Да, горбаться на работе, собирай денежки на счету, стремись к своим целям,  во всем себе отказывай, а Мастер банк возьмёт и лопнет. Не завидую, его вкладчикам, даже несмотря на компенсацию вкладов. Очень неприятная ситуация...

В той или иной степени каждый человек в нашей стране сталкивается с не очень хорошими проявлениями власти. Сказать, что она помогает людям, значит ничего не сказать... Извините, так уж сложилось, например, в моем конкретном случае. Сто лет живу в аварийном доме, который разваливается по частям, угрожая моей жизни, моего отца и моих маленьких детей...и местная власть по этому поводу не сильно переживает. Стандартными "завтраками" для жильцов нашего дома заканчиваются  многолетние походы в исполком. Сто раз   сменилась власть на выборах, а результат один - никакой. Это обещанная демократия!?

Один мой знакомый часто употребляет фразу "бабло побеждает зло", а я её частенько теперь вспоминаю... Почему мы в нашей стране так социально не защищены, в отличие от примера европейских стран. Ответ один: институт гражданского общества у нас не развит совсем. Мы боимся власть в то время, когда боятся должна она нас. Да многие, наверное, и понятия такого не знают как "гражданское общество".

Интернет открыл для нас много возможностей, в том числе и с лёгкостью объединяться. Может это наш шанс на лучшее будущее?!

Девочки поделитесь рецептами кто какие салаты готовит? В сети их уйма, но есть же проверенные.  В этом году мы с подругой делали салат "Фасолька". И вот теперь фантазии уже нет. Мне кажется, что один и тот же салат можно приготовить совершенно по разному. Как я заметила,что у разных хозяек разный вкус.

Беспокоит вопрос – как защититься от рака молочной железы? Британские ученые дают конкретный ответ – будьте активнее и ешьте больше «красных» овощей и фруктов.

Очередное исследование, в рамках которого, специалисты искали эффективное средство профилактики рака груди, показало, что известный метод защиты с помощью большого количества антиоксидантов (в частности – каратиноидов, и особенно – ликопина) является оптимальным.

Наибольшее же количество необходимых для профилактики рака груди антиоксидантов содержится в овощах и фруктах красного цвета: в первую очередь – помидорах, винограде, гранате и болгарском перце.

Ученые предупреждают: в некоторых овощах и фруктах «теоретически» содержится большое количество каратиноидов, однако процент их «усвоения» организмом очень низкий. Поэтому рацион женщин, желающих снизить риск развития рака груди, должен быть насыщен полезными антиоксидантами – «красных» овощей и фруктов должно быть много, а готовиться они должны с учетом особенностей…

Например, ликопин имеет свойство усиливать свои свойства при термообработке. В связи с чем помидоры лучше есть не в свежем виде, а в виде «производных» – соков, кетчупов и т.д.

Кроме того, важно помнить, что не только питание, но и образ жизни влияет на степень риска развития рака груди: чем активнее вы живете, чем меньше у вас вредных привычек, тем выше ваши шансы на то, что болезнь вас не коснется.

Городские панорамы, небоскребы и другие величественные здания, которые отражаются в водной глади рек или озер в свете многочисленных огней - выглядят очень захватывающе и волшебно. Предлагаем посмотреть небольшую подборку живописных фотографий городов мира, отражающихся в воде :)

Сан-Диего, США

 

С классиками вроде не принято спорить, но, тем не менее, в старческой любви, как и сексе, вовсе нет ничего позорного. Для многих тот факт, что их родители и в среднем, и в пожилом возрасте продолжают вести интимную жизнь — своеобразное открытие, порой даже шокирующего характера.

Конечно, существуют стереотипы западной культуры, в которой сексуальность как таковая связана с молодостью и красотой тела. Многие люди в определённом возрасте стесняются своих желаний и потребностей, тщательно скрывая факт интимной жизни от окружающих. В связи с этим американские сексологи даже изобрели термин "агеизм" — то есть отрицательное отношение общества к "старческим" любви и сексу.

