-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ula2585

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.07.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 15501


“–≈Ќ»–”≈ћ ЌјЎ” ѕјћя“№

ѕонедельник, 23 ћа€ 2011 г. 22:53 + в цитатник

http://zdravstvie.ru/wp-content/uploads/2010/09/44.jpgѕочему 80-летние ученые запоминают специальную информацию лучше, чем их молодые ученики? ¬се дело в структурности воспри€ти€ информации, а не в хаотичном ее проглатывании.

1. «апоминайте:

  • ѕрочитайте текст и попытайтесь пон€ть его главные моменты. ћожете их подчеркнуть, выписать, повторить про себ€.
  • ѕрочитайте текст еще раз, уже обраща€ внимание на тонкости. ѕостарайтесь их св€зать с главными иде€ми. ѕовторите про себ€ основные мысли и у€сните их св€зь с второстепенными. „тобы углубить понимание текста, нужно поставить вопросы к главным положени€м.
  • ћного раз читать один и тот же текст без запоминани€ основных идей бесполезно. ѕовторите текст несколько раз про себ€ или перескажите кому-нибудь.
  • ƒаже собира€сь побеседовать в семье с близкими о чем-то важном, проговорите свою речь про себ€. √лавное — установите конечную мысль, которую вы хотите донести. Ќе сбивайтесь на мелочи, тогда и ваши оппоненты будут вынуждены говорить по существу.

2. ѕримен€йте метод ассоциаций:

  • —обира€сь в магазин, не составл€йте список, а пересчитайте, сколько предметов надо купить. ћожете каждый из них св€зать с цифрой: 1 — молоко, 2 — хлеб и т.д. ¬ыход€ из магазина, проверьте результат. ¬ы шли покупать 6 позиций — сколько
    у вас в сумке?
  • Ќачните снова считать в уме — отложите калькул€тор дл€ крупных цифр. ѕрикиньте, сколько денег нужно на самые простые покупки, разделите бюджет на расходы — и всЄ это в уме!

3. ќрганизуйте быт:

  • —оставл€йте списки того, что у вас должно быть с собой перед выходом из квартиры или перед отъездом с дачи: деньги, очки, лекарства (которые вы всегда принимаете), ручка. ѕаспорт лучше положить в карман, закрывающийс€ на молнию. ћобильник нужно держать всегда в одном и том же месте.
  • Ќичего не записывайте на клочках бумаги! ќбычна€ алфавитна€ книжка или ежедневник упрост€т вашу жизнь. “уда записывайте рецепты, дни рождени€, необходимые дела, скажем: "через полгода надо зайти в налоговую инспекцию" и т.д.
  • ќбычно документы, которых с годами становитс€ все больше, держат в больших коробках или старых портфел€х, и в поисках одной бумажки вы перелопачиваете весь архив. ¬оспользуйтесь прозрачными тонкими папками с кнопками: они продаютс€ в канцел€рских магазинах. ’орошо бы маркером написать на каждой папке: « вартира», «ƒача», «Ќалоги», «ћедицина» — это очень облегчит жизнь при поиске нужной бумаги.

4. »спользуйте мнемонические приемы:

  • Ќесколько телефонов лучше помнить наизусть. Ќомера теперь длинные, посему разбивайте их на части: 8-033-946-15-33. ѕовтор€йте номер про себ€, и вы его запомните. ѕример мнемонического приема: скажем, 946 — в 1946 году родилс€ папа, 15 — игра в «п€тнашки», 38 — советский многосерийный мультфильм «38 попугаев». ƒлинно, но помогает.
–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 40 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



Nevskaya_Zvezdochka   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 ћа€ 2011 г. 00:42 (ссылка)
1- если бы было много времени на подготовку к экзаменам, то да. ј так успеешь только первый раздел выучить и всЄ.
2. Ќу да, забудешь что-то принести из магазина, а оно нужно. “огда придЄтс€ ещЄ раз бежать в магазин. ƒурна€ голова ногам поко€ не даЄт.
“ерпеть не могу считать устно. ¬сЄ считаю либо на калькул€торе, либо в столбик. Ўколу закончила с серебр€ной медалью, а устный счЄт как-то не очень давалс€. ѕомню, пишет учитель на доске примеры, и мы должны отвечать. я первый пример правильно решу, второй, третий, но не решаюсь подн€ть руку. ј вдруг неправильно? Ќа четвЄртый пример подниму руку и бац - неправильно! » так не один раз было.
3. ƒа, списки, наверное, нужны, а то сегодн€ мобильник забыла. ƒа, клочки бумаги - это ужасно, они так часто тер€ютс€.
Ќу документов-то у мен€ немного, а вот маме, возможно, пригодитс€ этот совет.
4. ћнемонические приЄмы использую. ћного телефонов знаю наизусть. »мена-отчества всех своих учителей-преподавателей помню. Ќомер паспорта помню. ’от€ он совпадает с датой первого поцелу€ (и единственного), поэтому и так немудрено запомнить. Ќо€ помнила и номер предыдущего паспорта, хот€ он ни с чем не совпадал, там только три тройки подр€д было.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћаска_золотой_ночи   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 ћа€ 2011 г. 10:41 (ссылка)
еще в детстве не зр€ нас заставл€ли большше заучивать)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
liudvas   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 ћа€ 2011 г. 12:54 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kirgala   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 ћа€ 2011 г. 15:32 (ссылка)
¬от именно - надо тренировать пам€ть.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку