-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15734

Выбрана рубрика позновательно.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(113), фотография(441), Спорт(34), разное(2036), психология(126), природа(71), праздники(12), Мои фото(9), мода(43), медицина(73), кулинария(108), история(11), искусство(127), интересное(451), здоровье(364), животные(132), видео(113)

Шесть секретов красивой кожи

Дневник

Суббота, 19 Мая 2012 г. 22:33 + в цитатник

Далеко не все обладают сияющей, свежей и чистой кожей. Это настоящее сокровище не всем дано от природы. Как же добиться того, чтобы вашей кожей восхищались?

 

Есть несколько секретов, благодаря которым ваша кожа будет выглядеть прекрасно.

Очищение и питание

Очень важно не пренебрегать всеми этапами очищения и питания кожи. Чтобы там ни говорили наши мамы и бабушки, умывания с мылом недостаточно. Косметологи советуют умываться с помощью пенки, а потом протирать лицо тоником, который мгновенно уберет неприятное ощущение сухости. В конце обязательно нанесение крема. Таким образом всего за месяц можно заметно улучшить состояние кожи.

Физическая нагрузка

Для тонуса и красоты кожи порой достаточно коротенькой пробежки всего один раз в день. Секрет в том, что во время бега вибрация воздействует на все клетки организма, «встряхивая» их и активизируя обменные и восстановительные процессы.

Сбалансированное питание

Кожу можно назвать самым обширным органом нашего тела. И ее состояние отражает работу всех обменных процессов организма. Каждый день нам необходимы жиры, белки и углеводы в правильной пропорции. При этом жиры лучше выбирать растительные (оливковое масло, орехи, авокадо), а углеводы – сложные (бурый рис, гречка, зерновой хлеб). Что касается белков, растительных или животных, то это могут быть бобовые, орехи, куриное мясо и рыба, но главное, чтобы белка было достаточно, потому что именно он – главный строительный материал для обновления клеток.

К полноценному и разумному питанию нужно добавлять регулярный прием витаминов и пищевых добавок. Для женской красоты особенно важны витамины А и Е, а также жиры, содержащиеся в рыбьем жире, орехах, льняном и оливковом масле.

Клетчатка

Это балластное вещество, которое организмом в принципе не переваривается. Его роль в целом ряде пищеварительных процессов необыкновенно важна. В частности, клетчатка проходит через весь пищеварительный тракт, очищая ворсинки на его поверхности на манер зубной щетки. Также клетчатка абсорбирует токсичные вещества, препятствуя их всасыванию; замедляет усвоение быстрых углеводов и создает ощущение сытости, предотвращая переедание. В результате пищеварительный тракт работает идеально, снабжая все наши органы питательными веществами и своевременно избавляясь от шлаков и токсинов.

Клетчатка содержится в свежих фруктах и овощах, бобовых и зерновых растениях.

Защита от солнца

Загар невероятно сильно сушит кожу и ускоряет старение. Поэтому обязательно пользуйтесь кремами с защитой и избегайте палящего солнца.

Гормональный фон

Если все вышеупомянутые методы не дают желаемого результата, то это серьезный повод задуматься. Возможно, причина плохого состояния вашей кожи лежит в гормональной сфере. Чтобы выяснить это наверняка, нужно посетить гинеколога-эндокринолога и сдать необходимые анализы.

Врач-гинеколог поможет подобрать контрацептивы, прием которых обычно рекомендуют косметологи при проблемах с кожей, например с акне.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Липосакция в области живота бывает опасна

Дневник

Суббота, 19 Мая 2012 г. 22:23 + в цитатник

РекламаВсе мы безусловно любим хорошее, затрагивающее душу кино. Но не все понимают современные тенденции  в кинематографе фильмах. Сайт о кино cinema-arthouse.ru поможет вам разобраться в том что стоит смотреть, а что нельзя пускать в свое сознание. Это познавательный ресурс о кино.

liposaktsiya_v_oblasti_zhivota_byvaet_opasna

Через несколько месяцев после липосакции в области живота может появиться большая прослойка висцерального жира, окружающего внутренние органы и связанного с целым рядом проблем, предупреждают бразильские ученые.

Новое исследование было проведено группой специалистов под руководством Фабианы Бенатти из Университета Сан-Паулу.

Ученые считают, что в профилактике образования висцерального жира важную роль играют физические нагрузки. К этому выводу исследователи пришли, проанализировав медицинские карты 36 женщин с нормальным весом, но прошедших процедуру липосакции с целью небольшой коррекции фигуры.

