Не можете без сладкого? Бесконечно хотите пить? Что это: особенности характера или особенности работы нашего организма, на которые надо обратить внимание?

1. Тяга к сладкому

Такая тяга к сладкому говорит о том, что вы не высыпаетесь. Ночью в организме вырабатывается «гормон счастья» – серотонин. И если по тем или иным причинам вы не высыпаетесь, днем организм будет пытаться компенсировать нехватку гормона с помощью углеводов и сладкого.

Беда в том, что сладкое лишь ненадолго повышает уровень серотонина, а потом… вам снова хочется есть.

Что делать?

1. Высыпаться. Человеку необходимо минимум 7-8 часов для сна.

2. Лучшее время для сна с 22.00 и до 6.00 утра.

2. Тяга к соленому

Если вы не можете жить без соли, проверьте давление. Скорее всего, оно повышенное. Соль – это электролит, который регулирует баланс жидкости в организме. Если в почках слишком много соли, они требуют больше воды, чтобы вымыть лишнее. Чем больше воды, тем больше объем крови. Чем больше объем крови, тем выше давление, ведь иначе сердце не сможет прогнать через себя весь этот объем. При повышенном давлении страдают сосуды. Дело может кончиться инфарктом или геморрагическим инсультом.

Что делать?

1. Отказаться от соленых продуктов.

2. Следить за своим давлением с помощью тонометра.

3. Съедайте не больше 1 чайной ложки соли в день – это норма для человека.

3. Постоянная жажда

Если вас мучает жажда, сдайте кровь на сахар. При диабете почкам необходимо больше воды, чтобы вымывать из крови лишний сахар. Человек постоянно испытывает жажду и бесконечно ходит в туалет.

Что делать?

1. Сдать анализы, проконсультироваться с врачом.

2. Контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра.

3. Соблюдать диету.

Красная родинка – признак смертельного заболевания. Как распознать? Как лечить? И как предотвратить?

Гемангиома – это опухоль. Она не является злокачественным образованием, но может увеличиваться в период активного роста.

Чаще всего гемангиомы появляются у новорожденных. Размеры этих опухолей могут быть от точечных до огромных и покрывать почти все тело. Если гемангиома небольшая, то к 10-12 годам она исчезнет сама. К сожалению, это бывает не часто. В большинстве случаев гемангиомы располагаются на лице, шее, и спине.

Осложнения

Сама по себе гемангиома не опасна. Она не дает метастаз, как злокачественная опухоль. Но она может разрастаться. И тогда работа внутренних органов – мышечных и нервных волокон, подкожной жировой клетчатки, клеток печени – может быть нарушена.

Гемангиому легко повредить и занести инфекцию. Наибольший риск представляет собой разрыв гемангиомы печени, при котором начинается обширное кровотечение. Кроме того, гемангиомы – причина плохой свертываемости крови.

Как лечить

• Если у вас на коже появилось образование красного цвета, необходимо обратится к врачу. Необходимо исключить такие заболевания, как базалиома или меланома.
• Гемангиому крупных размеров необходимо удалять, иначе возможны сильные кровотечения.
• Самый эффективный и безболезненный метод – лечение лазером.

Зеленый или желтый цвет отхаркиваемой слизи говорит о бактериальной инфекции.

При этом бесцветная, белая или мокрота цвета ржавчины чаще всего свидетельствует об обратном. К такому выводу пришла международная группа исследователей после изучения слизи 4000 больных хронических бронхитом.

Оказалось, что только 18 на каждые 100 образцов бесцветной мокроты содержали бактерии. При этом бактерии находились в 59 образцах зеленой мокроты и 46 желтых на каждые 100 образцов мокроты.

Открытие позволяет найти самый простой индикатор для врача, который должен принять решение о лечении антибиотиками, говорит заслуженный профессор Медицинского центра Вирджиния Мейсон в Сиэтле. Цвет мокроте придает энзим миелопероксидаза, которая участвует в борьбе с инфекциями.

Напомним, что антибиотики лечат бактериальные инфекции, но не работают в случае с вирусными, как например, обыкновенная простуда. Большинство антибиотиков для детей часто выписываются зря.

Исследование было опубликовано в журнале о респираторных заболеваниях European Respiratory Journal.

Арбуз – однолетнее растение семейства тыквенных. Сезоном этой ягоды считается конец лета. Родиной арбузов, где их до сих пор можно встретить в дикорастущем виде, является Центральная и Южная Африка. Данная ягода может быть овальной, шаровидной, цилиндрической и уплощённой формы. В Японии недавно выращивали даже сердцевидные и квадратные плоды, достичь такого можно, если во время роста поместить плод в коробку желаемой формы. Следует заметить, что арбуз является не только вкусной и сочной ягодой, но ещё и полезной для нашего здоровья. В данной статье хотелось бы рассмотреть лечебные свойства арбуза и его применение при лечении различных заболеваний.

Арбуз: лечебные свойства, применение.

Благодаря тому, что на 90% арбуз состоит из воды, он является отличным мочегонным средством, выводит из организма холестерин и вредные токсины. Употребление этой ягоды рекомендовано при таких заболеваниях, как артрит и атеросклероз. Незаменим арбуз будет и для выведения песка и мелких камушков из желчного пузыря и почек, предотвращая при этом их образование.

БОТУЛИЗМ: ОПАСНЫЙ ТОКСИН ПОД КРЫШКОЙ

Сохранить вкус и аромат лета в виде консервированных грибов, овощей и фруктов очень заманчиво. Но при изготовлении домашних консервов существует одна опасность: вместе с витаминами в закупоренной банке могут оказаться токсины ботулизма.

Ботулизм — это смертельно опасное инфекционное заболевание. Его возбудитель — микроб, который размножается в анаэробных (не требующих для своего существования кислорода) условиях. Идеальные места обитания для ботулинических микробов — консервированные продукты. Чаще всего бактерии развиваются в овощных, мясных, грибных, рыбных консервах домашнего приготовления, в копченой и соленой рыбе, ветчине, колбасе, копченостях.

Ботулотоксин — сильнейший из известных ядов. Он вызывает отключение мышц во всем организме больного и по силе действия в 375 000 раз сильнее яда гремучей змеи.

Постоянное место пребывания микробов ботулизма — почва, где они могут сохраняться долгие годы. Оттуда они попадают на пищевые продукты.

В 90 % случаев ботулотоксин встречается исключительно в домашних заготовках. Попадает он туда с ягодами, овощами, а чаще всего с грибами, на поверхности которых после обработки остались микрочастицы земли и споры микроба. Споры имеют надежную защитную оболочку, поэтому легко переносят температуру до 110°С, им нипочем солевые растворы и маринады. Заготовки, содержащие ботулотоксин, выглядят вполне аппетитно, рассол и маринад безупречно прозрачны и вкус продукта не меняется.

В одной и той же банке ботулотоксин накапливается гнездами: зараженные участки рассеяны по содержимому банки. Поэтому не все люди, употреблявшие консервированные продукты из одной и той же банки, заболевают. Больной ботулизмом опасности для окружающих не представляет. Иммунитет при ботулизме не развивается.

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ

Упражнения для мозга

Характеристика и происхождение:

В народе часто называется девятисил. По древнерусскому поверью, это растение обладает 9 силами (лекарственными свойствами) и способно вылечить человека от 9 болезней. Его название происходит от греческого inaein - "очищать". А видовое в переводе с греческого значит "солнце", и дано в честь его золотистых, и в самом деле похожих на солнце цветков. Девясил мы знаем как лекарственное растение, но ведь это - древняя пищевая культура.

Использовался он как овощное и пряное еще в древнем Риме, его особенно любили римские аристократы и считали очень полезным.

Корни и корневища имеют своеобразный ароматный запах, на вкус они горьковатые, жгучие.

Родина этого растения - Средняя Азия. В настоящее время широко распространился в природе. В диком виде девясил встречается в Южной и Средней Европе, в Азии, занесен и в Северную Америку.

Пробиотики спасают кишечник

Пробиотики подавляют пищевые отравления, усиливают иммунную функцию, улучшают питание посредством более глубокого расщепления и усвоения витаминов, минеральных веществ и аминокислот, синтезируют витамины группы В, которые необходимы для здоровой нервной системы.

Их прием помогает избежать запоров и диареи, нормализует состояние кожи.

Пробиотики (с греческого «pro» – «содействующий», «bios» – «жизнь») — это препараты на основе живых микробных культур, предназначенные для коррекции микрофлоры кишечника и лечения ряда заболеваний: дисбактериозов, кишечных инфекций, отравлений и интоксикаций. В их состав обычно входят молочнокислые бактерии, бифидо- или лактобактерии, иногда дрожжи. Все они — естественные обитатели кишечника здорового человека.

Нормальная микрофлора нашего кишечника насчитывает порядка 2,5-3 кг микроорганизмов. Среди них:

• бифидобактерии — ценны способностью синтезировать аминокислоты, витамины группы В, витамин К, важные для кишечника кислоты. Кроме того, они улучшают процессы гидролиза и всасывания белков, жиров и углеводов;

Сергей Александрович Крамарев
Заслуженный врач Украины, профессор, доктор медицинских наук,
заведующий кафедрой детских инфекционных болезней НМУ им. Богомольца

Вкусная еда и никаких отравлений!

В неправильно хранящихся или плохо вымытых продуктах, раздолье для кишечных инфекций.

В результате — то живот прихватило, то стошнило после наспех съеденного обеда, то, перечеркнув все планы на вечер, застало врасплох расстройство кишечника. Это все — симптомы кишечных инфекций.

Подробнее о них рассказывает и дает советы, как уберечься профессор Сергей Крамарев.

КАКИЕ ИЗ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ И ОПАСНЫЕ?

Опасны все — любое отравление в той или иной степени наносит вред здоровью. Если говорить о кишечных инфекциях, то чаще всего случаются вспышки дизентерии и пищевые отравления, вызванные другими микробами, такими как стафилококк, шигеллы, сальмонеллы. Передаются возбудители кишечных инфекций в основном на продуктах питания — плохо вымытых или испортившихся. Для пищевых отравлений характерны такие симптомы как многократная рвота, обильный жидкий стул, лихорадка, падение давления, слабость, головокружение.

В один прекрасный день сделав очередной шаг мы можем ощутить резкую сильную боль в области пятки – пяточная шпора. В основном это связано с образовавшимся очагом воспаления, отеком в этом месте. Жизнь порой становиться не выносимой, ходьба - мучением. Чаще всего причиной данного заболевания является плоскостопие, длительные нагрузки на ноги. Поэтому ортопедические стельки для обуви обязательны. Не стоит также откладывать лечение пяточной шпоры. Иначе со временем на месте воспаления образуется фиброзная ткань с последующей склеротизацией, твердеет, и процеес станет необратимым. Прекрасно ставит на ноги ударно-волновая терапия в область больной пятки. Достаточно 5-7 сеансов, чтобы снова ощутить свободу движения.

Веяния моды меняются с каждым сезоном, но мода на красоту и здоровье никогда не пройдет, особенно в наше время  ухудшающейся экологической обстановки и тотальной синтетики. Не все люди родились потрясающими красавцами, но вот здоровая улыбка украшает, делает симпатичным, приятным практически  любого человека. Встречаются люди у которых не правильный прикус и в плане улыбки они комплексуют сильно. С такой ситуацией помогут справиться брекеты. Благодаря современным технологиям  это сложное ортопедическое устройство исправит прикус с минимальными неудобствами для пациента. Несколько месяцев с брекетами на зубах и вы впредь не будете стесняться своей улыбки.  

http://www.youtube.com/user/bracesrussia?blend=23&ob=5  - интересное видео о брекетах.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Ни с того ни с сего у малыша появились высыпания на коже, слабость… Если вы уверены, что рацион питания тут ни при чем, обратите внимание на его игрушки.

