Мы не раз слышали это выражение: «Счастье — это от слова „сейчас“». Вроде бы все просто: нужно осознавать каждый момент, наслаждаться каждой приятной минутой и следовать зову сердца.

1. Итак, примем, что наша единственная реальность — это прямо здесь и прямо сейчас

• Секрет здорового ума, души и тела в том, чтобы не оплакивать прошлое, не беспокоиться о будущем, а осознанно и целенаправленно жить настоящим.
• Человек, способный в полной мере ощутить момент «здесь и сейчас», — настоящий богач. Другое место и время для нас, по сути, нереальны.

2. Негативные мысли безвредны, пока мы сами в них не поверим

• Нам плохо не из-за мысли самой по себе, а из-за того, что она нам дорога. Даже если мысль нам мешает, все равно жалко с ней расставаться — наша же.
• Привязаться к мысли значит поверить в то, что она — чистая правда, и не требовать доказательств. Верить, и все. Иногда годами.

3. Никто не накажет нас за гнев; он сам по себе наказание

• О своих словах или действиях в гневе мы практически всегда в итоге жалеем. Фокус в том, чтобы вовремя осознать, что происходит, и «поймать себя за руку».
• Быть злым и недовольным легко. А вот делать что-то полезное в таком состоянии почти невозможно. Жизнь слишком ценна и коротка, чтобы тратить ее на гнев.

Мы часто испытываем такие сложные и странные эмоции, для которых в русском языке, казалось бы, и названия нет.

Чем полезен и чем опасен полный отказ от пищи на короткое время?

Слова могут рассказать нам, как и чем жили раньше. Порой они доносят до нас невероятные сюжеты, а порой — факты, которые, казалось бы, лежали на поверхности, но оставались незамеченными. 

Бридж

Как сама карточная игра, так и ее название появились в России в XIX в. Очень скоро эта игра стала модной в Европе: сначала на Балканах и во Франции, а затем и в Англии. Англичане сперва называли эту игру, как и русские, словом «бирич». В Древней Руси так называли глашатая, вестника. Позже англичане переименовали игру в «русский вист», а еще позже появился современный вариант «бридж». Сработал универсальный закон ассимиляции: труднопроизносимое «бирич» англичане уподобили привычному им слову «бридж» — мост.

В разных мировых культурах употребление этого мяса было под запретом. Сегодня диетологи говорят, что свинина полезнее говядины, ВОЗ называет ее канцерогеном. Стоит ли опасаться?

По данным нового опроса, вовсе не постоянные ссоры приводят к разладу в отношениях, а неумение преодолевать трудности вместе.

Уверены, что лишь пары, которые постоянно ссорятся, могут находиться на грани развода? Оказывается, ругань и конфликты — вовсе не основная причина семейных разладов. Согласно результатам свежего опроса, куда чаще супруги охладевают друг к другу из-за скуки, быта и неумения решать проблемы сообща.

По данным опроса, результаты которого приводит The Sunday Times, более 60 процентов разведенных пар всего за год до расставания были абсолютно счастливы вместе. Ругань и конфликты, продолжавшиеся на протяжении долгого времени, назвали в числе причин разрыва всего девять процентов опрошенных.

За это время снизится давление и уменьшится уровень холестерина в крови.

 

23, 24 и 25 октября 2015 года в испанской столице отметят первое издание Фестиваля женского юмора и культуры "Принцессы и Дарты Вейдеры".

Местом встречи лучших искрометных юмористок современности и их благодарных зрителей станет мадридский арт-центр La Casa Encendida.

Смелые поп-хиты от Las Bistecs, психоделические баллады Elsa de Alfonso, сюрреалистические зарисовки от театрального дуэта Las Donas Móviles и известные во всем мире аргентинские комедиантки Малена Пичот и Чаро Лопес станут лишь некоторыми из "спикеров", которые примут участие в торжествах увеселительного женского слета

А еще, в рамках встречи "Вермут, пресса и бла-бла-бла" журналистки Кристина Фальярас, Palomitas en los ojos, Bob Pop и Эва Бельмонте обсудят – не без сарказма и юмора – самые актуальные новости дня.

