ мочи: содержание глюкозы и кетоновых тел (жизненно важно для диабетиков), скрытой крови, белка, лейкоцитов (может говорить о раке и заболевании почек), билирубина и уробилиногена (говорит о состоянии печени), относительную плотность, уровень pH, нитритов и аскорбиновой кислоты.

Кому нужны тест-полоски

Диагностические тест-полоски помогут больным с почечной или сердечной недостаточностью, мочекаменной болезнью и другими острыми или хроническими заболеваниями – всем, кому необходим срочный и точный анализ мочи.

Для диабетиков проверка глюкозы и кетоновых тел с помощью тест полосок должна стать тем же самым, что чистка зубов с помощью зубной щетки!

Даже для абсолютно здорового человека – это возможность ранней диагностики и обнаружения пока еще скрытых признаков различных заболеваний.

Как выбрать тест-полоски

Что бы выбрать хорошие тест-полоски вы должны ответить себе на 4 вопроса:

1. Что вам надо определять

Это самый главный вопрос. Вы должны знать, какой диагноз у вас уже стоит или что вас беспокоит. А может быть, вы просто хотите проверить себя, тогда покупайте тест-полоски с самым большим спектром определений.

2. На сколько точные эти тест-полоски

Точность тест-полосок позволит вам спокойно спать, а не переживать, не зная правду о своем здоровье. Вам нужен самый частый шаг определения. Чем чаще шаг, тем точнее.  Например, вот с такой точностью определяет глюкозу в моче экспресс-тест «Уриполиан-11A»:

А вот так определяют глюкозу большинство других производителей:

Разница на лицо. В первом случае вы получаете результат гораздо точнее.

3. На сколько удобны эти тест-полоски

Тест-полоски могут стать вашим спутником на всю жизнь, их использование не может быть пыткой. Они просты и быстры. Результат готов за 1 минуту.

4. Почем это удовольствие

Мы ни в коем случае не призываем вас экономить на своем здоровье. Но вопрос цены никуда от вас не уйдет. На этом фоне выделяются экспресс-тесты «Уриполиан-11A». С помощью них можно не только точно и быстро сделать анализ, да и сэкономить.

Когда же идти к врачу?

При отклонении от нормы хотя бы одного показателя мочи и крови в течение 3-х дней – НЕОБХОДИМО СРОЧНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.

Сегодня, как никогда, ваше здоровье находится в ваших руках. Так что будьте здоровы!

Секс такая радость, которая доступна тебе независимо от социального статуса и финансового положения. Что в деревнях, что во дворцах любят одинаково. А вот секс шоп ИнтимоАморе.ру поможет сделать вашу сексуальную жизнь разнообразнее, ярче, а может и острее ).

Сенсационное открытие ученых из Филадельфии (США)! Оказывается, мужчина не чувствующий вкус еды бесплоден! Все потому что некоторые белки, отвечающие за восприятие вкуса, участвуют также в созревании сперматозоидов, мужских половых клеток.

«В ходе нашего исследования мы впервые обнаружили связь между вкусовым анализатором и мужской репродуктивной системой», – отмечает Бедрих Мосинджер, один из научных сотрудников.

По иронии судьбы, это открытие стало по сути случайным. Ученые проводили испытания на мышах, пытаясь выяснить некоторые аспекты вкусового восприятия. При этом оказалось, что некоторые самцы почему-то не могут оставить потомство. Выяснилось, что у этих мышей отсутствуют два белка, выполняющих регуляторную функцию в процессе восприятия вкуса. Этим белкам присвоены кодовые названия TAS1R3 (один из компонентов рецептора, воспринимающего сладкое) и GNAT3 (этот белок участвует в процессе трансформации вкусового ощущения в нервный импульс).

Ранее эти белки обнаруживались в яичках и сперме, однако значение этих молекул для половой системы было неясным. Ученые из Филадельфии сумели приоткрыть завесу тайны.

Используя методики генетической инженерии, исследователи вывели крыс, лишенных вышеупомянутых белков. При этом им «вживили» человеческую версию рецептора TAS1R3. Эти мыши стали плодовиты.

Вы спросите – к чему такие сложные манипуляции? Зачем понадобился этот человеческий белок? Дело в том, что ученые располагают лекарством, которое блокирует человеческий вариант рецептора TAS1R3. Это лекарство называется «клофибрат», в медицине его применяет для лечения нарушений жирового обмена. Специалисты добавили его в рацион мышей, в результате чего мыши стали стерильными. Но стерильность эта была обратимой – стоило исключить клофибрат из мышиной диеты, и животные благополучно размножались.