Участниц исследования разделили на две группы. Женщины из первой группы после процедуры начали тренироваться по три раза в неделю. Эксперимент длился несколько месяцев, на протяжении которых женщины из первой группы не снижали темпа в занятиях. В результате, образования висцерального жира у них не наблюдалось, а у женщин из второй группы, т.е. не занимающихся спортом, концентрация этого жира увеличилась на 10%, пишет ABC News.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Рассказать другим

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 23:04 + в цитатник

РекламаУ каждого в жизни случались необычные смешные и забавные ситуации. А когда с ними хочется поделиться, рассказать другим, можно заглянуть на сайт funfix.ru. Здесь вы можете опубликовать свою увлекательную историю, пост и получить за нее даже гонорар. Выплаты денежных призов происходят каждый день. Вообще, если у вас есть тяга к письму, на ней можно зарабатывать денежки. Я, например, убежденный сторонник того, что на жизнь надо зарабатывать любимым делом. Ведь много людей с дипломами о высшем образовании работают не по ним. Вот я тоже вроде провизор, мне это нравится, но зарабатываю фотографией. Здорово, когда от работы получаешь удовольствие плюс прибыль. funfix.ru это сообщество авторов, писателей, юмористов, которые занимаются именно любимым делом.

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Шаровая молния

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 15:19 + в цитатник

Если во время грозы на стенах вашей комнаты наблюдаются оранжевые отсветы, и вам кажется, будто за окном развели костёр, не верьте этому «кажется», потому что: а) вы живете на 11 этаже; б) за окном ливень… Немедленно захлопните форточку (если еще не поздно) - к вам в гости просится шаровая молния.

Шаровая молния - это шар (!), диаметром от 10 до 35 сантиметров (хотя встречаются и километровые экземпляры, но спокойно, такое вряд ли влезет в вашу форточку). Зачастую имеет желтый цвет (не исключаются и другие цвета: если даже нечто перед вами имеет расцветку мухомора, никто не гарантирует, что это - не шаровая молния), температура его от 100 до 1000 градусов, а вес 5-7 граммов (даже у километрового).

Шаровая молния просто обожает проникать в дома. Предметы и препятствия на пути ее нисколько не пугают, ученым пока не известно, являются ли стекла надежной защитой от нее. Она умеет проникать в различные щели (розетки, домофоны и т.д.), но вот вылетать из них она, скорее всего, не будет.

Срок жизни этого явления науке также не известен (может от 30 секунд до нескольких дней). Смерть шаровой молнии сопровождается взрывом, распадением на несколько частей или постепенным угасанием.

Теперь о тактике поведения при столкновении с шаровой молнией:

- если в помещении шаровая молния, не хватайтесь за железные предметы (на всякий случай);
- не пробуйте убежать от нее;
- не пытайтесь выгнать ее веником, книгой и т.д.;
- стойте, не двигаясь, сохраняйте спокойствие (ничего страшного не должно при этом произойти);
- если рядом дверь, а шаровая молния на приличном расстоянии от вас, укройтесь за дверью.

Рубрики:  позновательно
интересное

Метки:  

Уберечься от молнии

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 15:11 + в цитатник

Сезон молний открыт, так сказать. Вот уже который раз на даче меня  настигала молния. Местность сельская, а значит опасность быть пораженным ею очень велика. Как уберечься от молнии я не знала, поэтому заглянула в интернет за необходимой информацией. Поделюсь и ей с вами.

РекламаПогода порой может нарушить наши планы, поэтому прежде чем что-то планировать надо узнать новости погоды на http://pogodnik.com/ и все будет ОК.

Частенько жертвами молнии становятся отдельно стоящие предметы. Поэтому никогда не прячьтесь от молнии под одиноко стоящим деревом, под высокими металлическими конструкциями. Молния никогда не попадает в кустарник, лучше спрятаться под ним.

Вода и берега водоемов тоже опасны! Мокрая одежда и тело повышают опасность поражения молнией. Вода прекрасно проводит электричество. Во время грозы рекомендуется находиться как можно дальше от воды. Удар молнии в воду поражает все в радиусе 100 метров. Разумеется, купаться во время грозы запрещается.

Если ищите укрытия в лесу? Прячьтесь среди невысоких деревьев, в горах - в 3-8 метрах от высокого «пальца» 10-15 метров, на открытой местности - в сухой ямке, канаве.

Также не стоит:
- прислоняться к скалам и отвесным стенам;
- останавливаться на опушке леса;
- прятаться под скальным навесом;
- бегать и суетиться;
- передвигаться плотной группой;;
- находиться возле костра;
- хранить металлические предметы в палатке;

Если же гроза все-таки застала кого-то на открытом пространстве, ученые советуют отойти подальше от отдельно стоящих деревьев и всех металлических предметов. Если укрытие (дом или машина) находятся далеко, человек должен присесть на корточки, плотно сдвинуть ноги и обхватить их руками. Все предметы, в которых есть металлические детали (в том числе украшения), должны находиться на расстоянии не менее пяти метров.

  Находясь во время грозы в помещении, человек также не полностью защищен. Рекомендуется выключать электроприборы, находиться подальше от окон и радиаторных батарей, свести к минимуму разговоры по телефону.

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Ожоги: классификация и симптомы

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 14:34 + в цитатник

Ожоги бывают не только из-за того, что вы случайно попали рукой в огонь или перезагорали на солнце. По каким еще причинам возможны ожоги и каковы их симптомы?

Кроме высокой температуры к ожогу приводит воздействие химических веществ и электрического тока.

Причины термического ожога:

  • пар;
  • кипяток;
  • пламя;
  • раскаленный предмет;
  • солнечный луч.

Причины химического ожога:

  • яды;
  • кислоты;
  • щелочи;
  • органические растворители.

Этот ожог особенно коварен: зона гибели ткани продолжает медленно расширяться даже через несколько часов.

Причина электрического ожога одна: электрический ток. Он входит в тело и создает температуру 3000-5000°С. Кожа полностью разрушается и обугливается. Сухая кожа замедляет или прекращает движение тока. В месте входа тока в тело энергия преобразуется в тепло, и возникает ожог как самой кожи, так и подкожных тканей, причем область их поражения превышает область повреждения кожи.

Степени ожогов и симптомы

При ожогах глубина поражения может быть разной и, в основном, определяется температурой, длительностью воздействия травмирующего фактора и особенностями кожи в области поражения (толстая, тонкая, грубая, нежная).

Симптомы ожога I степени:

  • резко выраженная краснота кожи;
  • отек тканей;
  • жгучая боль;
  • поражение только верхнего слоя кожи – эпидермиса.

Симптомы ожогов II степени:

  • глубокое поражение верхнего слоя кожи и его отслойка;
  • пузыри, наполненные прозрачной жидкостью желтоватого цвета. Возникают сразу же после воздействия повреждающего фактора (высокой температуры и т.д.) или развиваются в течение первых суток.

Симптомы ожогов III степени:

  • поражение почти всей толщи кожи, однако с сохранением росткового слоя. Этот ростковый слой позже обеспечивает регенерацию и рост эпидермиса (IIIа степень);
  • омертвение всех слоев кожи и подкожного жира (IIIб степень).

Симптомы IV степени:

  • омертвение не только всей толщи кожи, но и глубже расположенных тканей (мышц, сухожилий, костей);
  • обугливание кожи или органов.

При употреблении внутрь очень горячей жидкости или едкого вещества (кислоты или щелочи) может образоваться ожог пищевода и желудка, а вдыхание дыма и горячего воздуха (например, при пожаре) может привести к ожогу легких. В этом случае ожог будет не на коже, а внутри.

Ожоговая болезнь

Ожог с ограниченной площадью протекает чаще местно, без вовлечения в патологический процесс других систем организма.

Со значительными поражениями кожи дело обстоит иначе. Обширные ожоги сопровождаются серьезными нарушениями общего состояния человека, вплоть до развития ожоговой болезни. Течение этой болезни складывается из нескольких периодов.

  • Ожоговый шок начинается из-за раздражения огромного количества рецепторов кожи и образования потока мощных нервно-рефлекторных импульсов из зоны поражения в мозг. Тяжесть и длительность шока зависит от площади ожога. При повреждении более 50% кожи человека всегда развивается ожоговый шок, который является основной причиной смерти человека.
  • Токсемия, или интоксикация, развивается в первые часы после ожога из-за всасывания токсинов – продуктов распада тканей. Постепенно усиливаясь, токсемия определяет дальнейшее состояние пострадавшего человека после его выхода из шока.
  • Присоединение инфекции, или септикотоксемия. Если к пораженной коже присоединяется инфекция, то на обожженной поверхности возникают явления инфекционного воспаления.
  • Период выздоровления, или реконвалесценция, характеризуется постепенным исчезновением признаков ожоговой болезни и восстановлением кожи или других пораженных органов.

Тяжелые и обширные ожоги могут сопровождаться и дополнительными симптомами:

  • вялостью, сонливостью;
  • рвотой;
  • судорогами;
  • снижением температуры тела и артериального давления;
  • замедлением пульса;
  • нарушением функции печени, почек;
  • обезвоживанием.
Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Как победить лень?

Дневник

Вторник, 08 Мая 2012 г. 23:57 + в цитатник

Как победить лень?Всем знакома такая небезызвестная вещь, как лень. Часто мы задаемся вопросом о том, как ее побороть, но каждый раз пытаясь взяться за дело, мы понимаем, что нам лень и не делаем его.

Для начала нужно определиться, с каким видом лени мы имеем дело. Бывает лень конструктивная и деструктивная. Первая является творческой ленью, требующей отдых и расслабление. Она часто возникает в случаях переутомления, позволяя организму передохнуть от проделанной работы. Вторая лень вызывает состояние апатии, плохого настроения и пр. Именно с ней и следует бороться. Подобная лень возникает из-за отсутствия мотивации, четко поставленной цели, интереса к делу, сложности решения задачи, возникновения различных страхов.

Одним из хороших приемов против нее является «полное безделье». Лягте поудобней или присядьте и не думайте ни о чем, ничего не делая при этом. Через 10-15 минут вы просто инстинктивно захотите что-нибудь сделать и встанете, и тогда продолжайте трудиться.

Если вам сложно начать делать вашу работу, то может просто подготовить для нее место? Для примера протереть ваш стол, убрать всякий мусор, проверить наличие всех необходимых вещей, а может в процессе вам захочется сесть за свое рабочее место? Сядьте. И кто знает, просто так сидеть вам не захочется, и вы приступите к работе.

Психологи советуют поощрять себя за проделанную работу, поэтому сделайте часть своей работы и наградите себя чем-нибудь, ведь вы это заслужили, а потом снова. Интерес к работе может и не возникнуть, если он не поощряется.

Сложные дела можно разбить на более мелкие и потихоньку их выполнять. К примеру, сегодня вы уберете одну комнату, а завтра возьметесь за другую. Многим сложно делать монотонную работу, но ведь для этого существует перерыв! Сделайте себе минут 10-20 перерыва после часа работа и займитесь чем-нибудь другим. Например, встаньте и пройдитесь по офису, сделайте разминку затекшим конечностям, выйдите на улицу подышать свежим воздухом, или проветрите помещение, а потом снова возвращайтесь к работе.

Еще одним не маловажным фактором является цель. Освободитесь от всех посторонних мыслей, возьмите чистый лист бумаги, положите его перед собой и напишите на нем не все свои цели, а свою главную цель, быть может, ваша работа позволяет ее достигнуть? А вы чего-то ждете…

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Робот...

Дневник

Вторник, 08 Мая 2012 г. 23:54 + в цитатник



Рубрики:  позновательно
интересное

Метки:  

Дети, рожденные не в срок, плохо себя ведут

Дневник

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 00:02 + в цитатник
deti_rozhdennye_ne_v_srok_plokho_sebya_vedut

Переношенные дети в два раза чаще сталкиваются с поведенческими проблемами в раннем детстве, чем рожденные в срок.

К такому выводу пришли голландские ученые, которые считают, что аналогичные проблемы имеют и недоношенные дети, т.е. рожденные при сроке менее 37 недель.

Одной из распространенных поведенческих проблем детей раннего возраста является синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Дети, рожденные позже положенного срока (позже 42 недель), по мнению исследователей, страдают из-за того, что после 40 недели плацента уже не способна обеспечить ребенка питательными веществами и кислородом в должном объеме. Это происходит из-за так называемого старения плаценты. В результате, происходят изменения в развитии ребенка, и в раннем возрасте проявляется СДВГ.

Исследование проводилось в Роттердаме в течение трех последних лет. Ученые наблюдали за 5145 детьми, из которых 382 ребенка родились позже срока, а 226 – раньше. Через 18 и 36 месяцев после рождения детей их родителям предлагалось заполнять вопросники, посвященные поведению малышей.

Ученые проанализировали информацию, сравнив ее с нормой для данного возраста, и выяснили, что обе группы детей имели проблемы с поведением и проявлением эмоций в одинаковой степени, пишет DailyMail.

РекламаЛюбой нормальный человек хочет жить в красоте. Думаю, многие согласятся что красивее того что сделала природа нет. Ведь мы так любим наслаждаться прекрасным видом леса, озер и рек, моря и гор. Красоту природы хочется поселить и у себя дома. Поэтому живая изгородь прекрасное и гармоничное решение оградить свой двор или участок от внешних глаз.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Диагноз «бесплодие» не мешает забеременеть

Дневник

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 23:56 + в цитатник
diagnoz_besplodie_ne_meshaet_zaberemenet

Нередко пары, признанные бесплодными и не имевшие результата от ЭКО, оказываются способными зачать ребенка без помощи врачей.

Врачи часто сталкиваются со случаями, когда пары с диагнозом «бесплодие» неожиданно отказываются от лечения, так как спонтанно беременеют. Известны также случаи, когда у пары рождался ребенок при помощи ЭКО, а спустя некоторое время появлялся еще один, только естественным путем. Исследование Пенелопы Троуд из Национального французского исследовательского института посвящено феномену так называемой спонтанной беременности.

