-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15734

Выбрана рубрика позновательно.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(113), фотография(441), Спорт(34), разное(2036), психология(126), природа(71), праздники(12), Мои фото(9), мода(43), медицина(73), кулинария(108), история(11), искусство(127), интересное(451), здоровье(364), животные(132), видео(113)

Об одном и том же...

Дневник

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 11:19 + в цитатник

Не приятно смотреть, когда пропадает человек, который тебе так близок и не равнодушен, но что поделаешь, если никто не смог переубедить от плохих поступков. Не знаю почему, но большинство людей привыкли учиться только на своих ошибках не понимая того, что они могут быть последними в его жизни. Что он думает о себе?

Жалко, но многие матеря не могут поменять в детях зло, которое прицепилось совершенно случайно, но можно утверждать, что и по самой вине родителей. Как пример можно привести - алкоголь. Плохо то, что он может погубить не только человека, но и окружающих. Есть же учреждения, которые могут помочь людям с борьбой, такие как http://AlkoSpas.ru/, которая может предоставить медицинскую помощь в сфере наркологии, но хочет ли сам человек, что бы ему помогали? Все исходи именно с этого вопроса.

 

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Зита и Гита: вместе и врозь

Дневник

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 16:46 + в цитатник
В марте исполнится 11 лет с момента разделения бывших сиамских близнецов Зиты и Гиты Резахановых. Девушки до сих пор вспоминают то тяжелое время как самое счастливое — ведь они получили возможность жить самостоятельными жизнями. В настоящее время сестры являются единственными в мире успешно разделенными сиамскими близнецами. Конечно, это заслуга московских медиков, которые все эти годы следят за их здоровьем. Сейчас Гита находится в Киргизии, у себя дома. А Зита в Москве — в городской клинической больнице №24.


Девушки (Зите и Гите сейчас по 22 года) — уроженки небольшого села в Киргизии. До 11 лет у сестер было одно тело на двоих: они не могли ни ходить, ни обслуживать себя, жили в интернате для инвалидов. Их мать Зумрият обила все пороги в Киргизии — безрезультатно: медики отказывались браться за невероятно сложную операцию разделения. На это решились московские врачи.


Зита и Гита: вместе и врозь


— В 2003 году в детской городской клинической больнице имени Филатова в Москве провели уникальнейшую операцию по разделению сестер, — вспоминает известная телеведущая-врач Елена Малышева. — Врачи совершили настоящее чудо. Благодаря разделению девочки уже в сентябре 2003 года пошли в школу, завели подруг и друзей. А два года назад получили аттестаты об окончании средней школы.

Зита и Гита: вместе и врозь

 

Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

5 актуальных звездных диет

Дневник

Вторник, 19 Августа 2014 г. 21:25 + в цитатник
5 актуальных звездных диет
Звезды шоу-бизнеса часто диктуют моду на то, как нужно питаться и каким видом фитнеса заниматься, чтобы выглядеть стройными и подтянутыми. Быть красивыми – часть их профессии, поэтому так много сил и времени уходит на то, чтобы выбрать правильную, а главное действенную программу по уходу за своим телом. ХОЧУ выбрал пять актуальных звездных диет, которые могут подойти и вам!
 
Каждая женщина пытается найти свое чудодейственное средство, которое бы помогло ей всегда оставаться красивой и стройной. Звезды шоу-бизнеса – не исключение. О том, какие диеты выбирают богатые и знаменитые, и пойдет речь.
 
Ани Лорак/дробное питание
 
После рождения ребенка украинская певица Ани Лорак очень быстро вернулась в форму. По словам Каролины, ничего особенного она делала. Сбалансированное питание в комплексе с физическими нагрузками позволили сбросить лишний вес и вернуться в дородовую форму. Единственное, питалась пивица дробно, то есть принимала пищу 5-6 раз в день маленькими порциями. 
 
Опыт показывает, что дробное питание даже без ограничений в ее количестве приводит к заметному сбросу жировых отложений. Кроме того, такой прием пищи не растягивает желудок (чем больше желудок - тем больше аппетит!). Никогда не съедайте сразу много даже низкокалорийной пищи и не пей много жидкости - не растягивайте свой желудок.
Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

Вирус Эбола: мир лихорадит

Дневник

Пятница, 15 Августа 2014 г. 20:13 + в цитатник

Вирус Эбола был открыт в середине 1970-х годов. Вспышка лихорадки в 2014 году стала самой масштабной за всю его историю. Зарегистрировано более 1950 случаев заражения, из них более 1060 стали смертельными. Болезнь бушует в четырех западноафриканских странах: Гвинее, Либерии, Нигерии и Сьерра-Леоне. Больше всех пострадала Либерия, где заболело 670 человек и умерло 355.

Ebolavirus01 800x533 Вирус Эбола: мир лихорадит

Спонсор поста: В Новостях Казани: BIMRU — это портал для отдыха и развлечений. Все главные новости, интересные истории из жизни звезд и знаменитостей, а также новости кино и сериалов.

 

Ebolavirus01 Вирус Эбола: мир лихорадит

1. Медицинские работники, сотрудничающие с организацией «Доктора без границ», готовятся раздавать еду пациентам Центра по лечению Эболы в Кайлахуне, 20 июля 2014 года. В клинике пациентам отведено изолированное помещение. В Сьерра-Леоне зарегистрировано уже 783 случая заражения Эболой, это больше, чем во время февральской вспышки болезни в соседней Гвинее. Фото: Tommy Trenchard

Читать далее...
Рубрики:  позновательно
природа

Метки:  

Этапы развития ребенка до года по месяцам

Дневник

Четверг, 26 Июня 2014 г. 10:09 + в цитатник
 
 

Этапы развития ребенка до года по месяцамВсе ответственные и добросовестные родители беспокоятся о правильном развитии своего новорожденного малыша, и потому хотят знать, какие существуют этапы и нормы развития детей до года. В этой статье - подробное описание того, каким должно быть развитие грудного ребенка по месяцам. Так, каждый сможет понаблюдать за своим малышом и сопоставить должным ли образом он развивается, правильно ли набирает вес. Этапы развития ребенка до года по месяцам будут приведены на основе общих средних показателей. Но так как все детки разные и развитие их индивидуальное, то могут быть отличия от данных норм. Если возникнут серьезные беспокойства, вы всегда можете проконсультироваться со своим педиатром.

