-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15750

Курица с апельсинами

Дневник

Вторник, 22 Августа 2017 г. 22:33 + в цитатник

 

Курица с апельсинами

Итого на 100 грамм 131 ккал
Б/Ж/У 10.8 / 9.4 / 0.5

Это просто нереально вкусная курица! Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь)))

Все предельно просто.
Для приготовления маринада нам понадобятся:
сок одного апельсина + несколько тонких кружочков
стевиозид
карри 1 ч л без горки
соль по вкусу (~1,5 ч л)
перец красный молотый 1/2 ч л
вода
И куриное мясо (любые части по вкусу) 700-800 г
Все смешать для маринада.
Снять кожу с курицы, мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом. Оставить на 2 часа. Затем выложить в форму и запечь 30 - 40 мин при 220*.
Подавать с любым гарниром.
Рубрики:  разное

Метки:  

 Страницы: