-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15736

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(113), фотография(441), Спорт(34), разное(2036), психология(126), природа(71), праздники(12), позновательно(479), Мои фото(9), мода(43), медицина(73), кулинария(108), история(11), искусство(127), интересное(451), животные(132), видео(113)

3 главные проблемы с носом: когда идти к врачу?

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 01:26 + в цитатник

Кровь, зеленые сопли и отсутствие обоняния – при каких проблемах с носом надо лечиться, не откладывая?

Кровотечение

Нос выстлан слизистой оболочкой, которая выполняет защитную барьерную функцию. Слизистая носа легко травмируется, и сеть капилляров начинает кровоточить.

Кровотечение из носа возможно в двух случаях:

  1. При разрыве сосудистой стенки в результате заболевания или травмы.

  2. При выходе крови через неповрежденные сосуды. Это связано либо с повышенной проницаемостью сосудистых стенок, либо с изменениями состава самой крови.

Гипертония – еще одна причина кровотечения. Поскольку в носу тонкие капилляры расположены близко к стенке, любое повреждение приведет к кровотечению.

Что делать?

  1. Следите за давлением. Оно не должно быть выше 120/80.

  2. Остановите кровотечение: зажмите нос двумя пальцами, большим и указательным, чуть наклонитесь вперед, чтобы кровь не попала в горло, но не опускайте голову ниже линии сердца.


Зеленые сопли

Зеленые сопли и заложенность носа говорят о гайморите. Зеленый цвет появляется из-за того, что в слизи размножаются бактерии или вирусы.

Что делать?

  1. Необходимо вскрыть абсцесс и обеспечить отток гноя.

  2. Затем назначается препарат, который уничтожит болезнетворные микроорганизмы.

Потеря обоняния

Потеря обоняния – это признак опухоли.

Что делать?

Сделайте магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию головы.

Реклама

Не за горами теплая погодка. В последние годы заметно влияние глобального потепления, климат сместился. Еще десять лет назад для средней полосы жара переваливающая за +30 была редкостью. А сейчас май это пекло! кондиционер  в каждой семье становится не роскошью, а просто средством чтобы выжить.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Черника: зрительный обман

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 01:12 + в цитатник

Что только не написано на упаковках «лекарственных» препаратов на основе черники: спасут от всех степеней близорукости и чуть ли не от слепоты. Так ли это на самом деле, и действительно ли ягода помогает прозреть?

Полезные свойства черники

  • Как и многие ягоды, черника богата витаминами (С, В1, В2). Я этой ягоде есть и антоцианы – вещества, которые защищают нас от рака.
  • В ягодах черники мало калорий и много клетчатки. Что делает ее прекрасным диетическим продуктом.
  • Черника – лидер среди ягод по содержанию марганца. Этот элемент необходим нам для нормальной работы щитовидной железы, пищеварения и усвоения пищи. Кроме того, марганец способствует концентрации внимания и улучшает нашу память.

Черника для зрения: правда или миф?

Во время Второй мировой войны американские летчики, совершающие полеты, каждый день получали в столовой по стакану черники. Тогда врачи считали, что регулярное употребление черники улучшало способность летчиков видеть в темноте.

Прошло полвека, и миф о чудодейственном свойстве этих ягод наконец долетел до России. Желающие прозреть стали употреблять чернику килограммами во всех видах. На прилавках аптек появилось огромное количество препаратов на основе этих лесных ягод. И тогда врачи решили присмотреться к чернике повнимательнее, потому что прозревших среди едоков черники не было.

В 2004 году был проведен ряд клинических исследований, касающихся полезных свойств черники. В результате была выявлена неэффективность черники для зрения и всех сделанных на ее основе препаратов.

Еще один минус этой черники: хоть эта ягода и не ядовитая, было доказано, что в листьях растения содержатся вещества, которые могут вызвать отравление. Значит ли это, что черника абсолютно бесполезная для зрения ягода, и от нее нужно отказаться? Вовсе нет. Вылечить близорукость, дальнозоркость и глаукому она не поможет. Однако содержащиеся в чернике вещества флавоноиды улучшают состояние наших сосудов, и в том числе сосудов сетчатки глаза. Так что можно сказать, что косвенно эта ягода все же влияет на наше зрение.

Реклама

Тяжеловато свою жизнь в наше время представить без компьютера. Кусок пластмассы в перемешку с металлом ничто без такого интеллектуального продукта как программное обеспечение. Мне например трудно представить интернет в своем ноуте без браузера mozilla. Уж очень привычно он вписался в мой комп.  mozilla firefox скачать и другие программы можно на сайте soft-besplatno.com. Все происходит бесплатно и без регистрации.

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что там говорить...