«Результаты нашего исследования наталкивают на определенные выводы», – говорит Мосинджер. «Клофибрат – очень распространенный препарат. Кроме того, в сельском хозяйстве широко используются феноксигербициды, которые очень напоминают его по структуре и также блокируют TAS1R3. Возможны, эти обстоятельства играют не последнюю роль в стремительном распространении мужского бесплодия по всему миру».

Мосинджер также отмечает, что есть и поводы для оптимизма. «Оповещен – значит вооружен: зная о побочных эффектах клофибрата, мы не будем застигнуты врасплох и сможем эффективно с ними бороться. Кроме того, наше открытие вносит неоценимый вклад в разработку мужских негормональных контрацептивов», – говорит ученый.

Пока ученные разрабатывают конкретные лекарства, проверьте вкус своего возлюбленного. Кто знает, может ваши планы с ним поменяются.

Что делать, если ребенок болеет часто    ?

Иммунитет – это война

Каждую секунду в нашем организме происходит война между чужеродными агентами (аллергены, бактерии, вирусы) и иммунными клетками, лейкоцитами. В анализе крови они представлены в виде лейкоцитарной формулы: нейтрофилы, эозинофилы, базофилы и моноциты, лимфоциты.

Нейтрофилы и Макрофаги это первый уровень защиты. Они пожирают все чужеродное, что встречают на своем пути. Они живут недолго, и погибают как настоящие герои, сразу после пожирания врага! То, что мы называем гноем – это и есть нейтрофилы, погибшие в борьбе. Это неспецифический иммунитет, то есть убивается все чужеродное без разбору!

Специфический иммунитет обеспечивается работой специфических антител и лимфоцитов. Связь между специфическими и неспецифическим иммунитетом обеспечивают макрофаги. Убив врага, они представляют его куски на своей поверхности, как трофеи. Лимфоциты и антитела запоминают эти фрагменты и в следующий раз, когда похожий враг проберётся в организм, он будет тут же опознан и обезврежен!

Определенный набор антител ребенок получает при рождении от матери, но этого набора, к сожалению, недостаточно, поэтому обязательно должен происходить этот процесс обучения новых лимфоцитов и образование новых антител.

Сколько раз в год может болеть ребенок и когда нужно бить тревогу

Нормальное количество простуд (ОРЗ) в год для ребенка детсадовского возраста – 8-9. Это не опасно, если заболевания простудного характера, то есть обычные ОРЗ. 

Больше 2-х гнойных заболеваний (ангина, воспаление легких, отит) – бейте тревогу, у вашего ребенка может быть иммунодефицит. Он абсолютно беспомощен перед лицом даже простой простуды. Иммунодефицит это нарушение специфической иммунной защиты, то есть любой самый обычный вирус или микроб может попасть в организм и вызвать страшные последствия, потому что у ребенка нет иммунных клеток для борьбы.  

К сожалению, врожденные иммунодефициты проявляются не сразу при рождении, а со временем. Некоторые из них диагностируют  только в 12-13 лет.

Если вы подозреваете иммунодефицит у своего ребенка на иммунодефицит – немедленно обратитесь к врачу иммунологу и сдайте анализ крови с количественным определением содержания иммунных клеток крови и их функциональной активности.

Что делать, если простуда долго не проходит

Среднее течение простуды – 1-2 недели. Если по истечении двух недель долгое время остаются катаральные явления в виде насморка и кашля, то следует заподозрить у ребенка какое-то аллергическое заболевание. Чаще всего это бронхиальная астма.

Основой развития бронхиальной астмы является обструкция (закупорка), или спазм (сжатие) бронхов. 

В норме воздух свободно проходит через бронхи, они расширяются и доставляют его прямо в альвеолы легких, где происходит газообмен (углекислый газ выдыхается, а кислород возвращается в кровь).

При бронхиальной астме происходит спазм бронхов за счет отека слизистой оболочки бронхов вследствие аллергической реакции и за счет накопившейся в бронхах слизи.

Если ребенок заболел любой вирусной инфекцией, например, ОРЗ, то в связи с тем, что бронхи уже находятся в состоянии хронического воспаления при бронхиальной астме, обычная вирусная простуда усугубляется, и кашель длительно не проходит.

