Обычный шум может вызвать остановку сердца! Как избежать этого? |
Дневник |
Даже минимальный шум, наполняющий нашу жизнь (телефонные звонки, человеческий голос и т.д.), определенным образом влияет на функцию сердца. К такому выводу пришли западные ученые.
В исследовании приняли участие 110 взрослых добровольцев, которых снабдили системами суточного мониторинга сердечной функции. Оказалось, что повышенная звуковая нагрузка увеличивает частоту сердечных сокращений (ЧСС), даже если звуки были сами по себе негромкими (менее 65 децибел, что соответствует обычному разговору или смеху).
Другой отрицательный эффект касается естественной вариативности сердечного ритма. Примером последней является повышение ЧСС на вдохе, что наблюдается в норме в расслабленном состоянии. При повышенной звуковой нагрузке этот феномен отчасти теряется, что, как считается, повышает риск смерти от инфаркта миокарда.
Значит ли это, что мы должны постоянно носить беруши, чтобы защитить наше сердце? «Не совсем так», – считают ученые.
«Влияние повседневного шума на состояние сердца одного конкретного человека очень незначительно», – говорит Шарлотта Эрикссон, сторонний эксперт из Швеции. «Но поскольку все мы без исключения подвержены звуковому воздействию, совокупность всех этих незначительных влияний в итоге может играть значительную роль на уровне популяции».
Отрицательное воздействие громких звуков известно очень давно, но с бытовым шумом все не так просто. «Весьма проблематично оценить влияние бытового шума на здоровье, как минимум потому, что восприимчивость к подобным раздражителям сугубо индивидуальна», – утверждает Уэнки Гэн, научный сотрудник одного из исследовательских институтов Нью-Йорка.
Результаты данного исследования позволяют сделать определенные выводы. По всей видимости, низкий уровень шума активирует парасимпатическую нервную систему, которая снижает ЧСС и расслабляет сосуды. Высокая же степень звукового воздействия стимулирует симпатическую нервную систему, которая обладает противоположными эффектами.
Окончательные выводы делать рано
Ценность этой работы заключается в том, что она позволяет приоткрыть завесу тайны над механизмами, которые лежат в основе влияния шума на здоровье сердца.
«Мы не преследовали цель сообщить людям, какой уровень шума вредит их сердцу, а какой – безопасен», – говорит Гэн. «Мы лишь сделали первый шаг навстречу пониманию того, каким образом звуковое воздействие может повлиять на сердечно-сосудистую систему и какое значение это в конечном итоге может иметь для пациентов с хроническими заболеваниями. Но, безусловно, необходимо дальнейшее изучение этой проблемы, чтобы оценить отсроченные последствия, потому как в данной работе это не освещалось».
Метки: сердце шум здоровье |
Пуп земли |
Дневник |
Анна Лелик
журнал "Отрок"
Выражение «пуп земли» не нуждается в пояснениях. Одаривая кого-то этим эпитетом, мы имеем в виду, что человек считает себя центром Вселенной и требует к себе соответствующего внимания и отношения. В психологии для такого человека существует не менее «говорящее» понятие — эгоцентрик.
С целью исследования эгоцентризма на практике зову в комнату старшую дочь одиннадцати лет:
— Сашуня, скажи, у тебя есть сестра или брат? — задаю ей вопрос.
— Конечно, есть, — удивляется она.
— А у твоей сестры есть брат или сестра? — следующий мой вопрос.
Взгляд моей дочери был красноречивее любого ответа. Она вышла из комнаты в изумлении — с чего это ей задают такие бестолковые вопросы, когда ответ очевиден.
Продолжая исследование, зову младшую, восьмилетнюю дочь. Вопросы те же.
— Да, мама, у меня есть сестра Саша.
— А у твоей сестры есть сестра?
— Нет, — отвечает Маша на ходу, уже выбегая из комнаты по своим важным делам.
Вот так по-разному выглядит ситуация для двух девочек. Конечно, пройдет ещё год — и Маша так же ответит на вопросы, как сейчас её старшая сестра.
Подобные ситуации создавал известный французский учёный, исследователь возрастной психологии и педагогики Жан Пиаже. Именно его труды во многом позволяют нам сейчас понимать детскую психологию, возрастные кризисы и многое другое. И именно Жану Пиаже мы обязаны наиболее ёмкими исследованиями явления детского эгоцентризма.