Почти 80% представленных на нашем рынке игрушек привезены из Китая. Там их призводят из крайне дешевых материалов — пластмассы или резины. Иными словами, из вторсырья, в котором могут содержаться примеси тяжелых металлов, ртуть.

Педиатры советуют выбирать игрушки, сделанные из более безопасных и экологически чистых материалов — дерева, ткани. Если же ваш ребенок все-таки требует купить куклу или конструктор, отдыйте предпочтение твердой пластмассе.

Самыми опасными считаются игрушки из пластизоля — мягкой резины. Он приятен на ощупь, эластичен, но при этом обладает характерным резким запахом. Пластизоль — материал, который быстро стареет, крошится и выделяет в большом количестве токсические вещества. Чтобы сделать игрушку менее опасной, ее нужно ежедневно мыть обычным хозяйственным мылом.

Людям свойственно идеализировать многие вещи, поступки, других людей, отношения, как говорится хорошо там, где нас нет. Когда ждала ребенка, то есть была беременна, подсознательная идеализация будущего первенца работала на всю мощь. Как пропаганда, молодец, что занимаешься продолжением рода. Своего в будущем родившегося ребенка я представляла самым идеальным, красивым, умным и т.д. Даже, казалось, что они рождаются очень хорошенькие, как в красивых журналах на картинках. На самом деле оказалось, что они появляются на свет сморщенные, в чем-то "вымазанные" (есть этому научное название),недовольные, что их потревожили, кричат. И волнует их с начало только грудное молоко, ни "привет !" тебе мама ни "пока !". Месяца через полтора дождешься - улыбаться начнет. Потом, когда первый раз заболеет, где-то в сознании пролетает фраза: "Как же это мой ребенок заболел, он не должен, это же, МОЙ идеальный ребенок...". Идеализировать - себя утешать, создавать иллюзию счастья, но, как известно, иллюзии вещь весьма хрупкая. Когда они рушатся, становиться как-то больно. Ни кто не идеален в плане здоровья,  в том числе наши собственные дети. Часто у них встречаются наследственные, хронические или как следствие нашей родительской не опытности заболевания.

Например, искривление зубов и  неправильный прикус у вашего ребенка. Причинами этого могут быть наследственность, увеличенная носоглоточная миндалина (аденоиды), преимущественно  мягкая пища в питании, длительное сосание соски, сосание пальцев, привычка прикусывания губ. В данном случае необходимо обратиться к специалисту в этой области - ортодонту. Если есть искривление зубов и  неправильный прикус, он назначит брекеты, курс лечения. Главное быть внимательным и уметь вовремя исправить ошибку. Тогда вы сможете подарить своему ребенку красивую улыбку.

По материалам сайта www.брекеты.рф

Вчера утром проснулась с очень неприятной ломотой и болью в теле. Болела голова, шея, спина, потом поднялась температура тела. Вирусную инфекцию подхватила, решила я. В силу фармацевтического образования некоторыми вопросами на эту тему владею. Судя по моей практике работы в аптеке, у многих людей очень неправильные представления о заболеваниях вызванных вирусными инфекциями.

Вирусы, да и многие бактерии, любят травить наш организм токсичными веществами собственного производства. Именно эти токсины провоцируют повышение температуры тела и боли по всему телу, а если запустить болезнь то и осложнения болезни. Поэтому при ОРЗ на всех углах кричат об обильном приеме жидкости, чтобы "гадость" вымывать из организма. Чаи, компоты это хорошо, конечно. Я, например, прекрасно спасаюсь приемом сорбентов. Помогают быстро, если вчера действительно было плохо, то сегодня уже намного лучше. Принимала гидрогель (лек. форма) метилкремниевой кислоты, доверяю ему и спасаюсь уже не первый год.  Даю название действующего вещества, а торговых названий масса, можно уточнить в аптеке. Правда, не все воспринимают его консистенцию, некоторым данное лекарство неприятно принимать во внутрь, что может вызвать рвотный рефлекс. Но это вопрос индивидуальный. Я и сын без проблем принимаем, а моя мама и муж не переносят его. Обычно перед приемом его разводят в воде, например, столовая ложка на стакан питьевой кипяченой воды вполне выпиваема без особо неприятных ощущений. А когда это, вообще,  "таблетки" были приятными, в основном наоборот.