Оценивают норму развития ребенка до года за такими основными показателями:

  • рост ребенка;
  • вес ребенка;
  • пропорциональность развития тела (окружность головы, грудной клетки);
  • статистические функции ребенка (движения);
  • прорезывание зубов.

Развитие грудного ребенка по месяцам

После рождения

В момент рождения обычно рост малыша составляет от 50 см до 52 см, вес 3- 4 кг, окружность головы 34-36 см. Едва появившись на свет, ребеночек уже может слышать и наблюдать, что происходит вокруг. У него работают основные рефлексы глотания, сосания, моргания. В этот период он еще не владеет своим телом, потому не умеет держать головку и переворачиваться. А если вы общаетесь с ребеночком, лежа сбоку, то он автоматически может повернуть голову в вашу сторону. Младенцы очень много спят, более двадцати часов в сутки. Однако он никогда не пропустит часы кормления. А в этот период он кушает каждые два- три часа.

Один месяц

В первый месяц ваш малыш немного подрос и теперь его рост может составлять от 53 см до 54 см. За этот период детки могут очень хорошо прибавить в весе и набрать больше 500гр. Обычно вес может быть 4,1-4,3 кг. Окружность головы 36,6-37,3 см. Малыш будет хорошо набирать в весе, если находясь на грудном вскармливании, мама будет придерживаться умеренной диеты. В этот период малыш совсем недолго может держать голову вертикально, на протяжении нескольких секунд. Он как бы пытается ее приподнять лежа на животике. В этот период жизни младенец может выражать свое отношение к резким движение или громким звукам, разводя ручки в стороны и вновь прижимая к себе держа руки в кулачках. Вы можете пронаблюдать за его ножками, которые рефлекторно якобы переступают. Малыш одного месяца запоминает запах мамы, по которому ее и узнает.

Два месяца

novorozhdenny.ru-etapy-razvitiya-rebenka-do-godaВо второй месяц жизни рост младенца может варьироваться от 56 см до 58 см, а вес от 5,0 кг до 5,3 кг. Объем головы составляет 38,4-39,0 см. На этом этапе развития ребенка до года малыш уже держит голову в вертикальном положении около минуты полторы. А когда он лежит на животике, то приподнимает головку и грудь. Он без труда поворачивает голову к собеседнику и распознает голоса тех, кто часто с ним общается. Важно доброжелательным тоном обращаться к ребенку. Яркие предметы ребеночку особенно нравятся, он может ладошкой их хватать и крепко держать. Со второго месяца дети открыты к тому, чтоб воспринимать информацию, поэтому именно сейчас можно начинать читать сказки.

Три месяца

В третий месяц нормы развития детей до года такие: рост 59-61 см, вес 6,0-6,3 кг, объем головы 40,0-40,9 см. На этом этапе ребеночек на протяжении 5 минут может хорошо держать головку, находясь в вертикальном положении. Когда карапуз лежит на животике, то старается опираться на локотки. Он уже лучше владеет своим телом и может переворачиваться со спины на бочок. В этот период детки становятся более активными и наблюдательными. Ребеночек наблюдает за предметами, которые движутся, тянет пеленку, игрушку, пальцы тянет в рот. Все больше он нуждается в общении, сам подолгу гулит, любит когда с ним играют.

 

Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

Как питаться в жару

Дневник

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 23:23 + в цитатник

Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? 5 правил грамотного питания по сезону

Правило №1. Больше жидкости

5rules01 Как питаться в жару: 5 правил

1. В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай — в сильную жару рекомендуется выпивать по 100–200 мл прохладного напитка (18–20°С) каждые 40–50 минут.

Кроме того, не пренебрегайте первым блюдом — холодная окрошка или гаспачо не только освежат, но и снабдят организм необходимой влагой.

Кстати, диетологи настаивают на том, чтобы на нашем столе в жару вообще было как можно больше жидких блюд.

Одно «но»: не стоит употреблять много жидкости людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением, и тем, кто имеет проблемы с почками.

Правило №2. Сокращаем калорийность рациона

5rules02 Как питаться в жару: 5 правил

2. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается примерно на 5%, а следовательно, нашему организму летом нужна менее калорийная пища.

Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

Гарри стал солдатом НАТО

Дневник

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 15:05 + в цитатник

Всю последнюю неделю младший брат принца Уилльяма ведет активную деятельность и участвует в различных официальных мероприятиях.

В то время, как старший брат Гарри со своей супругой Кейт Миддлтон проводят время отдыхая после насыщенного визита в Австралию и Новую Зеландию, смотрят кино комедии бесплатно, прогуливаются на природе и временно исчезли со страниц мировых СМИ, младший принц решил посвятить свое время общественно полезным занятиям.


 

После лондонской пресс-конференции, Гарри решил совершить турне по Европе, для чего в пятницу отправился в Эстонию. В тот же день он прибыл на Площадь Свободы, которая расположена в центре Таллина и выступил перед многочисленными местными жителями.

Читать далее...
Рубрики:  позновательно
разное

Метки:  

Кремлевская диета "убивает" почки

Дневник

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 22:38 + в цитатник

Проведя серию экспериментов на крысах, испанские ученые пришли к выводу, что высокобелковая диета повышает риск развития мочекаменной болезни и других заболеваний почек.