Одна из самых ярких иллюстраций на данную тему — пример «ребёнок с куклой». Ребёнка усаживали за детский столик, а напротив него сажали за стол куклу. Затем просили ребёнка рассказать, что он видит со своего места. После того как малыш справлялся с этим заданием, его просили описать, что, по его мнению, видит кукла. Малыш снова начинал описывать всё то, что он сам видит со своего ракурса.
Эгоцентризм — это неспособность встать на место другого, увидеть ситуацию глазами другого человека, с его позиции. Но в исследованиях Пиаже речь шла о детском эгоцентризме. В чём же мы видим необходимость поднимать эту тему здесь?
«Он с ума сошёл, как он так живёт?»; «Будь я на его месте, я бы никогда так не поступил»; «Мне бы твои проблемы!»; «Ну что ты постоянно жалуешься, неужели нельзя просто жить нормально?»; «Его поступки невозможно объяснить, им нет оправдания»... Если подобные фразы периодически всплывают в вашей повседневной жизни — значит, не стоит думать, что эгоцентризм — не ваша тема. Именно эгоцентризму мы нередко обязаны такими въедливыми грехами, как осуждение, ревность, зависть, злопамятство. Как видно из приведённых выше высказываний, человек, говорящий или думающий так, убеждён в своей правоте и объективности.
Эгоцентризм в детском возрасте закономерен. С момента, когда малыш узнаёт себя в зеркале, радуясь своему отражению, он, в команде с родителями, учится осознавать себя, своё «я». Кризис трёх лет и неожиданно дерзкое «я сам (сама)!» шокирует психологически непросвещённого родителя, хотя в действительности является абсолютной нормой развития. В этом возрасте ребёнок впервые говорит миру «я есть», и это важнейший этап становления личности. Именно это осознание «я есть» заставляет ребёнка верить в то, что он — центр, причина всего вокруг существующего и происходящего. Этот период многие психологи считают точкой отсчёта в развитии сознания человека. Но если мы говорим о развитии, на смену этому важнейшему периоду должен прийти другой. Наступает возраст, когда ребёнок понимает, что кроме «я есть», другие есть тоже, хотя и находятся в его сознании на периферии мироздания. Ещё позже он будет учиться понимать, что эти «другие» тоже важны. А затем, уже не ребёнком, сделает открытие: я — один из миллионов других людей. Это будет период глубокого личностного переживания абсурдности и бессмысленности жизни, но одновременно новое рождение личности.
Метки: эгоцентризм эгоизм |
Поможет ли зеленый чай похудеть? |
Дневник |
Согласно данным предыдущих исследований, зеленый чай помогает похудеть. Для того чтобы проверить, так ли это на самом деле, корейские ученые провели собственное исследование.
Ранее ученые доказали, что активные компоненты зеленого чая – флавоноиды – уменьшают всасывание глюкозы и жиров в кишечнике. Для уменьшения всасывания глюкозы достаточно небольшого количества зеленого чая, тогда как для уменьшения всасывания жиров – требуется больше. Употребление большого количества зеленого чая имеет негативные последствия, в частности повышает инсулинорезистентность.
Корейские ученые провели эксперимент на мышах, используя экстракт зеленого чая. Для того чтобы в кровь не попало слишком много флавоноидов, они использовали полиэтиленгликоль, который связывал флавоноиды в кишечнике и препятствовал их всасыванию.
Оказалось, что сам по себе экстракт зеленого чая не влияет на массу тела и углеводный обмен. Однако применение экстракта зеленого чая в сочетании с полиэтиленгликолем позволяет снизить массу тела и уменьшить инсулинорезистентность как у мышей, получавших питание с высоким содержанием жиров, так и у мышей с сахарным диабетом. Полиэтиленгликоль увеличивает время пребывания флавоноидов зеленого чая в кишечнике, что позволяет уменьшить всасывание глюкозы.
Таким образом, экстракт зеленого чая в сочетании с полиэтиленгликолем можно использовать в качестве средства профилактики и лечения у пациентов, страдающих ожирением и сахарным диабетом 2 типа.
