Ученые из Израильского университета города Хайфа пришли к выводу, что соблюдение строгой диеты оказывает вредное воздействие на организм человека. Самый опасный метод похудения - это монодиета, т.е. диета с использованием однообразных продуктов.

Для подтверждения этого факта был проведён эксперимент среди добровольцев в количестве 30 человек. В течении двух недель испытуемые придерживались строгой диеты - употребляли в пищу одни и те же продукты. По окончанию все участники прошли обследование и сдали необходимые анализы, чтобы можно было оценить состояние их здоровья. Были выявлены такие негативные последствия, как депрессия, усталость, истощение центральной нервной системы. Это далеко не полный перечень недугов которые были обнаружены в результате опыта.

Израильские медики обратили внимание на то, что использование монодиеты приводит к ухудшению и физического состояния здоровья человека - резко снижается метаболизм, из-за дефицита полезных веществ мозг человека истощается, возникает кардио дистрофия.

По мнению диетологов любая однообразная пища, а если еще и в ограниченном количестве, становится причиной многих заболеваний. В том числе и нервных расстройств.

Психологи, изучив состояние человека во время использования монодиеты, ввели новое понятие "Диетическая депрессия" - это угнетённое состояние людей во время диеты. А если человек и так страдает неврозом, то однообразная диета лишь усугубляет этот диагноз. Сидящие на диете, как правило, срываются по праздникам или воскресным дням. Это приводит к дисбалансу всего организма.

По мнению медиков, также наиболее опасными являются такие радикальные методы похудения, как голодание, особенно без употребления воды, сыроедение, а также полный отказ от сахара и соли.

Больше века минуло с тех пор, как огромный лайнер, совершавший рейс Саутгемптон — Нью-Йорк, затонул в водах Северной Атлантики. Обстоятельства этой страшной трагедии, унесшей жизни более полутора тысяч человек, изучены вдоль и поперек. Но исследования не прекращаются по сей день. Британский журналист Шенан Мелони изучал историю «Титаника» на протяжении 30 лет и пришел к сенсационному выводу: основной причиной крушения стал пожар в топливном хранилище, продолжавшийся около двух недель.

Согласно официальной версии, «Титаник» потерпел крушение из-за того, что двигался со слишком высокой скоростью в обледеневших водах, и, когда впередсмотрящий заметил прямо по курсу айсберг, возможности избежать столкновения уже не было. Корабль ударился о ледяную глыбу по касательной, но получил настолько серьезные повреждения, что через три часа ушел на дно. Шенан Мелони, однако, считает, что айсберг — лишь один из факторов, погубивших пароход.

Каждый нормальный человек думает про то, как от будет проводить свой отпуск. Строит планы, приобретает билеты и рассчитывает на то, что отпуск пройдет нормально. Понятное дело, что все нужно заранее спланировать, особенно если едешь из далека. Как минимум нужно продумать место остановки, что бы не приезжать на угад. Дело в том, что так просто будет дороже. Квартиру или комнату вы конечно снимите, но устроит ли она вас, а заниматься поисками, когда уже нужно отдыхать никому не хочется. Как говорят - лето это время стряхнуть с себя офисную пыль и восполнить нехватку солнца в организме. Как правило на севере солнца очень мало, а запихиваться витамином "Д", как то не естественно. Если у вас Сочи по плану, то вы на верном пути, так как его нынче превратили в чудо красивый город. Кстати и сходить куда-то не проблема. Там присутствует культурная жизнь, как и в большинстве городах. Многие даже сюда переезжают на ПМЖ.

Уверен, что положительные воспоминания об удачно проведенных жарких деньках, которые у вас остануться дадут вам уверенности в том, что время не зря потрачено и вполне согреют в зимние дни. Мне лично всегда хочется окунуться в солнечную атмосферу южной части нашей страны. Отдых в санаториях и пансионатах люди так же любят, особенно пожилого возраста. Согласитесь, что при этом необязательно ехать куда-то далеко-далеко.