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 00:59 + в цитатник

Реклама

//i057.radikal.ru/0910/17/8da706feb934.jpgЧто там говорить, давно ни для кого не секрет, что есть производители продуктов питания, которые любят нас обмануть ради сверхприбыли, и положить в свою продукцию совсем не те ингредиенты, которые заявлены на упаковке, а плохого качества и даже в обход действующему законодательству. Потом сроки хранения многих продуктов просто поражают своими цифрами. Йогурт хранится больше месяца, о каких полезных живых бактериях может идти речь, дураку понятно там консервантов больше чем молока. И со многими другими продуктами такая же история. А консерванты это, в большинстве своем, вещества с антибактериальным механизмом действия. При их приеме внутрь у человека гибнет нормальная микрофлора кишечника, освободившееся место с легкостью занимают болезнетворные микроорганизмы. Начинаются проблемы со здоровьем, в частности с пищеварением. Поэтому нормальные кисломолочные продукты, например кефир, человеку обязательно показаны. С их помощью наш кишечник заселяется полезной микрофлорой. Почему бы не приготовить их самому из молока и бактериальной закваски.

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Продукты, вызывающие рак

Дневник

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 12:24 + в цитатник

За обедом или праздничным столом редко кто задумывается, что самые популярные и вкусные блюда могут быть смертельно опасны для здоровья. А между тем медицина много лет серьезно изучает «злокачественные» продукты, вызывающие рак. Что же это за продукты и можно ли без них обойтись?

1

Продукты, вызывающие изжогу

Какие продукты провоцируют изжогу и почему она может привести к раку пищевода?

Хорошо знакомая многим изжога является следствием всего двух проблем.

  1. Недостаточность сфинктера, или заслонки, которая отделяет желудок от пищевода. В результате желудочное содержимое, которое обладает очень высокой кислотностью, попадает в пищевод, который совсем не приспособлен для такой кислой среды. Начинается раздражение. Человек чувствует жжение за грудиной, там, где проходит пищевод.

1

Если не контролировать это состояние, может возникнуть синдром, известный как пищевод Баррета. Фактически это предраковое состояние, на фоне которого может развиться рак пищевода.

  1. Существуют продукты, увеличивающие кислотность желудочного сока, тем самым провоцирующие изжогу.

Что делать

Ограничьте или сведите на «нет»

  • продукты, ослабляющие сфинктер, например, мята, и продукты, содержащие ментол (жевательные резинки, конфеты и т.д.);
  • продукты, повышающие кислотность желудочного сока (лимоны, томаты и др.);
  • острую пищу (перец, аджику и т.п.);
  • газированные напитки.

Лимон сам по себе прекрасный продукт, но если от него у вас постоянная изжога, то вы рискуете получить и пищевод Баррета, и рак пищевода. На сегодняшний день у медицины есть прекрасная возможность снять симптомы изжоги полностью, просто нужно обратиться к врачу за советом.

  1. Изжогу может провоцировать простое переедание, т.к. раскрытию сфинктера способствует большой объем пищи, который расширяет желудок и открывает сфинктер.

Конечно, существуют и болезни желудочно-кишечного тракта, при которых одним из симптомов является изжога, который можно и нужно устранять. Но большая часть людей страдает изжогой исключительно от незнания или небрежного отношения к себе.

Продукты, способствующие развитию рака толстой кишки

Это – переработанное в заводских условиях мясо, а именно корейка, буженина, колбаса вареная и сосиски, сало, копчености и плавленые сыры.

Перечисленные продукты содержат вещества нитраты и нитриты – стабилизаторы, часть из которых используют для того, чтобы сохранить продукты длительное время, а часть – для придания этим продуктам красивого яркого цвета. Как известно, настоящее мясо, если его сварить, имеет не розовый, а сероватый цвет.

Нитраты из переработанного мяса соединяются в нашем организме с белками и образуют особые соединения нитрозамины – канцерогены с доказанным негативным воздействием, провоцирующие рост опухоли толстого кишечника.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересное

Метки:  

Пять продуктов для настоящего мужчины

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 23:15 + в цитатник

Рыба, мидии и овсянка предупреждают инфаркт и инсульт.

1

Морская рыба содержит липопротеиды высокой плотности, благодаря которым из клеток организма выводится жир, снижается уровень холестерина и не образуются бляшки в сосудах.

Морские продукты в раковинах (устрицы, мидии) они обогащены омега-6 полиненасыщенными кислотами способствуют снижению уровня холестерина.

Овсяная крупа содержит много клетчатки, которая чистит наш организм от холестерина.

Таким образом, сосуды мужчины остаются чистыми, и угрозы инфаркта и инсульта не возникает.

Грибы устраняют усталость

Этот полезный продукт поддерживает высокий уровень энергии у мужчин. Грибы улучшают мышечную активность, работу нервных клеток и поддерживают хорошее настроение, потому что в их составе есть витамины группы В, триптофан, селен. Эти вещества активизируют работу нервных клеток, благодаря чему, мозг мужчины не устает и способен быстро реагировать. Мужчина чувствует себя энергичным и работоспособным.

Помидоры против рака

Антиоксидант ликопин, входящий в состав помидоров, не дает появляться и делиться раковым клеткам в предстательной железе. А это хорошая профилактика рака простаты.

В заключение хочется попросить всех мужчин заботиться о себе, беречь себя от болезней, чтобы быть способным защищать и свой дом, и всю страну, и всегда возвращаться домой целыми и невредимыми, потому что дома вас ждут те, кому вы очень нужны.

Реклама

Наши дети растут,  меняются, поэтому очень интересно, просматривать видеозаписи и фото с ними прошлых лет. Когда малой родился, я сразу купила себе мобильный сони эриксон с неплохой камерой. Детей очень интересно фотографировать, когда они об этом не подозревают. Помню, когда доставала свой нормальный фотоаппарат, Малой сразу стеснялся, не хотел фотографироваться. А когда снимаешь с телефона, все намного проще. Он маленьких размеов, малыш ничего не замечает, потому что привык его с вами чаще видеть, чем обычный фотоаппарат. Пусть качество фотоснимков и видео не фонтан, зато сюжеты классные и в цифровом виде для просмотра на компьютере меня вполне устраивали.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Диагноз с первого взгляда: как определить болезнь

Дневник

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:06 + в цитатник

Поставить диагноз, едва посмотрев на человека, без сложной аппаратуры и сложных анализов, возможно ли это? Оказывается, в некоторых случаях нужна всего лишь… наблюдательность.

1

Митральная бабочка

У пациентов

Неестественный румянец на щеках и спинке носа – признак порока сердца, стеноза митрального клапана.

В сердце есть четыре камеры, и в каждой – свой клапан. Митральный клапан разделяет предсердие левого желудочка от самого левого желудочка. Когда клапан открывается, кровь из одной половины сердца должна литься в другую. При стенозе этот просвет сужен, и из левого желудочка в большой круг кровообращения отправляется недостаточно крови. От недостатка кислорода и дыхания страдают все органы и системы.

Из-за застоя крови в малом кругу, когда есть препятствие в сокращении левого предсердия, кровь уходит в легкие и появляется застой. На лице расширяются сосуды, их становится больше, и кровь заполняет эти промежутки. На лице появляется «бабочка».

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Три необычных признака инфаркта миокарда

Дневник

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 19:46 + в цитатник

 

Болезнь – хитрая штука. Она маскируется под что угодно, лишь бы ее не обнаружили. В силах человека – не пропустить даже самые «странные» симптомы. Тем более если речь идет об инфаркте миокарда, когда нельзя терять ни минуты.

1

«Классические» симптомы инфаркты миокарда:

  • загрудинная боль, жгучего или давящего характера
  • перемещается в прекардиальную область (левую сторону груди)
  • довольно часто боль отдает в спину
  • жгучая боль сопровождается страхом смерти. Человеку кажется, что на грудь положили тяжелый пресс весом в тонну.

При малейшем подозрении на инфаркт миокарда человек должен мчаться в больницу, чтобы врач успел раскрыть стенозированный (закрытый) сосуд, предотвратив тем самым некроз сердечной мышцы.

На то, чтобы оказать помощь, у врача всего 90 минут. В идеале человек должен попасть в больницу в течение первого часа, который врачи называют «золотым». Вот почему так важно обратить внимание даже на самые странные симптомы.

Скрытые симптомы инфаркта миокарда:

  1. Боль в нижней челюсти.

Описание ощущения: «ломит зубы».

Сердечная боль по сплетению нервных окончаний отдает в нижнюю челюсть. Создается ощущение, что болят абсолютно все зубы нижней челюсти. Кроме того, боль в этот момент может отдавать в руку, плечо и шею. У людей с ишемической болезнью сердца в холодную погоду предвестниками такой боли могут стать короткие приступы ломоты в нижней челюсти.

  1. Боль «под ложечкой», в эпигастральной области.

Описание ощущения: «тошнота», «рвота», «вздутие живота».

Сердце расположено близко к желудку, их разделяет только диафрагма. Если инфаркт развивается по задней стенке сердца, той, что направлена в сторону желудка, тогда человек будет испытывать боль в желудке при инфаркте. Болевые импульсы от сердца поступают в спинной мозг, а затем в голову. Из-за близкого расположения сердца и желудка головной мозг часто не может различить, от какого из этих двух органов идет сигнал боли. По статистике, 60% пациентов с инфарктом миокарда, испытывающих боль в животе, – женщины.

  1. Затруднение дыхания, одышка при отсутствии боли в сердце.

Описание ощущения: «Не хватает воздуха».

Если сердцу не хватает кислорода, это значит, что сосуд закупорился, в сердечную мышцу не поступает кровь, поэтому сократительная способность мышцы сердца снижается. Количество крови, насыщенной кислородом, уменьшается. В результате человеку кажется, что ему не хватает воздуха.

Есть еще одно коварное обстоятельство. За транспортировку кислорода в организме отвечают клетки крови – эритроциты. Они насыщаются кислородом в легких, затем переносят этот кислород к тканям, забирая от них углекислый газ. При инфаркте миокарда передача кислорода в сердечную мышцу нарушается. Возникает кислородное голодание (ишемия).

Мозг, получив сигнал о нехватке кислорода, пытается ее каким-то образом компенсировать и заставляет человека чаще дышать. Однако обогащенные кислородом эритроциты не могут попасть в легкие, из-за того, что сократительная способность сердца снижена.

Как отличить отдышку от скрытого симптома инфаркта?

Норма дыхания составляет 14 дыхательных движений в минуту. Если дыхание учащено, и человек при этом не может лежать из-за усиливающейся одышки, пытается удобней сесть, – пора бить тревогу: в вашем распоряжении всего 90 минут!

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Какую воду мы пьем?

Дневник

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 11:08 + в цитатник

Организм человека на 75 % состоит из воды. И за качеством воды стоит следить не менее тщательно, чем за качеством пищи. Без нее мы жить не можем. Какая она и на какие качества стоит обратить внимание?

1

Способы обработки воды для центрального водоснабжения

  1. Хлорированная вода. Хлор – это способ обеззараживания воды. Подавляющее большинство населения получает воду через системы центрального водоснабжения. В этих системах вода проходит не только очистку, но и обеззараживание. Обеззараживание уже более века во всем мире проводится с помощью хлора. Хлор – отравляющее вещество первого класса – чрезвычайно токсичен для микроорганизмов.

Цель – обеззараживание воды – очень благородна. Но то, что смертельно для микробов, опасно и для нас. Сколько же хлора выпивает человек в течение жизни просто потому, что наша вода хлорированная? 15 кг за всю жизнь.

Чем опасен хлор?

  • Хлор старит и высушивает кожу. От частого умывания такой водой верхний слой кожи становится морщинистым, клетки кожи истончаются, питание нарушается.
  • Хлорированная вода вызывает рак почек и мочевого пузыря.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Тефлоновое покрытие опасно для здоровья

Дневник

Среда, 15 Февраля 2012 г. 16:52 + в цитатник

 

http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/40151000/jpg/_40151240_teflon_smil203.jpgПроблема: тефлон – на сегодня самое популярное антипригарное покрытие. Чаще всего в повседневной жизни, мы встречаем тефлоновое покрытие на сковородках и кастрюлях. Они действительно очень удобны, пища не прилипает даже без масла, и получается все вкусно. После использования, такая посуда легко чистится.
Однако в ходе научных исследований, было обнаружено, что перфтороктановая кислота, основной компонент антипригарного покрытия, является опасной для здоровья. Тефлоновое покрытие в своем составе содержит токсические вещества, которые при нагреве посуды начинают выделяться в воздух.

Американское федеральное агентство по защите окружающей среды (EPA) наложило запрет на сковороды с тефлоновым покрытием, т.к. в ходе лабораторных экспериментов с животными было доказано, что вещества, содержащиеся в составе тефлонового покрытия способствовали возникновению рака печени, низкому весу новорожденных, вызывали проблемы с иммунной системой и развитием.

Решение: старайтесь избегать приготовления в посуде с тефлоновым покрытием. Посуду с тефлоновым покрытием замените на посуду с керамическим покрытием.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Безобидные на первый взгляд симптомы

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 00:33 + в цитатник

http://www.ayushveda.com/magazine/wp-content/uploads/2009/04/hiccup.jpg

Реклама

Частенько икота нас в вами застает врасплох. А что мы о ней знаем, кроме того что молвит людская молва? Да толком ничего. А вот ученые считают, что икотой чаще страдают люди, которые больше подвержены стрессам и чрезмерным волнениям. Икота  является признаком переохлаждения, особенно, у маленьких детей, может возникнуть из-за переполнения желудка едой, при нервных потрясениях, а также являться одним из симптомов серьезного заболевания. Если у человека наблюдается длительная и упорная икота, которая  в отдельных случаях сопровождается изжогой, болью в груди и нарушением глотания, срочно надо обращаться к врачу.

Также, например, желтый налет на языке не столь безобидное явление.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мифы про алкоголь

Дневник

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 21:29 + в цитатник

Какие утверждения не соответствуют действительности.

 1

Миф 1 – Красное вино полезно.

Красное вино вредно для сердечно-сосудистой системы точно также, как и другой алкоголь. Клинические исследования американских ученых не нашли никаких доказательств мифа о том, будто бокал красного вина полезен для сердца. Этот миф основан на том, что жители тех стран, где употребление красного вина входит в традиционный рацион, меньше страдают заболеваниями сердца и сосудов.

Но, согласно исследованию американского кардиолога Гольдберга, это связано с тем, что в традиционный рацион питания в этот рацион входит не только красное вино, но и значительное количество овощей и фруктов, при незначительном количестве молочной продукции. Кроме того предполагалось, что красное вино, расширяя сосуды, тем самым защищает сердце. Но исследования показали, что оно неэффективно.

Миф 2 - Кефир не приводит к алкоголизму.

В кефире, благодаря спиртовому брожению молока с участием кефирных грибков, содержится алкоголь. Доля этилового спирта в этом напитке невелика – около 1%. Но и такое количество алкоголя опасно для здоровья, особенно детского. Детям до года кефир противопоказан, да и взрослым лучше быть аккуратным с этим напитком, ведь стакан кефира содержит фактически 4 мл водки. При постоянном употреблении кефира, организм привыкает к поступлению алкоголя и так развивается алкоголизм.

1

Миф 3 – Сила воли победит алкоголизм.

Болезни не лечатся силой воли, а алкоголизм – это болезнь. Алкоголь вызывает как психическую, так и физическую зависимость. Психологическая зависимость проявляется в постоянных мыслях о спиртном, подъёме настроения в предвкушении выпивки, чувстве неудовлетворённости в трезвом состоянии. Физическая зависимость от алкоголя появляется чуть позже психологической. На этой стадии, человек уже не сможет резко оборвать употребления алкоголя, иначе может быть абстинентный синдром – тошнота, рвота, отсутствие аппетита, бессонница, головокружение, головная боль, боль в областях сердца и печени. Для того чтобы преодолеть зависимости человеку необходима не только сила воли, но и помощь квалифицированных специалистов.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Пиелонефрит

Дневник

Среда, 01 Февраля 2012 г. 01:02 + в цитатник

http://www.examiner.com/images/blog/wysiwyg/image/iStock_000006932262XSmall.jpg

Реклама

Болеть никто не любит. Смотрела статистику, что, оказывается пиелонефрит у детей занимает второе место по распространенности после заболеваний дыхательной системы. А ведь это очень серьезный недуг, который может перейти в хроническую форму и потянуть за собой патологические процессы в других органах и тканях. Вот, как правило, к беременным женщинам, в анамнезе которых есть хронический пиелонефрит,  врачи относятся очень настороженно. Беременность это серьезное испытание для организма женщины и почки могут не выдержать. Ведь в это время происходит колоссальная нагрузка на выделительные системы организма и почки среди них самая главная. Чуть что не так возникнет гипертензия (повышенное давление), а это опасно для жизни малыша и матери. И как правило, может закончиться преждевременными родами.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Квас с молочнокислыми бактериями

Дневник

Среда, 01 Февраля 2012 г. 00:58 + в цитатник
Картинка 2 из 72412

Реклама

Как-то отравилась покупным квасом из бочки. Так как квас очень люблю, с тех пор готовлю его сама. Квас получается на славу, ведь ингредиентов для его приготовления не жалею. Существует великое множество рецептов кваса с медом, сухофруктами и т.д. Квас даже можно приготовить с молочнокислыми бактериями, которые очень полезны для нашего кишечника. Чтобы получился Квас vivo нужна специальная закваска под одноименным названием.

Рубрики:  здоровье
кулинария

Метки:  

Правы ли русские поговорки?

Дневник

Среда, 01 Февраля 2012 г. 00:55 + в цитатник

Есть ли смысл с точки зрение медицины в наших народных поговорках? Всегда ли права народная мудрость? Проверим поговорки с помощью науки.

Когда я ем – я глух и нем

У этой поговорки есть медицинское объяснение. В норме наш надгортанник открыт, чтобы воздух мог свободно проникать в трахею и легкие. Во момент сглатывания надгортанник закрывается, чтобы еда не попала в дыхательные пути. Если во время еды мы разговариваем, то пищевой комок может проскочить в дыхательное горло до того, как его закроет надгортанник. Попавшая в трахею пища может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек может задохнуться.

Богатому сладко естся, да плохо спится?

У этой поговорки есть несколько объяснений.

  • Когда мышца (сфинктер), которая соединяет два органа – пищевод и желудок – расслабляется, желудочная кислота может попасть из желудка в пищевод, вызывая изжогу.
  • Продукты с высоким гликемическим индексом вызывает резкий подъем глюкозы в крови. Через некоторое время происходит такое же резкое снижение уровня глюкозы, и мозг подает сигнал, что ему нужна глюкоза. И человек снова начинает есть. 
  • Лептин – это гормон, который продуцируется жировой тканью. Если жира достаточно, в мозг поступают сигналы, что можно прекращать запасать жировую ткань. Человек не чувствует голод. Если же лептина нет, и сигнал о насыщении в мозг не поступает, человеку постоянно хочется есть.

Как месяц не свети, а все не солнышко

Речь идет про сезонную депрессию. Месяц – это зима, а солнышко – это лето. Давайте посмотрим, что происходит с нашим организмом зимой. В условиях недостатка света начинается выработка гормона мелатонина, который называется гормоном ночи или гормоном тьмы. Он вырабатывается днем в малом количестве и в большем количестве – ночью. Сигналом к перемене настроения для организма является темнота. Если в организме начинает вырабатываться мелатонин, наша активность уменьшается, и мы засыпаем. Зимой, когда ночи становятся длиннее, вырабатывается слишком много мелатонина, в результате настроение человека падает, вплоть до депрессии.

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Скрыть прыщи на теле

Дневник

Понедельник, 30 Января 2012 г. 00:07 + в цитатник

Как скрыть прыщи и их следы на телеКак известно, но появившиеся следы на лице вызывают массу неприятных эмоций как у женщин, так и у мужчин, кроме того есть проблемы с возникновением следов после воспалений. Не стоит серьезно расстраиваться, так как есть много методик того, как избавиться от следов после прыщей.

Одним из способов решения данной проблемы можно считать различные целебные маски из глины. Перед тем как избавиться от следов от прыщей, нужно её приготовить маску. Для её приготовление вам необходимо приобрести в аптеке эфирное масло и глину. Берем половину столовой ложки зеленой глины и разводим её с водой до однородного состояния, которое напоминает крем. После этого добавляем в глину несколько капель масла. После этого данную маску можно наносить на проблемный участок кожи, на которых есть рубцы или следы прыщей. Оставляем маску на 10 минут, а потом смываем её теплой водой и наносим на кожу специальный крем или гель.

Маску советуют делать с интервалом в один день на протяжении недели. Если после недельного курса вы не получили необходимый результат, то через две недели лучше пойти к косметологу, который сможет ответить на вопрос, как избавиться от следов прыщей.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
искусство

Метки:  

Планируете завести ребенка — смените диету

Дневник

Пятница, 27 Января 2012 г. 02:15 + в цитатник

В ходе эксперимента американские исследователи обнаружили, что женщины, которые едят мороженое и пьют цельное молоко, существенно улучшают свое здоровье, сообщает Inopressa.

Чем больше участники эксперимента употребляли молочных продуктов с высоким содержанием жиров, тем с большей вероятностью они могли зачать ребенка.

Исследователи обнаружили, что женщины, которые употребляют обезжиренные  продукты, такие как обезжиренное молоко, почти в два раза чаще страдают от проблем с фертильностью, связанных с менструальным циклом.

Порядка четверти женщин, которые не могут нормально забеременеть, страдают от проблем с овуляцией, главными симптомами которых является прекращение месячных или нерегулярные месячные.

Исследователи обнаружили, что по сравнению с теми женщинами, которые едят мороженое реже одного раза в неделю, те, кто есть мороженое по крайней мере два раза в неделю, на 40% реже испытывают проблемы с зачатием из-за проблем, связанных с менструальным циклом.

Хорхе Чаварро из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, штат Массачусетс, рекомендует женщинам, планирующим завести ребенка, сменить диету.

Женщины должны перейти с молочных продуктов с низкой жирностью на молочные продукты с высокой жирностью, например, заменить обезжиренное молоко в своем рационе на цельное, а вместо йогурта есть мороженое, утверждает Хорхе Чаварро.

Причины большинства проблем с овуляцией, ведущих к бесплодию, известных также как женское ановуляционное бесплодие, пока неизвестны. Однако они часто бывают связаны с нарушениями режима питания, гормональным дисбалансом, избыточными физическими упражнениями, дисфункцией щитовидной железы и резистентностью к инсулину, уточняет источник.

Доктор Чаварро сказал, что связь между молочными продуктами с высоким содержанием жира и фертильностью, вероятно, объясняется изменениями гормонального баланса при употреблении разных продуктов питания.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Почему возникает рак

Дневник

Среда, 25 Января 2012 г. 17:56 + в цитатник

Рак – это одна из самых страшных болезней человечества сегодня. Почему он появляется и что с ним делать?



Естественная защита от рака

Наша иммунная системы постоянно отслеживает все клетки организма. В организме существует специальный отряд иммунных клеток - онкодозор! Это особые клетки – Т-киллеры. Они регулярно обследуют все клетки, анализируя рецепторы на поверхности. Существует целый ряд продуктов, который способен улучшать работу естественных киллеров. Всех их объединяет наличие селена, который увеличивает и количество естественных киллеров и их цитотоксичность, то есть способность убивать раковые клетки.

Почему появляются метастазы

Раковые клетки в отличие от нормальных теряют межклеточные связи, поэтому их ничего не держит внутри своих тканей. Кроме того, у них появляются особые ферменты, коллагеназы, которые способны расщеплять коллаген и проникать в сосуды, по которым кровь несет их в любые части тела. К сожалению, здесь наш организм помогает нашим врагам. Тромбоциты в крови покрывают раковую клетку. Теперь Т-киллеры не видят раковую клетку, а видят свои родные тромбоциты, которые не вызывают подозрение. Под таким защитным слоем раковые клетки достигают других тканей, где опять с помощью коллогеназы растворяют и тромбоцит и стенку сосуда.

Можно ли вылечить рак

На сегодняшний день медицина достигла того уровня, что многие виды раков излечимы. Главный метод лечения – моноклональные антитела (МАТ). МАТ – это специально синтезированные антитела, которые нацелены на раковые клетки. В отличии от Т-киллеров, МАТ анализирует специфические рецепторы на поверхности раковых клеток, а не просто наличие или отсутствие нормальных рецепторов. В связи с этим они распознают даже те клетки, которые покрыты тромбоцитами.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

3 цифры для будущей мамы

Дневник

Понедельник, 23 Января 2012 г. 23:07 + в цитатник

Главные показатели здоровья будущей мамы и ее ребенка укладываются всего в три цифры. Какие эти цифры и что они означают?

1

4,0
 
Этот показатель уровня тиреотропного гормона (ТТГ), который продуцируется гипофизом. Его повышенный уровень говорит о пониженной функции щитовидной железы и о нехватке йода. Для ребенка это может означать низкий уровень умственного развития. При низком уровне гормонов у плода развивается умственная отсталость и повышается шанс рождения «альпийского кретина».

Дефицит йода может привести к снижению уровня гормонов щитовидной железы еще до беременности. Поэтому, планируя беременность, очень важно проконсультироваться с эндокринологом. Дефицит гормонов лечат гормонами щитовидной железы в таблетках.

120

Это показатель нормального уровня гемоглобина в крови у мамы. Гемоглобин участвует в переносе кислорода к тканям, и важен как для здоровья мамы, так и для здоровья плода.

Отсутствие нормального уровня кислорода, или гипоксия, влияет на нормальное развитие всех органов и систем и чревата задержкой внутриутробного развития. При беременности женщина должна принимать добавки с железом, чтобы не развивалась истинная анемия. Эта болезнь развивается при низком содержании гемоглобина в крови: менее 110 г/л. В Москве, Санкт-Петербурге и многих других городах России ее выявляют у 40% будущих матерей. При этом женщина жалуется на одышку, слабость, обмороки. Иногда у беременных выпадают волосы, наблюдается ломкость ногтей, трещины в углах рта и желтизна ладоней.

Анемия – причина осложнений: токсикозы у беременных, страдающих анемией, появляются в 1,5 раза чаще, чем у здоровых женщин, а выкидыши, преждевременные роды — у 15-42%.

У детей, матери которых во время беременности страдали анемией, к году жизни тоже нередко бывает дефицит железа. Такие малыши чаще болеют ОРВИ, энтероколитом, пневмонией, аллергиями.

1

5

Эта цифра означает пять букв аббревиатуры TORCH, где каждая буква означает название инфекций, чрезвычайно опасных для беременных женщин. Вот расшифровка этой аббревиатуры:

Т – токсоплазмоз (toxoplasmosis)
О – другие инфекции (others). Сюда входят влияющие на плод инфекции: гепатит В и гепатит С, сифилис, хламидиоз, гонококковая инфекция, листериоз. Недавно в этот перечень включили ВИЧ-инфекцию, ветряную оспу, энтеровирусную инфекцию
R – краснуха (rubella)
С – цитомегаловирусная инфекция (cytomegalovirus)
H – герпес (herpes simplex virus)

Особенность этих инфекций в том, что при первичном заражении во время беременности они чрезвычайно опасны для плода: 

  • разрушают центральную нервную систему, повышая риск выкидыша, мертворождения и врожденных уродств ребенка.
  • формируют пороки развития, вплоть до инвалидности.

Что делать?

  • Сдать анализ крови на наличие антитител к TORCH-инфекциям еще до наступления беременности.
  • Обязательно сделать все необходимые прививки до наступления беременности.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Продукт-обманщик. Сервелат

Дневник

Понедельник, 23 Января 2012 г. 23:05 + в цитатник

Считаете, что сервелат – это отборное мясо? Вы сильно ошибаетесь! Мяса в этом продукте меньше всего. А вот опасностей для здоровья – гораздо больше, и в их числе старческое слабоумие и инфаркт.

1

Считается, что сервелат придумали в Швейцарии, еще в 16 веке. Раньше мясники добавляли в фарш свиные мозги, поэтому продукт стали называть cerebellum («мозг»). Сервелат готовят из свинины, небольшой части говядины, перемешивают со специями, затем набивают в кишку и коптят. По советскому ГОСТу в сервелате должно быть 50% жирной свинины, 25% свинины и 25% говядины, соль, перец. Сейчас же эти стандарты практически не соблюдаются, так что по закону нет необходимости вообще класть мясо в колбасу.  

3 компонента в сервелате, опасные для здоровья

1

  1. В сервелате более 75% жира. Животный жир в отличие от растительного опасен для здоровья, так как формирует липопротеиды низкой плотности, главных виновников атеросклеротических бляшек и тромбов.

  2. Много разных химических соединений, так называемых нитратов или нитритов, обеспечивающих окраску продукта. Нитрит натрия обозначается в пищевой промышленности кодом E250 и, помимо фиксации цвета, используется для подавления развития бактерий ботулизма.

Нитрит натрия, попадая в организм, соединяется с белками крови и формирует так называемые нитрозамины. Эти канцерогены вызывают рак кишечника и разрушают миелиновую оболочку сосудов головного мозга, рушат гематоэнцефалический, защитный, барьер мозга, и приводят к болезни Альцгеймера. 

Любое переработанное мясо: карбонат, вареная колбаса, сосиски, копченая колбаса – ведут к необратимым последствиям в организме.

  1. В 100 г сервелата двойная суточная норма соли, почти 2 чайные ложки. Избыток соли ведет к задержке жидкости в организме, лишнему весу, отекам и повышенному давлению.

1


В сервелате практически нет мяса, потому что современные производители добавляют туда в качестве наполнителей соевый или пшеничный белок или даже костную муку. Доза колбасы, которая способна разрушить мозг, невелика: всего три тонких ломтика.

Что делать? 

  • Для здорового питания сервелат не подходит из-за высокой жирности и опасной добавки нитрита натрия. 
  • Сервелат следует потреблять очень редко и только по праздничным датам.
  • Лучше вообще отказаться от сервелата в пользу других, более полезных для здоровья деликатесов.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

5 самых грязных предметов в доме

Дневник

Суббота, 21 Января 2012 г. 02:03 + в цитатник

Самые грязные вещи в доме – у вас под рукой. Что надо мыть и стирать уже сегодня, даже если уборка у вас запланирована на завтра?


1. Клавиатура для компьютера

На клавиатуре для компьютера бактерий в 200 раз больше, чем на ободке унитаза. Со временем на клавиатуре скапливается немало пыли, а вместе с ней – микробов, бактерий и грибков. Все это может спровоцировать самые разные заболевания – от аллергии до воспаления. Но убрать грязь с клавиатуры не так-то просто.

Как мыть клавиатуру?

  • 7 дней в неделю, после каждого использования.
  • Удалить все крошки и пыль из клавиатуры можно с помощью фена. Фен включить на режим с самой холодной температурой.
  • Распылить дезинфицирующий спрей на ткань, и этой тканью протереть клавиатуру. Можно воспользоваться влажной спиртовой салфеткой.
  • Чтобы протереть все труднодоступные места, используйте ватную палочку.
  • Мойте руки после работы на компьютере.
     

2. Сумка

За день сумочка может собрать все бактерии из магазина, общественного транспорта и с улицы.

Как мыть сумку?

  • Смешать 2/3 воды с 1/3 уксуса и протереть раствором сумку. Это убьет все микробы. В идеале мыть сумку нужно каждый день.
  • После мытья насухо протереть сумку, иначе во влаге начнут размножаться бактерии.

3. Занавески

В пыли, которая оседает по всей квартире, обнаружены почти все элементы системы Менделеева. Кроме того в пыли обитают живые микроорганизмы, такие как пылевой клещ. Фекалии этих мельчайших существ попадают в наши дыхательные пути и вызывают аллергическую реакцию. Эти частицы наиболее опасны для астматиков и аллергиков.

Как чистить занавески

  • Раз в неделю стирать в стиральной машине.

4. Ванная

Ежедневно принимая душ или ванную, вы оставляете на ней частицы кожи и волосы. А влажная и теплая ванная – прекрасная среда для размножения бактерий.

Как мыть ванну?

  • Чистите ванную 5 раз в неделю, для того чтобы убрать болезнетворные бактерии и смыть все частички кожи.
  • Мойте ванную уксусом. Если нет такой возможности, возьмите чистящее средство с хлором, но следите, чтобы частички хлорки не остались на поверхности ванны и чтобы она не попала в ваш организм, когда вы будете мыться!

5. Мусорное ведро

На дне мусорного ведра остаются следы пищи и жидкости, которые начинают гнить. Вы меняете пакет, но этого мало. Плесень, которая собирается в мусорном ведре, выделяет неприятный запах и бактерии, которые негативно влияют на здоровье человека, и могут вызвать аллергию.

Как мыть мусорное ведро?

  • 1 раз в неделю
  • Сначала нужно убрать пакет из мусорного ведра. Затем распылить антибактериальный спрей на стенки ведра. Эти спреи содержат ферменты, которые убивают бактерии и нейтрализуют запахи.
  • Почистите щеткой стенки ведра и смойте все теплой водой.
  • Насухо протрите ведро тряпкой. Всю процедуру проводить только в резиновых перчатках!
Рубрики:  здоровье
интересное

Метки:  

 Страницы: 19 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1