Что я могу сказать о всех этих порошках от простуды? Когда наш организм борется с инфекцией он повышает температуру тела, чтобы стимулировать выработку собственного интерферона - самого универсального на сегодняшний день вещества в борьбе с вирусами. Принимая порошочек от простуды мы благополучно сбиваем температуру и выработка интерферона становиться не такой активной. Любой медик вам скажет, что температуру до 38,5 сбивать не стоит - организм сам будет бороться. С поправкой на имеющиеся хронические заболевания у больного. Если можно потерпеть, то лучше это сделать и отлежаться, чтобы не было осложнений.

В продолжение маленькая статья об угрожающих симптомах при высокой температуре, которая была написана в этом дневнике чуть раньше : http://takayavew.ru/post149158860. Описанные в ней ситуации не предполагают самолечения, а требуют срочного обращения к врачу.

Цистит – воспаление мочевого пузыря, которое дает о себе знать жжением и болями при мочеиспускании, частыми позывами опорожнить мочевой пузырь, ощущением его переполненности и ощутимым дискомфортом внизу живота. С этим заболеванием гораздо чаще сталкиваются женщины, чем мужчины. Это связано с особенностями анатомического строения: уретра женщины короткая и широкая – всего 4 см, у мужчины же мочеиспускательный канал – 20 см. В итоге именно в женский организм различным вредоносным микроорганизмам гораздо легче проникнуть и начать размножаться в мочевом пузыре.

Цистит как последствие секса

Что такое «синдром медового месяца» или посткоитальный цистит знают многие женщины, ведущие половую жизнь. Симптомы воспаления мочевого пузыря появляются буквально сразу же после секса, либо через 1-2 дня. Обычно короткого курса приема антибиотика достаточно, чтобы избавится от неприятных ощущений, но случается, что цистит напоминает о себе снова и снова – каждый раз после полового акта. Тогда женщина начинает избегать близости, опасаясь рецидива болезни, и сексуальная жизнь, в таком случае, оказывается под большим вопросом. Почему это происходит и что делать, чтобы болезнь не омрачила интимные отношения?

Причины посткоитального цистита. Как избежать?

Посткоитальный цистит называют еще «синдромом медового месяца». Такое понятие возникло еще в былые времена, когда девушки до свадьбы хранили целомудрие, а буквально после первой брачной ночи болезнь атаковала женский организм.

1. Голодание, посты и низкокалорийные диеты

Резкое урезание потребляемых калорий приводит к тому, что вы начинаете сжигать жир вместе с ценной мышечной массой. А ведь мускулы – это ваш главный помощник в борьбе с лишним весом: он позволяет не только эффективно выполнять физические упражнения, но и сжигать львиную долю потребляемых калорий, так как даже в состоянии покоя мышцы поглощают в 3 раза больше калорий, чем жировая ткань.

В начале голодания ваш организм теряет в основном мышечную ткань, воду и немного жира, что приводит к сильному замедлению метаболизма. Тело реагирует на дефицит энергии мгновенно: старается замедлить ее расход и увеличить запасание. Поэтому пост часто заканчивается новыми килограммами.

Не снижайте калорийность своего рациона более чем на 500 ккал. Не урезайте рацион до уровня ниже 1200 ккал. В противном случае это грозит вам развитием метаболического синдрома и диабета 2 типа.

2. Сомнительные БАДы и таблетки для похудения

99% пищевых добавок и таблеток для похудения не работают. А если работают, то есть сжигают жир, то попутно сжигают и еще что-нибудь, нанося огромный вред организму. Это выводы Европейского Конгресса ученых-нутриологов, который был созван в 2010 году после серии разгромных испытаний. Тогда медики выяснили, что ни одна из популярных добавок по эффективности не превышает плацебо.