Впрочем, в древности были другие представления. Возьмём того же библейского Соломона или древних греков, полагавших, что пожилые мужчины имеют свои преимущества перед молодыми, так как в силу более медленного возбуждения они в большей степени склонны к долгим ласкам, прелюдиям и играм.

Дао не только считали, что люди могут и должны заниматься сексом до смерти, но и предполагали, что в пожилом возрасте это является отличной профилактикой ряда недугов и залогом долголетия. А ещё, согласно Дао, настоящая близость партнёров, которая собственно и обеспечивает хороший секс, наступает именно с годами. А сексуальная гармония — цель, к которой партнёры идут всю жизнь.

Согласно медицине, интимные отношения не имеют "срока годности". И при достаточном здоровье, человек может вести интимную жизнь даже после 80 лет! Учёные чикагского университета провели в своё время прямую связь между хорошим здоровьем, хорошим сексом и самим интересом к процессу. И возраст здесь — не первичен. Впрочем, была в исследовании и своя ложка дёгтя: в рамках возрастной группы от 75 до 85 лет количество мужчин, ведущих активную половую жизнь, составляло 38,9% , а вот дам — 16,8%. Увы, одна из причин в том, что женщины часто живут дольше своих спутников жизни…

Когда у человека  появляется вторая половинка ради которой начинаешь жить, то сразу же обращаешь сове внимание на самые разные вещи. Начинаешь за собой следить, приводишь в порядок жилье, вплоть до того, что старое выбрасываешь, а покупаешь что-то новое и современное, как например я взял вот недавно постельное белье сатин Иваново, на котором очень удобно спать.

Известная голливудская актриса Кэти Холмс, несмотря ни на что, всегда остается в прекрасной форме, однако ее стройная фигура не подарок природы, а регулярный и упорный труд над собой. На какой диете сидит звезда и что помогает ей всегда отлично выглядеть, читайте ниже.

Даже рождение ребенка не повлияло на стройную и подтянутую фигуру Кэти Холмс. Ее секрет интенсивные тренировки и овощная диета.

Актриса постоянно занимается спортом: бег, фитнес, танцы. Пару лет назад  Кэти даже пробежала в Нью-Йорке марафон, к которому активно готовилась в течение трех месяцев.  

Кроме этого звезда старается есть побольше свежих овощей и фруктов.

Приблизительное ежедневное меню Кэти Холмс

Завтрак

Полчашки овсяных хлопьев, приготовленных на воде или обезжиренном молоке, одно среднее яблоко, чашка капучино.

Обед

Пожалуй нет человека, который не испытывал бы проблем с подбором обуви, выпущенной промышленным способом. Это папа римский или иной богатый и знаменитый имеет личного обувщика. А же простым смертным задающимся вопросом как выбрать обувь нелишне знать, что обувь одного и того же размера, но разного «происхождения», не всегда может вам идеально подойти.

А дело здесь в том, что каждый производитель учитывает национальные особенности стопы обитателей своего отечества. У разных народов не только разный ход мыслей и цвет кожи, но также форма и размер стопы. Узкокостные француженки и итальянки не идут ни в какое сравнение с азиатскими красотками, которым в свое время пеленали ножки, чтобы те стали крошечными. В результате сегодня китаянки, оставшиеся без присмотра ножных пеленалыциков, сохранили генетическую память об этой варварской процедуре и обзавелись более короткими и широкими ступнями, чем их европейские сверстницы. Так, на всякий случай...

Ну а среднероссийских полноты и подъема ножки соотносятся с ножками основательных и практичных немок, австриек и их северных соседок — жительниц Финляндии. У них такие же характеристики стопы, как и у русских красавиц. А вот качество обуви, производимой в этих странах, не идет ни в какое сравнение с отечественным. Их обувь славится на наших просторах с тех времен, когда в импорте советского периода можно было встретить продукцию немецкой фирмы Salamander. Так что наши граждане знают, что приобретать следует по возможности обувь производителей именно этих стран. Тем более что список немецких и австрийских фирм сегодня значительно расширился, и нам стали доступны (хотя бы теоретически) изделия обувных фирм с вековой историей. Правда, цена их — соответствующая, но тот, кто однажды надел на ногу обувь от Gabor, тот постарается не изменять ей никогда.

