Когда начинает казаться, что уже ничто не сможет избавить вас от лишнего веса, на помощь приходят «волшебные пилюли», продавцы которых обещают избавление от ненавистного жира в самые кратчайшие сроки. Но за такое быстрое похудение с помощью таблеток приходится расплачиваться здоровьем.

главные достопримечательности парижа

БАДы для похудения

Большинство препаратов для похудения относятся к биологически активным добавкам (БАД), так как на них легче получить сертификат. Впрочем, почти все представленные в этом списке товары сертификатов не получили. А это означает, что препарат очень легко подделать, и никто не даст вам гарантии, что после приема БАДов для похудения у вас не отвалится печень.

Тайские таблетки– самый загадочный продукт. По народным версиям, тайские таблетки включают в себя яйца гельминтов или наркотики-стимуляторы.

Сертификат: нет. Тайские таблетки, продаваемые в России – контрафакт.

Состав: распространители гласят, что растительный. На деле в таких таблетках можно встретить что угодно. Наиболее часто встречаются производные амфетамина – подавители аппетита фентермин и фенфлюрамин, которые внесены в список наркотических веществ.

Стоимость: от 12000 рублей за курс.

Последствия: вплоть до смертельного исхода.

 

Карнитон содержит аминокислоту L-карнитин, которая помогает передавать расщепленные жирные кислоты в мышцы.

Сертификат: есть.

Состав: L-карнитин, противопоказаний нет.

Стоимость: от 300 рублей за пачку.

Последствия: помогает сбросить до 3 кг в месяц при обязательных физических нагрузках.

 

Капсулы и таблетки Лида (LiDa, ЛиДа, Li-da, DaLi, ДаЛи) – одни из самых популярных таблеток для похудения из Китая.

Сертификат: нет. На сегодняшний день известно более 20 (!) подделок Лиды.

Состав: якобы тонизирующие средства растительного происхождения. Старый состав включал анорексигенный препарат сибутрамин, внесенный в список сильнодействующих и ядовитых веществ на территории России.

Стоимость: от 1000 рублей за пачку.

Последствия: вплоть до госпитализации. Сибутрамин вызывает сильную сухость в горле, бессонницу, головокружения, повышение артериального давления, тошноту, выпадение волос. Мужчины, принимавшие Лиду, жаловались на нарушение эрекции и полового влечения. Кроме того, есть риск возникновения диабета и серьезных нарушений в работе печени и мочевого пузыря.

 

Капсулы Билайт – еще одно китайское лекарство. От этих таблеток для похудения люди можно пострадать так же сильно, как и от Лиды.

Сертификат: нет. Везут контрабандой из Казахстана. Активно подделывается.

Состав: «экстракты растений и оболочка куриного желудка».

Стоимость: от 2000 рублей за пачку капсул для похудения.

Последствия: схожи с побочными эффектами Лиды. Нарушение работы печени и поджелудочной железы, стенокардия, аллергический дерматит, головные боли.

XLS – препараты этой серии позиционируются как бельгийские таблетки для похудения без побочных эффектов.

Сертификат: есть.

Состав: безобидный растительный.

Стоимость: от 700 рублей за пачку.

Последствия: никаких. Принимавшие XLS сообщают, что вес тоже не уходит. При этом в инструкции рекомендуется урезать ежедневный рацион до 1500 ккал, что сравнимо с обычной диетой.

 

Капсулы Золотой шарик – еще один секрет восточных мудрецов. Не путать с отечественным витаминным напитком Золотой шар, который был рекомендован Минздравом для питания детей.

Сертификат: нет. Капсулы для похудения производятся в Китае якобы по американской технологии, при этом в США этот БАДов запрещен. 

Состав: якобы растительный.

Стоимость: от 1100 рублей за пачку.

Последствия: схожи с побочными эффектами Лиды.

 

Лекарства для похудения

Представленные в этом списке препараты являются лекарственными средствами. Для их приема необходимо проконсультироваться с врачом и получить рецепт.

Глюкофаж (Сиофор) для похудения назначается очень редко. Это серьезное лекарство для лечения диабета помогает снизить количество сахара в крови. Прежде чем начать прием, ознакомьтесь со списком противопоказаний.

Сертификат: есть. Отпускается по рецепту.

Состав: метформин.

Стоимость: от 100 рублей за пачку.

Последствия: диарея, головная боль, спазмы, ацидоз. Иногда вес не падает, а наоборот, начинает резко расти.

 

Под словосочетанием «ЭКА похудение» подразумевается ядерная смесь «Эфедрин-Кофеин-Аспирин». Популярна среди спортсменов, которым надо быстро сбросить вес перед выступлением. Остановимся на эфедрине, так как остальные составляющие широко известны.

Сертификат: есть. Отпускается по рецепту. Эфедрин запрещен к свободному распространению и отпуску в России в чистом виде. Жиросжигатели на основе ЭКА запрещены.

Состав: эфедрин.

Стоимость: от 1000 рублей за пачку.

Последствия: можно скинуть до 10 кг в месяц при тяжелых физических нагрузках. Эфедрин нарушает работу сердца и почек, вызывает бессонницу, галлюцинации, психические отклонения. Возможен инсульт.

 

Иногда страдающие ожирением начинают принимать для похудения слабительное. Это абсолютно бессмысленная и вредная процедура, так как слабительные не уменьшает всасывание питательных веществ.

Последствия: атония кишечника, спастический колит, почечная недостаточность.

В жизни женщины могут возникнуть такие ситуации, в которых эффективность гормональных противозачаточных препаратов будет снижаться, а действие других препаратов – видоизменяться. Почему это происходит?

Ситуация 1. Прием антибиотиков, таких как ампицилин, метронидазол, хинолоны, тетрациклин, уменьшает количество бактериальной флоры в желудочно-кишечном тракте и потому влияет на усвоение компонентов противозачаточных таблеток.

Ситуация 2. При расстройстве кишечника, желудка также может нарушиться всасывание противозачаточного препарата, а следовательно, снизится и контрацептивный эффект. Поэтому в случае сильного отравления следует обратиться за консультацией к врачу-гинекологу.

Ситуация 3. Существует мнение, что прием веществ, которые стимулируют метаболическую способность печени, может изменять эффективность оральной контрацепции. К таким веществам относится зверобой. Среди прочих препаратов карбамазепин (тегретол), фенобарбитал, пирамидон, рифампицин (рифампин), возможно и гризеофульвин.

Ситуация 4. Некоторые противоэпилептические препараты также могут снизить эффективность оральной контрацепции. Поэтому больным эпилепсией женщинам, рекомендуется рассмотреть альтернативные методы контрацепции, такие как внутриматочная спираль или барьерный, подбор которых сделает врач-гинеколог.

Ситуация 5. Прием оральных контрацептивов, ускоряет воздействие на организм таких препаратов как диазепам (валиум), хлордиазепоксид (либриум), трициклических антидепрессантов и теофиллина, что означает необходимость снижения их дозировки. И, наоборот, чтобы подействовал ацетаминофен или аспирин, женщинам, принимающим оральные контрацептивы, необходима более высокая доза, чем не принимающим их женщинам.

Ситуация 6. Необходимо приостановить прием оральных контрацептивов за 4 недели до хирургической операции, проводимой под общим наркозом. Причина этого – риск послеоперационного тромбоза.

Напоминаем, что решение о начале, временной приостановке или прекращении приема оральных контрацептивов, должно приниматься при непосредственном участии гинеколога. Прием дополнительных лекарственных средств также должен быть согласован с врачом.

Что там говорить учится за границей, всегда было престижно, особенно в Европе. Да и знание иностранного языка еще никому не помешало. Например, обучение в испании прекрасный и не дорогой вариант для наших детей. Там замечательный климат. Почти круглый год тепло и много фруктов. Этого уж точно не хватает жителям наших широт.

Большинство женщин, вынужденных сделать аборт, переживают его последствия очень тяжело, даже если не жалеют о своем поступке. А ведь почти все – рано или поздно – приходят к выводу, что это решение было неверным.

Если вы недавно перенесли операцию, возможно, вам до сих пор больно. Даже если чистка прошла успешно и не нанесла вам вреда, аборт – это невероятное потрясение для всего организма. Ваше тело уже сконцентрировалось на выполнении своей важнейшей функции – продолжении рода. Все системы организма перенастроились, и внезапная смена курса вызывает мощнейший гормональный сбой.

Даже если вы не ощущаете горя сейчас, это лишь значит, что вы отодвинули невыносимое переживание на потом. Психологи приравнивают ощущение потери в результате аборта к смерти близкого человека или разводу. Особенно тяжело то, что горе остается безымянным и безликим, и вы не увидели своего ребенка.