Кремлевская диета убивает ваши почки

Высокобелковые диеты являются одними из самых популярных: диета Дюкана, Аткинса, кремлевская диета – все это примерно одна и та же песня, звучащая на разный лад. Ученые из университета Гранады (Испания) обнаружили, что такие диеты повышают вероятность развития ряда заболеваний почек в долгосрочной перспективе. В частности, повышается риск камней в почках, поскольку белковая диета способствует значительному снижению pH мочи и концентрации цитрата в ней, а также повышает почечную экскрецию кальция. В совокупности эти три фактора приводят к образование кальциевых солей в виде камней, которые закупоривают просвет протока.

Авторы разделили испытуемых крыс на две равные группы. В первой из них животные питались концентрированным (45%) гидролизатом белка. Во второй (контрольной) группе крыс кормили стандартной пищей. Эксперимент длился двенадцать недель, что эквивалентно девяти годам человеческой жизни.

В результате оказалось, что крысы на высокобелковой диете потеряли до 10% от изначального веса, при этом без каких бы то ни было улучшений в липидном профиле плазмы крови. Далее: концентрация цитрата мочи у них оказалось на 88% ниже нормы, а pH – на 15%. У таких животных масса почки в среднем была повышена на 22%, площадь клубочкового фильтра – на 13%, доля мезангия (соединительно-тканной структуры, окружающей капилляры) – на 32%.

«Результаты, полученные нами, указывают на необходимость тщательного мониторинга состояния пациентов, которые находятся на белковой диете», – уверена доктор Виргиния Апарацио, научный сотрудник кафедры физиологии университета Гранады. «Диета Дюкана и ей подобные могут приводить к весьма серьезным негативным последствиям для здоровья в отдаленной перспективе».

Доктор Апарацио также подчеркивает, что степень потенциального вреда, который белковая диета может нанести почкам, зависит от наличия или отсутствия других питательных веществ в рационе. «Если есть много фруктов и овощей, то риск развития нефролитиаза снижается – по всей видимости, благодаря   содержанию калия и магния, которые отчасти компенсируют кислотность, генерируемую белковыми диетами», – говорит Апарацио

Самый верный способ похудеть это здоровое и разнообразное питание, без обжорства. Фрукты и овощей самое главное в рационе человека. Многие из них за счет особенного состава способствуют активному снижению веса. Например, ягоды годжи. Зададитесь вопросом где купить ягоды годжи. Без проблем на одноименном сайте.

Рубрики:  медицина/женское здоровье
здоровье
позновательно

Метки:  

Каждая женщина хочет...

Дневник

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 08:21 + в цитатник
Как хорошо выглядеть?Всем девушкам всегда хочется замечательно выглядеть, так как красота это большая сила.  А уж в праздники или важные дни, когда собирается много народа на мероприятии особенно. Как правило люди очень часто собираются на работе на разных там вечеринках у которых, как правило есть продолжения. Да и вообще для девушки быть красивой - это закон.
Поэтому косметика, которая покупается вашими женами или подругами должна быть на высшем уровне. И самый на сколько я знаю многочисленный и доступный для потребителя класс косметики - косметика Ahava. Ее есть очень большое разнообразие, тем более, что  низкая цена на нее говорит о том, что купить ее может каждый и купить ее можно абсолютно везде.

вообще конечно красота это скажем такое понятие очень даже растяжимое. И на вопрос, как должна выглядеть красивая девушка, каждый ответит по своему. Скорее всего в меру своего кругозора и опыта, который был получен на протяжении своего существования. Может быть для одного типа мужчин важным и главным параметром является внешность, ну там красивое личико, точные черты и прочее. Другим важно, что бы был хороший вкус в одежде, так как это становится редкостью для современных дам. Большинство готовы носить каждый день джинсы.  Некоторые наносят тонны макияжа на лицо и при этом думают, что это очень модно. Я бы советовала для начала хоть бы один раз в жизни сходить в салон красоты, что бы тебе показали, как ты можешь на самом деле выглядеть.  не стоит доводить до того, что бы думали, что ты простушка, которая не умеет  даже нормально покраситься, а в твоей косметичке кроме губной помады больше ничего нет.  А вообще самое главное, что бы человека любили таким, какой он есть на самом деле, а все остальное приложится. Тем более, что по моему красиво, когда на лице не много косметики, а лишь только для подчеркивания некоторых моментов. Считаю, что нужно натурально показывать какая ты есть на самом деле, то иначе ты словно в маске, которая некоторых отталкивает конкретно. Пользуясь косметикой не стоит забывать про гигиену, то без нее косметика ваша, какая бы она не была вас не украсит.

Рубрики:  позновательно
мода

Метки:  

После секса

Дневник

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 08:12 + в цитатник
© 2014 Thinkstock
 
Англоязычные СМИ всколыхнула волна негодования растущей популярностью нового тренда в Instragram: многие пользователи начали выкладывать снимки себя и своего партнера после занятий любовью.

По хештегу #aftersex в Instragram можно увидеть фото привлекательных людей расслабленного вида с милым беспорядком на голове, лежащими в постели или на диване.

Похожий хештег #AfterSexHair показывает снимки преимущественно девушек с небрежно уложенными или растрепанными волосами, как это часто бывает после занятий сексом.

Не смотря на то, что демонстрация подробностей личной жизни уже давно стала привычным явлением в соцсетях, #aftersex селфи вызвали у многих опасения небывалого расширения границ приватности в Сети.

В отличие от невероятно популярных ранее гламурных и сексуальных автопортретов в Instragram и других соцсетях, новый тренд показывает людей в нарочито естественном виде, претендуя на максимальную открытость и искренность, пишет Time.

Безусловно многие селфи также на самом деле являются постановочными фото: люди зачастую не сразу после занятия сексом делают снимок, накидывают что-то на себя, выбирают позу и ракурс. Но это не меняет сути тенденции к натуральности и непосредственности.
Напомним, ранее в США было проведено исследование, показавшее, что популярный ресурс Instagram оказался "наиболее угнетающей" социальной сетью - даже хуже, чем социальный гигант Facebook.