Команда французских ученых проанализировала случаи 2100 пар, которые начали лечение от бесплодия еще в начале 21 века. Из них около 1300 пар благополучно родили ребенка с помощью ЭКО, а 17% пар с удачным опытом ЭКО впоследствии родили еще одного ребенка, но уже самостоятельно. Из тех пар, которым не помогло лечение, 24% имели спонтанную беременность.

Таким образом, диагноз «бесплодие» – не повод для отчаяния, считают ученые, и всегда остается множество шансов на спонтанную беременность. По информации Reuters.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Что делать, когда шумят соседи?

Дневник

Вторник, 01 Мая 2012 г. 22:24 + в цитатник

У нас все соседи как на подбор. Сверху – вечный ремонт, снизу – толпа гастарбайтеров, справа – нервная мамаша с вечно орущим младенцем и собакой, слева – семейка любителей караоке. Поэтому нам никогда не бывает скучно.  Представьте себе утро выходного дня, хочется спать до обеда и лениво щелкать пультом от телевизора...

 В это время верхний сосед начинает монотонно стучать  молотком. Думаешь, ну мало ли, гвоздик захотелось прибить в стену, сейчас закончит. Через час к стуку присоединяется душераздирающий скрежет дрели, напоминающий бормашину дантиста. Муж не выдерживает и начинает стучать по батарее. Пятиминутное затишье. И, снова здорова - тук-тук, бррр, бррр, тук-тук. И так порой может продолжаться до одиннадцати  ночи – по закону не придерёшься, главное ночью не шуметь.

Думаю, главная проблема в том, что мы плохо знаем своих соседей, вернее, совершенно с ними незнакомы. Ведь есть разница, подойти к незнакомому человеку и попросить его не шуметь, или к знакомому соседу сказать: «Вась, привет, чего тут у тебя, надолго?». 

Тут справа начинает доноситься отчаянный собачий лай. Видимо, не погуляли утром с пёсиком. Ладно, можно и подождать, пока хозяйка его выгуляет (или накормит?), а мы тем временем идём с мужем на кухню – завтракать.

Как же хочется свежего воздуха и морозной безмятежности, распахиваю окно, но вместо воздуха в кухню врывается едкий запах подгорелого лука и каких-то восточных специй. По всей видимости, соседи-мигранты готовят себе яства на открытом огне (как бы дом не спалили!), а к вечеру неизбежно будет пьянка-гулянка с танцами. «Ну, на квартиросъемщиков, живущих без прописки, всегда можно найти управу, наверняка без регистрации живут, - успокаивает муж, - припугнём их, если уж совсем будет невмоготу».

Читать далее...
Рубрики:  позновательно

Метки:  

Фитнес для ленивых: холод вместо голодовок

Дневник

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 13:35 + в цитатник

Что делать, если есть проблемы с лишним весом, а желания и времени трудиться на тренажерах нет? Вам «фитнес для ленивых»: процедура замораживания жировых клеток.

Что такое «фитнес для ленивых»

Это современная процедура по борьбе с локальными жировыми отложениями, которая называется «криолиполиз» (Coolsculpting). «Крио» означает «холод», «липо» – жир, а «лизис» – «разрушение». Криолиполиз – разрушение жировых клеток под воздействием холода. Процедура проводится на американском аппарате Zeltiq, и помогает избавиться от излишков жировой ткани на боках, животе, бедрах, ягодицах и голенях.

РекламаИногда эмоций в голове целая куча, а какими словами их выразить не знаешь. Помогают в этом, да и просто интересно почитать, ресурсы со статусами. Например найти статусы можно на statusi.com.ru. Здесь представлено их огромное количество на разную жизненную тематику.

Как это происходит?

Во время процедуры Coolsculpting жировая складка «втягивается» в аппликатор аппарата под воздействием вакуума. Пациентка с аппликатором ложится на кушетку и отдыхает в течение часа. Все это время складка жира в аппликаторе будет обрабатываться холодом, губительным для жировых клеток и безопасным для всех остальных. Пока аппарат работает, можно читать, пить чай или пригласить мастера маникюра.

 

Через час после процедуры можно возвращаться к обычной жизни, после «фитнеса для ленивых» никакого восстановительного периода не требуется.

После процедуры в складке уже запущен процесс ускоренной, но естественной гибели жировых клеток, который будет длится 2-2,5 месяца. За это время складка «похудеет» примерно на 25%. Разница «до» и «после» будет очень заметна.

Почему это происходит?

Ученые выяснили, что из всех клеток организма наиболее чувствительны к холоду именно жировые. И если использовать холод вместе с новыми технологиями, то можно ускорить естественное разрушение этих клеток. Такое разрушение безопасно для организма и не сопровождается выделением токсичных продуктов распада.

Чем хорош «фитнес для ленивых»?