Хроническое сужение бронхов приводит к нарушению газообмена, а это основная функция легких. Кислород в недостаточных количествах поступает в кровь, поэтому ткани и органы страдают от гипоксии.

Бронхиальная астма – очень серьезное заболевание, но лечение довольно простое. Во-первых, удалите все  провоцирующие факторы, которые вызывают приступы у вашего ребенка. Во-вторых – лекарства, бронхолитики, которые расширяют бронхи. Лечение должно строго контролироваться врачом!

Элементарные человеческие потребности порой серьёзно диктуют нам условия существования. Например, потребность нашего организма периодически справлять нужду, скажем так, никуда от нас не денется. Так что вполне безубыточным бизнесом можно считать платный туалет. Можно биотуалет купить и успешно начать бизнес. А что, деньги не пахнут.

Похудеть сложно! Отказаться от любимых пирожных, котлеток, картошечки – невозможно! И вы в этом не виноваты! Последние исследования показывают, что еда – это НАРКОТИК! Как его победить?

Одно из последних исследований свидетельствует о том, что некоторые продукты питания действуют также как наркотические вещества, вызывая самую настоящую зависимость.

В исследовании приняли участие двенадцать мужчин с избыточным весом или ожирением. Ученые исследовали их мозг с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии в течение четырех часов после приема пищи. Этот промежуток времени является важнейшим с точки зрения формирования пищевого поведения во время следующего приема пищи.

Параллельно с МРТ ученые измеряли уровень глюкозы крови испытуемых и оценивали степень их голода.

При этом экспериментальный прием пищи было строго стандартизирован – все участники исследования получили питательный молочный коктейль с идентичной калорийностью и вкусовыми характеристиками. С одной лишь оговоркой: в половине коктейлей содержались «быстрые», легкоусвояемые углеводы (с высоким гликемическим индексом), тогда как в остальные коктейли были добавлены углеводы «медленные» (с низким гликемическим индексом).

Гликемический индекс – это показатель, характеризующий, скорость усвоения и расходования питательных веществ. Чем больше значение этого индекса – тем быстрее организм «сжигает» поглощенную пищу, тем больше мы хотим есть. За максимум принимают гликемический индекс глюкозы – 100.

«Быстрые» углеводы в большом количестве содержатся, например, в хлебобулочных изделиях из муки высшего сорта, кондитерских продуктах и белом рисе. «Медленные» углеводы можно найти в цельнозерновых продуктах и сладком картофеле.

Ученые обнаружили, что чрезмерное потребление углеводов с высоким гликемическим индексом пробуждает зверский аппетит посредством стимуляция определенных отделов мозга – тех же самых, которые задействуются при наркомании.

Авторы исследования убеждены, что их открытие имеет важное значения для дальнейшего усовершенствования методологии борьбы с ожирением.

«Давно известный постулат – чтобы похудеть, нужно ограничить потребление легкоусвояемых углеводов – впервые получил исчерпывающее физиологическое объяснение», – утверждает доктор Дэвид Людвиг, директор института ожирения Бостонской Педиатрической клиники.

Зная, что еда это наркотик, вы сможете по-другому отнестись к своей проблеме и победить ее!

Все мы хотим быть здоровыми, стройными и молодо выглядеть! Летом сделать это проще всего!

Клубника и другие фрукты дают нам ощущение сытости и легкости. Положите фрукты в обычный салат и вы не только внесете разнообразие в свой рацион, но и обеспечите себя огромным запасом витамина С и другими антиоксидантами!

В порции кабачков содержится всего 20 калорий! Сделайте себе легкий, но очень сытный ужин. Потушите кабачки с чесноком и луком, смешайте с креветками и козьим сыром. Вкусно и для фигуры не вредно.

В 5-6 болгарских перцах всего только 46 калорий и 3 грамма клетчатки! При этом в таком перце высоко содержание антиоксидантов, много витамина С и полезный для кожи коллаген! Перец можно есть в сыром виде, добавлять в салаты, а также подавать как основное блюдо.

Томаты богаты витамином С, ликопином и бета-каротином. Эти вещества защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Не бойтесь, во время термической обработки все полезные вещества остаются в помидорах.

Гаспачо – летний холодный суп. Существует огромное количество рецептов вкусных и сытных летних супов. Удивите своих близких! Сделайте суп из дыни или огурцов.

Идеальная замена сладких, жирных десертов летом – чай из малины или гибискуса. Фруктовые чаи богаты антиоксидантами и витамином С.

Хотите выглядеть моложе и стройнее? Ешьте больше фруктов и овощей!

Ни для кого не секрет, что время - деньги. Порой случаются вопросы, которые требуют как можно скорейшего решения. Например, срочная отправка груза, экспресс доставка документов очень важна для работы многих предприятий и частных лиц. В этом деле поможет centerexpress.ru - доставка от 12 до 72 часов по России.

Забудьте все, что вы знали плохого о шоколаде. Все больше и больше исследований доказывают огромную пользу темного шоколада для здоровья. Существует целых 12 причин полюбить шоколад!

В шоколаде содержится магний

Какао-бобы содержат большое количество магния, который осуществляет до 500 важных функций в нашем организме, включая работу мышц и сердца.

Шоколад против сердечной недостаточности

Ученые Гарвардского университета провели исследование и выяснили, что у женщин, которые ели половину или целую плитку темного горького шоколада в неделю, на 32% снижался риск возникновения сердечной недостаточности. Те, кто ели 1-2 плитки шоколада в месяц, риск сердечной недостаточности снижался на 26%.

Шоколад защищает от рака

Какао-бобы содержат проантоцианидины – флавоноиды, природные растительные антиоксиданты, позволяющие организму бороться с онкологическими заболеваниями.

Шоколад против гипертонии

Доказано, что шоколад способен снижать повышенное давление у людей, страдающих гипертонической болезнью. На здоровых людей шоколад подобным влиянием не обладает.

Шоколад против Паркинсона

Шоколад усиливает выработку в мозге дофамина. Это вещество, повышающее настроение, уменьшает последствия стресса и улучшает состояние при депрессии. При дефиците дофамина развивается болезнь Паркинсона. Получается, что продукты, увеличивающие продукцию дофамина, являются одновременно и средством профилактики болезни Паркинсона.

Шоколад против атеросклероза

Какао и горький шоколад снижают уровень «плохого» холестерина, то есть липопротеидов низкой плотности и повышают уровень «хорошего» холестерина, или липопротеидов высокой плотности. «Плохой» холестерин способствует прогрессированию атеросклероза, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, темный шоколад способствует снижению риска развития атеросклероза, следовательно, инсультов и инфарктов.

Шоколад против болезней почек

Согласно данным последних исследований, какао и шоколад предотвращают заболевания почек.

Шоколад против боли

Употребление шоколада способствует повышению выработки гормонов радости и хорошего настроения – эндорфинов. Кроме того, эндорфины – это естественные болеутоляющие. Таким образом, темный шоколад поможет вам уменьшить боль.

Шоколад для памяти

Сырые какао-бобы увеличивают в мозге содержание N-арахидонолилэтаноламина. Это вещество является нейромедиатором, который помогает образовываться связям между нейронами в мозге. Обучаемость и запоминание новой информации как раз осуществляется благодаря установлению новых связей между нейронами. На крысах доказано, что какао-бобы способны увеличивать память. Возможно, сходное действие какао и у человека.

Шоколад снижает вес

По данным недавних исследований, сырые какао-бобы снижают вес у людей с ожирением.

Шоколад для настроения

Когда мы едим шоколад, у нас в мозге вырабатываются точно такие же гормоны (фенилэтиламины), как тогда, когда мы влюблены или счастливы.

Неповторимый вкус

И наконец, шоколад просто невероятно вкусный! Теперь вы знаете о шоколаде больше, так что наслаждайтесь.

Понятие красоты неотъемлемая часть нашей жизни. Женщинам очень важно быть и чувствовать себя красивыми. Это придает уверенность в себе, чтобы многого добиться. В этом деле помогают салоны красоты, которые конечно же должны быть оборудованы специальным оборудованием. Можно его приобрести на spashop.com.ua, в частности Лампа Вуда, которая используется для определения и слежения эффективности лечения грибковых заболеваний.

Стресс – это первобытный защитный механизм. Для наших предков стрессом было, когда охотишься либо ты, либо на тебя. И по сей день, если вы чувствуете стресс, то ваше тело реагирует на это, как будто вы в опасности! Оно производит гормоны, которые заставляют сердце биться быстрее, легкие дышать чаще и дает вам энергию, чтобы вы могли убежать от опасности… как думает тело.

Стресс – хорошо

Немного стресса – это нормально и даже полезно. Он активизирует все внутренние ресурсы и позволяет вам работать больше, реагировать быстрее. Так, например, стресс может помочь вам выиграть гонку или сдать работу вовремя.

Стресс – плохо

Но если стресс появляется очень часто или длится очень долго, то могут быть плохие последствия. Он может привести к головным болям, бессоннице, слабому иммунитету и даже проблемам с сердцем. Такой стресс может сделать вас раздражительным, злым. Ваши отношения с людьми и близкими испортятся, а на работе ничего не будет получаться.

Причины стресса внутри вас

1. Самочувствие. Особенно, если у вас есть хронические заболевания.
2. Чувства, которые вы не можете выплеснуть наружу.
3. Одиночество или проблемы с вашим партнером.
4. Значимые перемены в жизни: смерть близких, потеря работы, замужество, переезд.
5. Стресс в семье: член семьи в постоянном стрессе или забота о беспомощном.
6. Внутренние конфликты с вашей системой ценностей.

Причины стресса в окружающем

1. Атмосфера вокруг: жить в среде, где слишком много людей, преступлений, шума, может вызвать хронический стресс.
2. Социальный статус: чувствовать себя бедным, одиноким или испытывать на себе дискриминацию по полу, возрасту, расе может добавить стресса в жизни.
3. Работа: если вы не счастливы на работе – это приведет к стрессу.
4. Безработица: потеря работы или невозможность ее найти могут привести к стрессу.

Как измерить стресс

Задайте себе эти вопросы, чтобы понять причину стресса и его силу:

1. Есть ли у меня стресс на работе, в семье или внутри меня?
2. Были ли какие-то большие перемены в моей жизни?
3. Могут ли мои убеждения вызывать стресс?
4. Как я реагирую на стресс? Поведение в ответ на стресс часто бывает саморазрушительным: недосыпание, курение, неправильное питание и так далее. Помимо самого стресса ваше тело будет страдать и от этого.

Посттравматический стресс

Вам нужна медицинская помощь, если вы находились в ситуации, угрожающей вашей жизни, или другой травматической ситуации такой, как насилие, военные действия, природные катаклизмы. Такие события могут вызвать сильный острый стресс, с которым сложно справиться самому.

Как пережить стресс. Расслабьте свой разум

1. Записывайте свои мысли о стрессе в течение 10-15 минут. Это поможет понять причину и силу стресса. Делая это, вы сможете справится с ним.
2. Выпустите чувства наружу: поговорите, посмейтесь, поплачьте – это нормальный способ борьбы со стрессом.
3. Займитесь тем, что доставляет вам удовольствие.
4. Сфокусируйтесь на настоящем или представьте себя в том месте, где вам хорошо.

Как пережить стресс. Расслабьте свое тело

1. Зарядка. Физическая активность приводит к производству огромного количества эндорфинов, гормонов радости, что само по себе борется со стрессом. Ходьба, просто уборка дома, растяжка – все эти активности помогут побороть стресс!
2. Расслабляющие упражнения: дыхательные упражнения, йога, мышечное расслабление – все это снимет напряжение с мышц и поможет вам расслабиться.

Если стресс сильнее вас

Если вы не можете справиться со стрессом сами – вам нужны успокоительные. Но какие?

На сегодняшний день в эту группу входит огромное количество препаратов, которые отличаются быстротой и временем действия, побочными эффектами и возможностью формирования зависимости. На их фоне благоприятно выделяются препараты растительного происхождения.

Когда нужно растительное успокоительное

• Бессонница. Когда не можете уснуть из-за постоянных переживаний.
• Повышенная возбудимость. Когда в любой момент готовы «взорваться».
• Постоянное чувство тревоги.

Похвалите себя – вы молодец

1. Определите для себя план: напишите свои цели, что вам мешает, и как с этим разобраться. Таким образом вы будете готовы ко всему.
2. Найдите поддержку: расскажите своим близким о себе и своих проблемах, скажите, что их поддержка поможет вам.
3. Не забудьте похвалить сами себя. Если что-то пойдет не так – не тратьте силы на то, чтобы ругать себя. Лучше вспомните все хорошее, что вы сделали.

Какой-же дом без окон. Как стены, фундамент, крыша, окна должны быть надежные, прекрасно защищать нас от непогоды. Например, от суровых холодов Восточной и Западной Сибири нас защитят  пластиковые окна томск из серии «Нордмастер» от концерна «БФК», www.bfk.ru. Приобретая такое евроокно вы получаете 10 лет бесплатного гарантийного обслуживания, что свидетельствует о безупречном качестве данной продукции.

Несмотря на то, что многие считают невозможность зачать ребенка типично «женской» проблемой, в трети случаев причина кроется исключительно в мужчине. Мужское бесплодие может быть единственным фактором или дополнять патологии, которые есть у его партнерши.

Тест на бесплодие

С проблемами продолжения рода мужчины обращаются чаще всего к урологу. После осмотра врач назначает анализ спермы, который поможет выяснить количество и качество сперматозоидов. Будьте готовы, что доктор попросит сдать образец спермы непосредственно на месте, так как для исследования важна «свежесть» препарата. Понятно, что мужчина при этом чувствует неловкость и дискомфорт, однако помните, что это очень распространенная процедура, которая избавит вас от возможных беспокойств и стрессов.

Если результаты первого анализа в норме, врач может попросить вас сдать второй анализ для их подтверждения. Если оба раза все показатели в порядке, то считается, что у мужчины нет никаких значительных проблем.

Что показывает анализ спермы

Азооспермия – отсутствие сперматозоидов в эякуляте.

Олигозооспермия – низкое содержание сперматозоидов в эякуляте.

Нарушение подвижности сперматозоидов. Если движение сперматозоидов нарушено, резко снижается их способность к оплодотворению.

Нарушения морфологии сперматозоидов.  Причиной бесплодия может быть нарушение формы и структуры сперматозоидов.

Причины мужского бесплодия

• Болезни, передающиеся половым путем

Бесплодие могут вызывать такие болезни как хламидиоз и гонорея. Проблема с зачатием в большинстве случаев исчезает после лечения.

•  Пороки развития, результаты травм

Некоторые мужчины рождаются с нарушением проходимости в яичках и другими аномалиями, которые не позволяют сперматозоидам попасть в эякулят. Также проблемы могут быть обусловлены травмой яичек, простаты или уретры (мочеиспускательного канала). Чаще всего данные состояния лечатся хирургически.

•  Ретроградная эякуляция

При данной патологии сперма не выходит из пениса, а попадает в мочевой пузырь. Это может быть вызвано сахарным диабетом, приемом некоторых лекарств или операциями на мочевом пузыре, простате или уретре.

•  Генетические заболевания

Достаточно редко бесплодие обусловлено генетическими заболеваниями, например, муковисцидозом или хромосомными нарушениями.

•  Аутоиммунные заболевания

Иногда иммунная система распознает сперматозоиды как чужеродные клетки, в результате чего происходит их повреждение.

•  Гормональные нарушения

Гормональный дисбаланс, например, нарушение функции гипофиза или щитовидной железы, в некоторых случаях может вызывать бесплодие. Обычно врач предлагает медикаментозную терапию.

•  Нарушения сексуальной функции

Эректильная дисфункция (импотенция) и преждевременная эякуляция, разумеется, препятствуют зачатию. Эректильная дисфункция может быть вызвана как психологическими проблемами (тревожность, чувство вины, низкая самооценка), так и соматическими (сахарный диабет, гипертония, болезни сердца, высокий уровень холестерина). Помимо всего прочего, импотенцию могут вызывать лекарственные препараты, например, некоторые антидепрессанты.

•  Варикоцеле

Варикоцеле – это варикозное расширение вен яичка. Оно обнаруживается у 15% мужчин, и примерно у 40% из них может быть причиной бесплодия. Однако последние исследования показывают, что хирургическое лечение варикоцеле не приносит ощутимых результатов.

Другие факторы мужского бесплодия

• Чрезмерная физическая нагрузка вызывает повышение уровня стероидных гормонов в крови, что ведет к бесплодию
• Стресс
• Ожирение
• Курение, употребление наркотиков и алкоголя, прием стероидов могут сокращать количество сперматозоидов
• Неблагоприятная экологическая обстановка, пестициды, свинец, радиоактивные материалы, ртуть, тяжелые металлы могут вызывать мужское бесплодие.
• Высокая температура сокращает продукцию сперматозоидов в яичках. Это может быть обусловлено ношением слишком жаркой одежды, частой ездой на велосипеде или частыми приемами горячей ванны и походами в баню.