По мнению журнала Slate, предоставляя возможность рассматривать сотни чужих фотографий о путешествиях и прочих праздниках жизни, Instagram угнетает многих людей, у которых нет возможности поделиться тем же и получить сотни "лайков" и восторженных откликов. Они становятся подавленными и недовольными своей жизнью, обуреваемые чувством болезненной ревности и одиночества.
Рубрики:  позновательно

Метки:  

Ученые нашли новый орган в человеке

Дневник

Среда, 02 Апреля 2014 г. 11:11 + в цитатник

Два хирурга-ортопеда из Левенского университета (Бельгия) впервые описали ранее неизвестный науке орган в колене человека.

Ученые нашли новый орган в человеке

Несмотря на успехи, которые достигла травматология и ортопедия в лечении и реабилитации больных с повреждением передних крестообразных связок колена, нельзя сказать, что пациенты после этой тяжелой травмы чувствуют себя как ни в чем не бывало. Многие из них периодически сталкиваются с выраженными смещениями в суставе, особенно во время физической активности. Это, безусловно, мешает полноценно жить и передвигаться.

В течение последних четырех лет ученые из Бельгии – доктор Стивен Клаес и профессор Джоан Беллеманс – проводили исследование с тем, чтобы выяснить причины и механизм этого неприятнейшего феномена.

Начали они с изучения исторической статьи одного из французских хирургов, который еще в 1879 году постулировал существование некоей дополнительной связки, которая располагается в передней области коленного сустава.

Бельгийским ученым удалось доказать, что француз был прав. Используя методики макроскопического исследования трупа, авторы предоставили исчерпывающее анатомическое описание этой структуры. Они назвали ее антеролатеральной связкой. Ученые обнаружили ее в колене каждого вскрытого трупа, задействованного в исследовании (всего их было сорок один).

В дальнейшем авторам удалось доказать, что посттравматическое смещение в коленном суставе, упомянутое парой абзацев выше, связано именно с повреждением антеролатеральной связки.

Мировое анатомическое сообщество восприняло эту находку с большим энтузиазмом, как важное напоминание того, что несмотря на все передовые высокотехнологичные открытия в медицине, классическая анатомия еще может преподнести пару сюрпризов.

Но открытие бельгийцев, помимо теоретического, имеет важное прикладное значение. Углубленное понимание функциональной анатомии коленного сустава позволит модифицировать методологию лечения травм этого сегмента. И разработки в этом направлении уже ведутся полным ходом.

Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Journal of Anatomy.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Легендарные цитаты Стива Джобса и их истории

Дневник

Среда, 26 Февраля 2014 г. 17:04 + в цитатник

3875377_1121jobswewewewesaasoi9was (700x474, 106Kb)

24 февраля легендарному основателю Apple Стиву Джобсу исполнилось бы 59 лет. В наследство миру создатель «айфонов» и «маков» оставил не только свои потрясающие изобретения, но и множество вдохновляющих высказываний, которые служат прекрасной мотивацией к действию для миллионов людей по всему миру.

В последние годы Джобс боролся с раком, но даже в это время был силен духом и подавал пример своему окружению. News.Day предлагает 10 цитат основателя Apple, которые могут вдохновить людей на новые свершения.

1. «Оставайтесь голодными. Оставайтесь безрассудными».

Речь, которую Стив Джобс произнес перед выпускниками Стэнфордского университета в 2005 году, моментально стала культовой и была разобрана на цитаты. Свое воодушевляющее 15-минутное послание юным умам Стив закончил фразой, ставшей самым известным его высказыванием, совершенно точно определяющим его взгляды на жизнь: «Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. Имейте мужество следовать своему сердцу и интуиции».

2. «Я назову компанию «Яблоко», если к 5 часам вы не предложите лучшего».

Цитата-легенда, которую вполне могут взять на вооружение современные копирайтеры. Известно, что Стив очень любил яблоки, а особенно – яблоки сорта Макинтош. Существуют и другие версии происхождения названия компании и ее логотипа: по одной из них, Стив и его коллеги хотели обыграть известную притчу о Ньютоне и свалившемся ему на голову яблоке, по другой – название и логотип стали данью прародителю современных компьютеров Алану Тьюрингу, который совершил самоубийство, откусив яблоко с впрыснутым в него ядом.

3. «Память о том, что я скоро умру, — самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни».

Обладающий неординарным видением жизни, Джобс считал смерть одним из лучших изобретений мира и главной причиной всех перемен. Он придерживался концепции «последнего дня жизни» – каждое утро представлял, что завтра его не станет. Стал бы он делать в свой последний день то, что должен делать сегодня? Если несколько дней подряд ответ был «Нет», он понимал, что пора что-то менять.

4. «Иногда жизнь бьет вас по башке кирпичом. Не теряйте веры».

Похожая на американские горки карьера Джобса научила его воспринимать любое падение как урок. «Я — единственный человек, который знает, что такое потерять четверть миллиарда долларов за год. Это очень хорошо формирует личность», — говорил о своем опыте Стив. И искренне считал, что успешных предпринимателей от неудачников отделяет именно настойчивость и вера в свои идеи.

5. «Работать нужно не 12 часов, а головой!»

Новатор во всем, Стив Джобс довольно неординарно подходил к общению с коллегами и подчиненными. Он запросто мог уволить человека, но после позвонить ему и пригласить в новый проект («Прошлое меня не волнует, значение имеет только настоящее»). Еще один важный совет от Джобса всем работодателям: «Зачем нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать? Мы нанимаем людей, чтобы они говорили, что делать нам».

6. «Вы хотите провести остаток жизни, продавая газировку, или вы хотите изменить мир?»

Вы думаете, это обращение Джобса к массовой аудитории? Может быть, напутствие юнцам, которых он призывал не тратить время на пустяки? Нет и нет. Такими словами Стив уговаривал президента компании PepsiCo Джонна Скалли покинуть свой пост и перейти на должность генерального директора Apple. Дело, кстати, было еще в начале 1980-х. Провокация удалась – в 1983 Скалли возглавил «Яблоко». Что примечательно, спустя два года из компании уволили самого Джобса. 20 годами позже Стив назвал это событие лучшим, что случалось в его жизни: «Лекарство было горьким, но пациенту оно помогло».

