1. Клубника

В одной крупной ягодке — 18% суточной нормы витамина С и по 1% клетчатки и калия.

В клубнике много полезных для сердца антиоксидантов. Благодаря антоциану ягода уменьшает риск инфаркта среди женщин на 30%. А ещё клубника снижает кровяное давление и уровень холестерина.

Клубника контролируе уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развитие диабета.

Ещё одно исследование показало, что если людям с предраковыми заболеваниями — эзофагите или пищеводе Барретта — есть 60 грамм сушёной клубники ежедневно, то уменьшится риск рака пищевода.

2. Черника

В чернике много витаминов С и Е, железа, цинка и калия.

3. Малина

В малине многоRaspberries, raw, Nutrition Facts витаминов С и К, клетчатки и марганца, а также полифенола. Этот антиоксидантRed Raspberries and Their Bioactive Polyphenols: Cardiometabolic and Neuronal Health Links защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и болезни Альцгеймера.

Напитки с малиной помогают восстановиться после тренировок: ягода снижает окислительный стресс.

Нынче в казино Вулкан Неон  имеются совершенно бесплатные игры, которые  проводятся в режиме тестирования. Хорошо для тех, кто тренируется, так как это не несет в себе финансовых рисков. Как вариант можно досконально изучить конструкцию эмулятора и его преимущества. Тот, кто первым избавляется от своих недостатков, т. е. действует в соответствии с законом «природы» и своего желания заработать, объявля­ется победителем. В следующей игре ему поручается роль «природы». Ведь азартный человек, он такой во воле своего характера. Азартная игра представляет интерес благодаря тому, что закон известен только «природе», поскольку он, естественно, придумывает его до начала игры. В процессе игры «игроки» внимательно следят за правильными или неправильными ходами и у них появляются предположе­ния о характере этого закона. По мере накопления опыта, т. е. после­довательности правильных ходов, каждый «игрок» пыта­ется использовать различные аналоги при выборе хода. Неудачный ход заставляет его вносить изменения в свою рабочую гипотезу. Когда эксперимент, т. е. определенная карта, подтверж­дает его прогноз, «игрок» пытается обобщить правило. Как только игрок открывает закон, он начинает играть правильно, и число имеющихся у него карт начинает быстро уменьшаться. Разумеется, закон, выбираемый «природой», должен быть четким и недвусмысленным. Более того, если «приро­да» ошибается, это не остается незамеченным, так как в конце игры игроки обсуждают выбранный ею закон и проверяют свои ходы.

Кстати, настоящая Природа никогда не мошенничает! Азартная игра и сами игровые автоматы увлекательны, если избранный закон относительно прост, но не тривиален. Например, закон чередования цвета карт — красная, черная, красная, черная и т. д.— прост, но слишком очевиден. Все отгадывают его очень быстро и игра теряет интерес. То же самое происходит, если закон слишком сложен и никто не может его открыть.  Эта игра имитирует научный поиск, подобно тому, как в шахматах имитируется сражение. Она знакомит молодых людей с научным под­ходом к исследованиям; кроме того, она позволяет выявить тех, кто способен к творческому мышлению. Игровая тренировка при помощи персонального компьютера не является необходимым условием открытия новых законов Природы, но она пробуждает полезный для играющего интерес, подвигающий к открытиям в азартном мире И если научить открытию еще не­познанных законов Природы практически невозможно, то научить рабо­тать с необходимой степенью совершенства на персональном компьютере можно и нужно, по мнению авторов, любого и каждого Игровая программа обязательно несет на себе яркий отпечаток личности того, кто ее создал, и именно в этом ее основная ценность.