  1. Экономия времени. На обработку одной жировой складки потребуется всего одна процедура, которая длится один час.

  2. Экономия сил. Пока холод работает, вы просто отдыхаете.

  3. Отличный эффект.

  4. Отсутствие противопоказаний, кроме беременности.

  5. Подтянутая кожа. Процедура особенно эффективна после быстрого похудения, когда кожа обвисает. Процесс похудения после воздействия холода идет постепенно, кожа успевает «подтянуться» и приспособиться к новым формам.

 

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Узнать о депрессии по анализу крови

Дневник

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 17:52 + в цитатник
uznat_o_depressii_po_analizu_kroviВыявить депрессию по анализу крови скоро станет возможным благодаря разработкам американских ученых.

Исследователи провели клинические испытания на мышах, определив 26 потенциальных биологических маркеров депрессии в крови. Затем были проведены исследования группы европейцев и американцев в возрасте от 15 до 19 лет, у 14 из которых была ранее диагностирована депрессия. Ученые сравнили 26 биомаркеров в образцах крови испытуемых и нашли, что 11 из них были в большем или меньшем количестве у подростков с депрессией. Кроме того, они установили, что 18 из 26 биомаркеров могли точно указать, была ли у подростков с депрессией одновременно повышенная тревожность.

Ученые отмечают, что сегодня лечение депрессивных расстройств базируется на отчете самого пациента о своем состоянии и на наблюдениях врачей, что нельзя назвать точными инструментами. Но наличие объективного диагноза, основанного на анализе крови, позволило бы проще выявлять это заболевание среди подростков, считает один из авторов исследования, преподаватель психиатрии Школы медицины Фейнберг в Северо-Западном университете Ева Редей. А это, в свою очередь, помогло бы избежать целого ряда проблем, связанных с депрессивным поведением: алкогольной и наркозависимости, физических заболеваний, попыток суицида. По материалам РИА Новости.

РекламаВообще, как на мой взгляд, одной из причин депрессии является безделье. Когда нечем заняться, в голову лезет всякая ерунда. Почему бы не сделать что-нибудь хорошее, полезное или красивое. А может все это вместе?  Например, ремонт кухни своими руками фото которой можно найти на indeal.ru. Здесь описан этот процесс по шагам, в виде инструкции.

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Канадец расстрелял 56 собак

Дневник

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 19:54 + в цитатник

Канадец расстрелял 56 собак Канадец Роберт Фаусет признался, что убил более 50 собак породы хаски. Фаусет работал менеджером в компании, устраивающей туры на собачьих упряжках, но бизнес пришел в упадок, потому он и избавился от животных.Инцидент произошел в апреле 2010 года. Тогда Фаусет занимал пост главного распорядителя компании Howling Dog Tours, которая устраивала прогулки на собачьих упряжках. Подобное развлечение набрало популярность во время и после Зимних Олимпийских игр-2010 в Ванкувере, но спрос на эти прогулки быстро упал. Потому и произошло убийство животных.

Мужчина застрелил и перерезал глотку 56 собакам. Он похоронил всех их в одной могильной яме недалеко от курортного города Уистлер, сообщает РИА Новости. Одна из собак выжила и выползла из могилы на следующий день после бойни, отмечает "Интерфакс". Фаусет признался в содеянном, но сказал, что убил животных по приказу владельца фирмы.

Власти юго-западной провинции Британская Колумбия предъявили канадцу обвинения в жестоком обращении с животными. О том, какое наказание ему грозит, не сообщается. Отмечается, однако, что Фаусет выиграл дело о выплате компенсации за посттравматическое стрессовое расстройство.

Тела собак были эксгумированы из захоронения еще в мае 2011 года. Данное происшествие привело к введению поправок в местный закон о жестоком обращении с животными, сообщает CBC. Так штрафы за жестокое обращение были увеличены до 75 тысяч долларов, а тюремный срок за подобные преступления может достигать двух лет.

Рубрики:  позновательно
разное

Метки:  

Red Hot Chili Peppers

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:11 + в цитатник

picture (340x255, 22Kb)
Red Hot Chili Peppers выпустят мини-альбом кавер-версий, сообщает Rolling Stone. Релиз пластинки, получившей название "We Salute You", призван отметить включение калифорнийского коллектива в Зал славы рок-н-ролла. Как указывает издание, новая работа RHCP выйдет 1 мая.
В "We Salute You" войдут шесть песен. RCHP записали собственные версии композиций, артистов, которые также являются членами Зала славы рок-н-ролла. Так, в мини-альбом решено включить: "Havana Affair" Ramones, "Search & Destroy" The Stooges, "Suffragette City" Дэвида Боуи, "I Get Around" Beach Boys, "A Teenager In Love" Dion and the Belmonts и "Everybody Knows This Is Nowhere" Нила Янга.