7. «Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно. Ложиться спать с мыслью о том, что ты создал что-то прекрасное… Вот что имеет для меня значение!»

Эта фраза адресована «заклятому врагу» Стива, Биллу Гейтсу. Джобс не стеснялся критиковать своего конкурента и его компанию Microsoft и сыпать обвинениями в безвкусице и жадности: «Билл Гейтс – бизнесмен. Завоевать рынок для него было важнее, чем делать отличную продукцию. В результате он стал самым богатым человеком в мире, и если это было его целью — он ее достиг». Тем не менее, несмотря на соперничество, Гейтс и Джобс безмерно уважали друг друга и даже регулярно обменивались мнениями по поводу своей продукции и рынка в целом.

8. «Вы не можете просто спросить клиентов о том, что им нужно, ведь к тому моменту, пока вы это сделаете, они будут хотеть что-то новое».

На заметку всем маркетологам: Джобса, кажется, никогда не интересовало, что происходит на рынке в данный момент. Он всегда смотрел в будущее, постепенно избавляя нас от, казалось бы, нужных и привычных вещей: это он научил нас покупать музыку в Интернете, избавил от дисководов в компьютерах и стилусов для телефонов. «Инновация отличает лидера от догоняющего», – говорил Джобс. И всегда совершенно точно знал, что нам нужно.

9. «Зачем вступать в военно-морские силы, если ты можешь быть пиратом?»

Эту фразу, прекрасно отражающую бунтарский подход к работе, Джобс произнес в 1982 году, когда дела у Apple шли не лучшим образом. Тогда Стив взялся за новый проект – Macintosh, переманив в него лучших разработчиков компании. В 1983-м «пираты» Джобса практически захватили головной офис Apple и даже водрузили на крыше «Веселого Роджера» – черный флаг с черепом и костями развевался над зданием вплоть до завершения работы над Mac.

10. «Я не доверяю компьютеру, который не могу поднять».

В 1984 году Стив Джобс представил миру первый компьютер Macintosh. Он просто достал его из сумки, легко перенес в центр сцены и позволил устройству представиться самому. «Никогда не доверяйте компьютеру, который не можете поднять!» С тех пор презентация каждого нового «яблочного» продукта неизменно становилась хитом. Талантливый оратор, своими речами Стив практически в одиночку умудрялся продавать продукты миллионам фанатов. Например, об очердной инновации в интерфейсе он говорил так: «Мы сделали иконки на экране такими хорошенькими, что вам захочется их лизнуть».

Рубрики:  позновательно
интересное

Метки:  

Отставшие от жизни

Дневник

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 22:56 + в цитатник

Сколько в России отшельников, неизвестно. Люди уходят жить в лес по разным причинам: один идет, чтобы выращивать свой собственный сорт женьшеня, другой — чтобы по несколько месяцев молиться в пещере. Фотограф Данила Ткаченко три года разыскивал отшельников, которые живут в полном одиночестве. Фотография из серии его работ на эту тему взяла первый приз World Press Photo 2014 года в номинации «Постановочный портрет». «Лента.ру» представляет его работы из проекта «Escape» (побег).

Escape22 Отставшие от жизни

 

 

   
   

Escape01 Отставшие от жизни

1.

Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

10 здоровых перекусов на работе

Дневник

Суббота, 25 Января 2014 г. 23:30 + в цитатник

Рассмотрим десять здоровых перекусов, которые помогут удовлетворить голод и не станут причиной появления лишних сантиметров на твоей талии.

Одно из условий похудения – есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без чувства зверского голода, ими можно заменить полдник. Главное – перекусывать здоровой и полезной едой.

Кефир – универсальная палочка-выручалочка для тех, кто не успел или забыл приготовить перекус дома. Полезно влияет на микрофлору кишечника, способствуя очищению организма. Кстати, если вечером тебе не дает покоя чувство голода – не мучай себя: полстакана кефира перед сном только на пользу!

Сезонные овощи. Весной, летом и осенью лучше свежие, а зимой – отварные, запеченные или квашенные.

Сыр или брынза. Кальций, белки, легкоусвояемые полезные жиры (усваиваются почти полностью, не откладываясь на талии) – всего этого в них в избытке.

Сухофрукты хороши и сытны, но для того, чтобы пополнить запас энергии, их нужно совсем немного. Причем хороши и импортные курага и чернослив, и сушеные фрукты из бабушкиного сада. Изюм укрепляет нервную систему, сушеные яблоки помогают нормализовать гормональный фон, а курага способствует сжиганию жира.

Диетические хлебцы – ими можно хрустеть и соло, и с легкими намазками, особенно хорош нежирный мягкий творожок.

Ряженка немного жирнее кефира – и это единственное ее диетическое но. В остальном она также удобна для перекуса на работе, полезна и вкусна.

Яблочные чипсы – как покупные, так и самодельные. Приготовить их самой можно в сушилке или духовке. Для этого яблоки нарезают тонкими полосками, выкладывают на противень, устеленный бумагой, и сушат в духовке при минимальной температуре и приоткрыв дверцу 3-4 часа. В таких чипсах нет жиров и лишних калорий – зато много полезного пектина (необходим для нормализации водно-жирового обмена в организме).

Свежие ягоды. Хороши всегда, но особенно в период между 15.00 и 17.00. Именно в это время, согласно учению о биоритмах, уровень сахара в организме падает, и нас начинает неудержимо тянуть на сладенькое-вредненькое.

На чернику лучше налегать  людям со слабым зрением, малина полезна женщинам для свежего цвета лица, а клубники в сезон нужно съесть 4 кг – и ты подаришь себе год молодости, а своему сердцу – здоровье.

Вареное яйцо с солью и перцем. К нему можно добавить 1 свежий огурец или помидор. Такой перекус особенно хорош в первой половине дня.

Свежие фрукты также всегда уместны. Яблоки снижают уровень вредного холестерина в крови, очищая сосуды, смягчая головные боли и мигрени, благотворно влияя на сердце. Персики и нектарины хороши для желудка, а значит,  и для красивого цвета лица. Слива – королева натурального детокса: она укрепляет печень, чистит кровь и выводит токсины. Груши тоже претендуют на звание детокс-фрукта. Особенно они полезны тем, у кого высоковат уровень сахара в крови. Также груши способствуют выведению токсинов и тяжелых металлов из организма.

Прекрасны в качестве перекуса и экзоты. Киви – рекордсмен по содержанию витамина С. Вещества, содержащиеся в апельсинах, благотворно влияют на нервную систему, поднимая настроение. А бананы способствуют мягкому очищению кишечника. К тому же они – самый удобный перекус на работе. Единственное но – их достаточно высокая калорийность. Поэтому бананы лучше есть в первой половине дня.

 

Рубрики:  позновательно

Когда полезнее всего пить кофе?

Дневник

Пятница, 03 Января 2014 г. 00:24 + в цитатник

 

23 27 Когда полезнее всего пить кофе?

Согласно данным нового исследования, эффективность воздействия кофеина определяется временем употребления кофе вследствие цикличности кортизола в организме человека.

Циркадные ритмы организма отвечают за формирование таких состояний человека, как сонливость, голод, счастье или грусть. Внутренние часы контролируют циклы сна-бодрствования, высвобождение гормонов, температуру тела и другие функции. Кортизол — гормон стресса, повышающий уровень глюкозы в плазме крови, — как правило, высвобождается вскоре после пробуждения в утренние часы. У здоровых людей в первые 20–30 мин после пробуждения отмечают 50% повышение уровня кортизола, пиковые концентрации кортизола в плазме крови обеспечивают необходимый тонус организма, состояние бдительности и помогают регулировать циркадные ритмы, что является естественным (не кофеиновым) стимулятором организма.

Ученые-нейрофизиологи Военно-медицинского университета (Uniformed Services University of the Health Sciences), Бетесда, США, считают, что следует воздерживаться от употребления кофе в утренние часы, когда концентрации кофеина в плазме крови достигают максимума. По мнению ученых, толерантность к активным химическим соединениям — достаточно серьезная проблема, особенно в отношении кофеина, поскольку большинство людей злоупотребляют кофе.

Таким образом, если люди пьют кофе в момент пиковых концентраций кортизола в крови, возможно, в этом для них нет необходимости.

Употребление кофе в часы пикового подъема кортизола — обычно в 8–9 ч утра — способствует развитию толерантности к кофеину. Повышение толерантности означает меньший эффект воздействия кофе на организм. Авторы объясняют данный эффект, обращаясь к основному принципу фармакологии — применять лекарство, когда это необходимо.

Иными словами, та же чашка утреннего кофе станет с течением времени менее эффективной, что приведет к потребности принимать дополнительные дозы концентрированного кофе в течение дня.

С целью усиления эффекта наиболее популярного кофеинизированного напитка, кофе следует употреблять в период 09:30–11:30, когда уровень кортизола начинает снижаться перед следующим подъемом. Суточный профиль подъемов уровня кортизола в плазме крови следующий — 08:00–09:00, 12:00–13:00, 17:30–18:30. Ученые допускают индивидуальную вариабельность циркадных ритмов кортизола, что означает также и индивидуальную вариабельность наилучшего времени для употребления кофе. Тип «жаворонки» — люди с более ранним высвобождением кортизола, в то время как тип «совы» — с более поздним высвобождением гормона.

Кофе может не только повышать общий тонус организма, но также и положительно воздействовать на состояние здоровья человека (http://www.umj.com.ua/article/60094/kofe-volshebny...znymi-dlya-zdorovya-svojstvami). В новом исследовании, данные которого опубликованы в журнале «Hepatology», установлено, что чашка утреннего кофе или чая может предупреждать развитие печеночной недостаточности. С целью изучения эффектов воздействия кофеина на функции печени при неалкогольном стеатогепатозе ученые использовали клеточные культуры и лабораторных животных. Выявлено, что употребление кофе стимулировало метаболизм липидов, депонированных в клетках печени, и замедляло прогрессирование стеатогепатоза в печени мышей, находившихся на принудительной диете с высоким содержанием жиров.

По данным онлайн-исследования Национальной ассоциации кофе, 83% взрослого населения США систематически употребляют кофе — в среднем 3 чашки кофе в день на 1 человека. США остаются наиболее крупным потребителем кофеинизированных напитков в мире.

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Кормление грудью защищает от развития рака

Дневник

Пятница, 03 Января 2014 г. 00:13 + в цитатник

Канадские ученые из Женского исследовательского института (Women’s Research Institute), Онтарио, Канада, провели исследование и выяснили, что грудное вскармливание в течение минимум одного года снижает риск развития рака молочной железы (РМЖ) на ⅓, но только в случае, если семейный анамнез женщины отягощен онкологическими заболеваниями. Чаще всего это означает, что женщина является носительницей дефектного гена BRCA1.

В исследовании с участием около 6 тыс. женщин, носительниц генов BRCA1 и BRCA2, необходимо было кормить грудью. В итоге ученые выяснили, что данные гены по-разному влияют на риск развития РМЖ. И если для обладательниц гена BRCA1 грудное вскармливание является профилактикой развития данного недуга, то для обладательниц гена BRCA 2 грудное вскармливание не оказывало никакого влияния.

В результате исследования установлено, что грудное кормление в течение одного года снижало риск развития РМЖ на 32%, а если женщина кормила ≥2 лет, риск сокращался почти на 50%. В целом каждый год кормления снижал риск развития РМЖ на 19%.