В последнее время очень много предложений по поводу детской одежды в частности обуви, но среди этого найти что-то нормальное очень тяжело. Поэтому приходится довольствоваться тем, что есть.  Тем не менее Isabel Marant украина, которая появилась на сайте реально внушает доверие, так как по последним отзывам я еще раз убеждаюсь, что это настоящее качество.

Средняя школа не оставила в моем сознании никаких ярких следов и я ее почти не вспоминаю. Но однажды классная руководитель сказала фразу, которую я запомнила на всю жизнь:

- Я, - сказала она, – учу вас учиться. Тогда мне показалось это очень смешным и глупым:

- Как можно учить УЧИТЬСЯ, - думала я. - Чего тут учить? Сел за парту и ты уже учишься. Все просто.

Значение этого выражения я поняла спустя много лет, когда передо мной встала проблема поиска работы и вопрос о том, как найти работу?

К 31 году у меня было высшее образование, малозначительный стаж и 5 последних лет я просидела в декретном с ребенком. Обзванивая организации по объявлениям, я поняла, что найти работу не так легко, как мне вначале казалось. Всем требовались женщины до 30 лет, как минимум с двумя высшими образованиями, годами непрерывного стажа и с взрослыми детьми. А как найти работу мне после того, как я 5 лет просидела с ребенком, я не знала.

Чем дольше я искала работу, тем больше нервничала, и в конце концов решила, что мне просто необходима любая работа. Я готова была на все, лишь бы найти любую работу.

В один из дней, когда я пошла за продуктами в магазин возле дома, увидела объявление о вакансии на двери и пришла к директору. После непродолжительной стажировки меня приняли. Радость от сознания, что работа у меня есть, вскоре омрачилась условиями оплаты и труда в целом. Меня не устраивало многое, но я продолжала терпеть эти условия, т.к. была уверена, что я ничего не найду лучше.

Я не верила в себя, считала, что никуда больше не устроюсь, что важнее возраст, отсутствие опыта и более высоко ценящегося образования. Мое умение и желание работать я не находила достаточным для того, чтобы искать более лучшие условия труда.

Но чем дольше я терпела и делала вид, что меня всё устраивает, даже недоплаты из-за халатности других сотрудников, тем хуже и хуже становились условия, в которых я работала. И с каждым днем это всё все больше меня угнетало. Но я опять терпела, уговаривала себя: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе. Если уволюсь, ничего не найду. Надо сидеть и терпеть, везде так. Нигде нет нормальной оплаты, везде обманывают и т.д. и т.п». Тогда я не задумывалась о том, что причина происходящего была только во мне, только в моей низкой самооценке. В том, что я не умела ценить себя.

Всегда знала, что в больших городах очень легко найти работу, т.е. если задаться такой целью, что работу можно найти очень быстро, если даже человек капризный, то можно еще перебирать. Даже есть такие источники, как http://www.ingorjob.ru/vakansia/katalog.php?r=29, где отображена база вакансий Москвы.Можно искать что-то по специальности.

В новостях частенько встречаются сообщения из разных уголков планеты о "заварухах" на национальной почве. Вот, например, погром российского посольства в Польше. Товарищи, о каких национальных разногласиях можно говорить если мы все христиане, за долгие годы истории наши крови перемешаны сто раз, особенно в Европе, да и на всем континенте. Чистокровных наций, мне кажется не осталось. Эти выступающие националисты просто овечки ведомые богатеньким пастухом с определенной политической целью и вытекающими из нее последствиями и выгодами для него...

Гранд Каньон гордо носит имя национального парка, начиная с 19 февраля 1919 года. Парк занимает почти пять тысяч кв. км. Штата Аризона. Этот парк считается одним из наиболее популярных мест в США. Каждый турист мечтает побывать здесь хоть бы раз. Миллионы туристов в год посещают парк Гранд Каньон. Если и вы решите стать одним из счастливчиков, увидевших Гранд Каньон собственными глазами, не забудьте  о том, что дорога туда начинается с оформления визы в США.

Гранд Каньон относится к числу самых первых национальных парков на территории Америки. Территория парка охватывает Великий каньон реки Колорадо, который относится к числу природных чудес света. Ко многим частям каньона тяжело подобраться и они малонаселенные. Хотя с южной стороны вдоль по дороге находится 48-километровый участок, который также является очень популярным туристическим маршрутом.

Каньон реки Колорадо. Менее посещаемой является северный участок парка Гранд Каньон, хотя по своей красоте ничуть не уступает южной части. Он относится к наиболее глубоким каньонам в мира (более 1,5 км в глубину). А что касается длины каньона: она составляет 446 км. Это место входит в список наследия ЮНЕСКО.

Скалы Гранд Каньона. Каньон поражает разнообразием пещер и скал. По геологическим данным, он образовался 5-6 млн. лет тому по причине эрозии почвы. На сегодняшний момент каньон продолжает свой рост. Скоростью реки в каньоне составляет 20 км/ч. Она вымывает большое количество песка, гальки и глины в открытое море. По этой причине вода мутная и имеет красновато-коричневый цвет.

Красота Гранд Каньона. Климатические условия здесь самые разнообразные. Температура варьируется в диапазоне от 10 (в верхней точке каньона) до 40 (внизу) градусов по Цельсию. Растительность здесь не сильно разнообразная. В основном снизу это кактусы, агавы, юкки. Поднимаясь по высоте к более холодным регионам, встречаются лиственные деревья (березы, ивы). Но большую часть растительности составляют хвойные деревья, поэтому и из животных здесь встречаются белки и олени.

Окончательно определившись с планировкой вашей кухни, стоит заострить своё внимание на выборе кухонного гарнитура. В этом случае перед вами станет щекотливый вопрос отдать своё предпочтение встраиваемой технике или купить всё по отдельности. Это будет зависеть от многих причин: какого размера у вас кухня, какой стиль вы выбрали для своей будущей кухни и конечно же какими финансовыми возможностями вы располагаете.

Рассмотрим положительные и отрицательные стороны отдельно стоящей и встраиваемой техники. Одним из плюсов отдельно стоящей техники, является то, что они автономны

и не привязаны к другим предметам интерьера кухни. Перестановка такой техники не составляет больших проблем, чего нельзя сказать о встроенной технике. И сталкиваясь с проблемой замены встроенной техники, мы сталкиваемся с большими трудностями. При всех своих негативных чертах, встраиваемая техника имеет и положительные стороны. Например, духовой шкаф нежелательно устанавливать в непосредственной близости с мебелью- это небезопасно, высокая температура исходящая из духовки может повредить поверхность рядом стоящей мебели, а встраиваемый духовой шкаф имеет в дне корпуса вентиляцию и повышенную термоизоляцию корпуса. Встраиваемая бытовая техника имеет определённый стандарт, который применяется при изготовление кухни на заказ, в отличии от отдельно стоящей мебели, которая может иметь всевозможные размеры, которые не всегда будут согласовываться с размерами заказанной мебели.

Как и любой гругой нормальной хозяйке, мне тоже хочется нормальный, мощный и стильный пылесос. Также стоит отметить, что там должен присутствовать  HEPA фильтр, который можно мыть. Мы искали в основном на 5ok. И наткнулись на пылесос ZELMER VC7920.5SK. Отличный выбор по моему.

Как известно, много столетий тому одной из самых престижных профессий считалось ораторство. Эти люди защищали интересы своих клиентов в суде, добивались благодаря своему умению разных целей, к ним обращались за советом, их уважали и преклонялись перед ними.

Но, к большому сожалению, в наше время искусство говорить потеряло свое распространение. Но, каждый человек при желании может научиться правильно и убедительно говорить. Вот несколько советов, с помощью которых вы легко научитесь искусству ораторства:

1. Начните писать.

Считается, если человек умеет излагать мысли и эмоции на бумаге, он сможет это делать и в жизни. Психологи рекомендуют завести себе дневник, в который каждый вечер следует записывать то, как вы прожили день, что с вами интересного случилось и чего вы добились.