Метки: похудение чай |
Сертификация деятельности предприятия |
Дневник |
Любое предприятие это целая система в том числе и нормативно-технической документации. Без нее его деятельность будет незаконной, а значит невозможной. Пройти сертификацию по продукции, промышленной и пожарной безопасности, энергоаудиту и аттестации рабочих мест поможет компания с надежной репутацией, например, «Серконс». Она была основана в 1996 году. На счету компании около 75 000 выполненных заказов, что бесспорно подтверждает высокий профессионализм ее сотрудников.
Аттестация рабочих мест
В частности компания «Серконс» занимается аттестацией рабочих мест по условиям труда. Сегодня это очень популярная услуга, ведь в независимости от формы собственности и организационно-правовой формы предприятия по закону сертификация рабочих мест по условиям труда обязательно необходима. Государство старается тщательно следить за нашим здоровьем и трудоспособностью на рабочем месте. За что ему отдельное спасибо. Главное, чтобы работодатель этим не пренебрегал. Для вас «Серконс» предлагает оптимальные цены по проведению данной услуги.
Сертификация соответствия качества
Также на http://www.iso-sercons.ru/ можно заказать сертификацию производства по стандартам ISO , сертификаты УкрСЕПРО, БелСТ, ГОСТ и многое другое.
Метки: сертификат ISO труд |
Продвинутые лузеры |
Дневник |
51 год назад… Жизнь в России такова, что зачины «буквально только что стало известно» и «51 год назад» одинаково актуальны для описания текущего момента. Так вот, 51 год назад Георгий Товстоногов поставил в ленинградском Большом драматическом театре нашумевший спектакль «Горе от ума». Фурор публики, по давней российской традиции считывавшей любые литературно-художественные намеки как актуально-политические, вызвала уже сама висевшая на сцене растяжка со знаменитой пушкинской фразой: «Нагадал мне черт с умом и талантом родиться в России». Тогда, в начале 60-х, потихоньку рушились надежды на хрущевскую оттепель.
Грибоедов написал свою комедию «Горе уму» как сатиру на московское общество 20-х годов ХIХ века. Так что скоро почитай уже 200 лет, как мы живем внутри ее нескончаемой «экранизации», превращая комедию то в трагедию, то в фарс.
Почему же любой ум так противен российской действительности? Почему Россия — рай для воров, прохиндеев, приспособленцев, доносчиков, палачей и ад для честных тружеников, людей профессиональных, независимо мыслящих и совестливых? Почему печальный ответ на некрасовский вопрос «кому на Руси жить хорошо?» не меняется веками, хотя происходят кровавые потрясения, страна получает новые названия, уменьшается в размерах, цари превращаются в генеральных секретарей и президентов, которые вновь становятся императорами? Почему 45% российских студентов, согласно свежему опросу Левада-центра, хотят эмигрировать из России и не очень понимаешь, что здесь надеются поймать оставшиеся 55%?
Недавно по долгу рутинной газетной службы я редактировал текст одного вполне почтенного автора, практически публициста ленинской школы. Он успел поработать еще в советских партийных газетах, на которые безуспешно равняются по части пропаганды и выноса остатков мозга доверчивой части населения наше государственное телевидение и главные провластные бумажные СМИ.
Автор, используя малопонятные для себя современные слова в невинном тексте, написал «продвинутые лузеры» — вместо «юзеры». Рука не поднималась править: описка в этом случае оказалась гораздо талантливее нормы.
«Продвинутые лузеры» — замечательное определение очередного поколения людей образованных, ориентированных на универсальные гуманистические ценности, и потому оставшихся не у дел в современной России. Их вечный удел — быть не у дел. Продвинутыми лузерами в путинской России последовательно оказались создатель крупнейшей нефтяной компании и ректор лучшего экономического вуза, учителя, не желающие подделывать итоги выборов во время работы на избирательных участках, журналисты, сопротивляющиеся превращению второй древнейшей профессии совсем уж в первую. Люди с умом и талантом, даже успешные, интегрированные в систему, но сохранившие профессионализм, человечность или просто поставившие не на того хозяина, все равно оказываются отринутыми. Это есть не только в России, но в России существовало всегда и с явным превышением предельно допустимой концентрации.
|
Сочетание обоев в интерьере |
Дневник |
Сейчас, пожалуй, самый сезон ремонтов. Поклейкой новых обоев занимаются очень многие. Как же с их помощью разнообразить и украсить интерьер вашего дома. Есть несколько вариантов.