Ученые пришли к однозначному выводу, что кормление грудью у женщин с дефектным геном BRCA1 защищает от развития у них РМЖ. В связи с этим врачам стоит рекомендовать матерям кормление грудью. 

Рубрики:  медицина/женское здоровье
здоровье
позновательно

Метки:  

Всего 56 грамм этого ореха сделают вас здоровым

Дневник

Четверг, 02 Января 2014 г. 00:17 + в цитатник

Наличие грецких орехов в рационе улучшает сосуды у полных людей!

Всего 56 грамм этого ореха сделает вас здоровым

Врачи из научно-исследовательского центра Йельского университета нашли доказательства защитных свойств грецких орехов. Эти орехи предотвращают развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у лиц в группе высокого риска.

В исследование было включено 46 добровольцев в возрасте от 30 до 75 лет. У всех участников индекс массы тела был больше, чем 25, а окружность талии более 100 сантиметров для мужчин и 88 сантиметров для женщин. Все они имели один и более (кроме курения) дополнительный фактор риска развития метаболического синдрома – предвестника диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Добровольцы были случайным образом распределены на две группы, в которых их наблюдали в течение 8 недель. В первой группе наблюдаемым в ежедневный рацион было добавлено 56 грамм грецких орехов, а во второй группе образ жизни и питание пациентов не изменились. Автор исследования, директор отдела профилактики Дэвид Кац говорит: «Мы знаем, что изменение рациона питания тяжело дается пациентам, но добавить один продукт для большинства не представляет трудности. За основу нашего исследования мы взяли теорию, что при добавлении в рацион грецких орехов, можно достигнуть двойного результата за счет влияния полезных свойств питательных веществ и исключении опасных для здоровья продуктов».

Исследование показало, что ежедневное потребление 56 грамм грецких орехов улучшает функцию эндотелия сосудов у пациентов с избыточным весом при висцеральном типе ожирения. При этом потребление не более 56 грамм грецких орехов не приводит к прибавке в весе. «В первую очередь было отмечено изменение определенных эластичных свойств плечевой артерии. Также были получены отличные результаты показателей липидного обмена и гемостаза, снижение уровня глюкозы и инсулина натощак, достижение целевых значений уровня артериального давления. Улучшились показатели, отражающие состояние сосудистой стенки в группе добровольцев, ежедневно потребляющих грецкие орехи. Были отмечены положительные тенденции базовых антропометрических значений. Другие параметры не изменились», – пишет исследовательская группа.

Всего 56 грамм для здоровья! Согласитесь, что это совсем не большая цена!

Результаты исследования опубликованы в журнале Американского колледжа питания.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Поздравления со старым новым годом

Дневник

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 14:44 + в цитатник
3875377_84143127 (700x525, 306Kb)Поздравлять со Старым Новым годом очень весело

Вдаль уходит Новый Год,
Старый год за ним идет,
Только дружный наш народ,
Наступленья его ждет,
Он приносит чудеса,

Ждет удачи полоса,
Ждет любовь одна навеки,
Этого вот человека,
Милость чистая от Бога
Да еще и денег много! ©


Старый – старый Новый Год
Дружно празднует народ,
Верит в счастье, верит в чудо,
Что вожди нас не забудут,
Что взлетим на самолете,

Не утонем в лжи болоте,
Что ненастье стороной
Обойдет наш дом родной,
Будем верить и любить…
В общем, братцы, будем жить! ©

Поднимай скорей бокалы,
Снег пушистый не растаял,
Он пришел на праздник наш,
Завертелся ералаш…
Пожелать хотим, родные,

Вместе быть не в выходные,
А всегда, всегда, везде,
В счастье, в радости, в беде,
И пусть мимо не пройдет
Этот Старый Новый Год! ©

Зимние каникулы насыщены различными праздниками: Новый год, Рождество, Старый Новый год. Эти праздники так приятно встречать с любимыми люди или в компании друзей. А еще не менее приятно поздравлять всех вокруг с таким чудесным праздником, как Старый Новый год. Лучше поздравления на поздравления со старым новым годом помогут вам удивить и порадовать каждого члена семьи, друга и коллегу. На Старый новый год поздравления должны быть также яркими и веселыми, как и на сам Новый год. Ведь по сути это просто еще один день, когда можно окончательно распрощаться с прошлым годом и встретить новый.

Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

Первые леди...

Дневник

Среда, 18 Декабря 2013 г. 11:04 + в цитатник
278 350
 
Какая-то тайна: многие популярные и влиятельные первые леди родились зимой. Холод, глубина, огонь во льдах… История прекрасных чувств, которая сохранится на страницах учебников. У зим бывают имена.

Надежда Крупская
Дата рождения:
14 (26 февраля) 1869 года.

Зарабатывала с 14 лет, давая девочкам уроки математики. Чтобы помочь своему жениху разобраться в бедственном положении женщин-работниц, Наденька нарядилась ткачихой и с подругой устроила шпионскую вылазку в рабочее общежитие. А вот готовить не любила, единственным блюдом была яичница из четырех яиц. Уют создавала теща, которая отправилась за молодоженами в ссылку.

Впрочем, ссылка была счастливым временем для Надежды по сравнению с остальными испытаниями.

Одна история с Инессой Арманд чего стоила. Но лучшими чертами жены вождя оказались максимальное достоинство и выдержка.

Астрологический момент: Солнце в оппозиции с Марсом - не самый благоприятный аспект для брака, в семейном союзе женщине часто приходится выдерживать сильную агрессию внешнего мира.

Урок от первой леди: доверяй маме.

Виктория Брежнева
Дата рождения:
11 декабря 1907 года.

Молодой человек пригласил на танцы девушку, но та ответила отказом, поскольку он не умел танцевать. Виктория пожалела незадачливого кавалера своей подруги и согласилась на танец. Со временем недальновидная подружка не раз жалела о том, что отказала самому Леониду Ильичу Брежневу. А Виктория, став его женой, научила супруга танцевать и вальс, и польку. Мудрая, уверенная и снисходительная. Учила готовить кремлевских поваров, ее кулинарные рецепты достойны отдельной книги.