Именно теперь, после всего случившегося, вам необходимо отнестись к себе с огромной заботой и вниманием. Тем более что сейчас мало кто из окружающих способен понять ваши переживания. Не закрывайтесь от этих чувств, не таите их в себе, пока они не превратились в бомбу замедленного действия.

Как пережить этот непростой жизненный период?

1. Не замыкайтесь в себе. Не стесняйтесь плакать. Самое лучшее, что можно теперь – объективно разобраться в причинах произошедшего, сделать выводы и жить дальше, применяя эти новые знания. Обратитесь к психологу. Даже несколько консультаций окажут вам неоценимую поддержку и помогут совладать с горем.

2. Позаботьтесь о своем здоровье. Выполняйте рекомендации врача, избегайте физических нагрузок, соблюдайте режим. Следите за гигиеной. Ваша матка сейчас – открытая рана, и любая инфекция может иметь очень серьезные последствия. На первых порах вам просто необходимо регулярно навещать гинеколога, дабы исключить риск осложнений.

3. Подберите надежный способ контрацепции. Наибольшей эффективностью обладает гормональная контрацепция. Современные низкодозированные таблетки практически не имеют побочных эффектов. Однако их нужно пить ежедневно, и прием нельзя пропускать. Если вы не уверены в себе, лучше обратиться к «долгоиграющим» средствам, среди которых наиболее надежна внутриматочная гормональная система. Установленная в полость матки, она не только обеспечивает надежный контрацептивный эффект, но помогает предотвратить проникновение различных инфекций.

4. Поставьте себе цель. Горе создает в нашей жизни пустоту, вакуум, который обязательно заполнится чем-то, рано или поздно. Думайте о том, что вас окрыляет, что приносит в вашу жизнь новые впечатления и радостные эмоции. Поверьте, кто бы что ни говорил – вы заслужили счастье.

Чувствовать себя защищенным в жизни очень важно. Когда есть тыл, тогда и уверенней себя ведешь. А уверенность в себе, в свою очередь, приносит нам в жизни успех. Это касается и юридического тыла. Когда у тебя есть на примете хороший адвокат , некоторые проблемы решаются быстрее, особенно, связанные с бизнесом.

Покормить, поменять подгузник, уложить спать, покормить, поменять подгузник, уложить спать…- и так круглые сутки. А еще: суметь понять по плачу, что же беспокоит вашего малыша. Или: хотя бы его успокоить. Можно ли провести первые два месяца после родов так, чтобы потом вспоминать все испытания с улыбкой?

Трудное время

Представление о том, что первые дни жизни ребенка – это время идиллии и счастья – миф. Лучший способ подготовиться к этому времени – посмотреть правде в глаза. Вас ждет очень тяжелое время. Вы перестаете жить для себя и живете только ради ребенка. Для многих мам декретный отпуск – это еще больший труд, чем обычная работа. И пусть сейчас вы уверены в том, что будете обожать своего ребенка. Вряд ли вы сейчас понимаете, насколько тяжело вам будет заботиться о нем.

Обычный день

7.00 Кормление
8.00 Игры в течение часа
9.00 Кормление
10.00 Короткий сон
11:00 Полуденное кормление
14.00 Кормление
15.00 Короткий сон
16.00 Кормление
18.00 Кормление
20.00 Кормление и купание
21.00 Ребенок ложится спать
22.00 Мама ложится спать
01.00 Кормление
04.00 Кормление

При этом ребенок ест по 20-30 минут, а это значит, что времени на себя у вас останется еще меньше. А еще надо перекусить самой, приготовить обед, навести порядок в доме, сменить подгузники.

«Скользящий» режим сна

Новорожденные спят 16-20 часов в сутки. Кажется, много? Но в действительности этого не ощущается, так как сон разбит на части: малыш спит урывками по 20, 30, 40 минут, если повезет, то целых 3 часа. При таком режиме строить планы практически невозможно.

Лучше используйте любую возможность, чтобы выспаться. Не надо пытаться успеть сделать все домашние дела. Не надо рекордов, лучше наслаждайтесь временем, которое вы спокойно проведете с малышом: он так быстро меняется…

С ростом и развитием ребенка кормить малыша надо будет реже, а спать он будет дольше. Норма сна для 4-х-7-и-месячных детей – семь часов беспрерывного сна ночью, и как минимум два эпизода сна днем.

Свобода вернется!

Правда, не сразу. Чувство, что ваша жизнь вам больше не принадлежит – одно из самых тяжелых чувств в период адаптации к роли родителя. Но по мере того, как ребенок взрослеет, вам уже легче планировать работу или домашние дела. А к моменту поступления в школу ребенок уже самодостаточный и может сам позаботиться о себе. Осталось ждать совсем немного, всего-то несколько лет…

У женщин, которые используют гормональные противозачаточные таблетки, риск незапланированной беременности в 20 раз выше, чем у женщин, использующих внутриматочные спирали или гормональные импланты

Незапланированная беременность

Ученые считают, что незапланированная беременность является важной проблемой современного здравоохранения – в результате она оказывает негативное влияние не только на здоровье женщины, но и на здоровье новорожденного.

Основной причиной низкой эффективности оральных контрацептивов по сравнению с внутриматочными спиралями и гормональными имплантами является человеческий фактор: женщины просто забывают пить таблетки. Использование других методов контрацепции позволяет устранить этот негативный момент и, тем самым, существенно снизить риск незапланированной беременности и рисков для здоровья матери и ребенка.

Методы контрацепции

• Гормональный имплант представляет собой специальное устройство, которое помещают под кожу руки через небольшой разрез с использованием местной анестезии.

Имплант содержит гормон, который непрерывно выделяется в течение 3-5 лет и защищает женщину от нежелательной беременности. Гормон вызывает сгущение слизи в канале шейки матки, что мешает продвижению сперматозоидов, и воздействует на слизистую оболочку матки и маточных труб, что препятствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

• Внутриматочная спираль представляет собой Т-образное устройство, которое вводят в полость матки на 3-4 день от начала менструации. Она препятствует продвижению сперматозоидов из влагалища в полость матки, уменьшает срок жизни яйцеклетки, а также не дает оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки.

Внутриматочная спираль устанавливается на 3-5 лет и рекомендуется рожавшим женщинам. Установить или извлечь внутриматочную спираль может только врач.

• Оральные контрацептивы – это таблетки, которые содержат гормоны. Они подавляют овуляцию, вызывают сгущение слизи в канале шейки матки, делают сперматозоиды менее подвижными и изменяют структуру слизистой оболочки матки таким образом, что оплодотворенная яйцеклетка не может к ней прикрепиться.

При правильном применении эффективность оральных контрацептивов составляет более 99%, но это в теории. На самом деле большинство женщин забывает принимать таблетки каждый день в одно и то же время, что существенно повышает риск незапланированной беременности.

Суть и результаты исследования

В исследовании приняли участие 7 486 женщин репродуктивного возраста, которые самостоятельно выбрали понравившийся метод контрацепции после консультации врача.

За три года наблюдения было зарегистрировано 334 случая незапланированной беременности, причем 133 случая – у женщин, которые использовали оральные контрацептивы, противозачаточные пластыри или вагинальные кольца, и только 21 случай – у женщин, которые использовали внутриматочные спирали или гормональные импланты.

Целлюлит – это эстетическая проблема, а не заболевание и не симптом. Так  если целлюлит не является заболеванием, не означает ли это, что с ним нельзя бороться? Оказывается можно!

По статистике, от целлюлита страдают от 80% до 98% женщин. Выглядит он просто как неровность кожи, «апельсиновая корка», и сильнее заметен при сдавлении кожной складки.

Чаще всего целлюлит появляется на бедрах и ягодицах, однако может быть и на животе, руках или груди.

Причина целлюлита

Жировые отложения подкожной жировой клетчатки пронизываются волокнами соединительной ткани, которые связывают кожу и мышцы. Волокна эти расположены у женщин в прямом направлении вертикально. Там, где они крепятся к коже, образуется ямочка, где их нет – бугорок. Так как подкожная жировая клетчатка есть у всех женщин, даже у очень худых, целлюлит может появляться и у них. Больше он заметен у людей с тонкой кожей, так как она не способна сглаживать бугристость подкожного слоя.

Целлюлит становится более выраженным с возрастом. Также на степень его проявления влияют:

• гормональные изменения во время беременности;
• быстрый набор и потеря веса;
• высокоуглеводная пища;
• ожирение;
• низкая физическая активность;
• задержка жидкости или обезвоженность.

Как избавиться от целлюлита

Бороться с целлюлитом нужно в двух направлениях: уменьшая подкожный жировой слой и улучшая состояние кожи.

Добиться первого помогут:

• соблюдение здорового режима питания;
• физическая активность;
• косметические процедуры, улучшающие микроциркуляцию в подкожном жировом слое и удаляющие лишнюю жидкость: лимфодренаж, массаж ручной и аппаратный, обертывания, посещение бани, сауны и т.д.

На состояние кожи повлияют:

• использование специальных антицеллюлитных кремов, в частности с ретинолом и метилксантинами;
• косметические процедуры: массаж, обертывания, пилинг и т. д.

Косметические процедуры не избавят вас от целлюлита навсегда, как гласят рекламные слоганы, но они действительно способны снизить выраженность целлюлита, однако нужно учитывать, что эффект заметен только в процессе их применения. В результате «избавление от целлюлита» с их помощью становится образом жизни, т.к. использование косметических процедур снижает выраженность целлюлита именно во время их применения за счет тонизирования и увлажнения кожи, а также выведения лишней жидкости из подкожного слоя. Когда курс заканчивается, целлюлит возвращается. Снизить проявления целлюлита на более длительный срок можно за счет изменения своих пищевых привычек и физических упражнений.

И хотя диета и физические нагрузки тоже не способны изменить строение подкожной жировой клетчатки, но с их помощью можно уменьшить объем жировых отложений, привести в тонус кожу и мышцы. При этом нужно сочетать силовые тренировки с аэробными и придерживаться диеты с низким содержанием быстроусвояемых углеводов.

Механические способы улучшения внешнего вида кожи

Липосакция

Существуют различные методы липосакции – механического удаления жира из проблемных областей. К ним относятся следующие виды липосакции:

• традиционная хирургическая липосакция;
• ультразвуковая;
• радиочастотная;
• лазерная.

Все эти методы объединяет одно: жировая ткань разрушается и аспирируется (отсасывается) либо выводится из организма естественным путем (безоперационная ультразвуковая липосакция).

Липосакция может снизить проявления целлюлита (а может и наоборот) и улучшить внешний вид проблемных зон, однако отдаленных результатов не гарантирует ни одна методика. Кроме того, как все хирургические методы, она обладает своими противопоказаниями и возможными осложнениями.

Субцизия

Немного отличается от этих методов субцизия. Этот метод подразумевает введение в подкожную жировую клетчатку тонкой иглы, которая механически перерезает волокна соединительной ткани, соединяющие кожу и мышцы, тем самым устраняя неровности кожи. Отдаленные последствия этой методики также пока не изучены.

Вы справитесь!

 

1. Фотограф Паоло Патриции освещает истории, в которых ярко выражены противоречия между традицией и современностью, а также культурный отрыв в результате стремительного экономического роста.

2. Свою карьеру он начал в Лондоне, работая фрилансером на британские журналы и дизайнерские группы.

Из нашей статьи вы узнаете, какие этапы проходят будущие родители, которые решились на ЭКО.

• Визит к репродуктологу

Если ни консервативное, ни хирургическое лечение бесплодия не увенчалось успехом, вас направят к врачу-репродуктологу. Во время первого посещения врач соберет информацию о состоянии здоровья обоих партнеров и причинах бесплодия, что позволит подобрать наиболее оптимальный вариант лечения.

• Предварительное обследование

Будущей маме необходимо сдать кровь и сделать ультразвуковое исследование органов малого таза, что позволит определить количество и качество яйцеклеток.

•  Лекарственные препараты

Получив результаты обследования, врач назначает будущей маме на две недели препараты, стимулирующие овуляцию. В результате приема этих препаратов в течение одного менструального цикла из яичников выходит не одна яйцеклетка, как это происходит в норме, а сразу несколько.

•  Получение яйцеклеток и сперматозоидов

В строго определенное время будущие родители должны будут вместе явиться в клинику: у будущей мамы возьмут яйцеклетки, а у будущего папы – сперматозоиды. Забор яйцеклеток проводится под контролем ультразвука с помощью специальной иглы через прокол стенки влагалища. После того как яйцеклетки и сперматозоиды получены, их смешивают для того, чтобы произошло оплодотворение. В том случае, если сперматозоидов мало или они не могут проникнуть в яйцеклетку, эмбриолог выполняет специальную процедуру, которая носит название «интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида». В ходе этой процедуры сперматозоид вводится непосредственно в яйцеклетку.