Сочетание обоев в интерьере привносит в комнату уют, а также позволяет скрывать недостатки помещения или подчеркивать его достоинства. Есть несколько способов сочетания обоев:
Чтобы все правильно сделать без сучка и без задоринки, можно посмотреть как клеить обои видео. Здесь действительно можно почерпнуть много полезной информации.
Метки: интерьер обои видео |
Гимнастика для домохозяек без отрыва от повседневной рутины |
Дневник |
Согласно последним исследованиям, весенняя уборка в доме сжигает не меньше калорий, чем участие в марафонском забеге. Похоже, домохозяйки середины прошлого века знали это и без всяких ученых. Эти фотографии были призваны донести до замужних женщин, что можно держать себя в форме и делать гимнастику без отрыва от повседневной рутины. Ведь на помощь могут прийти любые подручные предметы – табуретки, кухонная утварь, садовая лейка.
1.
Метки: гимнастика домохозяйка зарядка |
Бактерии спасут человечество от ожирения! Новый метод похудения от гарвардских ученых |
Дневник |
Ученые из Гарварда на грани открытия революционного метода похудения.
Выяснилось, что желудочное шунтирование у мышей приводит к изменениям их кишечной флоры таким образом, что если перенести ее в кишечник неоперированных мышей, последние начинали худеть.
«Это просто поразительно», – говорит Питер Тарнбо, один из ведущих авторов исследования. «Просто колонизируя кишечник мышей измененной флорой, мы смогли добиться серьезнейшей потери веса у них – примерно на 20% от того, что можно было бы достичь с помощью желудочного шунтирования».
«Наша работа позволяет сделать вывод, что одним из эффектов желудочного шунтирования является особое влияние на кишечные бактерии. И разработка методик, имитирующих это влияние, может стать важной вехой в борьбе с ожирением», – утверждает Ли Каплан, директор института Ожирения, Метаболизма и Питания в Массачусеттсе.
«Поэтому нам нужно более плотно приблизиться к пониманию механизмов этого явления, чтобы в будущем их воспроизвести», – добавляет он. «Если нам это удастся, мы зададим новые горизонты в этом направлении и сможем помочь пациентам, которые не могут или не хотят ложиться под нож».
Не все сразу
Безусловно, результаты впечатляют, но Тарнбо спешит предостеречь: пройдут годы, прежде чем аналогичное исследование проведут на людях. И его нельзя рассматривать, как повод отлынивать от спортзала в попытке сбросить 5 килограмм после новогодних праздников. Эта методика даст надежду людям, для которых лишний вес представляет собой серьезную угрозу здоровью и которые хотят похудеть, не прибегая к травматичной операции.
Исследователи отмечают, что и раньше знали о том, что состав кишечной флоры меняется после желудочного шунтирования, но скорость и объем этих изменений превзошли все их ожидания. Это натолкнуло их на мысль, что суть происходящего объясняется не только и не столько количественным составом кишечной микрофлоры.
«Возможно, что эти изменения обусловлены не микробами как таковыми, а продуктами, которые они выделяют», – утверждает Тарнбо. «В частности, в ходе эксперимента мы обнаружили изменения в содержании короткоцепочечных жирных кислот в организме мышей. Эти молекулы могут действовать как пусковые механизмы для метаболизма, вынуждая его ускоряться и не накапливать лишние калории».
Тарнбо и Каплан полны решимости продолжать работы в данном направлении.
«Конечно, результаты подобных исследований не могут не радовать людей с избыточным весом», – говорит Каплан. «Ведь чем больше мы разбираемся в этой теме, тем очевиднее становится тот факт, что в появлении избыточного веса играет роль огромное количество факторов, а не только физическая нагрузка и питание».
Выгоднее всего, конечно, строить двухэтажный дом, чем одноэтажный, а может и трехэтажный. Особенно в тех местностях, где земля стоит хороших денег. Украшением любого многоэтажного жилища, как и обязательным его атрибутом, всегда будет кованая лестница. На www.metalsk.ru всегда можно купить лестницу отличного качества.
Метки: бактерии ожирение открытие ученые |
Техника для строительства |
Дневник |
Мы любим жить в больших и комфортных домах, в городских условиях со всеми удобствами. Гулять по обустроенным улицам и паркам, ездить по хорошим дорогам. Может мало кто задумывается, что все это у нас есть благодаря огромному человеческому труду и технике, которая на нас работает. А она совершенного разнообразная и без нее мы бы так быстро как сейчас не справлялись со стройкой и ремонтными работами. На ресурсе allwackerhere.ru можно найти много такой техники и исчерпывающей информации о ней. Например, осветительная вышка и обогревательная станция. Благодаря этим сооружениям работа не заставит себя ждать и пойдет по плану: быстрее и качественнее. Вот как без них при -30 градусах Цельсия экскаватором выкопать котлован под фундамент или проложить траншею в чистом поле!? Работают передвижные телескопические осветительные мачты и вышки с помощью дизельного генератора. Помогают прекрасно вложиться в рабочий график и поставленный бюджет в любое время года.
Метки: генератор вышка свет станция |
10 ядовитых фруктов и овощей, которые мы едим каждый день |
Дневник |
Практически каждый день мы едим продукты, произведенные из растений, содержащих смертельные яды. Многие из нас считают, что не может быть ничего полезнее фруктов и овощей, но мы порой не подозреваем о скрытой угрозе, которая в них таится. Конечно, чаще всего нам не стоит беспокоиться, но были случаи, когда люди случайно убивали себя, съедая ядовитую часть растения или плода. Вот 10 фруктов и овощей, с которыми стоит обращаться осторожнее.
Метки: десятка овощи фрукты яд |
Дом вашей мечты... |
Дневник |
Мы родом из природы! Как ни странно бы это звучало в наш век синтетики. Нет лучше отдыха для человека, чем отдых на природе, наедине с ней. Сейчас на улице по настоящему тепло, зелено и уютно, ведь не за горами лето. Многие любят выбираться на пикники, прогулки в лес или парк. Заметьте, нам очень нравиться природа, где есть деревья. Учеными давно доказано, что они благотворно влияют на человека, в частности его здоровье и эмоциональное состояние. Даже существует, так называемый, гороскоп друидов. Согласное ему, каждый человек по дате своего рождения может определить название дерева, которое связано с его судьбой. Для меня, например, таким деревом является пихта. Прекрасное, благородное создание, которое приносит много пользы человеку. Древесина пихты широко используется в строительстве. Вот думаю, дом из такого материала мне бы прекрасно подошел. Мечта!
Вообще, жилище из дерева это здорово! Плюс красиво и практично. Ведь древесина обладает такими неоспоримыми достоинствами как прекрасная теплоизоляция, устойчивость к влаге, экологичность. Если ваша мечта дом из дерева, то вам обязательно надо посетить ресурс http://pilomaterialy-msk.ru/. Может строительство из оцилиндрованого бревна то что вам необходимо. Из оцилиндрованного бревна получаются красивые, добротные дома при вполне доступной цене. Деревянный оцилиндрованный дом считается, благодаря технологии укладки, более прочным и теплым. Такой дом чаще всего строят из лиственницы и сосны. Уж точно, что нет дома более уютного и здорового чем из дерева.
Метки: дерево строительство пиломатериалы |
Словакия... |
Дневник |
Сейчас многие из нас еще те люди, которые родились в Советском Союзе. И все понимают, что развалить такую огромную и сильную страну глупость несусветная. Хотя все это политика и не знающий всех тонкостей среднестатистический гражданин может ошибаться. Сейчас всем кажется, что живя по прежнему в таком государстве как СССР, уровень нашей жизни был бы намного выше. Весь так называемый Запад и США остались бы в глубокой… Ну да ладно, надо жить сегодняшним днем.
Путешествовать это прекрасное занятие. Наших граждан помимо Турции и Таиланда очень привлекает Европа. Если ты не сильно богат, то страны ближнего зарубежья, бывшего постсоветского пространства, самые финансово доступные, но не менее интересные. Например, Словакия, которая тем не менее является членом Евросоюза. Согласно ресурсу словацкого социально-культурного агентства "Мария Терезия" - mariaterezia.com в Словакии можно получить достойное европейское образование. Например, это Университет Коменского, Словацкий технический университет, Экономический университет, которые расположены в столице – Братиславе.
Конечно же, в Словакии можно и отдохнуть. Пусть государство не имеет выхода к морю, но 40 % территории занятой лесами, север и северо-восток страны окруженный горными цепями Западных Карпат плюс могучая река Дунай, делают климат страны благодатным. Очень популярны термальные курорты Словакии. Например, знаменитый курорт БАРДЕЙОВСКИЕ КУПЕЛИ, не менее знаменит и старейший курорт БОЙНИЦКИЕ КУПЕЛИ. А также ТУРЧИАНСКИЕ ТЕПЛИЦЫ, великолепный курортНИМНИЦА,БРУСНО,РАЕЦКИЕ ТЕПЛИЦЫ.
И наконец, не оставят вас равнодушными экскурсии по Братиславе – столице Словакии. Это древний город, с прекрасно сохранившимся благодаря многочисленным реконструкциям историческим великолепием в разных архитектурных стилях и эпохах. Здесь для Вас открыты Словацкая Филармония, Опера и Балет национального театра, Драматический театр, великое множество интересных музеев.
Метки: Словакия курорт учеба экскурсии |
Продвижение в социальных сетях |
Дневник |
Ни для кого не секрет, что социальные сети сейчас страницы номер один для посещения большинством пользователей интернета. Современный ритм жизни, загруженность на работе и в семейных делах не дает полноценной возможности общаться со всеми друзьями и просто людьми. Страничка в социальной сети очень выручает в этом плане. Наверное, в этом и успех этих ресурсов. Человек создание социальное и без определенного общения с другими людьми ему не так весело и хорошо живется. А положительные эмоции еще никто не отменял. А сколько сейчас пар сходятся, женятся и рожают детей благодаря той же пресловутой социальной сети. Поэтому вполне объяснима "бешеная" посещаемость сайтов вконтакте, одноклассники, fasebook, twitter и так далее.
Социальные сети удачный вариант не только для общения с близкими, друзьями, одноклассниками, сокурсниками, а еще и прекрасная возможность развивать свой бизнес. Существуют специалисты, которые вам в это могут помочь. продвижение в социальных сетях их заработок. Они сделают ваше дело популярным и востребованным. Придется раскошелится на услуги продвижения в социальных сетях. Ну где мы видели успешный бизнес без вложений. Все справедливо.
Существует такое понятие как smm продвижение. С английского аббревиатура означает - маркетинг в социальных медиа. Данная работа заключается в обеспечении вашего сайта необходимыми закладками, иконками соц. медиа, «лайками», RSS-агрегаторами и прочим, которые связывают контент сайта с социальными сетями и облегчают добавление контента ресурса в социальные медиа.
Как правильно создавать страницы в facebook? Эти ресурсы не стоит использовать в качестве рекламной доски. Здесь нужен особый подход со "своевременными реакциями". Подробнее вам расскажут менеджеры unreal-digital.ru.
Метки: продвижение сеть |
Премиум шаблоны |
Дневник |
Иметь свой личный сайт в сети сейчас не просто прихоть, а большая необходимость, которую диктует современность. Сегодня ваш бизнес без ресурса в интернете это практически нереально. Раскрутишься в интернете и бизнес в гору пойдет, это уж точно. Чтобы сделать свой сайт самому необходимо владеть определенными знаниями. В первую очередь надо обзавестись услугой домена и хостинга. Это стоит денег. Потом заниматься конструированием ресурса. Если знать определенные языки программирования, то это не составит труда. Но бывают трудности. Поэтому на помощь придут специальные шаблоны. Их просто достаточно закачать и установить на сайте. Например, Премиум вордпресс шаблоны, которые можно найти на www.designonstop.com. Помимо шаблонов здесь много увлекательной информации о веб-дизайне, советы, уроки, учебники и т.д.
Метки: вордпресс шаблоны сайт |
Места с чистейшей водой, где очень хочется искупаться |
Дневник |
Когда уже будет лето? Пляжный отдых – такой долгожданный и манящий, для многих является обязательным летним атрибутом. Но так часто он разочаровывает – добираешься, наконец-то до пляжа, а там – толпы народу и мутная вода…
Но есть на карте пустынные пляжи с такой чистой водой, что диву даешься.
1. Острова Линапакан, Филлипины
2. Примостен, Хорватия
Да уж! Представить летний отдых без водных процедур, так сказать, очень сложно. А море вообще мечта! Приятно целый год работать и знать, что на отдых на морском курорте в отпуске заработаешь. Например, можно поехать в Хорватию. Говорят, что здесь лучше чем в Болгарии. Узнать стоимость отдыха в хорватии, например, можно на www.sunrise-tour.ru.