Астрологический момент: Юпитер во Льве в тригоне к Солнцу – счастливый брак с успешным, известным человеком.

Урок от первой леди: ни один съедобный кусочек не должен пропадать, вкусное блюдо можно приготовить из любого продукта.

Раиса Горбачева
Дата рождения:
5 января 1932 года.

298 400
 
Астрологический момент: Юпитер во Льве в тригоне к Меркурию – способности к философии, известность через публичные выступления.
Всегда отличница. Тонкая талия, идеальные ноги. Аристократичное умение всегда быть правильно одетой. Любимый цвет – жемчужно-серый. Могла позволить себе любое украшение и никогда не снимала простое и тонкое обручальное кольцо. Талант влияния. Любила ветер, метель и полевые цветы.

Урок от первой леди: "Я никогда никому не льстила".

Людмила Путина
Дата рождения:
6 января 1958 года.

Ей всегда завидовали. Женщина с непростым характером. Работала почтальоном, учеником токаря-револьверщика, санитаркой в городской больнице, руководителем драмкружка в Доме пионеров, аккомпаниатором, стюардессой, преподавателем иностранных языков. Владеет испанским, немецким, английским, французским языками. Из таких получаются лучшие бабушки - с большим запасом любви и точной житейской мудрости.

Астрологический момент: Венера в Водолее в соединении с Хироном - брак как важная социальная роль, предоставление партнеру полной свободы.

Урок от первой леди: иностранный язык можно выучить в любом возрасте.
Рубрики:  позновательно
интересное

Метки:  

Годятся ли водоросли для строительных нужд?

Дневник

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 01:53 + в цитатник

 

Строго говоря, домов из водорослей в чистом виде не существует. Водоросли, так же как в домах из соломы или камыша, используются в качестве утеплителя и звукопоглотителя. При этом тщательно высушенные водоросли набиваются в специальные сетки для получения блоков прямоугольной либо квадратной формы. Цилиндрическая форма блоков тоже приветствуется – такие элементы идут на утепление кровли и формирование сложной поверхности. Понятно, что водоросли для строительных нужд можно использовать преимущественно в соответствующих регионах. Например, в Дании, имеющей выход к мелководьям Балтийского моря, морские растительные дары давно используют для утепления домов. Дело в том, что леса там немного, а водорослей – предостаточно. Последние, как всем хорошо известно, размножаются быстро, без специальных усилий, особенно со стороны человека. Поэтому с давних пор датчане и стали использовать хорошо просушенные водоросли для своих скромных строительных нужд. Тем более, уже было подмечено, что выброшенная на берег морская трава после сушки остаётся достаточно мягкой, плохо горит, резких запахов не издаёт и служит очень долго. Кто не знает – водоросли активно использовались и используются для набивки матрасов и подушек. Спать на таких изделиях очень удобно, и они не сбиваются, подобно своим собратьям из перьев. Чего не скажешь о речных водорослях, которые издают сильный узнаваемый запах, стоит им пару дней поваляться на берегу. Безусловно, с развитием научно-технического прогресса внимание человека к водорослям ослабевало. Поэтому только сейчас, после многочисленных проб и ошибок, а также изучения опыта предков, в Дании одна архитектурная студия совместно с небольшой строительной организацией озадачилась возведением дома с использованием морской растительности. Сторонников у проекта много – как среди экологов, так и среди обычных граждан. Ведь применение означенного материала поможет очистить прибрежные воды от излишней растительности, сократить выбросы углекислого газа в атмосферу, снизить расходы на строительство. Однако говорить о широком внедрении данной технологии преждевременно. К сожалению, пока такие дома не «пошли в серию», они будут стоить дороже своих традиционных аналогов. А когда пойдут в широкие массы, появятся предприниматели, которые станут производить разные комплектующие для нового вида строительства, что неминуемо потребует ввода в действие каких-то мощностей. Последнее, к сожалению, повысит экологическое давление на природу. Такая вот палка о двух концах получается. Ещё одно применение водорослям, но уже более совершенное, было продемонстрировано в рамках Международной строительной выставки, проходившей в Гамбурге в апреле 2013 года. Здесь возвели уникальный 15-квартирный дом под названием BIQ House. Уникальность его заключается в том, что дом частично облицован стеклянными панелями двухсантиметровой толщины общим количеством 129 штук. Эти панели – не что иное, как биологические реакторы, которые генерируют биомассу и тепло. В летнее время они затеняют окна, в ночное – создают дополнительную шумовую изоляцию. Совокупная площадь таких элементов – 200 квадратных метров, а смонтированы они с юго-восточной и юго-западной сторон. Суть функционирования системы жизнеобеспечения дома вкратце такова. На солнечном свету водоросли активно растут и размножаются, производя примерно в 5 раз больше биомассы на гектар, чем наземные растения. Полученная биомасса в виде густой взвеси отправляется в реактор с ферментами, где из неё вырабатывается биологический газ. Он пригоден для отопления и генерации электричества, если, предположим, в доме пока тепло. По замыслам разработчиков, можно пойти дальше и излишнее тепло накапливать в глубоких (до 100 метров) резервуарах, наполненных специальным солевым раствором. Или, к примеру, повысить энерговооружённость дома с помощью установки на нём ветряных электростанций и солнечных панелей. В BIQ House анонсировано создание 15 квартир площадью от 50 до 120 квадратных метров. Много это или мало, если учесть, что сам проект оттянул на себя три с половиной миллиона евро? Если рассуждать сиюминутными категориями, то, пожалуй, много. А в долгосрочной перспективе? Никто ведь ещё не жил в таких строениях. И не эксплуатировал их на протяжении значительного времени. Есть только предварительные оценки, которые обнадёживают.


 

Рубрики:  позновательно


 Страницы: 24 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1