-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ula2585

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15728


Массаж – способ взбодриться и оздоровиться

Вторник, 30 Июля 2013 г. 23:32 + в цитатник

Массаж – способ взбодриться и оздоровиться 30 июля 2013.  Сеанс массажа помогает человеку взбодриться или расслабиться, а также скорректировать многие заболевания.

Массажи разделяются на несколько систем и видов:

- системы массажа – восточная, шведская, российская, финская;

- традиционные виды массажа – спортивный, лечебный, оздоровительный, косметический;

- нетрадиционные виды массажа – стоун-терапия, шиацу, тайский массаж.

Нетрадиционные виды массажа в основном построены не на привычном механическом воздействии, а на биоэнергетическом. К примеру, стоун-терапия – это массаж с использованием камей. Данный вид массажа использовали много веков, но запатентовала и систематизировала его Мария Нельсон-Ханниган.

Помимо основного принципа воздействия на человеческий организм, массаж отличается еще по длительности, силе воздействия и темпу — а потому дает абсолютно разный эффект. Массаж в медленном темпе действует расслабляющее, в среднем – успокаивает, а в быстром – повышает возбудимость нервной системы.

Американские исследователи выявили интересный факт – шведский массаж воздействует на эндокринную систему (снижается уровень гормона стресса и гормона агрессии). Кроме того, после сеансов данного массажа значительно повышается сопротивляемость организма.

Задача массажа в медленном темпе (глубокий массаж) – снять усталость и напряжение, а также успокоить нервную систему. Массаж в ускоренном темпе (поверхностный массаж) – не прорабатывает мышцы, а просто добивается тонизирующего эффекта.

Периодические курсы массажа рекомендуется проводить детям, взрослым, а также пожилым людям. Массаж необходим даже полностью здоровым людям в целях профилактики заболеваний и для поддержания хорошего самочувствия.

Самым популярным является лечебный массаж — это массаж, который используют для восстановления систем организма и некоторых функций органов.



Лечебный массаж разделяется на два вида:

1. Рефлекторно-сегментарный.
2. Европейский классический.

Лечебный массаж необходим при следующих показаниях:

- боли в шее, спине или пояснице;
- частые головные боли;
- нарушение функции толстого кишечника;
- остеохондроз;
- переломы (все стадии заживления);
- растяжения связок, сухожилий и мышц;
- ушибы;
- функциональные расстройства впоследствии вывиха или перелома (изменения в мышцах, рубцовые сращения тканей, тугоподвижность суставов);
- невриты и невралгии;
- артриты (подострая и хроническая стадии);
- радикулиты;
- хроническая недостаточность сердечной мышцы;
- параличи;
- гипертоническая болезнь;
- стенокардия;
- хронический гастрит;
- язва желудка;
- пневмония;
- артериальная гипотония;
- бронхиальная астма;
- бронхит;
- реабилитационный период после инфаркта миокарда.

Противопоказания для проведения лечебного массажа:

- высокая температура и лихорадочные состояния;
- опухоли;
- аневризма сердца и аорты;
- кровотечения в анамнезе или наклонность к ним;
- различные заболевания кожи, волос, ногтей;
- болезни крови;
- атеросклероз сосудов мозга и периферических сосудов;
- острые воспаления кровеносных сосудов;
- гнойные процессы любой локализации;
- легочно-сердечная недостаточность;
- сразу после гипо- и гипертонических кризов;
- тромбозы и варикозное расширение вен;
- ОРЗ (острое респираторное заболевание);
- хронический остеомиелит;
- расстройства кишечных функций (жидкий стул, тошнота, рвота);
- острая ишемия миокарда;
- аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями на коже;
- заболевания органов брюшины с кровотечениями в анамнезе;
- выраженный склероз сосудов мозга.

Рубрики:  разное
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям

Yuliadar   обратиться по имени Четверг, 01 Августа 2013 г. 19:49 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку