• 
• В последнее время вас постоянно преследует ощущение усталости?
• Вы часто пребываете в подавленном настроении без объективных на то причин?
• Появилась рассеянность: например, придя в магазин, вы не можете вспомнить, что хотели купить либо же забываете о важных встречах?
• Стало трудно вести в уме простые математические подсчеты?

У вас обычный насморк или аллергический ринит?
Определите, воспользовавшись тестом.

1. Страдаете ли вы аллергией?
Да: 4   Нет: 0

2. Ваши кровные родственники подвержены аллергическим заболеваниям: поллинозу (сенной лихорадке), аллергическому насморку, крапивнице, бронхиальной астме и др.?
Да: 4   Нет: 0

3. Как часто в течение года у вас закладывает нос?
Постоянно: 4   Часто: 3   Иногда: 2   Редко: 1

Их восхваляют, и в то же время о них ходит дурная молва. Они не дают развиться серьезным осложнениям после заболевания, но порой сами могут вызвать побочные эффекты… В сороковые годы прошлого столетия антибиотики произвели революцию в медицине. Тогда о них знали мало. Сегодня специалисты готовы ответить на все вопросы, связанные с применением этих средств.

• В первую очередь, учитывая тип кожи и возраст.
• Необходимо пользоваться услугами профессиональных косметологов и консультантов косметических фирм.
• Не применять косметику, предназначенную для любого типа кожи. В ней могут оказаться взаимоисключающие компоненты, не совсем полезные для вашей кожи.
• Лучше пользоваться средствами известных, давно существующих на рынке косметических фирм. Заботясь о собственной репутации, они контролируют качество и состав своей продукции.
• Помните: хорошая косметика не обязательно дорогая. Цена иногда зависит от степени раскрученности фирмы.

Страхи перед беременностью и родами, как правило, связаны не с объективной реальностью, а с мифами, распространенными вокруг «интересного положения».Причём большинство из них совершенно необоснованны с медицинской точки зрения: часто женщины, вместо того чтобы посоветоваться с врачом, слушают подружек, приятельниц, коллег, и верят им на слово.Действительно, у страха глаза велики…

• «РОЖАТЬ ВСЕГДА БОЛЬНО»

  Действительно, роды сопровождаются болью. Однако
  очень многое зависит от порога чувствительности, который индивидуален для каждой женщины.

  К тому же, за девять месяцев беременности вы сможете как следует подготовиться к событию: научиться особым образом дышать и принимать правильные «обезболивающие» позы.

  Главное же — настроить себя на позитивный лад: по мнению психологов, неприятные ощущения возникают, когда женщина по каким-то причинам не хочет рожать — боится или внутренне не готова к изменениям в своей жизни.

Если вас мучает слабость,головные боли,аллергические высыпания на коже,периодический кашель,плохой сон,тошнота,диарея или запоры,вздутие,повышенный аппетит на фоне похудения и т.д. это могут быть "они".

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) — это заболевание, поражающее центральную область сетчатки — макулу — точку острого зрения у людей пожилого возраста. Сначала болезнь может протекать незаметно, по мере развития пациент может жаловаться на ухудшение восприятия цвета, ему становится трудно видеть в темноте, во время чтения буквы исчезают, прямые линии кажутся волнистыми. В тяжелых случаях в центре поля зрения появляется темное пятно, зрение постепенно снижается и при прогрессировании заболевания может привести к потере центрального зрения — к слепоте.

Запор — очень неприятный симптом, который сопровождает заболевания желудочно-кишечного тракта, послеоперационный период, ряд инфекционных заболеваний. Многие люди испытывали связанный с ним дискомфорт: затруднение при дефекации, боли и спазмы в животе. По статистике, слабительные средства наряду с анальгетиками — самые покупаемые в аптеках без консультации с врачом.

  Каждый это решает сам, учитывая вкус, возможности и потребности.

Езда на велосипеде - против инфаркта и целлюлита

Летом появляются прекрасные условия для езды на велосипеде. Для велосипедных прогулок лучше всего подойдут скверы, парки отдыха, пешеходные дорожки, загородные территории. Не рекомендуется прогуливаться на велосипеде по дорогах с оживленным транспортным движением, чтобы избежание травматизма.

Велосипед - эффективный тренажер, который благоприятно действует как на отдельные органы и системы, так и на весь организм.

Велоездой можно заниматься и детям, и взрослым, как вполне здоровым, так и больным хроническими (не очень тяжелыми) заболеваниями.

Технический прогресс, подаривший человеку заводы, газеты и пароходы, преподнес ему и другой малоприятный сюрприз – лишил движения. И, действительно, в наше время осталось не так уж много работы, требующей физической активности.

Труд автоматизирован настолько, что многие за весь рабочий день могут не вставатьиз-за стола. Да после работы общественный и личный транспорт не предполагает серьезной подвижности.

Модное в последнее время слово «гиподинамия» с древнегреческого переводится как «малоподвижность».

Лекарственным сырьем у элеутерококка являются корни и корневища, а иногда и листья. 

      Препараты элеутерококка обладают стимулирующим и общеукрепляющим действием, которое характеризуется увеличением жизненной емкости легких, физической силы и содержания гемоглобина в крови. Они также повышают устойчивость организма и облегчают его адаптацию к неблагоприятным факторам.

Зрение — это особый дар природы, который отвечает за визуальное восприятие окружающего мира. Как известно, с помощью зрительного анализатора мы воспринимаем 90 % информации из внешней среды. В нынешних условиях роль зрительного восприятия невозможно переоценить — практически все многообразие производимой информации рассчитано на образное усвоение. Вследствие длительной работы на близком расстоянии с такими агрессивными визуальными средами, как компьютер, телевизор, печатная продукция, а также комплекса неблагоприятных факторов внешней среды нередко возникает синдром зрительного утомления.

За последнее время значительно увеличилась час­тота расстройств сексуальной функции у мужчин и жен­щин. В связи с этим одной из актуальных задач клини­ческой медицины стало внедрение в практику здраво­охранения современных и эффективных методов лече­ния сексуальных нарушений. Среди этих методов важ­ное место занимает фитотерапия.

На сегодняшний день человечество не представляет себе жизнь без технического прогресса. Дом каждого человека наполнен различной бытовой техникой. Однако чем больше техники, тем выше вероятность получения травм вследствие общения с этой самой техникой.

Наиболее распространенным видом травм являются бытовые ожоги, которые составляют на сегодня около 70 % всех ожогов. Однако те, кто получает поверхностные ожоги в быту, чаще всего прибегают к самолечению. В данном случае речь идет о 1-й степени ожога — эпидермальном ожоге, для которого характерны гиперемия, отек кожи, мелкие пузыри с содержимым.

Пациенты с инфекцией глаз, с внезапно возникшим так называемым «синдромом красного глаза», составляют 40,2 % от числа всех пациентов на амбулаторном приеме у окулиста и 80 % случаев временной нетрудоспособности.