Некоторые из этих композиций поклонники RHCP могли слышать на сборниках и макси-синглах. Три из шести каверов были записаны группой во время концертных выступлений. Среди этих записей, например, оказалась янговская "Everybody Knows This Is Nowhere", которую коллектив исполнял во время турне в поддержку своего последнего на сегодняшний день альбома "I'm with You".

Red Hot Chili Peppers были включены в Зал славы рок-н-ролла около недели назад. Наряду с калифорнийцами в Зал также вошли Beastie Boys, Guns N' Roses, певец Донован, Лора Ниро (посмертно) и коллектив The Small Faces.

В начале апреля RHCP выпустили бесплатный мини-альбом на своем сайте.

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Как стереть негатив из памяти? Спросите у мужчин

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 21:23 + в цитатник
kak_steret_negativ_iz_pamyati_sprosite_u_muzhchinУ  каждого из нас есть личные воспоминания: приятные, которые хочется переживать вновь, и неприятные, которые хочется поскорее забыть. Новое исследование ученых из Университета Иллинойса (University of Illinois) показывает, как человек переживает события своей жизни и то влияние, которое они оказывают на него впоследствии, зависит от пола.

– Предыдущие исследования в этой области были посвящены, в основном, женщинам, причем учитывались только их негативные воспоминания, – говорит профессор Флорин Долкос (Florin Dolcos). Все дело в том, что женщины считаются более склонными к развитию душевных расстройств и депрессий, которые связаны с повышенным вниманием к негативным эмоциям. В этих исследованиях было доказано, что люди, зацикленные на негативных моментах своей прошлой жизни, в большей степени склонны к развитию эмоциональных расстройств.

Таким образом, эти исследования не рассматривали различий между мужчинами и женщинами, позитивными и негативными воспоминаниями, частоту, с которой люди вспоминают конкретные вещи и яркость этих воспоминаний.

Как показало новое исследование, наиболее выраженные различия между мужчинами и женщинами в отношении к воспоминаниям заключается в стратегии «работы» с ними. Мужчины, как правило, используют метод переоценки событий, в итоге запоминают больше позитивных событий. А женщины чаще используют метод подавления, пытаясь забыть негативные события, и таким образом фактически ничего не меняют в работе своей памяти. Причем у женщин подавление в большой степени связано с переживанием заново негативных воспоминаний и, как следствие, ухудшающимся после этого настроением, сообщает ScienceDaily.

Быть более открытым и коммуникабельным, использовать переоценку событий прошлого, а не переживать их вновь, – вот наилучшая стратегия для борьбы с негативными воспоминаниями, подводят итог ученые.

РекламаРомантическая музыка одно из средств, которое помогает расслабиться, отдохнуть, отвлечься от неприятных мыслей, сделать свидание с любимым ярче, чувственнее и т.д. радио романтика как раз вам с удовольствием во всем этом поможет. Такой замечательной коллекции романтических мелодий нет ни у кого.

Рубрики:  позновательно

Метки:  

Разгрузочная кефирная диета

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 19:33 + в цитатник

Эта диета применяется после праздничных дней, сопровождавшихся обильной трапезой. Во-первых, она помогает немного отдохнуть организм, а во-вторых, не дает выработаться привычке к перееданию — одной из основных причин излишнего веса. Одного дня такой диеты достаточно, чтобы излишки еды, поглощенные накануне, не сказались на вашей фигуре.

Завтрак. Стакан кефира, ломтик подсушенного хлеба. Или: стакан кефира.
Полдник. 2 яблока, стакан кефира. Или: стакан сока.
Обед. Овощной салат, винегрет или квашеная капуста. Или: 200 грамм отварной рыбы.
Ланч. Стакан кефира. Или: фрукты (предпочтительно — яблоки).
Ужин. Ломтик сыра, 1-2 яблока. Или: морковная запеканка, ломтик хлеба.
Перед сном. Стакан кефира или молока.

РекламаКефир - кисломолочный напиток известный с древних времен. Этот продукт отличается своей исключительной пользой для человеческого организма. Полезные бактерии, которые в нем содержатся, подавляют рост патогенной микрофлоры в кишечнике человека. Кефирная диета полезна людям, которые стремятся снизить уровень холестерина в крови. В наше время, например, кефир можно приготовить с помощью специальной закваски и простого молока.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

Полезно...

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 19:11 + в цитатник

Живые бифидобактерии обладают высокой антагонистической активностью против широкого спектра патогенных и условно-патогенных микроорганизмов кишечника (включая стафилококки, протей, энтеропатогенную кишечную палочку, шигеллы, некоторые дрожжеподобные грибы), восстанавливают равновесие кишечной и влагалищной микрофлоры, нормализуют пищеварительную и защитную функции кишечника, активизируют обменные процессы, повышают неспецифическую резистентность организма.