Идеальных отношений не бывает. Все мы развиваемся, меняемся сами и влияем на близких. Однако есть ряд признаков и «симптомов», игнорировать которые недопустимо – если, конечно, вы хотите сохранить семью.

Сложных ситуаций, которые могут возникнуть в семье, конечно, гораздо больше, чем пять. А уж способов разрешить их – и подавно. Не ставя своей целью найти решение всех проблем сразу, мы постараемся разобраться, что же в принципе считать проблемой, ведь к ситуациям, о которых пойдет речь ниже, многие пары настолько привыкли, что воспринимают их как естественную часть семейного быта. По крайней мере, до поры до времени – пока у одного из супругов окончательно не лопнет терпение.

Сколько времени нужно спать?
С детства всем знакома истина, что сон обычного человека составляет 7—8 часов в сутки.

В последнее время ученые обнаружили, что при наличии мутации в гене hDEC2, который регулирует цикл сон-бодрствование, изменяется необходимость во сне, и длительность сна может сокращаться до 4 часов.

Люди, обладающие такой мутацией в гене, часто добиваются большего в жизни и карьере. Многие известные люди, например, бывший премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер или актёр Джеймс Франко, заявляли о своём коротком сне. Правда неизвестно, связано ли это с мутацией в гене hDEC2 или выработанной привычкой быстрого сна.

Казалось бы, на что может сгодиться списанный советский корабль-разведчик? Однако компания La Sultana Group нашла для него достойное применение. Бывший военный корабль превратился в суперроскошную яхту. Своим внешним видом это судно не особо впечатляет, так как вся роскошь таится внутри. Яхта выставлена на продажу, и ее стоимость составляет 25,5 миллиона долларов.

Судно, построенное в 1961 году в Болгарии, раньше называлось «Ай-Петри» и первоначально использовалось в качестве парома для перевозки пассажиров и грузов между портами Одессы, Севастополя, Ялты и Стамбула.

Если научиться использовать обычные вещи нестандартно, можно существенно облегчить себе жизнь и решить некоторые бытовые проблемы.

Если нужно перелить что-то из емкости, заполненной жидкостью, просто приложите к горлышку палочку для суши или ручку. Ничего не разольется.

Того, кто стремится во что бы то ни стало успеть сделать все и сразу, ждут хроническая усталость и эмоциональное выгорание. Поэтому надо уметь вовремя остановиться.

С ленью по жизни
Психологи не клеймят лентяев позором. По их мнению, лень защищает человека от слишком сильного напряжения, от истощения душевных и физических сил, и даже от суеты. Западные психологи вообще считают, что если человек называет себя лентяем, это не приступ самокритики, а крик о помощи, ведь ему просто необходим отпуск.

В Туриции есть деревня Деринкую. Когда в 1963 году один из жителей деревни затеял ремонт в своем доме и сломал стену, он увидел за ней комнату и проход, ведущий в огромный подземный лабиринт. Оказалось, что мужчина обнаружил большой древний подземный город. Ему около 3000 лет, и до сих пор нет ясности, кто его построил.

Херсонес Таврический - так назывался город, основанный древнегреческими колонистами более двух с половиной тысяч лет назад на юго-западной оконечности Крыма. Теперь его руины - одна из достопримечательностей Севастополя.

Слово "херсонес" обычно переводят с греческого как "полуостров". Город действительно располагался на небольшом полуострове между двумя бухтами. Тавры - воинственное племя, населявшее соседние горные местности, - послужили причиной эпитета "Таврический", то есть, "расположенный в области тавров". Этому городу-государству суждена была долгая жизнь - почти две тысячи лет - и его история является частью истории Древней Греции, Древнего Рима и Византии.