• Перенос эмбрионов

Спустя три дня после получения яйцеклеток два-три эмбриона переносятся в полость матки с помощью тонкого катетера. Эта процедура не сопровождается болевыми ощущениями.

• Исход

После того как эмбрионы окажутся в полости матки, будущей маме потребуются ежедневные инъекции прогестерона – гормона, который способствует прикреплению эмбриона к слизистой оболочке матки. Через две недели необходимо явиться в клинику и пройти тест на беременность.

Тесты на бесплодие помогают понять, почему женщина не может забеременеть, и найти, где кроится источник проблемы – в ней или ее партнере. Стандартные тесты на бесплодие – это осмотр, спермограмма, анализы крови и другие процедуры.

Сначала убедитесь, что вы правильно стараетесь забеременеть. Шансы особенно высоки во время овуляции и 1-2 дня до нее. Женщина должна вести график менструаций и овуляций. Некоторые пары просто по случайности пропускают нужные дни.

Насторожиться стоит, если:

• В паре имеются такие проблемы, как нарушение эякуляции, нерегулярный менструальный цикл или отсутствие овуляции
• Вам за 30, вы не используете контрацепцию в течение полугода, и беременность не наступает
• Вам 20-30 лет, вы не предохраняетесь в течение года, и беременность не наступает

Это больно?

Спермограмма, осмотр и анализы крови обычно безболезненны, а такие процедуры, как биопсия эндометрия, лапароскопия и гистеросальпингография могут принести некоторые неприятные ощущения.

Сколько это стоит?

Исследование на бесплодие достаточно дорогое и сопряжено с неловкостью и смущением. Будьте готовы, что придется обсуждать с доктором свою половую жизнь. Перед началом обследования обсудите, как много тестов вы хотите пройти, потому что иногда причина так и остается невыясненной.

Это опасно?

Анализы крови, спермограмма и УЗИ обычно не вызывают никаких трудностей, а вот после лапароскопии или гистероскопии высок риск осложнений.

Где проводятся тесты?

Многие мероприятия, например, физический осмотр, анализы крови и составление истории болезни проводятся прямо в кабинете у гинеколога или эндокринолога-репродуктолога. Некоторые тесты может осуществить терапевт. Исследование мужчин обычно совершает уролог. Инвазивные вмешательства проводятся в операционной.

Какая польза от этих тестов?

Многие женщины приходят в ужас от одного только слова «климакс» в связи с распространенным в быту мнением, что с наступлением климакса и последующей менопаузы «жизнь заканчивается».

Безусловно, эти утверждения не беспочвенны, так как в климактерический период в организме женщины происходит множество изменений, в том числе и в психо-эмоциональной сфере. Однако в современной медицине уже давно существует множество способов борьбы с негативными последствиями климакса и периода менопаузы.

Что такое менопауза

Менопауза – это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. О достижении женщиной менопаузы говорят, если со времени последней менструации прошло не менее 1 года. Естественная менопауза связана с возрастным истощением запаса фолликулов в яичниках (фолликулярного резерва). Фолликулярный резерв – это запрограммированное еще до рождения женщины количество яйцеклеток и менструальных циклов на всю жизнь.

В норме менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но может быть ранней (40-45 лет) или поздней (в возрасте старше 55 лет).

Какова физиология менопаузы

Также выделяют периоды предменопаузы, перименопаузы и постменопаузы. Предменопаузу и менопаузу объединяют в климактерический период.

Перименопауза (менопаузальный переход) – это период между появлением нерегулярных менструальных циклов и последней менструацией, который сопровождается колебаниями репродуктивных гормонов и характеризуется следующими изменениями:

• Нерегулярные менструальные циклы
• Длительные и обильные месячные с эпизодами аменореи
• Снижение репродуктивной функции
•  Бессонница и нарушения сна

Именно во время менопаузального перехода уровень эстрогена понижается, а уровни гормонов гипофиза, а именно фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинезирующего гормона (ЛГ), в ответ на это повышаются.

Колебания уровня эстрогена влияет на весь организм, в том числе и на психическое состояние женщины.

Что происходит с организмом женщины во время менопаузы

Существует множество способов удаления нежелательных волос в зоне бикини. О плюсах и минусах каждого из них читайте в статье.

Казалось бы, эпиляция – обычная процедура, но, тем не менее, сделанная неправильно, она может вызвать сыпь или инфекции кожи. Следуйте этим советам, чтобы сделать удаление волос безопасным и безболезненным.

Использование бритвы – самый простой и быстрый способ удаления волос в зоне бикини. Эту процедуру легко выполнить в домашних условиях. Не забывайте пользоваться гелем или кремом, который уменьшит раздражение кожи. Движения бритвой следует делать по направлению роста волос. Когда вы закончите удаление основной массы волос, проведите бритвой в противоположном направлении.

Эпиляцию воском лучше делать в середине менструального цикла, так как гормональные изменения, которые происходят перед или после месячных, могут сделать кожу более чувствительной к боли. Данная процедура доступна, как в домашних условиях, так и в салоне. Чаще всего используются два типа воска: теплый или горячий, но последним рекомендуется пользоваться только в салоне. Если вы впервые пришли на эпиляцию в салон постарайтесь расслабиться, поговорите на отвлеченные темы с мастером. Чем больше вы будете стесняться или зажиматься, тем болезненнее вам покажется процедура. 

Убедитесь, что каждая палочка для воска используется лишь единожды, так как повторное ее использование может привести к появлению вагинальных бородавок или бактериальных инфекций, например фолликулита. А вот баночка для воска может быть одна на несколько клиентов – это безопасно.

Лазерное удаление волос. Такой метод избавления волос не только избавит вас от нежелательных волосков, но удалит и их луковицы. Но лазерное удаление подходит не всем. Лучше всего делать лазерную эпиляцию обладательницам светлой кожи и темных волосков. Это обусловлено тем, что если цвет волос не сильно контрастирует с цветом кожи, лазеру затруднительнее отыскать волоски.

Ничто так не портит гладкую линию бикини, как вросшие волосы. Отшелушивание кожи может помочь предотвратить эту проблему. Эту процедуру желательно проводить через 24 часа после бритья или через 48 часов после удаления волос воском. Если вросшие волосы все же появились, вы можете удалить их с помощью пинцета.

 

Так уж повелось, что многие женщины, выйдя замуж и родив детей, начинают полнеть. И через десяток лет супружеской жизни перестают быть похожими на себя. Естественно, многим мужьям такое развитие событий категорически не нравится. При этом представители сильного пола почему-то забывают, что во время супружеской жизни у подавляющего большинства мужчин сам собой отрастает так называемый "пивной животик".

Но, как бы то ни было, а речь сегодня идет о представительницах прекрасного пола. И далеко не всем мужчинам нравится, когда их жены начинают набирать лишний вес.

Есть несколько вариантов, почему так происходит, почему представительницы слабого пола начинают полнеть и довольно быстро набирать вес.

Вариант первый. После родов в организме женщины могут произойти серьезные гормональные изменения. Именно это и может стать причиной набора веса. В том случае, если представительница слабого пола хочет сбросить лишний килограммы, надо поправить гормональный фон. И только после этого можно садиться на диету.

Вариант второй. Если женщина подвержена депрессиям и часто бывает в плохом настроении, то все стрессы она наверняка начнет заедать различной едой. Психологи утверждают, что во время стресса подавляющее большинство женщин начинают баловаться лишними и не самыми полезными продуктами. И только малая часть ничего не может отправить себе в рот. Надо ли говорить, что постоянно "заедающие стресс" начинают полнеть. Если не сразу, то со временем точно в свои старые вещи не влезут.

Вариант третий. Некоторые женины по своей природе являются сладкоежками. То есть они ни дня не могут прожить без чего-нибудь сладенького и вкусненького. Если с обменом веществ у дамы все в полном порядке, то увлечение шоколадками, конфетами и пирожными пройдет безболезненно. А вот если обмен веществ даже немного нарушен, то это моментально отразится на фигуре.

На сегодняшний день у большинства населения нашей страны состояние здоровья зубов оставляет желать лучшего. Кто-то боится проводить лечение зубов у стоматологов ещё с детства, у кого-то денег или времени вечно не хватает на посещение этого врача. Потом очень сильно на здоровье зубов отражается неполноценное питание, которым увлекаются многие. Здоровые зубы это ваше здоровье в целом. Не стоит откладывать визит к стоматологу, лучшее лечение профилактика.