Бифидобактерии составляют 80—90 % кишечной флоры детей, находящихся на грудном вскармливании, и молодняка млекопитающих в подсосном периоде. Присутствие бифидобактерий в кишечнике полезно для ребёнка и молодых животных, так как бифидобактерии подавляют развитие различных гнилостных и болезнетворных микробов, способствуют перевариванию углеводов. По окончании молочного вскармливания бифидофлора сменяется обычной кишечной микрофлорой, характерной для взрослых организмов.

РекламаДля поддержания своего здоровья очень важно употреблять регулярно в пищу кисломолочные продукты. Всем известно давно, что такие товары на полках магазинов не заслуживают  нашего внимания из-за содержания в них таких веществ как консерванты, которые вредны для нашего организма. Поэтому йогуртницы купить и готовить самому для себя различные полезные кисломолочные продукты прекрасный вариант.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

От готового детского питания мало пользы

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 18:45 + в цитатник
ot_gotovogo_detskogo_pitaniya_malo_polzyВ готовом питании для детей содержится менее одной пятой от рекомендуемой суточной дозы кальция, магния, цинка, железа и других минералов, а также витаминов.

В исследовании изучалось содержимое восьми различных образцов четырех популярных брендов на предмет микроэлементов и других питательных веществ с помощью специального спектрометра, который используется для анализа продуктов питания.

Исследование показало, что дети, употребляющие в пищу покупное мясное, овощное или фруктовое пюре, не дополучают кальций, магний, медь и селен. В среднем, уровень микроэлементов, который был зафиксирован, оказался ниже на 20% от рекомендуемой суточной нормы.

– Это может быть одной из причин, почему производители готового питания для детей не объявляют содержание микроэлементов на упаковке своей продукции, считают исследователи.

Ученые отмечают, что дети, находящиеся только на готовом питании с шести месяцев до года не имеют нормального баланса микроэлементов и других питательных веществ. Если ребенка кормить только готовым питанием из баночек, то у него разовьется не только авитаминоз, но и могут появиться другие, более серьезные, отклонения в развитии.

– Наши исследования показали, что существует необходимость улучшить питательную ценность этих дополнительных прикормов ребенка, считают специалисты. Кроме того, регулирование деятельности компаний-производителей готового детского питания должно быть более жестким и надежным, сообщает ScienceDaily.

РекламаРодителям важно, чтобы их ребёнок рос счастливым и здоровым, успевал в учёбе и чувствовал себя хорошо. Чтобы снизить утомляемость ребёнка, улучшить его умственную деятельность, память и обучаемость, всемирные врачи рекомендуют пантогам для детей. Этот безопасный препарат мягкого ноотропного действия уже давно занял в детской медицине особое место.

Рубрики:  здоровье
позновательно

Метки:  

И все же мы не то, что мы едим

Дневник

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 23:44 + в цитатник
i_vse_zhe_my_ne_to_chto_my_edim

Расхожее мнение «ты – то, что ты ешь» опровергли ученые из Университета Копенгагена.

Ранее считалось, что если человек употребляет больше овощей и фруктов, то его организм более здоров. Два аспиранта из университета Копенгагена решили опровергнуть это утверждение. Они обследовали 147 человек, которые полгода питались по-разному: одни ели обычные, самые распространенные блюда местной кухни, а другие – в основном фрукты и овощи.

В итоге оказалось, что организмы исследуемых по-разному реагируют на одну и ту же еду. Получается, что не существует четких ответов, как та или иная диета влияет на каждого человека: снижается ли у него в результате диеты уровень холестерина, уровень сахара в крови, процентное содержание жира… Объяснение этому, как считают ученые, следует искать в весьма сложных и запутанных отношениях между генами человека и потребляемой им пищей. «Все мы разные от природы, и кто-то, может быть, худеет от яблок, а кто-то от рыбы», – объясняют исследователи.

Хотя все-таки те из испытуемых, которые ели больше овощей и фруктов, потеряли в результате эксперимента 1,5 кг, так что здоровое питание датские врачи отнюдь не отменяют. По материалам Sciencenordic.

РекламаНаши дети для нас все. Нормальные родители, конечно, делают все чтобы их чада всегда были в безопасности, оберегают их  и  это нормально, только, конечно, в меру. Практически у каждой семьи есть свой автомобиль. Но во многих таких автомобилях нет  автокресла детского, при том что дети в машине ездят. В данной ситуации немного раздражает наше русское  "авось". В США, например, малыша не выписывают из роддома, если в машине родителей нет автокресла.

Рубрики:  позновательно
интересное

Метки:  

 Страницы: 24 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1