Беременность при мужском бесплодии

Если вы мужчина, и у вас диагностировали бесплодие, обсудите с доктором шансы зачать ребенка.

Если причина в низком содержании сперматозоидов, врач может порекомендовать сделать контакты менее частыми для создания высокой концентрации половых клеток. Не забывайте и о приеме витаминов. По последним данным, увеличить количество сперматозоидов позволяют цинк и фолиевая кислота.

В случаях легкой степени бесплодия зачатие осуществляют с помощью вспомогательных репродуктивных технологий. При низком содержании сперматозоидов используют метод ИКСИ – в пробирке проводят оплодотворение яйцеклетки матери сперматозоидом отца путем инъекции, и затем подсаживают клетку в матку женщины.

Если в эякуляте отсутствуют сперматозоиды, их извлекают из яичек хирургически.

Такие материалы как пылевидный кварц, маршалит, сухой кварцевый песок используются для производства  стекла и керамики, искусственных покрытий и многого другого. А также кристоболит, широкий класс кварцитов, глины, каолины, полевой шпат, нефелин, оливин всегда выгодно приобретать у крупного производителя. Например, ТД Геркулес - филиал компании "Сибелко" мирового производителя высококачественных промышленных минералов к вашим услугам.

Снижение полового влечения, как правило, связано с недостатком мужского полового гормона – тестостерона. Снижение уровня тестостерона ведет к повышению риска развития остеопороза, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, метаболического синдрома и даже внезапной смерти.

Эректильная дисфункция может быть первым проявлением сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца. Одной из причин эректильной дисфункции является ухудшение кровоснабжения полового члена.

Отсутствие эрекции

Внезапная потеря эрекции может говорить о синдроме Лериша, особенно, если она сочетается с болью в ноге. Синдром Лериша развивается в результате закупорки артерий, что ведет к нарушению кровоснабжения таза и нижних конечностей.

Боль при половом акте

Если во время полового акта появляется боль в половом члене, следует задуматься о болезни Пейрони. Для болезни Пейрони характерно появление рубцовой ткани под кожей полового члена, что приводит к его искривлению во время эрекции и болезненным ощущениям во время полового акта.

Увеличение яичка

Увеличение размеров одного или обоих яичек может говорить о раке. Рак яичек протекает бессимптомно и не вызывает болевых ощущений – его можно заподозрить только при ощупывании мошонки.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция, в основном, встречается у молодых мужчин, но может появиться в любом возрасте. Преждевременная эякуляция может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы – гипертиреозе.

Боль при эякуляции

Точная причина появления боли при эякуляции не установлена. Среди возможных причин следует назвать патологию нервной системы, инфекционное заболевание, травму. Кроме того, боль при эякуляции может говорить о наличии простатита.

Отсутствие спермы

Если во время оргазма не выделяется сперма, речь может идти о ретроградной эякуляции. В таком случае сперма не выделяется наружу, а попадает в мочевой пузырь. Ретроградная эякуляция может наблюдаться при использовании альфа-блокаторов и при сахарном диабете.

Алтай уникальное в своем роде место. Край знаменит своей целебной природой. Здесь находится Центр Восстановительного лечения «Беловодие». В нем проводят эффективное лечение хронических заболеваний, снижение веса, омоложение организма, оздоровление в том числе с помощью такой методики как лечебное голодание.

Что там говорить, во все времена существовали у людей проблемы с алкоголем. Наша современность не исключение. Бороться с алкоголизмом всегда трудно. Надо чтобы у человека перевернулось в сознании отношение к алкоголю. Это возможно, например, с методикой NLP-KOD профессора Кондрашова В.В.  NLP -код очень эффективное средство! Такое программирование мозгов до сих пор остается тайным оружием военных ведомств и спецслужб. С помощью кода полностью отключается тяга к алкоголю.

Гарантия на лечение это предварительное бесплатное тестирование и консультация в Ростовском центре клинической психологии. Здесь выясняется вся необходимая информация о пациенте, которая будет служить надежным источником прогноза в той или иной мере успешности NLP-кодирования. В центре ответят на все интересующие вас вопросы. При NLP раскодироваться невозможно, как при многих других методиках!