2. Пользуйтесь словарем.

Если вы услышали или прочитали какое-то незнакомое слово, обязательно загляните в словарь и узнайте, что оно означает. Благодаря этому вы быстро пополните свой словарный запас и сможете использовать «грамотные» слова при разговоре с окружающими людьми. Также очень полезно учить стихи и заниматься иностранными языками, так как данные занятия прекрасно улучшают память.

У всех есть свои коллективы на работе. Это очень важно , когда от дружный и слаженный, так как человек проводит на работе очень много времени и общаясь с коллегами много узнаешь про них и про их семьи. Как ни как вместе отмечаете крупные праздники и мероприятия. А иногда можно и пригласить звезду на корпоратив, чтобы запомнилось на всю жизнь такое событие.

В живописном румынском местечке Бран недалеко от Брашова, на границе Мунтении и Трансильвании, расположен замок Бран. Он входит в десятку красивейших замков мира.

Но туристы стремятся туда не только ради красоты…

Ведь его второе имя — замок Дракулы! Так что мой рассказ можно было бы начать по-другому:

«В огромной долине, на самом краю крутой скалы, возвышается зловещий и неприступный замок графа Дракулы. Лабиринты подземных ходов, круговые лестницы, уникальная коллекция охотничьих трофеев и оружия. Именно здесь снимался всем известный фильм о знаменитом вампире…»

Удивительно, но многие действительно едут в Румынию только ради того, чтобы увидеть гроб Дракулы и все остальные атрибуты вампирской романтики.

Правдивая история замка и его хозяина

На самом деле князь Влад Цепеш (настоящее имя Дракулы) — всего лишь один из многочисленных румынских народных героев, который отличался своей кровожадностью и был мастером по средневековым пыткам. А уже с легкой руки писателя Брема Стокера образ графа-кровопийцы стал популярен во всем мире.

Готический силуэт замка, который возвышается в Карпатских горах, веками внушал страх благодаря деяниям князя Цепеша. Кровавую славу он снискал у потомков из-за своего пристрастия сажать всех на кол.

Согласно другой легенде, замок Бран никогда не принадлежал Владу Цепешу. Князь всего лишь ночевал здесь во время своих походов и любил охотиться в окрестностях замка.

Средиземноморский фактор Жители средиземноморских стран, как правило, отличаются хорошим здоровьем и долголетием.

 Некоторые особенности их кухни - например то, что они предпочитают свежие фрукты и овощи, а также недробленые крупы - соответствуют современным концепциям здорового питания. Но есть то, что не укладывается в эти концепции. Так, ученые зашли в тупик, пытаясь разгадать связанную с вопросами здоровья загадку, известную как "французский парадокс".

Французы потребляют никак не меньше насыщенных жиров, чем американцы, однако смертность от сердечных заболеваний у мужчин составляет во Франции лишь около 40 процентов соответствующего показателя для Америки. Некоторые исследователи относят эту защищенность от сердечных недугов на счет вина. На юго-западе Франции обычный мужчина ежедневно за едой выпивает два-три стакана вина, как правило красного. Кардиолог д-р Артур Клатски из Медицинского Центра Кайзер Перманенте в Окленде, штат Калифорния, сообщил, что те, кто употребляет спиртные напитки в небольших или умеренных дозах (не более двух бокалов в день), значительно реже бывают подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. "Похоже, что защитный эффект вызывается самим алкоголем", - говорит Клатски. Но возможно, что и неалкогольные химические вещества, содержащиеся в вине, тоже оказывают положительное влияние на здоровье.

В Корнеллском Университете в Итаке, штат Нью-Йорк, Лерой Кризи изучал вещество, которое вырабатывает виноград, чтобы защититься от грибка. Названное ресвератролом, оно является природным пестицидом; в результате опытов на животных, проводившихся в Японии, было обнаружено, что ресвератрол способствует уменьшению содержания жира и холестерина в крови. Ресвератрол содержится также в соке красного и черного винограда и в изюме, полученном методом искусственной сушки. На солнце это вещество может разрушаться, - говорит Кризи, - поэтому ищите изюм, который сушился не на солнце.

В красном вине имеется еще и кверцетин, который во время опытов на животных обнаружил противораковые свойства. По словам биохимика Терранса Лейтона из Калифорнийского Университета в Беркли, в больших количествах это вещество найдено в красном винограде, красном и желтом луке, брокколи и тыкве. Похоже, кверцетин остается инертным, пока на него не воздействуют бактерии органов пищеварения или дрожжи в бочке, где бродит вино, объясняет Лейтон. Тогда он превращается в, возможно, один из наиболее мощных природных антиканцерогенов.

Иногда так замотаешься, что и не вспомнишь, когда последний раз кушал. Вдруг в животе заурчит - это значит, что пора перекусить. Что может быть лучше осетинского пирога Гурман, который сытный и вкусный. Самое нормальное, чем можно победить голод.

На перекрестке трех дорог,  на самом юге Туркменистана расположена пропитанная раскаленным воздухом и солью — Карлюкская степь. Именно здесь находится очень знаменитое в тех местах озеро, которое называется «Кайнар-Баба», что в переводе означает «Кипящий родник». Это озеро знаменито не только в Карлюкской степи, о нем знают во всем Туркменистане, и даже в соседних странах, Узбекистане и Таджикистана.

Озеро в диаметре всего двадцать пять метров, вода в нем такая чистая, что порой кажется будто дно озера усыпано жемчужинами. Здесь много рыбы, ее видно в озере, вода в котором пресная, поэтому любому человеку можно здесь утолить жажду. Другого пресного источника в этой степи нету. Рядом с этим озером, в зарослях тростника расположен другой источник — Аккоз, богатый сероводородом, лечебные свойства которого настолько полезны, что намного превосходят целебные свойства знаменитых на весь мир «Мацестинских» вод.

Еще со времен первых поселенцев, круглый год из Туркменистана и соседних Таджикистана и Узбекистана приезжают сюда множество людей, страдающие самыми разными недугами. В этом сероводородном озере, лечат свои недуги многие люди, больные заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и лечат весьма успешно.

Как бы кто не говорил, но понятно и так, что большинство смертей происходит по нарушению безопасности. И самое интересное, что почти во всех отраслях промышленности. Катастрофы на заводах и предприятиях уносит очень много жизней, а все ради чего? Научно-технического прогресса? Не говорю уже про войны. 

С последних новостей (новости промбезопасности) про которые я слышал, это нарушения на сырьевом складе с кислотой и формалином ЗАО «Русский хром 1915» повлекли за собой приостановку его деятельности., а как вы понимаете приостановка монстра промышленности может за собой много убытков повлечь. Приостановка деятельности связана из-за реальной угрозы жизни и здоровью его сотрудников связанные с многочисленными нарушениями. Неужели нельзя нормально обучить людей безопасности, а самое главное требовать от них ее выполнения. А в  пятницу 01 ноября 3013 года на юге Китая в городе Цэнси произошел взрыв на фабрике по производству фейерверков. Погибло 11 человек и 17 госпитализированы. Причины взрыва пока не установлены. В Китае жестокие законы и не исключено, что кого-то из-за этого ждет смертная казнь. Как ни как человек должен отвечать за жизни людей.

Люди редко взрослеют окончательно, так что возраст – понятие весьма условное, все мы порой чувствуем себя то взрослыми, то детьми. Если ваш муж младше вас, вы получаете уникальную возможность вести себя в соответствии с живущим внутри вас ребенком – возможность быть девочкой.

В то же время, от возрастной усталости, пересмотра ценностей, изменения взглядов, вкусов и приоритетов не застрахован никто. Велика вероятность того, что ваши пути с молодым мужем могут разойтись. Чтобы этого не произошло, над отношениями надо работать. В основном, охрана семейного очага ляжет именно на женские плечи. И лишь со временем, когда ваш супруг станет старше и наберется опыта, вы сможете разделить с ним ответственность за гармонию в семье.