3. Острова Сан Блас, Панама
4. Кайо Коко, Куба
Метки: лето отдых пляж |
Тест шаринга |
Дневник |
Сейчас трудно представить жизнь современного человека без телевизора. Пусть даже нас интересуют не столько развлекательные программы, сколько просто хочется знать что происходит в мире. Кто-то скажет: "Смотри новости в интернете". Но интернет на самом деле нереально захламлен всякой всячиной, ведь люди бывают разные и новости выкладывают такие кто на что горазд. Федеральным каналам как-то больше доверяется, хотя лучше и здесь информацию фильтровать...но все-таки.
Что тут говорить, телевидение необходимо, в каком-то смысле оно нас развивает, не дает отстать от жизни. Сейчас благодаря улучшению качества и скорости интернета у домашних пользователей очень популярным стало такое явление как кардшаринг. Попросту говоря, спутниковое телевидение через компьютер, который подключен к интернету. Такую услугу предлагают некоторые сайты. Например, один из них это http://ruskoe.tv. Здесь вас ждут все русскоязычные каналы, а что еще надо советскому человеку ). Чтобы получить тест шаринга, необходимо просто зарегистрироваться на сайте. Здесь обещают круглосуточную техническую поддержку, высокий аптайм серверов, постоянный мониторинг, высокий уровень сервиса, внушительный состав пакета. Звучит заманчиво. Тестовый вариант телевидения позволит вам определиться.
Метки: тест шаринг |
Что такое душа? |
Дневник |
Архимандрит Иоасаф (Перетятько)
журнал "Отрок"
Почему-то не каждый из нас задается таким вопросом. А если кто-то вдруг, очнувшись от безликости и серости мира, и решает стать исследователем земли неизвестной, то сразу понимает, какую ношу он на себя принял.
Ах, как хорошо, на первый взгляд, видна душа нашего ближнего! Сколько в один момент мы находим в ней порока и еще много всего, к чему мы брезгуем и стыдимся даже прикоснуться. Мы рассматриваем ближнего, как смотрят на уродцев в анатомическом театре. Посетители смотрят друг на друга и тихо шепчутся, делясь впечатлениями: «Вот здесь очень хорошо видна его похотливая сторона, а если зайти с этой стороны... так он еще и обжора, и вор, и лгун...»
Исследовать чужую территорию приятно и совсем не больно. Именно не больно. Боль — первый признак болезни, а где болит больше — там и язва. Страшная, нарывающая, истекающая гноем. Так где же это место, многоболезненное, многострадальное? В душе? У меня? Не может быть. Только не я. Это у них у всех душа такая, это они все кричат от боли, но ведь я должен, я просто обязан быть здоровым...
Когда, наконец, обнаруживаешь душу и у себя — весь мир становится другим. Душа — как мутная вода: чем глубже — тем страшнее, холоднее. Как же там, на глубине моей души? Где ее дно? Надо, обязательно надо не побояться, набраться мужества — и нырнуть поглубже... и окажется, что эта глубина ведет прямо на дно ада. Но как же так? Я так хотел быть не таким как все, мне все мечталось прожить жизнь по-другому, иначе... Я презирал других и до сих пор никак не мог понять, почему все ныряющие в глубины своей души, когда снова появлялись на поверхности, уже были другими, совершенно другими. Странно! Но эта глубина принесла облегчение. Стало намного все понятней и ясней.
Жить — значит просветлять и просветляться. Ведь ад так боится света, так значит — Свет... Нам нужен СВЕТ! И Он обязательно появится, только надо не забыть Его позвать. Только позвать... Господи!
Метки: вера душа вопрос |
Как жить с крашеными волосами |
Дневник |
Окрашенные волосы требуют больше заботы и ухода за собой, чем неокрашенные. Дело в том, что окрашивание волос – это серьезное вторжение в их структуру. Если вы регулярно красите волосы, ознакомьтесь с нашими советами.
Не мойте волосы сразу после окрашивания
Если вы действительно хотите сохранить новый цвет волос надолго, последуйте простому совету: не мойте голову хотя бы день после окрашивания. Далее пользуйтесь шампунем два-три раза в неделю. Если волосы сильно загрязняются, вы можете мыть голову чаще, но при этом используйте только кондиционер.
Правильный шампунь
Если вы красите волосы, то необходимо использовать специальный шампунь для окрашенных волос, а также кондиционер. В составе шампуня не должно быть сульфатов, особенно вещества лаурилсульфата натрия – именно этот «вспениватель» сушит волосы и делает их тонкими и ломкими.
Вода имеет значение
Следите за тем, водой какой температуры вы моете волосы. Важно, чтобы вода не была горячей, потому что так быстрее смоется весь цвет окрашенных волос. Если вы ходите в бассейн, во время купания на голову надевайте резиновую шапочку. Если вода все же попала на волосы, обязательно промойте их под душем, так как хлорированная вода может повредить внешний слой окрашенных волос и изменить их цвет.
Больше влаги
Окрашенные волосы требуют больше увлажнения. Достаточное количество влаги в волосах позволит им выглядеть красивыми с естественным блеском. Чтобы этого добиться, необходимо баловать свои волосы питательными масками. Вот простой рецепт такой маски: смешайте равные части авокадо, миндального масла и витамина Е, нанесите смесь на влажные волосы и дайте ей впитаться в течение 10 минут, затем смойте.
Защитите волосы от солнца
Солнечный день поднимает нам настроение, а вот для окрашенных волос солнце никакой пользы не приносит. Яркие солнечные лучи могут сделать их тусклыми и безжизненными. Перед выходом на улицу надевайте шляпу или панамку или наносите специальные средства с защитой против ультрафиолетовых лучей.
Больше блеска
Окрашивание волос делает их тусклыми, то есть лишает естественного блеска. Чтобы вернуть его, можно воспользоваться одной из процедур, которые предлагают в салонах красоты. Например, ламинирование волос.
Красьте седые волосы в салонах
Метки: волосы краска уход совет |
Сейфы... |
Дневник |
Что ни говори, а безопасность для человека в сегодняшние дни очень важна. Это касается не только этого понятия в физическом смысле, хочется, конечно, чтобы все что нажито непосильным трудом тоже было защищено от чужого посягательства. В этом неплохо может помочь сейфы. Причем, оказывается, их существует несколько видов. Каждый предназначен для определенных действий и обладает специфическими особенностями. Например, если заглянуть на http://prima-vasta.ru - магазин сейфов Прима Васта, можно во всем разобраться. Ассортимент магазина очень разнообразен. Здесь можно найти сейфы: встраиваемые, оружейные, мебельные, эксклюзивные, огнестойкие, взломостойкие, депозитные и огневзломостойкие. Если подробно остановиться на депозитных сейфах, то их чаще всего применяют в круглосуточных торговых центрах, пунктах обмена валюты, на автомобильных заправках, а также в других местах круглосуточного обслуживания. Их основной характеристикой является возможность разделения таких банковских операций как инкассация и депонирование валюты. Деньги в таком сейфе помещаются в специальную кассовую ячейку, автоматически перемещается в нижнее более взломозащитное отделение. Здесь доступ к наличным в пределах кассовой ячейки имеет каждый, а вот в основной отсек доступен только лицу, которое владеет кодом или ключом от замка. Например, депозитные сейфы купить в Москве можно на prima-vasta.ru. в частости сейф депозитный VALBERG ASD-32 EL купить . Это лучшая модель для банковского бизнеса.
Метки: сейф Прима Васта магазин |
Завести свой блог |
Дневник |
Общение для современного человека очень важный аспект его жизни, который в какой-то степени определяет его успешность в современном обществе. Без общения с другими людьми можно и с ума сойти. Нам всегда интересно рассказывать о себе и узнавать новости своих друзей. В современном темпе жизни, порой не хватает времени встретиться с близкими людьми в спокойной обстановке или даже просто завести новые знакомства. Вечно работа, домашние заботы занимают все время. Самый реальный вариант, получается, выделить время для общения отдыхая дома часок перед компьютером. Да, интернет не дает заскучать. Можно завести свой блог, делится интересной информацией с друзьями, самому получать массу полезного. Если вы захотели создать свою страничку, то где создать блог надо еще поразмышлять. Ресурсов для этого полно, вот например, есть такой на http://vetonet.ru. Здесь можно создать бесплатно блог. Это не только общение, новые друзья по интересам, можно также добавить объявление или статью, завести свой клуб по интересам, создать свою фотогалерею и т.д.
Метки: блог сеть создать |
